Erwachsenensport im NKL Liestal

Fit-Gym
Ziel:
Herz- und Kreislauftraining (Aerobic), Koordination- und Krafttraining
Wer:
Erwachsene ab 18 Jahren
Wann:
Montag: 20.00 - 21.00 Uhr
Dienstag: 09.45 - 10.45 Uhr
Ort:
Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 2
Rosenstrasse 21, 4410 Liestal
Kosten:
Fr. 340.- / Halbjahr
Kontakt:
Franziska Simon, Tel. [phone]
[e-mail]
Rücken-Gym
Ziel:
Rücken-, Haltungs- und Entspannungstraining
Wer:
Erwachsene ab 18 Jahren
Wann:
Montag: 18.45 -19.45 Uhr
Dienstag: 08.30 -09.30 Uhr
Ort:
Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 2
Rosenstrasse 21, 4410 Liestal
Kosten:
Fr. 340.- / Halbjahr
Kontakt:
Franziska Simon, Tel. [phone]
[e-mail]
Aktiv-Fit
Ziel:
Koordination-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining
Wer:
Erwachsene ab 18 Jahren
Wann:
Montag: 08.00 - 09.30 Uhr
Mittwoch: 08.30 -10.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 - 09.30 Uhr
Ort:
Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 2
Rosenstrasse 21, 4410 Liestal
Kosten:
Fr. 400.- / Halbjahr
Kontakt
Franziska Simon, Tel. [phone]
[e-mail]