أفضل 11 طبيباً في العالم هم: 1- القران الكريم 2- كثرة شرب الماء 3- النوم الكافي ليلاً 4 الهواء الطلق النقي 5- المشي نصف ساعة يومياً 6- الغذاء الصحي المتوازن 7- اشعة الشمس 8- العسل 9- الحبة السوداء 10- الرضا بالقدر خيره وشره 11- تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله و تألّم .. بـالحمد "لله و تعجّب .. بـ " سبحان الله " و افرح .. بالصلاة على رسول الله واحزن .. بـ إنّا لله وانا إليه راجعون " واكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله " و ابدأ .. بـ " بسم الله " و اختم بـ " الحمد لله " أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة. اذا عجبتك اشرف متابعتك لي.
اشكرك يادكتور من كل قلبي وربي يجزيك الخير وجنات الفردوس انت روعه دكتور سوال كيف تنزل الدهون من الجسم عن اي طريق العفو منك بلخروج بلحمام ولا بلبول عوزا اعراف واشكرك
و الله صادق اقسم بالله انت صادق من شوي كنت اشعر بلجوع الشديد شربت شوي ماء ثم دخلت اليوتيوب ابحث عند حل الجوع بعد مدة قصيرة من شرب الماء زال الجوع ولم أتناول أي لقمة بارك الله فيك أخي العزيز.
نفسي دكتور يجاوبني: انا بشرب من ٢-٣ لتر ماية كل يوم وانام بعد العشا للفجر ٨-٩ ساعات. عندي كرش وسمنة اخواتي لا ينامون الا ٣ ساعات وش الفجر عندهم ارق . وبالعافية لما يشربوا كاسة ماي يعني بشرتهم مجعدة لكنهم نحاف . وبيموتوا بالخبز والحلويات . ولما يخطر ببالهم يعملوا رجيم يبان عليهم من اسبوع واحد ينزل وزنهم اما انا انزل نص كيلو بالشهر . هات تفسير
سؤال تاني دكتور طلع دمي ١٨ ونسبة كريات الدم الحمراء والبيضاء زياده فاءقه عن معدلها الطبيعي هل من حل وهل الكيتو يناسبني عندي ألم براسي وبتبرع بالدم كل كم شهر رد لو سمحت دكتور
الكيتو بيشبع لأن فيه دهون كثيره انا جربته لاكن بعض المرات بتصعد عندي حاله نفسيه اروح ماكله خبز شعير أو قطعة شوكولاته بس برجع تاني يوم بعد حرق مااكلته بمجهود كبير
معاك حق مية بالمية ... معلومات لا جدل حولها ... كلام جواهر من يفهمه ينقذ نفسه من السمنة والأمراض ... شكراً لك على عرض هذه المعلومات في أسلوب شيّق وواضح لكل الناس بمختلف مستوياتها الفكرية ... وأنا مع الlow carb diet أنا اتّبع الصيام المتقطع ١٤ ساعة ومرتاحة جداً ولم أعد أشعر بالجوع أو بالرغبة بتناول الحلويات والمعجّنات التي كنت أحبّها ... بفعلاً يصبح هناك تغيير في الفكر والقناعات تحكم تصرفات الإنسان . يسعد مساك دكتور . تحياتي 🌹🌹🌹
اذا طلعت من الكيتو دايت لاكلك السابق فأكيد سوف يزيد وزنك، لكن اذا حبيت تطلع من الكيتو ولايرجع وزنك الأول فادخل نظام الان كارب،فهو يشبه الكيتو ولكنه أكثر مرونه وفيه اكلات مسموح بها وليست مسموحه في الكيتو.انا عملت هذا الشئ.
فعلا انا جتني بعد رمضان فتره اضل جوعان حتى لو اكل. وبهاذي الفتره لا اشرب مي كثير واعرف اني مقصره بشرب الماء ولا اشبع نوم وكمان اكل حلويات عيد. معاه حق 😅
اقسم عليك بالله ترد علية يا دكتور انا فحصت طعل معاي جرثومه المعدة وخذت علاج وراحت بس الوجع رح يقتلني ما عندي قوة الجسمي بسبب الجوع حتى لو اكل ابقه جوعانه
اول مره في حياتي افهمت من احد موضوع الانسولين في الدم. طريقتكم سهله في توصيل المعلومات. اللهم اجعله في ميزان حسناتك 🙏
الف شكر يادكتور معلومات رائعة .. على فكرة الديكورات من خلفك هاديه وناعمة وجميلة جدا جدا
جزاك الله خيرا يادكتور وحفظك الله وزادك من فضله وعلمه وتوفيقه على هذه الحلقة المميزة والقيمة 🌺🌺💐
أفضل 11 طبيباً في العالم هم:
1- القران الكريم
2- كثرة شرب الماء
3- النوم الكافي ليلاً
4 الهواء الطلق النقي
5- المشي نصف ساعة يومياً
6- الغذاء الصحي المتوازن
7- اشعة الشمس
8- العسل
9- الحبة السوداء
10- الرضا بالقدر خيره وشره
11- تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله "
و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله
و تألّم .. بـالحمد "لله
و تعجّب .. بـ " سبحان الله "
و افرح .. بالصلاة على رسول الله
واحزن .. بـ إنّا لله وانا إليه راجعون "
واكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله "
و ابدأ .. بـ " بسم الله "
و اختم بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة. اذا عجبتك اشرف متابعتك لي.
في ميزان حسناتك
بارك الله فيك يارب اهدنا ويسر أمرنا اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@@moi4641❤
فعلا 👌
ههههههههههههه
شكرا دكتور على هذة المعلومات القيّمة
دكتور الله يكرمك ويسعدك رأي حضرتك في ال كارنيتين ضروري في انتظار ردك الثقه لحضرتك وكلامك ملهاش حدود جعله الله في ميزان حسناتك
ممتاز ربنا يزيد من علمك نفس الاحساس اللي عند مريض الغده الدرقيه النشاط الزايد ...تحياتي
حلقة جميلة ومفيدة شكرا لحضرتك يا دكتور 👍🌺🌹💐🌷
شكرا يادكتور على المعلومات القيمة فعلا موضوع الجوع ده مهم جدا ومشكلته كبيرة جزاك الله خيرا
حلقة ممتاذة وحقيقية فعﻻ شكرا
معلومات قيمه واخذنا فكره شكرا لك ساعيد المحاضره بارك الله لك
جزاك الله عنا كل خير
بارك الله فيك دكتور خالد
احسنت شرح مبسط وحلقه مفيدة بارك الله فيك 👍🙏
ماشاء لله الله يجزيك الخير دكتور
مااااشاء الله عنك يا دكتور
فيديو قمة ومعلومات قيمة
بارك الله فيكم
ربي يسعد صباحك ومساك احلى دكتور مشكور عكلشي
والله هاي الحلقه في قمه الروعه اجمل نصائح نسمعها ربي يحفظك ويوفقك يارب
يعطيك الصحة طريقة الشرح الله ايبارك شكرا دكتور
فعلا اشكرك الحين فهمنا كيف نزبط سكر الدم واشكرك ونفع الله بعلمك
الف تحية اخي يسلم فمك انا جد سمينة كرهت حياتي شكرا على النصائح
اشكرك يادكتور من كل قلبي وربي يجزيك الخير وجنات الفردوس انت روعه دكتور سوال كيف تنزل الدهون من الجسم عن اي طريق العفو منك بلخروج بلحمام ولا بلبول عوزا اعراف واشكرك
جزاك الله خيرا 👍🙏
طريقة شرح رائعة شكرا دكتور والله كانك تحكي عليا هادي هي حالتي دايما
احلى لايك لاحلى فيديو
معلومات قيمة جدا
موضوع مهم محتاجينو والله .
عاشت ايدك على هذا الشرح
منور يا دكتور خالد 🍃🕊
الفيديو جاني في الاشعارات واضح انهم يدرون فيني🤣🤣🤣
لو سمحت دكتور ساعدنا بوضع أكلاتك اليوميه علشان نطبقها معاك لأني بغلط بالكميات المناسبه لي
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله صلاة تستوجب بها رضاك ولاتحوجنا لأحد سواك ياألله
يعطيك العافيه والله غير موفي ومكفي
دكتور في المستوى
شكرا دكتور
شكرا لحضرتك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرن ياتكتور
احسنت دكتور
ربنا ينور عليك يادكتور
راااائع ❤
يعطيك العافيه دكتور خالد
طيب دكتور الجوع في نظام الكيتو تكلم عنه
اللهم امين يارب العالمين 🤎🤎🤎🤎🧡💙💙💙
روعة
راءع
ابيماج فوار بعد الاكل ولا قبل الاكل
متى تبدا نتائج الكيتو دايت في الظهور في حياة الشخص .
انا مريضة سكر الكلام ده ينطبق عليا
ممكن حضرتك تقولى على نظام امشى عليه علشان والله تعبت من كتر ماعملت ريجيم وفشلت ارجو الرد يا دكتور
اللهم صلي على محمد والي محمد
و الله صادق اقسم بالله انت صادق من شوي كنت اشعر بلجوع الشديد شربت شوي ماء ثم دخلت اليوتيوب ابحث عند حل الجوع بعد مدة قصيرة من شرب الماء زال الجوع ولم أتناول أي لقمة بارك الله فيك أخي العزيز.
مبروك انت اخر تعليق مثبت
دكتور ليش اني اسوي رجيمات و
واشرب ليمون
والعب رياضيات
ممكن اعرف كيف انام بدري ما بعرف 🤷♂️ بنام متاخر جدا 😢 وطريقة شرحك تحفه
انا لو اتغدا واريد آكل ولما اشبع ولو نفسيتي باالاكل صفر واشوف جنبي اكل لازم اكل ولو مااريد كان احد يغصبني
يادكتور والله بديت اخاف من حالي من كثر ما اكل حتى اهلي صارو هابفين مني 😢😂
شكرا لك ساعتني كنت اجوع كل 10دقائق
للحين ؟
السلام عليكم دكتورنا العزيز انه أشعر من الجوع المستمر قبل الأكل بعده شنهو علاجه
أنا جوعانة دايما ما اني نحيفه بزيازه
دكتور اني شكد ما اكل وما اسوي رجيمات ما اظعف سويلي رجيم من عندك والله ما اكل ولا لكمه فدوة
ارجو الافائدة انا اشعر بالجوع المستمر طوال اليوم يعني لازم كل 4ساعات او 3.5لازم اكل او اشعر بوجع راس شديد ونزول بالضغط
عندي جوت شديد فطاه حصل صار فترة وعم حس نفسي عاوزه استفرغ. جوع مفرط بالثواني،،،،، حت ىو اكلت مااشبع
تاثر على عضلات او ضعف
انا اجوع بعد ثلاث ساعات من الاكل وما يزيد وزني ما هو السبب وماهو الحل
دكتور لو سمحت المدرب عندنا ف الجم يقولنا لازم تاكل الارز يوميا ولكن بدون ملح او زيت ...فهل هذا كلام صحيح
انا فعلن من اول الشتاء باكل كتير جدا والرجيم باظ خالص شكرا لحلقه حضرتك مفيده جدا
هل راح ارجوك طمنيني؟
انا،ياتكتور،اذا،مصتبحكش،ماحش،بل،جواع،،اذا،اصتبحك،بعد،شويه،احس،بل،جواع،ازيد
اللى اعرفه ان ارتفاع السكر هو اللى يجوع
نفسي دكتور يجاوبني: انا بشرب من ٢-٣ لتر ماية كل يوم وانام بعد العشا للفجر ٨-٩ ساعات. عندي كرش وسمنة اخواتي لا ينامون الا ٣ ساعات وش الفجر عندهم ارق . وبالعافية لما يشربوا كاسة ماي يعني بشرتهم مجعدة لكنهم نحاف . وبيموتوا بالخبز والحلويات . ولما يخطر ببالهم يعملوا رجيم يبان عليهم من اسبوع واحد ينزل وزنهم اما انا انزل نص كيلو بالشهر . هات تفسير
دكتور بعد اذنك ممكن تنصحني شامبو الشعر الطبيعية ممكن ردا
روابط في صندوق الوصف
شامبو الجانوزي طبيعي وصحي
أنا ابد مااكل لاخبز ولاسكر ولكن اخذ علاج قلب وشرايين بعد ماعملت قسطره للشرايين مااعرف هو له سبب وبنفس الوقت صار عندي فقر دم
سؤال تاني دكتور طلع دمي ١٨ ونسبة كريات الدم الحمراء والبيضاء زياده فاءقه عن معدلها الطبيعي هل من حل وهل الكيتو يناسبني عندي ألم براسي وبتبرع بالدم كل كم شهر رد لو سمحت دكتور
تواصل معي وباذن الله سأعطيك الحل
خرجت من الكيتو لظروف صحيه ومش عارفه ارجع خالص بحاول وامشي يوميين ملتزمه وبعدين اخرج منه بسبب احساسي بالجوع اعمل إيه من فضل حضرتك
الكيتو بيشبع لأن فيه دهون كثيره انا جربته لاكن بعض المرات بتصعد عندي حاله نفسيه اروح ماكله خبز شعير أو قطعة شوكولاته بس برجع تاني يوم بعد حرق مااكلته بمجهود كبير
انا كنت باكل ثلاث وجبات عالكيتو بشبع وجبه وحده بشبعني
شدى حيلك ..شجعى نفسك
جسدك امانه .. صحتك نعمه
الصحة تاااج على رؤس الاصحااء
لا يرااه الا المرضى
ok
اني موعارفة شنو فيي كلة جوعانة حتى واني اكل احس اشبعت بس بعدني جوعانه
ومو مشتهيه اكل اتمنى تشوفو ليي علاج موعافة شنو اسوي 🥺💔
انا مش طول اليوم او كل يوم احيانا يجي عليا يوم احس بالجوع ومها امل افضل حعانة الى حد الدوخة وانا ما بحبش الاكل كتير
ماشاء الله دكتور خالد نحفت بس وجهك مليان كيف تقدر تجمع بين الاثنين انا وجهي نحف كيف أرجعو مليان ممكن علاج لدي الحاله
صح ماشاء الله انا نحفت وجهي صار نحيف جدن مع اني لسه مليانه
السر في المكملات والكولاجين
يعطي الوجه نظاره
الأكل الكثير الكثير مايشبع عند الاطفال عمره خمس سنوات
في سوال لو سمحت عاوزه اعرف انا علي طول حاسه بجفاف وعطشانه جدا ده ممكن يكون سيبوا نقص في ايه
نقص فيتامين د
@@kk_kk950 لا ياخد فيتامين دال بقالي سنه ونص ٥٠٠٠ وعملت تحليل فيتامين دال مش ناقص عندي بس برضوا شكرا لاهتمامك وردك
مرحبا ياحكيم، انا بجوع في الليل 🌃
للدرجة بفيق من النوم الي البراد واكل وانا نايم،
ماذا الحل؟
أنا سكر نوع 2 وأحيانا يجيني هاد الشعور وأحاول أتحكم فيه بشرب الماء
انا اذا جعت ساعتين بحس بدوخه وقلت تركيز وقد ماحولت اكل سلطه وأكل صحي مابستفيد اذا مااكلت خبز مابشبع ومع اني باخذ متمم غذاءي بس بطل راسي عم يوجعني لحتى اكل رز او خبز شو الحل
معاك حق مية بالمية ... معلومات لا جدل حولها ... كلام جواهر من يفهمه ينقذ نفسه من السمنة والأمراض ... شكراً لك على عرض هذه المعلومات في أسلوب شيّق وواضح لكل الناس بمختلف مستوياتها الفكرية ... وأنا مع الlow carb diet أنا اتّبع الصيام المتقطع ١٤ ساعة ومرتاحة جداً ولم أعد أشعر بالجوع أو بالرغبة بتناول الحلويات والمعجّنات التي كنت أحبّها ... بفعلاً يصبح هناك تغيير في الفكر والقناعات تحكم تصرفات الإنسان . يسعد مساك دكتور . تحياتي 🌹🌹🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور والله دي مشكلتي ديما جوعان 😩
ولله انا أجوع حتى لوْ اكلت وجبة تشبع وثم بعد القليل من الوقت جعت ليش مابعري
انا ولدي عمرو ٨سنوات يقوم من السفر يرجع يقول جيعان قد م ياكل و المشكلة الكبيره بطنه يكبر
أنا اجوع بسرعه ولكن وزني هو هو ثابت
دكتور عندي قلق وخوف وهلع ووسواس والسكر بضل ينزل وكل 3 ساعات انا بجوع ما معي سكر التراكمي عندي 5 والسكر بينزل وما بوخذ دواء للاكتئاب
نفس المشكل
لو سمحت أنا كل ساعة بجوع باكل برجع بجوع وجسمي نحيف مابسمن
فعلا يا دكتور أنا أشعر بالجوع دائما حتى مع الكيتو دايت وهذا يسبب لي في حيرة وأتساءل إذا كنت فعلا متبعة الكيتو بطريقة صحيحة ولا لا
ليكى كم يوم بالكيتو وهل فعلا تطبيقيه بصورة صحيحة
@@drahmedel-shahed2135 من شهر جويلية، وفقدت قرابة 15كغ لكن احساس الجوع لا يفارقني.
@@anoushkasworld1483 ده نتيجة ممتازة استمرى واسمعى دكتور خالد بصفة مستمرة
@@drahmedel-shahed2135 شكرا على النصيحة
عم يصير معي نفس الشيء اشعر بالجوع مع اني ملتزمة مئة بالمئة ووزني عم ينزل ،الي شهرين ونص كيتو .
شكلي واني نصهن اسويهن واكول ليش اجوع بسرعة
دكتور من فضلك انا اسمع ان الكيتو بالذات اللي يخرج منه يزيد اكتر م الاول .هل ده حقيقي؟هل اقل لخبطه هتزود اوى
اذا طلعت من الكيتو دايت لاكلك السابق فأكيد سوف يزيد وزنك، لكن اذا حبيت تطلع من الكيتو ولايرجع وزنك الأول فادخل نظام الان كارب،فهو يشبه الكيتو ولكنه أكثر مرونه وفيه اكلات مسموح بها وليست مسموحه في الكيتو.انا عملت هذا الشئ.
في ناس تاخذ كل حاجه وما تسمع وكل شويه تاكل حلويات وتاكل كل شيء ما تسمن
❤
فعلا انا جتني بعد رمضان فتره اضل جوعان حتى لو اكل. وبهاذي الفتره لا اشرب مي كثير واعرف اني مقصره بشرب الماء ولا اشبع نوم وكمان اكل حلويات عيد. معاه حق 😅
👍🌺
يا دكتور انا بكون لسه واكله حرفيا بعدها بعشر دقائق بجوع كلت انهارده الساعه 9 الساعه 11 جوعت مش عارفه تعبتت
والله انا اعاني مثلك مش عارف وين المشكله كل نص ساعه بكون جيعان ع الاخر.. طيب الاكل يروح وين دا انا جسمي هيكل عظمي
ممكن علاج القالون العصبي انا بعد لأكل احس في جوع
وانا عنتي قالون عصبي
نفس معاناتي
هل القولون يسبب الجوع المستمر وادا جعت تفقد التركيز كأنك راح يغما عليك
اني هم نفس حالتج راح تخبل جسمي خرب بسبب اكل لثه مال فهمي لتعبت
اقسم عليك بالله ترد علية يا دكتور انا فحصت طعل معاي جرثومه المعدة وخذت علاج وراحت بس الوجع رح يقتلني ما عندي قوة الجسمي بسبب الجوع حتى لو اكل ابقه جوعانه
اختي انا كمان . هل تعالتي
ياربي انا بحب السكريات وفعلن انا كده بضبط انا مكنتش باكل خالص بس بعد مبقيت بحب السكر بقيت زي الاطفال كل شوية حلويات وفعلن الموضوع زبالة انك متاكلش كتير احسن بمليون مرة وبتبقا خفيف جربت ميت حل ومش عارفة بردو كله بسبب ناس الي بتقولي اتخني وخاسة لي
دائما حاسه بالجوع ووزني 50
دكتور انا دائما بحس بالجوع ومليت وانا بجوع كل شوي وذا ما املت ادوخ وقلبي بيدق بسرعه وبختنق ارجو الرد يا دكتور بليز 💔🥺
حتى انا مثلك
@@Youssef_rami1 انا متلكم تعبت من هالحالة
@@Aseel3333 حتى انا المشكل بطني ينتفخ و اريد الاضافة لدراجة اخاف ان انفجر
انا أعاني من نفس الحالة نسأل الله الفرج