Jajaj los ejercicios de la PNP son los más fáciles cnshmr puro vago y burro entra ala policía,y luego se engordan,los coroneles mayormente que ya no hacen ni ejercicios están con su panza de 9 meces jsjaja,no comparen los ejercicios de las hembritas de los PNP,con los de los militares del ejércitos esos ejercicios de macho alfa que te hacen sudar hasta el alma,y aunque estas cansado igual tienes que hacerlo,del ejércitos salen los verderos hombres alfas,voz de espartano,espalda de leñador,pecho de gladiador😎
Me recuerdo que hace un año, esto me parecia recomplicado pero ya por la cuarentena entrene mucha calistenia y ejercicios de gym, y ahora esto me parece refacil para nobatos
Las flexiones las hacen mal, toda la Columna debe estar alineada lo cual significa no tener la cabeza no tan arriba ni tan abajo sino en una posición natural
Esto es mil... no mas bien dicho millones de veces que ver EEG,son buenardos los videos educativos no solo este tambien aprendo en casa y mas. Pero igual habra gente que no esta preparada para entrar en una discucion conmigo
Hola compañeros saludos desde Bogotá Colombia, soy funcionario del, Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario INPEC.. , están fáciles las pruebas.. acá en Colombia a nosotros nos evalúan : 11 dominadas en barras, 102 flexiones de piernas en 2 minutos, 67 abdominales en 2 minutos, 67 flexiones de brazos en 2 minutos, y hay que correr 3 kilómetros en 12 minutos...
aquí en Colombia son, 12 barras ( preferiblemente mas ) 100 flexiones de brazo en menos de 2 minutos 100 flexiones de pierna en menos de 2 minutos 70 abdominales en menos de 2 minutos correr por 12 minutos al rededor de una cancha de micro futbol sin para ( dar alrededor unas 30 vueltas ) para poder ingresar al INPEC :D
Porque no hay igualdad, así de fácil, o deberían modificarlo para que sea un ejercicio que la mujer y le hombre puedan hacer sin que tenga diferencia de los movimientos o procedimientos al realizarlo
@@marcosaldana7011 Eres imbécil El INPE no es la PNP. El Inpe cuida cárceles son guawimanes de las cárceles NO SON POLICÍAS. Los policías salen con grado de oficiales y suboficiales. Los del inpe solo es un curso no existen grado como las Fuerzas Armadas o Policía. Los inpes son como los serrenazgos. Aliancista sin cerebro tenías q ser.
La diferencia esque no cualquiera puede resguardar una prisión no jodas la mayoría se caga de miedo cuando ve delincuentes nomás crees que es fácil ser guardia penitenciario
@Acm 1pt puro floro, no hacen ni mierda con los reos, solo los pasan a carceleta, me consta, no son policias, pavos, solo con carceleros y muchos son pasados a areas de admi., he tenido mucho contacto tanto con lacras como gente del cuerpo militar porque lo soy. Asi que andate a la mierda, intento de tombo improvisado.
Que bonita hembrita eres,bueno para mi eso no es nada yo eh estado en el ejército,pero hay no son ejercicios es tipo tortura porque te tienen haciendo ejercicios hasta que te mueres,es un desir obvio que no te morirás pero si sufrirás,poco te vas acostumbrando y ya se te hace abito,los del ejército somos pura fibra,no somos como esos sonsos del gym que levantan sus pesas y hacen sus dietas de porquería,nosotros si tenemos fuerza natural y somos ágiles y rápidos no somos pesados y brutos como los del gym
@@fernandoluisharorodriguez6545 pilicia bancaria, y auxiliar deberias de ir ya porque regresaremos a semáforo rojo y cerrarán los reclutamientos de nuevo
nose estoy practicando calistenia y eso del test de burpee no me convence yo hago una flexion y salto al momento de saltar llevo mis rodillas al pecho alo que voy es que yo que no tengo ninguna intencion de entrar ala policia tengo mejor fisico? valla eso si me hace sentir mejor
Fe en la adversidad En el devocional “En la adversidad” vimos que es necesario que atravesemos por diversas pruebas, y quizás algunos se preguntarán ¿Cómo poder soportar las dificultades y además verlas con buenos ojos? Honestamente, eso es algo que como humanos nos cuesta alcanzar; sin embargo, recordemos que tenemos el gozo de la salvación en nuestros corazones y también la promesa de ser guardados por el poder de Dios a través de la fe (1 Pedro 1:5). La Palabra dice que, si es necesario tendremos que ser afligidos por diversas pruebas, esto para que nuestra fe, al superar la prueba, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando Cristo sea manifestado. “En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, 7 para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, 8 a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; 9 obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas.” 1 Pedro 1:6-9 (RVR1960). Si prestamos atención, en el versículo 7 dice que nuestra fe es más preciosa que el oro, y que este, aunque sea perecedero, se prueba con fuego, proceso en el que es extraída toda impureza para que este metal sea lo más puro posible. Así también nuestra fe debe ir fortaleciéndose y cimentándose en Jesucristo nuestro Salvador, y es con Su ayuda que podemos aprender de las situaciones difíciles.
@@sasasazzz6022 para todos hablas de los delincuentes ya cansate en todos los comentarios dices lo mismo ... Seguro porque no puedes hacer esos ejercicios hablas asi
A todos los que dicen que facil que noseque.... no solo es fisico ven tu nariz que no este chueca que tus dientes esten todo ok ..estatura..vista todo como examen de conocimientos.
Anghelo Ss entrar sin hacer nada? ganar sin hacer nada? creo que deberías informarte un poco más antes de escribir un comentario así, solo sale a relucir tu ignorancia.
Ahora para todos eso es calentamiento xd sigan estudiando pe v: pierdan su tiempo en una universidad, 5 años y eso si no Jalas el ciclo pa colmo cuando terminan la universidad piden a personas con experiencia por eso varios ingenieros terminan como taxistas jijiii
Record Warrior Pero es la verdad! esos ejercicios son demasiado básicos ps. Perdida de tiempo estudiar en una Universidad? Jaja bueno dependerá en qué universidad estudie cada uno no?
EN PERU FALTA UNA RAMA MILITAR QUE SE LLAMA " GUARDIA NACIONAL" ELLOS SIEMPRE ESTAN EN FRONTERAS Y SON MILITARES TERRESTRES. ELLOS NO SALEN DEL PAIS SOLO CUIDAN. ALREDEDOR DEL PAIS
Y yo pensando qué sería difícil :v Me hago burpees con peso, Planchas con peso abdominales en barra :v (bueno hacia eso, deje de hacer ejercicio) Pero es fácil xD
Fe en la adversidad En el devocional “En la adversidad” vimos que es necesario que atravesemos por diversas pruebas, y quizás algunos se preguntarán ¿Cómo poder soportar las dificultades y además verlas con buenos ojos? Honestamente, eso es algo que como humanos nos cuesta alcanzar; sin embargo, recordemos que tenemos el gozo de la salvación en nuestros corazones y también la promesa de ser guardados por el poder de Dios a través de la fe (1 Pedro 1:5). La Palabra dice que, si es necesario tendremos que ser afligidos por diversas pruebas, esto para que nuestra fe, al superar la prueba, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando Cristo sea manifestado. “En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, 7 para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, 8 a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; 9 obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas.” 1 Pedro 1:6-9 (RVR1960). Si prestamos atención, en el versículo 7 dice que nuestra fe es más preciosa que el oro, y que este, aunque sea perecedero, se prueba con fuego, proceso en el que es extraída toda impureza para que este metal sea lo más puro posible. Así también nuestra fe debe ir fortaleciéndose y cimentándose en Jesucristo nuestro Salvador, y es con Su ayuda que podemos aprender de las situaciones difíciles.
![[RUTINA DIARIA] EESTP-PNP-YUNGAY - Promoción “Forjadores de la Paz”.](/img/1.gif)
Solo diré " Vuamos" 🙄🙂
Buff academia 😂😂
te mamaste xd
Vuaaaaamos
Me leiste la mente jaja
Vuamos!
Jajaja
Excelente los instructores mis saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Todo bien, pero deberían indicar el número de serie y repeticiónes.
Para los que practicamos calistenia eso es calentamiento xddd
Jajaja es cierto
Oie zy xd
X5
Mucha verdad jajaja
Tienes razón jejeje
SI SE PUEDE TODO CON FÉ Y EL AMOR DE DIOS ♡
Si Ruby tienes mucha razon
Oficial tengo una pregunta
si le pincho el globo a un niño voy preso? :(
Jajaj los ejercicios de la PNP son los más fáciles cnshmr puro vago y burro entra ala policía,y luego se engordan,los coroneles mayormente que ya no hacen ni ejercicios están con su panza de 9 meces jsjaja,no comparen los ejercicios de las hembritas de los PNP,con los de los militares del ejércitos esos ejercicios de macho alfa que te hacen sudar hasta el alma,y aunque estas cansado igual tienes que hacerlo,del ejércitos salen los verderos hombres alfas,voz de espartano,espalda de leñador,pecho de gladiador😎
@@jesus-sc4uq mi amigo salió carbon igual que varios que conozco con mariconadas no creo
@@jesus-sc4uq Por gente como tú es que el Perú no progresa por querer menospreciar una carrera profesional .
Me recuerdo que hace un año, esto me parecia recomplicado pero ya por la cuarentena entrene mucha calistenia y ejercicios de gym, y ahora esto me parece refacil para nobatos
mejor practica lectura pa
Xd
Las flexiones las hacen mal, toda la Columna debe estar alineada lo cual significa no tener la cabeza no tan arriba ni tan abajo sino en una posición natural
Gracias a mi pana "Vuamos" esto es una milongaa esta refacil
Tan sencillo? Debería haber variaciones, como ejercicios de recistencia y otros de fuerza.
Dan prueva de natacion para el inpe o no
Esto es mil... no mas bien dicho millones de veces que ver EEG,son buenardos los videos educativos no solo este tambien aprendo en casa y mas. Pero igual habra gente que no esta preparada para entrar en una discucion conmigo
Ni punto de comparación con EEG, eso es sólo un reality
Hola compañeros saludos desde Bogotá Colombia, soy funcionario del, Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario INPEC.. , están fáciles las pruebas.. acá en Colombia a nosotros nos evalúan : 11 dominadas en barras, 102 flexiones de piernas en 2 minutos, 67 abdominales en 2 minutos, 67 flexiones de brazos en 2 minutos, y hay que correr 3 kilómetros en 12 minutos...
En 2 minutos cada una de esas 3 pruebas? Es absurdo.
Te consulto, soy de argentina y rendi el examen fisico, pero no aprobe 2 ejercicios por muy poco...hay chances o ya quedas eliminado?
Muy bueno tu comentario pero las que comentas que daban solo dos minutos es mentira... No engañes a los incultos en el tema dragoneante
@@jaiderdiaz9549 entonces cuánto es? Ya que según tú lo que dice es mentira, cuánto es?
aquí en Colombia son,
12 barras ( preferiblemente mas )
100 flexiones de brazo en menos de 2 minutos
100 flexiones de pierna en menos de 2 minutos
70 abdominales en menos de 2 minutos
correr por 12 minutos al rededor de una cancha de micro futbol sin para ( dar alrededor unas 30 vueltas )
para poder ingresar al INPEC :D
estas seguro amigo?
Amigo tas re loco , estas seguro que es así?
@@danielpabon7 si bro, es la prueba física que me pidieron para entrar
@@lindanoemiquispeluna9564 si jsjsj
Y si tomo descansos en las flexiones...se puede?...😢
Una pregunta cuantas repeticiones y cuantos sepa de
Voy a postular yo practicado taekwondo y no me parece tan complicado solo un poco de entrenamiento y la hago
Y las 13 dominadas?
Si tengo 29, no puedo postular?
Si tengo mala postura puedo ingresar?
cuantas flexiones?
Por que las mujeres y los hombres no hacen lo mismo ?
Por qué, hay mujeres que no tienen la misma fuerza que un hombre.
cuanto es la distancia , para saltar
Esos crunches se ha demostrado que pueden llegar a provocar graves lesiones de cadera
A qui en colombia todas las pruebas son las mismas para hombres y mujeres, en el ejército, en la policía, en cualquier fuerza armada
Así debería ser en todos los países.
Que viem las flexiones ayudan mucho
Por que las mujeres pueden de rodillas???
Las mujeres son más “debiles"
Porque les gusta estar de rodillas para todo... 😈
@@richardbrayangalvanapolina7750 jajaja
Porque no hay igualdad, así de fácil, o deberían modificarlo para que sea un ejercicio que la mujer y le hombre puedan hacer sin que tenga diferencia de los movimientos o procedimientos al realizarlo
Una pregunta yo puedo hacer todo eso es muy facil pero tengo un problema en una pierna que es de 10 cm de acortamiento igual puedo entrar?
Este es el único examen o que examenes faltan?
Donde esta el examen de natación.?
Esta prueba está lejos de ser solo mi calentamiento, debería ser más rigurosa
POCOS POSTULAN, PORQUE NO ES UN TRABAJO SEGURO. ES REGIMÉN CAS. SI TE CONTRATAN POR 6 MESES O 1 AÑO LUEGO NO TE VUELVEN A RENOVAR.
Jaajaj ganan 3300 Al mes Los oficiales recien egresados
, tienen trabajo fijo y Los suboficiales ganan mas de 1200 y en el primer mes
@@marcosaldana7011 Eres imbécil El INPE no es la PNP. El Inpe cuida cárceles son guawimanes de las cárceles NO SON POLICÍAS. Los policías salen con grado de oficiales y suboficiales. Los del inpe solo es un curso no existen grado como las Fuerzas Armadas o Policía. Los inpes son como los serrenazgos. Aliancista sin cerebro tenías q ser.
@@marcosaldana7011 un suboficial gana 3200 al mes papi
Quienes puede postular para trabajar al inpe
Esas flexiones son las peores q he visto
Exacto
Alguien sabe si es un problema entrar a la policia si te faltan 3 diente....?
eso que tiene que ver?xd
Jajajjajaja ahora todos los que comentan son CALISTENICOS
Es un deporte que muchos comenzaron a practicar después de hacerse famoso
Pueees...
Xd
Voy a llegar bien manado ala policía
Esto es demasiado fácil, hasta un colegial lo hace, deberían intensificar más sus pruebas físicas D
La diferencia esque no cualquiera puede resguardar una prisión no jodas la mayoría se caga de miedo cuando ve delincuentes nomás crees que es fácil ser guardia penitenciario
O
@Acm 1pt puro floro, no hacen ni mierda con los reos, solo los pasan a carceleta, me consta, no son policias, pavos, solo con carceleros y muchos son pasados a areas de admi., he tenido mucho contacto tanto con lacras como gente del cuerpo militar porque lo soy. Asi que andate a la mierda, intento de tombo improvisado.
Andrè -Psychoacoustic- Oscar 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@JuanBetto. Y POR ESO TE DAS EL TIEMPO DE BUSCAR INFORMACIÓN ACERCA DEL INPE, SI NO TE IMPORTA PUNTO.
y los mal tallados que los han choteado?
Hago eso como calentamiento, pensé que sería más dificil
Jajajajaja pensé lo mismo
@Pol Flores El examen psicológico es como las huevas. La baina es el examen médico
Que bonita hembrita eres,bueno para mi eso no es nada yo eh estado en el ejército,pero hay no son ejercicios es tipo tortura porque te tienen haciendo ejercicios hasta que te mueres,es un desir obvio que no te morirás pero si sufrirás,poco te vas acostumbrando y ya se te hace abito,los del ejército somos pura fibra,no somos como esos sonsos del gym que levantan sus pesas y hacen sus dietas de porquería,nosotros si tenemos fuerza natural y somos ágiles y rápidos no somos pesados y brutos como los del gym
Saben cuanto es el sueldo mensual que reciben los del INPE..???
pz eso también asemos en los entrenamientos
Donde es La Escuela de la INPE
Llego mi momento está cuarentena estuve entrenando me.falta natación pero siempre le doy con ganasv=
Yo igual me estoy preparando 😎
No están solo ojalá que nos encontremos para ser u gran equipo de policía amigos😉
@@jonathanchirino2591 cuando son las postulaciones ?
@@fernandoluisharorodriguez6545 ya estan bro
@@fernandoluisharorodriguez6545 pilicia bancaria, y auxiliar deberias de ir ya porque regresaremos a semáforo rojo y cerrarán los reclutamientos de nuevo
Pffff, deberían ser los mismos ejercicios para mujeres y hombres, acaso creen que las mujeres no pueden hacer lo mismo?
No p, les resulta más difícil pero no es imposible que sean iguales o mejor que un hombre
Su prueba es demasiado fácil a comparación de postular a la EMCh
Alguien sabe las fechas del proceso?
Cuántas vacantes abra ?
Un millón 😂😂😂
400
Ahora entiendo por qué las autoridades son tan deficientes
Te recomiendo leer y sepas que es el INPE
Cuando habrá otro examen porfa ir nesito información
Cuanto es la paga
Las flexiones de la mujer la joven que salió lo hacía mal en los brazos cuando bajaba muy a los costados los llevaba puede haber lesión
suscribanse por favor apoyen al canal
nose estoy practicando calistenia y eso del test de burpee no me convence yo hago una flexion y salto al momento de saltar llevo mis rodillas al pecho alo que voy es que yo que no tengo ninguna intencion de entrar ala policia tengo mejor fisico? valla eso si me hace sentir mejor
Ellos son policías o van a la eestpnp
Quien postulara el otro año?? Hablen para hacer un grupo
Yo
El capiiiiii (insertegritodefangirl)
Nos preparamos de donde son?
Voy a hacer un grupo de wssp 985103888
913204976 es el mío agreguen
Disculpen hasta que edad es para postular
Hasta los 23 años
24 creo
Hoy leí que se puede postular hasta los 34 años.
Ejercicios de core donde todo el trabajo le dan al cuello y espalda.
Estan haciendo mal el burpee el pecho tiene que tocar el suelo
Hay diferentes formas de hacer burpess
Eso ni me sirve pa calentar
Por que para las mujeres son mas faciles los ejercicios? que estupidez
día 1 preparándome para estar en buena forma y entrar a la pnp pero primero nesecito información xd
Muy Facil Como Para Bebes quien Nova Poder Todos si
No sé escucha nada no tenían que poner música
Los calistenicos somos espartanos a comparacion de esos tipos...
Es necesario ser policia para postular Alá impe?
Que tengo que hacer entonces ?¿
Calentamiento será esto? 😏😏😏
Tan fácil son las pruebas, creo que son ejercicios de calentamiento.
Hola, alguien sabe si tener un tatu te descalifican?
Ray Melendez Tello si
@@Andresw-ne9mk osea no se puede postular si tengo un tatu?
Ray Melendez Tello no es permitido men.
Antes comentar que es calentamiento por que demonios no hacen 20 de cada uno haver si es calentamiento.
4 series de 30 :v calentamiento luego muscle up 10 4 series
Deben contratar buenos preparadores físicos,no saben la técnica correcta de los ejercicios.
Y las dominadas dónde están las dominadas ? Jajaja
Fe en la adversidad
En el devocional “En la adversidad” vimos que es necesario que atravesemos por diversas pruebas, y quizás algunos se preguntarán ¿Cómo poder soportar las dificultades y además verlas con buenos ojos?
Honestamente, eso es algo que como humanos nos cuesta alcanzar; sin embargo, recordemos que tenemos el gozo de la salvación en nuestros corazones y también la promesa de ser guardados por el poder de Dios a través de la fe (1 Pedro 1:5).
La Palabra dice que, si es necesario tendremos que ser afligidos por diversas pruebas, esto para que nuestra fe, al superar la prueba, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando Cristo sea manifestado.
“En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, 7 para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, 8 a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; 9 obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas.” 1 Pedro 1:6-9 (RVR1960).
Si prestamos atención, en el versículo 7 dice que nuestra fe es más preciosa que el oro, y que este, aunque sea perecedero, se prueba con fuego, proceso en el que es extraída toda impureza para que este metal sea lo más puro posible.
Así también nuestra fe debe ir fortaleciéndose y cimentándose en Jesucristo nuestro Salvador, y es con Su ayuda que podemos aprender de las situaciones difíciles.
Están dominadas p v:
Que aburrido eso es muy fácil es educación física de secundaria pero el cerebro la moral eso no importa jajaja
Para mí como artista marcial (taekwondo) ..eso es como mi entrenamiento diario ....
buen dato, quiero postular
esto da vergüenza es muy fácil como tienen cara de publicar esto
Si vieras la gran cantidad de postulantes que son eliminados en esos examenes
Por qué no postulas te apuesto que sí ves a a un delicuente te cagas de miedo
@@sasasazzz6022 por algo se preparan ellos , ademas yo hablo de los requisitos son muy simples no tiene nada que ver con los delincuentes
@@hlm3534 claro que tiene que ver con los delicuentes ellos son guardias de prisiones donde hay centenares de ellos
@@sasasazzz6022 para todos hablas de los delincuentes ya cansate en todos los comentarios dices lo mismo ... Seguro porque no puedes hacer esos ejercicios hablas asi
Jajaj ese es mi calentamiento diario😂
Es de México? Colombia! ?
Peru
Me dieron unas ganas de llorar esas flexiones
Jaja un Cage de risa tanta huevada para que al final terminen como mayimbu
Meeeeeh
Hay personas de 60 años con un buen físico, así qué no vengas a tirar tú comentario de mrd basura.
@@epepico2888 me refiero a los policías panzones no estoy generalizando, serrano idiota.
@@leonardovicente9697 mostramos caras ? Te retó a qué me muestres tú cara,
@@epepico2888 callliiiiiaaa siiiraaanooo.!!!!
A todos los que dicen que facil que noseque.... no solo es fisico ven tu nariz que no este chueca que tus dientes esten todo ok ..estatura..vista todo como examen de conocimientos.
Por estatura 1.57 molestar de no ingresar?
3:26
Burpeer literal lo dice jajaja,esas pruebas estan easy viva la calisteniáaaaaaaaaaaaaaaaaa
hola alguien que me pueda orientar deseo postular
Ahora ser del inpe es un negocio . el que entendio me dara la razón
Deberían hacer 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas & correr 10 km. Todos los días :v
Oye oye oye tranquilo viejo v:
Y tu deberías estudiar y no criticar.
Saitama
Exelente saludos
Dicen que es fácil por que no an echo el examen psicométrico
Para los que entrenamos fútbol eso es un calentamiento
Pues imaginate uno que hace muay thai o mma v:
No sabía que jugaban fútbol en una piscina o que patearan la pelota con los brazos
Cuanto dura todo el curso alguien sabe? Y cuanto puede llegar a ganar un agente del inpe.
Un día y si prestas servicio un año y vale 5 millones o 6
1:29 si sigue haciendo eso puede que se lesione
planchas o flexiones mal ejecutadas.
Entran sin hacer nada, ganan dinero sin hacer nada,¿estas listo para ser policía?
Anghelo Ss entrar sin hacer nada? ganar sin hacer nada? creo que deberías informarte un poco más antes de escribir un comentario así, solo sale a relucir tu ignorancia.
Un agente penitenciario no es lo mismo que un policía ignorante de mierda.
Que Imbesil
k xuxa te pasa ??
Anghelo Ss Cierto! Muchos de ellos están allí porque no pudieron ingresar a la U
Claro estos bienen siendo calentamiento
Para todos los aue dicen que esto no es nada... ! Q esta muy facil
Ponganse a hacer uds y apuesto que no llegan ni a 1 min de ejercicio......!!😒
No manchen tengo 14 y voy a karate . Eso lo hice cuando recién empezaba !
Si su foto es de un monito chino, su opinión no cuenta :v
@@SSaki pos es monito japones, pero bueno.... solo digo :v esos ejercicios son muy faciles . Realizo karate desde mis 8 años xD
@@mct5537 Era broma bro :v
¿Qué cinturón eres?
Pasate por mi canal, hay anime
@@SSaki me voy a cinturon negro xD , le dare un vistazo xD
@@mct5537 Crack
Te gustó mi contenido o muy chafa? :'v
Es en serio ?
Además de que los ejercicios están mal hechos !!!v:
Pdt: para los que hacemos calistenia eso es calentamiento :v
Aea amigo, saludos a Vadym.
@@pabloreinolopez5832 vuaaaamos 😂
Ahora para todos eso es calentamiento xd sigan estudiando pe v: pierdan su tiempo en una universidad, 5 años y eso si no Jalas el ciclo pa colmo cuando terminan la universidad piden a personas con experiencia por eso varios ingenieros terminan como taxistas jijiii
Record Warrior Pero es la verdad! esos ejercicios son demasiado básicos ps.
Perdida de tiempo estudiar en una Universidad? Jaja bueno dependerá en qué universidad estudie cada uno no?
@@imparableman6068claro, si metes dinero te comes la universidad, por eso existe la corrupción, personas incapaces son las cabezas del país
Para los que hacemos street workout basicos y free esto es una galletita
EN PERU FALTA UNA RAMA MILITAR QUE SE LLAMA " GUARDIA NACIONAL" ELLOS SIEMPRE ESTAN EN FRONTERAS Y SON MILITARES TERRESTRES. ELLOS NO SALEN DEL PAIS SOLO CUIDAN. ALREDEDOR DEL PAIS
Y yo pensando qué sería difícil :v
Me hago burpees con peso,
Planchas con peso abdominales en barra :v (bueno hacia eso, deje de hacer ejercicio)
Pero es fácil xD
Yo soy el encargado y veo a una mujer haciendo flexiones a rodillas la suspendo
No se compara con ee.uu
Fe en la adversidad
En el devocional “En la adversidad” vimos que es necesario que atravesemos por diversas pruebas, y quizás algunos se preguntarán ¿Cómo poder soportar las dificultades y además verlas con buenos ojos?
Honestamente, eso es algo que como humanos nos cuesta alcanzar; sin embargo, recordemos que tenemos el gozo de la salvación en nuestros corazones y también la promesa de ser guardados por el poder de Dios a través de la fe (1 Pedro 1:5).
La Palabra dice que, si es necesario tendremos que ser afligidos por diversas pruebas, esto para que nuestra fe, al superar la prueba, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando Cristo sea manifestado.
“En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, 7 para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, 8 a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; 9 obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas.” 1 Pedro 1:6-9 (RVR1960).
Si prestamos atención, en el versículo 7 dice que nuestra fe es más preciosa que el oro, y que este, aunque sea perecedero, se prueba con fuego, proceso en el que es extraída toda impureza para que este metal sea lo más puro posible.
Así también nuestra fe debe ir fortaleciéndose y cimentándose en Jesucristo nuestro Salvador, y es con Su ayuda que podemos aprender de las situaciones difíciles.
Bueee
rre facil para las mujeres
Que pasa che?