Zutaten für diese einfache Keto Beilage (14 Portionen): 14 mittelgroße Tomaten 250 g Hirtenkäse 2 EL Frischkäse 1 Knoblauchzehe 4 EL Olivenöl Optional: 1 EL Joghurt oder Mayonnaise Salz und Pfeffer nach Belieben Schnittlauch und frischer Basilikum ⚠️SPEICHER das Rezept unbedingt, denn es rutscht im Feed immer weiter nach unten und du wirst es suchen müssen. 😮 ❤️ VERGISS NICHT meinen Kanal für mehr Keto Rezepte, Keto Mealprep, Keto Frühstück Rezepte und alles rund, um deine Keto Diät auf deutsch zu abonnieren. 🫂
KETO ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die deinen Körper in einen fettverbrennenden Zustand versetzt, die Ketose. Die Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett und nicht Kohlenhydrate als Energiezufuhr verbrennt
Und was soll das sein ???? So ein Blödsinn...schneide die Tomaten einfach in Scheiben, Käse nach Belieben zubereiten und fertig...Oder wenn Du es schon so kompliziert machen musst, dann lass es überbacken....
Also, beim Kochen erstmal die Haare aus dem Essen!!!🙀 Und dann die Frage,wie kalt ist das eigentlich in Deiner Küche, wegen des dicken Kapuzenshirts!!???!🙏😮🙀🤣
Wird wohl leider bei einigen dann der Fall sein. Dabei kann man das dann noch super gut für Suppen, Saucen, Saft und etliche andere leckere Rezepte nutzen. Ein Hinweis darauf wär hier echt toll gewesen.
Zutaten für diese einfache Keto Beilage (14 Portionen):
14 mittelgroße Tomaten
250 g Hirtenkäse
2 EL Frischkäse
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
Optional: 1 EL Joghurt oder Mayonnaise
Salz und Pfeffer nach Belieben
Schnittlauch und frischer Basilikum
⚠️SPEICHER das Rezept unbedingt, denn es rutscht im Feed immer weiter nach unten und du wirst es suchen müssen. 😮
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Sehr gut! Danke
Stell ich mir sehr gut vor wenn die vorher noch 20 min in den Ofen kommen 😅
Uhhh jaaaa
Statt Tomaten kann man auch Paprika nehmen 😁
da wird es erst richtig lecker
@@mikarukisaragi2273 du kleiner fuchs. 😃 Gute idee
Und Oliven als Toping!
@@mikarukisaragi2273 dann hast du halt einfach gefüllte Paprika.. 😅 gibt es auch erst seit 1000 Jahren 😂
Sehr gute Idee.. vielen Dank für deine Motivation immer wieder neue Dinge auszuprobieren 👌
War sehr lecker. Habe es getestet. Ich habe sie allerdings noch in den Backofen gesteckt
Danke 🖤 Sieht Mega lecker aus, wird aufjeden Fall nachgemacht 💪
Super
Habe ich nachgemacht richtig geil❤
Ganz schön versalzen. Da der Käse eh schon salzig ist
Das gleichen die ungesalzenen Tomaten wieder aus ;)
Nein:)
Mit Salz und Pfeffer würzen?
....und dann auf den Grill ❤️
Mit Salz wäre ich da aber vorsichtig, da ja der Feta schon brutal salzig ist. Ansonsten tolle Idee.
Und die Tomaten sind nicht gesalzen das passt schon
OK mal ne GAAANZ blöde frage 😅 was ist keto?
Uhi bei Hirtenkäse braucht es absolut kein extra Salz...denk an die Nierchen 😅. Dennoch wieder toller Rezepttipp- Danke
... und was machst du mit dem ganzen Tomatenfleisch?
Sorry blöde Frage, was heißt Keto?
KETO ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, die deinen Körper in einen fettverbrennenden Zustand versetzt, die Ketose. Die Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett und nicht Kohlenhydrate als Energiezufuhr verbrennt
Haben die Tomaten nicht so viel Zucker und fliegt man dann nicht aus der Ketose?
Genau... hat sich das sonst niemand gefragt?
Der Hirtenkäse ist doch schon salzig😳 und sie haut da noch so viel extra Salz rein.... ich hoffe sie trinkt dann auch genug wasser🙈
Neee, das kommt alles in die Biotonne - mit soooviel Salz kann man das sicher nicht mehr essen! 🙈
Toll, ich dachte, die Werden Jetzt noch überbacken.
DAS dachte ich auch dass die Teile noch in den Ofen kommen... könnte man ja sicher auch machen?
Was hälst du von MTC Öl mit 95 % C8
Super!
Sieht wirklich lecker aus.
Was heißt aber "Keto"?
Super Idee
Schon jemals eine Gabel benutzt? 😂🤣
Das mach ich auch mal so, auch wenn ich mich nicht keto ernähre.
Ja
Keto ist was genau? Zwischending von vergetarisch zu vegan oder wie genau?
Kohlenhydratarme fettreiche Ernährung
Kein Salz 🤯 der Schafskäse ist doch schon salzig genug 🤯
Und was soll das sein ???? So ein Blödsinn...schneide die Tomaten einfach in Scheiben, Käse nach Belieben zubereiten und fertig...Oder wenn Du es schon so kompliziert machen musst, dann lass es überbacken....
Du bist aus NRW, so wie Du "Hirten" aussprichst - Hiiiirtenkäse, höma...
Nicht mal die Lake weggekippt - yummy
Lecker
😋👍
Zerbröseln geht noch schneller mit den Händen ;)
Wegen der knoblauchpresse vermute ich, dass deine Familie aus Russland kommt 😂stimmt das?
Was heißt sich keto ernähren ganz genau??
Weniger als 15g Kohlenhydrate am Tag essen und stattdessen viel Fette essen. Mehr ist das nicht.
@@__POWER. danke
Das arme Ceranfeld...
Was ist "keto" genau?
Weniger als 15g Kohlenhydrate am Tag essen stattdessen viel Fett essen mehr ist das nicht
Zu wenig Knoblauch
Das schmeckt aus dem Backofen 100 mal besser
Ganz einfacher keta trick
Das waren 2 Packungen Feta
Keto???
Was ist das??? Früher haben wir einfach gefüllte Tomaten gesagt.
Warum hast du in allen videos eine gebückte haltung? Ist dein rücken kaputt oder wozu das? Ist doch nicht gesund 😳
Küchenzeile niedrig und nur 60 cm tief, somit wenig Platz für Stativ und damit man alles sieht, was man sehen soll, muss ich so einen Winkel wählen.
Achso :( hm vllt hat deine kamera eine weitwinkel Einstellung. So kannst du mehr aufnehmen bei gleicher position und kannst die evtl gerade stellen 😊
Wieso machst du da kein Mett rein ?
❤😂und wo ist der Inhalt der Tomate? Schön weggeworfen 😂🎉 keto halt ☝🏼 sehr nachhaltig 😊 Hauptsache einem selbst gehts gedanklich gut 😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
@@ede2971mal abgesehn davon dass gar keine Tomatenzeit ist
@@cristinarea1608 das auch noch 😅😘😘
Bitte beim nächsten Mal die Haare aus dem Essen!!🙏
Ja aber das Handzeichen ist gut nur passt nicht hier zu
Also, beim Kochen erstmal die Haare aus dem Essen!!!🙀 Und dann die Frage,wie kalt ist das eigentlich in Deiner Küche, wegen des dicken Kapuzenshirts!!???!🙏😮🙀🤣
Bei den Haaren gebe ich dir recht 👩⚖️ das ist nicht meine Küche ☺️
Alles ok, meine Liebe. Ich erkenne Deinen guten Willen!🤣👋 Liebe Grüsse aus Spanien!
Keto Snack 😂😂😂😂 peinlich dieses geschnabel
Voll die Köchin....
Bissl mehr Knoblauch kann schon nei aber ansonsten sieht das lek ker aus
Und das Innere der Tomaten landet höchstwahrscheinlich im Müll🤔🤣
Wird wohl leider bei einigen dann der Fall sein.
Dabei kann man das dann noch super gut für Suppen, Saucen, Saft und etliche andere leckere Rezepte nutzen.
Ein Hinweis darauf wär hier echt toll gewesen.
Oder essen das ist das leckerste