revino bro la canalul care era odata, nu am nimic cu echipa ta sau ceva, dar era mult mai interesant cand faceai vlog-uri si te ocupai doar tu de canal, no hate.
Da, chiar foarte tare, îmi place că ați vorbit mai mult și ați abordat subiecte diverse, pentru mai multe gusturi, nu toți vrem să auzim sau să știm aceleași lucruri, felicitări!👍💪
Interesante subiecte! Plecand de la somn, la diete, stil de viata....lactate ( eu sunt pro).. .antibiotice - mai toti vorbim de "rezistenta" dar mai toti le folosim si mai putin justificat....piramide (f bune exemple)! Bravo voua si continuati!
Angel, știu că pare ciudat, dar volumul se calculează/ antrenament, nu / săptămână. " Pentru a-și păstra eficienta antrenamentele de culturism trebuie să crească neîncetat în volum și intensitate - Laszlo Szekely " culturism și fitness " . Cu volum mic / antrenanent și frecvență ridicată, nu induci oboseala metabolică !! Volumul mic, e bun pt începători !! Te pup !! Viață ușoară !!
Aici te pot lamuri ca am facut asta daca iti vine sa crezi. La o pungulita de 40g seminte iti raman 25g samburi, asadar asta vei baga in my fitness pal.
De ceva vreme observ ca indiferent de ce grupa musculara lucrez,nu mai fac febra musculara si tind sa cred ca folosesc greutati destul de mari,aveti idee dc nu mai fac febra?nu ma antrenez bine sau s.a obijnuit corpul ?va multumesc
Apreciez faptul ca ati spus ca exercitiile trebuie sa fie personalizate, si nu este incurajata o rutina standard pt toata lumea👏🏻
revino bro la canalul care era odata, nu am nimic cu echipa ta sau ceva, dar era mult mai interesant cand faceai vlog-uri si te ocupai doar tu de canal, no hate.
Da, chiar foarte tare, îmi place că ați vorbit mai mult și ați abordat subiecte diverse, pentru mai multe gusturi, nu toți vrem să auzim sau să știm aceleași lucruri, felicitări!👍💪
Vorbește mult ca nu vorbești rău numai ceea ce trebuie 😉💪🙏
Interesante subiecte! Plecand de la somn, la diete, stil de viata....lactate ( eu sunt pro).. .antibiotice - mai toti vorbim de "rezistenta" dar mai toti le folosim si mai putin justificat....piramide (f bune exemple)! Bravo voua si continuati!
Angel, știu că pare ciudat, dar volumul se calculează/ antrenament, nu / săptămână. " Pentru a-și păstra eficienta antrenamentele de culturism trebuie să crească neîncetat în volum și intensitate - Laszlo Szekely " culturism și fitness " . Cu volum mic / antrenanent și frecvență ridicată, nu induci oboseala metabolică !! Volumul mic, e bun pt începători !! Te pup !! Viață ușoară !!
Bun video!
E prima data când intru așa repede :)))
Intrebarea mea: cum contorizezi caloriile din semintele cu coaja, cantaresti dupa decojire doar miezul sau cantaresti cu tot cu coaja?
Aici te pot lamuri ca am facut asta daca iti vine sa crezi. La o pungulita de 40g seminte iti raman 25g samburi, asadar asta vei baga in my fitness pal.
@@acucuveaulei omg, mulțumesc :))))
Un nou subiect: tribulus si toate chestiile ce tin se toate aceste suplimente
Tribulus, apa de ploaie. Zero efecte.
Upper/Lower boysssss
De ceva vreme observ ca indiferent de ce grupa musculara lucrez,nu mai fac febra musculara si tind sa cred ca folosesc greutati destul de mari,aveti idee dc nu mai fac febra?nu ma antrenez bine sau s.a obijnuit corpul ?va multumesc
Mai adaugă o serie, apoi încă una ..
Imi plac video urile de genu, dar pacat ca in descriere nu apar studiile:(
💪💪
💪💪💪🔝
💪🔥✌️
💊💪🏽
15:08 "....pompare..." vaaai! Pai daca a zis FORTA!? Of...unde i-ai gasit pe copiii astia ca nu au nici o treaba cu vlog-ul?