قست وزني آخر شهر بالحمل(كاارثة)رح أبكي🥹عملنا معروك عطريقة أمي الخنفشارية❤️
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- عملنا معروك رمضان بطريقة احترافية 100٪ بالبيت 😋 وقست وزن قبل الولادة 😅
تابعونا سناب شات 🤩 أغيد وهديل
/ vqbramtn
رابط مقابلتنا مع تلفزيون الاّن ببرنامج غود نيوز 👇
• أغيد وهديل يكشفان قصة ...
رابط قناة أمجد وبشرى Amjad&Bushra Famliy 👇
/ @amjadbushrafamily3510
رابط قناة هديل Hadeel TV 👇🏼
/ @hadeeltv8773
انستغرام⬇️
أغيد
...
هديل
/ / hadeelaljraky
وسام
...
نور
...
يوسف
...
حتى لو هديل رضيانة وبتعرفك عم تمزح بس رح يضل هاد الشي جواتها وبزعلها بس بتعمل حالها أنو عادي
وبالأخص لا تزكرها بالوعد أنها لازم تنحف
كلنا مرينا بهالموقف بدمر الأنثى
الله يخليكن ل بعض وتضلو بنفس الطيبة والمستوى الأخلاقي الراقي هاد 🎉❤
ممكن متابعه جبر الله قلوبكم ❤
انا قبل ما احمل كنت جلدة وعضمة وهلأ صار وزني ٨٠ ولساتني بالشهر السادس بقا جدا طبيعي.خلي اغيد يدللك اول ٣ شهور بعد الولادة لانو نفسيتك بتكون تعبانة وبعدين بتفكري بموضوع الوزن.تولدي بالسلامة يارب.
ماشاءالله على هدوله روحه رياضيه ماهمه الوزن حامل راح تخسي بعدالولاده طبيعي هذا الشي والمعجنات عجيبه تسلم يدينه امك الطيبه والخجولة والهادئه في كلامه❤❤❤❤❤❤❤
هديل بنيه مؤدبه وخلوقه ماشاءالله عنها ثكيله وامها بعد محترمه وثكيل نعم التربيه وٱﻟله بارك ﭑللّٰه فيكم
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
الاخت اللي عملتلي متابعه روحي يا اختي ربي يخلي شملك مجموع وراسك مرفوع ويبقي عليكي الستر ويقويكي ويخليك صحتك يارب العالمين...🤲🌹🌹. أجبرو بخاطر اختكم في الله جبر الخواطر اجره عظيم
تكرمي
ممكن اشتراك في قناتي
تم❤
ان شاءلله بتقومي بخير وسلامة
نصيحة بعد ماتولدي بالسلامة ادخلي على ريجيمك صح مع فاتن مناسب للمرضعات وكتييير صحي ومابتدايقي فيه ابدا
اغيد حرام عليك م يصير كذا الوحده لما تكون حامل ويزيد وزنها تحس وتعرف انها سمنانه لكن هرموناتها تكون متقلبه وبس تبغى تاكل ويزد وزنها اضعاف مضاعفه ولما تشوف وزنها ع الميزان كثير تتضايق
ف كلمتي لهديل ارتاحي بعد الولاده واهتمي بصحتك وصحة البيبي واعرفي انكم جبتو بيبي جميل لهذي الدنيا وانتي كنتي له بيت وظل وامان لمدة تسع شهور اكيد تمرين بتغيرات كثيره لكن تذكري انو انتي دايماً حلوه وجميله فعيون البيبي اللي يشوفك الآمان والسعاده والحضن والحنان له ف انتي اجمل وام واجمل حامل🥹♥️
ممكن متابعه ياقمر
19:41 وانا هيييك هلق حامل بأول التامن وبولادي كلن بزيد 25كيلو 😂😂بس بعد الولادة والرضاعة الطبيعية بنزل كتيير بلوزن 😅😅يعني طبيعي نحنا الحوامل يصير معنا هيييك
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
انا حامل وعندي بنتين ادعوا لي الله يرزقني الصبي يارب 🥺🥺🥺
الله يطعمك صبي يارب يسر قلبك وخاطرك وتقومي بسلامه وخلقة تامه اهم شي انا عندي صبيين ورايدة بنت بس طبعا مو هلق ليكبر ابني عمرو ٤ شهور وابني تاني عمرو ٢ ونص الله يحميلي ياهن ويحميلك ولادك ❤😊
الله يرزقك بالذريه الصالحه ويكتبلك الخير يا رب❤ونصيحة لله دائما إنهي دعوتك بشرط تكون خير لإلك لأنو ممكن ربنا يرزقك صبي بس يكون شقي وغير بار لا سمح الله. فالله يرزقك بالصبي إذا كان خير لإلك ❤
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
امين يا رب❤
ياروحي اسال الله العظيم بعزته وجلالته ان تجيب ولد بخير وسلامه ومن الصالحين انشاء الله يارب انشالله توم صبيان توم وقلة نوم😅 ❤وادعيلي الله يرزقني الزريه الصالحه يارب انتي حامل وغريبه ودعوتك مستجابه بأذن الله الله يقومك بخير وسلامه يارب❤
كيفكن شو الاخبار كل ما بينزل فيديو الكم بقول بدي اسالكم هالسؤال يا ريت تجاوبو بتقولوا انو شعركم بيطول بسبب شامبو ابوكم يا ريت تقولولي شو مكوناته لان بنتي شهرها كتير خفيف 😢
ان شاء الله تقومي بالسلامة انتي والبيبي وربنا ذا الجلال والاكرام يرزق كل محروم بالذرية الصالحة والسليمة عاجلا غير آجل
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
هديل حبيبتي بعد الولاده ضروري اتسجلي بالنادي مشان اتشدي جسمك مع الالتزام بالأكل الصحي والإستمرارية رح تضعفي كتير ان شاءالله 🤲
ممكن متابعه جبر الله خواطركم
ممكن متابعه ❤
ممكن متابعه ❤
لا تعملي ريجيم ولا همك يحزنون اصلا ماتقدري بعد الولاده فورا في عندك بيبي بحاجه لغذاء بدك تاكلي كلشي كمان منشانه من بروتين الياف وخلافه لهيك عندك صيام المتقطع جدا رائع ماتحرمي حالك من شي وقت توقفي عن الأكل عندك مشروبات ساخنه يلي بدك ومفيده جدا لإدرار الحليب ❤
تقومي بسلامة هدول اولا ابدا مو مبين عليكي لوزن بعدين انا متلك ع لحمل بسمن اخر حمل وصلت 97 ولدت ومالحق انزل لل90 رجعت حبلت تخيلي قديه هلأ رح يصير وزني 😂
ادعيلي هديل الله يرزقني الذريه الصالحه يا رب 😢
الله يطعمك توم يارب و يسعدك و يفرح قلبك بجاه هالشهر الفضيل
@@rahmabirbilen2634 يا رب
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
ممكن متابعه جبر الله خواطركم ❤
حوقلي بنيه انه الله يرزقك الذريه الصالحه وكوني واثقه بالله وان شاءالله ربي بيطعمك 🤍
ياااااعيني معروكات بتشهي رح اتبع طريقة ام هديل ان شاء الله برمضان يسلمو ايديكي ويعطيكي العافية ❤ومستنيكن برمضان ❤
ممكن متابعه ❤
مين معايا مفيش احلي من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همنا يارب العالمين....💥🌜❤️. اثبتوا وجودكم واجبرو في الله جبر الخواطر اجره عظيم
ممكن متابعه جبر الله قلوبكم ❤
آنا أرملة سورية وعندي طفلين والله أغلب الأيام بطعمين خبز ومي ..كنا عايشين بخيمة بس هلق بغرفة بتشر مي من كل الجهات دعولنا بالفرج والله تعبنا والبرد نخر جسمنا الله اعلم بالحال الله يفرج ع فلسطين يارب يارب فرجك ولطفك بجاه شهر رمضان يالله
كم شخص يحب الأمام علي ( عليه السلام)
كرم الله وجهه
فدوه اروح لاسمه اميري علي ❤
نحبه كرم الله وجهه وجميع الصحابة رضي الله عنهم.
كلنا نحب علي رضي الله عنه وعثمان وابوبكر وعمر رضي الله عنهم جميعا
كل صحابة محمد صلى الله وسلم ابوا بكر وعمر وعثمان وعلي والبقيه من الانصار اهل المدينة الطيبين رضي الله عنهم جميعا
عيني روحك هدولة قمررررر بكل حالاتك يا عمري ويسلم دياتك خالتو عهالمعروكات بيشهو باينين رح جربها باذن الله❤احلى عيلة وارتب ناس.. رمضان كريم 🎉❤
حبيبتي هدول الله يقومك بالسلامة ويسر لك جميع امورك و ولادتك و البيبي الخلقه الكاملة يارب والوزن طبيعي انتي ام و حامل طبيعي مع الولاده بيروح كم كيلو الله يحفظكم و اغيد ماقصده شي هو متفهم و يحب هدول ومتقبله بكل أحولها لانها جميله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ماشاء الله عليكي خالة ام هديل وصفة معروك غير شكل تسلم ايدك وتقومي بالسلامة هديل
اخيراااااا وصفه المعروك من زمان قلتو عنه واشتهيتهدمن وقتها والله احلى يوم🥹🥹🥹❤
ممكن متابعه❤
ممكن متابعه❤
شي بشهي تسلم ايدك يا ام هديل في ومنوره هديل القمر تقومي مجبوره الخاطر يارب.. وأمانه ياصبايا كل مين بشوف تعليقي يدعيلي بالشفا بحاجه دعائكم ❤
ممكن متابعه ❤
المفروض كل واحد فينا يتابع التاني وكدا ربنا يكرمنا جميعا علشان نحب الخير لبعض مين معايا 💥💥💥😢😢😢😢
ههههههه هدولة نحنا بمدينة حماة منقول عالصحن كمان ( مصفلَح ) 😂
دخيل قلبكن مألذكن 😘😍
أمانة ادعيلي يزبط لم الشمل و اطلع كمان عألمانيا و انشالله التقي فيكن 😍
يسلم ايديها خالتو ام هديل... لازم فتح قناة طبخ
ممكن متابعه ❤
والله حرام هيك الاسلوب مع هديل مشان الوزن خاصة انو حامل و الهرمونات و المشاعر بتكون كتير مخربطة. هديل نصيحة مني لا تعملي ريجيم قوي بعد الحمل رح تنزلي بسرعة بس ترجعي تزيديون اسرع من قبل و رح يصير عندك عالاغلب مشاكل مع الاكل متل شراهة و هيك. الحل الوحيد برأيي هو انو بس تضبطبي الكميات. يعني كلي شوو مابدك حتى هلأ بفترة حملك كلي شو ما بدك بس ما تلكلي قبل ما تجوعي عنجد و بس تحسي حالك شبعتي وقفي دغري عن الاكل حتى لو كان باقي بالصحن لقمة و انتي حاسة انك شبعتي وقفي اكل. و حتى اذا مثلا بالبيت صار موعد الغدا و الكل جاع و انتي حاسة لسا ما جعتي، عادي لا تاكلي عملي اي شي تاني و عرفي الاكل موجود بس تجوعي بتصبي و بتاكلي.لا تتبعي نظام انو يلا هلأ باكل كتير و بعبي حالي لأنو من بكرا بدي بلش ريجيم، صدقيني هالشي ما بينفع ولا رح ينفع. رح تعقدي حالك و حياتك. الاحسن انو تنتبهي للكميات، يعني كلياتنا منسمن لما منقضيا نقرشة نحنا و عم نطبخ او نحنا و عم نحضر شي مسلسل او بالقعدات و من الملل و هيك، هاد الشي يلي بزيد وزن الواحد، منضل عم ننقرش و ما منحس بالشبع لأنو منكون ما اكلنا اكلة رئيسية، بقا انتي بس بطلي نقرشة و كلي وجبات رئيسية ما بقا بتسمني و بتصيري بتنحفي لحالك بدون ما تحسي. و نصيحة مني لا بقا تزيني حالك و تكتئبي بتصيري عالاغلب بتروحي بتتفششي بالاكل. اذا كتيير حابة تزيني حالك وزني حالك مرة كل اسبوعين او مرة كل شهر، و لا تستعجلي ابدا عخسارة الوزن، كل ما نزل وزنك ابطئ كل ما حتحافظي عليه لوقت اطول. و اخر شغلة بدي قلك ياها انو ممكن الواحد يستعين بدوا بحالة مقاومة الانسولين، لانو اغلب الناس يلي وزنا زايد بكون عندا مقاومة انسولين. فيكي تروحي عند الدكتور و تسألي شو ممكن الواحد ياخد دوا، في دوا اسمو ميتفورمين، ممكن تسألي طبيبك و هو بدو وصفة عكل الاحوال، شوفي اذا ممكن تستفادي عليه. هو على حد علمي انو بيمنع امتصاص السكر من الوجبة و بسد الشهية و بحسن حساسية الجسم للانسولين، بقا استشيري دكتورك و شوفي اذا ممكن تاخدي فترة للعلاج. اهم الشي تعرفي انو مافي ولا ريجيم بيزبط اذا كان مؤقت، لازم يكون نظام حيااة، لا تمنعي حالك عن الشوكولا او الشيبس او اي شي بتحبي بس حددي الكمية، حتى لو انتي من الناس يلي بقولو انو مافيني بس افتح كيس الشيبس لازم خلصو، لاا فيكي، كلي لحتى تحسي بالشبع و وقفي مو ضروري يخلص الكيس كلو مثلا.من هلأ بلشي طبقي هاد الحكي، كل ما بلشتي ابكر كل ما كان احسن ، بكرا بتقولي ياريتني بلشت قبل بقا احسن ما تندمي بعدين انتي فيكي من هلأ تبدي، و برجع بأكد عقصة الدوا انو اكيد انا ماني دكتورة بس حبيت فيدك بهالمعلومة بجوز اذا استشرتي الدكتور يكون لسا في حلول احسن و موفقة انشالله❤
و بس بدي ضيف شغلة انو حيجي ايام رح تاكلي فيون زيادة عن العادة و هون اهم الشي تعرفي انو هاد شي طبيعي و لا تعصبي او تدايقي، بالعكس كملي يومك عادي. يعني اذا مثلا كنتي عم تاكلي عادي و خبصتي و زودتي اكل عالغدا ما تقولي انو ييييي خلص خرب "الريجيم" و اليوم بدي خبص و بلش بكرا! لا، قولي بينك و بين حالك انو معلش انا هلأ اكلت فوق شبعتي بس عادي رح كمل يومي و كأنو ما صار شي، لأنو برجع لفكرة انو هو مو ريجيم هو نظام حياة فإنتي كل ما تشوفي اكل طيب قدامك و تحسي انو رح تاكلي كتير بس زكري حالك انو انا ما بدي احرم حالي من شي، و بدي اكل لاشبع و ارضي نفسي من كلشي بحبو. لما تشيلي فكرة الحرمان و الريجيم من بالك بتصير حياتك اسهل و عطي حالك وقت، نحنا جسمنا مانو روبوت و خاصة البنات كل شهر في ايام منشتهي فيها الحلو و في ايام منشتهي المالح و في ايام منشتهي المعجنات و الخبز و البطاطا و في ايام منحس مسدودة نفسنا و مو جاية عبالنا ناكل شي. هاد هو الطبيعي لهيك مهم نسمع لجسمنا و لفطرتنا، و هيك ما بزيد الوزن. اكبر دليل انو شوفي الولاد اذا تركوون الاهل ياكلو براحتون بدون ما يغصبوون او يدحشو اللقمة بتمون ما بيسمنو لأنو جسمون بيبعتلون تنبيه وقت الجوع ووقت الشبع و اغلب الولاد بس تشبع بتلاقي حتى لو بتركضي وراها باللقمة مستحيل تاكلا لأنو خلص شبعت، و ما بزيد وزنا بدون ماتعرف كل شغلة كم كالوري فيا و مدري شو. فأهم شي ما تحرمي حالك من شي و خلي ببالك انو كلشي بتشتهي مسموح تاكلي لكن فقط لما تحسي بالجوع و توقفي اكلو لما تشبعي (يعني بلا نقرشة بين الوحبات اذا مو جوعانة و بلا اكل وقت الملل اشغلي حالك بأي شي تاني و احسن شي تطلعي برا البيت تغيري جو) و مهم تعطي لحالك وقت كتيير يعني اصبري و لا تسعجلي، قولي لحالك انا ما بدي انحف انا بس بدي اكل بشكل طبيعي و اتعلم اسمع لجسمي. و هيك بتتصالحي مع الاكل و ماعد تسمني و الوزن لحالو بينزل. و مع الاكل حاولي كتري الياف و بروتين و دهون، هدول ما بخلو السكر يرتفع فجأة بسرعة، فما بينزل فجأة و هيك ما بتجيكي حالة الجوع المفاجئ. بالاضافة للرياضة، مو ضروري كتير يعني بعد الاكل تمشيلك شي ربع ساعة تحت البيت هاد الشي كمان بخفض ارتفاع السكر بالدم.
ما شاء الله عليكي بميزان حسناتك وصح كل يلي قلتي احسن نظام ومع الوقت بينزل الوزن بدون حرمان وبدون عذاب
الحلو انو هدبل شخصيتها حلو وهي حلوة ماشاء الله وملامحها بريئة ❤❤ وطبيعي يزيد وزنها لانو هي حامل ❤
كلامك صحيح ومنطقي بهنيك 👏🏼👏🏼👏🏼 انا حابة انزل وزني وبشوف كل اللي حوالي متبعين حمية حرمان بس انا ما عندي ارادة اني احرم حالي وحاسة اذا بلشت بهيك نوع من الدايت ما رح اكمل يومين بعدين رح ازهق وارجع للاكل العادي ورح يخيب املي بنفسي لهيك بحاول تخفيف اكل بس مع حركة زيادة وجيم لاني مستعدة اعمل تمارين وامشي واركض واطلع الدرج مثلا باستمرار هاد الشي عندي ارادة فيه. بس انه احرم حالي الشوكولا والشيبس والحلو مثلا او المخبوزات بشكل كامل او امشي على برنامج دجاجة او خضار مشوية غدا وبيضتين مع علبة لبن فطور وحبة تفاحة او موزة عالعشا او هيك وصفات محددة ووزن الاكل وابصر شو هاد الكلام ما بيمشي معي
شكرا كثير اختي كلامك كثير حلو😊
@@saeredra يا حبيبة قلبي تسلميلي ربي يسعدك💕 صح معك حق!
تسلم يدك خاله ام هديل❤وشهر مبارك عليكم وكل عام وانتم بخير...لا تزعلي هديل اهم شئ تقومي بالسلامه والوزن بينزل ان شاء الله😊
رمضانكم كريم 😂حبيبتي هدولة حلوة بكل حالاتها ان كانت سمينة ولا نحيفة الله يتمم حملك بالخير يارب ❤❤❤❤🇩🇿
ممكن متابعه❤
هدولة انا بحبك ما شاء اللة عنك ومحتواكي بجننننن انتي مميزة دائما واخلاقك وطيبتك وانسانيتك وكيوووت بكل شي الله يقومك بسلامة وتفرحي بالبيبي وربنا يرزقك بنوتة وأمك قمة اللطافة والجمال اخلاقها وطيبتها وركانتها ويسلم هالايدين أم هدولة ونعم ما ربيتي وان شاء الله غير اعمل طريقتك بالمعروك وبصراحة انا من عشاق الشام وسوريا بجننننووووا وأكلاتهم وعاداتهم حلوة ومبارك الشهر الفضيل عليكم جميعا. ......وكل حامل شي طبيعي يزيد الوزن وانتي بجننننني دائما وانتي تعتبري من اصحاب الجسم الجميل وما شايفة انك زيادة بالعكس قمة الجمال والحمل محليكي كمان وكمان يسعدها هدولة ❤❤❤❤❤❤❤محبتك ام سالم ❤
شكراً على مقادير معروك وإنشاء الله تقومي بسلامة كتير عادي يزيد وزنك مع الحمل وبعد الولادة ينقص تلقائياً المهم صحتك لخير
ممكن متابعه ❤
شفتو السماء كيف كبرها الله يعطيكم فرحة قدها قبل شهر رمضان ياللي عملتيلي ((متابعةة))❤❤❤❤❤
هديل حبيبتي ممكن جواب :اهلك من وين جايبين طقم الكنب والسفرة بليز جواب ❤
الوزن بوقت الحمل مانو مشكلة لأنو بالولادة رح يروح كتير وزن والرضاعة الطبيعية كمان بتخسر وزن بشكل سريع
تصدقي ياهديل شكل بطنك يقول حامل ببنت
يا سلام صحه وعافيه❤ كل عام وانتم بالف خير رمضان كريم❤
ممكن متابعه ❤
أنتو عائلة بتجنن ومهضومة كتير وأم أغيد وأم هديل كتييييير حبوبات دخيل قلبكن❤ رمضان كريم وشهر مبارك
حبيبتي هدولة ربي يحفظج وتقومين بخير وسلامة اني هم صار وزني بالحمل ٩٧وهسة ولدت قبل ٢٠يوم ومسوية دايت نزلت ١٢كيلوو 😢
الحمدلله ع سلامتك يربه بعزك يارب حبيبتي بلا قليلي كيف نزلتي من وزنك
والله يا اغيد انا ضد زيادة الوزن بالحمل و الحمل مو معناه ناكل كل شي دسم بالعكس الأكل الصحي لصحة الأم و الطفل
بس والله هديل ما شاء الله ما شاء الله لابقلها و مو قادره اشوفها كتير زايده متل ما انت بتحكي و ما تنسى انه كانت عم تتعالج للحمل هذا اله دور كتير و برجع بحكيلك لابقلها ما شاء الله ❤️❤️ اوعك تزعلها هديل قمر
كل عام وانتم بالف خير
يسلموا ايديكم على هالوصفات الطيبه الشهيه
صحتين وعافيه على قلوبكم يارب
سلام من فلسطين ❤❤❤
ماساء الله ع امك فنانة وست بيت بتجنن اخلاق❤
ماشاء الله مو ماساء
ياريت خالة ام هديل شو بتعمل معجنات تصورولنا وتحكولنا الطريقة لانها مبدعةة فيهم
هديل بتجنن ووجها بياخد العقل وروحها حلوة وحتى لو كانت بتتقبل بس مابصير تحكيها هيك وتقيس وزنها يااغيد رح تزعل بينها وبين حالها تقبل رأيي ومروري أحلى عيلة الله يقيمك بخير وسلامة هدول وان شاء الله بتنزلي وزنك بخير وصحة وعافية
السلام عليكم . انا من غزة فلسطين نمر بحرب إبادة لا اكل ولا شرب ولا مأوى اتهدم بيتي ناكل اكل الحيوانات وبنام بالشارع ممكن تتبرعولي اقدر اصرف ع ولادي حتي ما يموتو من الجوع وجزاكم الله كل خير
الله يسعدك يا هديل تقومي بالسلامة الله يسلم ايدين امك عالمعروك شي يشهي❤
ممكن متابعه ❤
تسلم الايادي ما شاء الله شكلهم بيشهّي ورمضان مبارك علينا وعليكم وهديل حلوة كيف ما كانت. وسلام للحميع❤
مساء الخير ايهم وهديل رمضان كريم لانه قرب علينا اول يوم من شهر رمضان ان شاء الله يوم الاثنين رمضان كريم نزلوا لنا فيديو زينه رمضان نزلوا لنا فيديو عن زينه رمضان وهديل الله يقومك بالسلامه ان شاء الله يا رب يخلق ابنك بخير وسلامه وانا اسمي هو سجى بحبكم من قلبي ايهم وهديل💓💓💓💓💓💓🌛🌜🌛🌜🌛🌜🌛🌜🌙🌙🌙🌙🌙🙏🙏🙏🤲🤲🤲 والله يهنوا علينا شهر رمضان شهر الخير وشهر محبه
❤❤الف صحة وهنا يارب..طبيعي ميزانك هدول ..لا تنسي وزن البيبي وسائل الجسم الهم دور
ما شاء الله قوليلها لامك شكراااا كتير على الوصفة جربناها وكتير طيبة
والله مامبين ع هديل هيك وزنا مبين انحف وشي طبيعي تصح عالحمل
السنه الي فاتت صورتم الفطايى وكان هديل لابسه اسود ولون فاتح بس بالعكس والسنه هذي حامل ماشاءالله اللهم بارك ❤❤ رحت احفظ مقطع الفطاير لرمضان هذي السنه الله يكتب اجر مامتك السنه الي فاتت افطرنا فطاير على طريقتها والسنه هذي كمان
ممكن متابعه ❤
اول شي بحب فديوهاتكم ومافوت ولا دقيقه 🥰وماشاءالله هدوله بكل حالاتها جميلة وطالعه كثير حلوه بالحمل الله يتمم على خير يارب وتقوم بالسلامه ونبغى فديوهات زي كذا فرمضان ممتعه مرا 😘🤍
ممكن متابعه ❤
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين يارب العالمين ❤❤
ما شاء الله على والدتك هديل اشطر من أي شيف تبارك الرحمن عيلة بتجنن ❤
ياروحي انتو ولو كنتي صحه حلوة بقا كيف تنحفي الله يقومك بالسلامه
يعطيك العافية ام هديل
هل تضيفين زيت ولا تكتفين بملعقة السمن
ضافت نص كباية زيت مع ملعقة سمنة خلطتن مع بعض
ما شاء الله عليكم
شو حلوين
الله يقومك بالسلامه هديل🎉
ممكن متابعه ❤
يعني هو مبين عم يمزح معاا ليش هالهجوم على أغيد عادي علاقتهم صداقة وحب يعني عم يمزححو مع بعض ومتعوين على المزح كل الحب الهديل واغيد❤❤
على فكرة هديل مزبوطة كلمة امك صحن مسفلح ونحنا هيك منقزل🌹👍الف صحة وهنا على المعروك
إن شاء لله تقومي بسلامة إنتي وجميع حباله❤❤❤❤وست❤إم هديل آلله يعطيكي ألف عافية والله شي بشهي ❤❤❤
الله يعطيها العاافيه 🤍ويخليه لكم 😘
وكل عام وانتم بخير 🤍🤍🤍
هديل امانه. امانه تدعيلي أنه ربي يحقق لي امنيتي بالتوسل بالاسم الاعضم. لله وبحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
يشهي الاكل
تسلم يدينك ام هديل
حلو هديل لو تفتحي قناة لطبخ انت وامك
الف صحة عل معروك
وماشاء الله كلشي مرتب وديكور الصالون لفت نظري طقم الكنب وطقم السفرة لو سمحتو اكتبو من وين 😊
ممكن متابعه ❤
يسلم ايدياتك وكل عام وانتم بصحه وخير❤
تحياتي من ليبيا
يسلموا ايديكم ويعطيكم العافيه وهدي شوي على هديل الحامل بتكون حساسه اكتر من اللازم والزيادة بسبب ابنك اللي ببطنها الله يقومهم بالسلامه والعافيه يارب
كل عام وانتم بخير
والله يعطيك العافيه
الله يخلي هالعيله الحلوه
كل سنة وانتوا وكل اهل سوريا ويلي من الشام وكل العالم العربي بألف خير اخوكن من الشام من الصالحية تحياتي لاجمل وارقى عائلة ❤❤
ممكن متابعه ❤
عادي ياهديل وزنه ولاتنسى يااغيد هلق بليل والوزن مابينزان بليل واكله الوزن بينزان الصبح وبعد الولاده بينزل وزنك لاتخافي
بالعكس هديل مبين ضعيفة اصلآ ولا مبين انُ وزنها ١٠٤
ان شاء الله بتقومي بسلامه يارب❤
ممكن متابعه ❤
كل عام انتو بخير يا احلى عيلة ونشاء الله تقوم هدولة بسلامة وعافية
هدول عم نستنا سلسلة رمضان بفارغ الصبر 🎉🎉🎉🎉
الفيديو كثيررررر حلو بجننننن ورمضان كريم✨✨
ممكن متابعه ❤
الله يفرجا عليكي وتولدي بألف خير وسلامي يارب ❤
والله امها لهديل بتستاهل مليون لايك ع هالمعروك ماشاء الله
احلى عيلة عاليوتيوب❤
سلم اديكي ام هديل المنظر بشهي ان شاءلله بدي اعملها لو سمحتو حدا يكتبلي المقادير
ممكن متابعه ❤
تولدي وتقومي بالسلامة
بس تولدي بينزل الوزن تدريجي بدون ماتعملي ريجيم قاسي
اهم شي تخفيف النشويات
الحامل تتحمل شهور
بعدين لما تولد بدها فترة راحة
نقاهة واذا كانت مرضعة بينزل وزنها مع الرضاعة الطبيعية
اهم شي الك التغذية.
بحبكم كتير❤ متى موعد ولادتك؟
هدولة تكفين وانتي بتولدي ادعي لي ان ربي يرزقني بوظيفة وبيت تكفين قولي يارب يرزق ام سلمان سلمان البيت والوظيفة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ماشاء الله الله يديم الصحة والعافية يالبي هدول لا تساوي ريجيم بس داومي على رضاعة الطبيعية بتنحفي ان شاء الله لحالك
ام هديك قمة الأدب ماشاء،الله
ممكن متابعه يا قمر
ماشاء الله هدوله الله يديم عليكي صحه ويسلم ايدكي ام هديل شي بشهي
ممكن متابعه ❤
ماشاء الله هدولة حليانه 😍
لا طولو غيبة صرت مدمنة عليكم متتبعتكم من 🇩🇿
وزنها طبيعي جدا جدا لانها حامل الله يحفظها يا رب وتقوم بالسلامة يارب
رمضان كريم عليكم جميعا
اخيرا نزلت مقطع هديل واغيد❤❤ورمضان كريم عليكم الله يتقبل منا صالح الأعمال يارب العالمين تولدي بالسلامة يا رب العالمين هديل يارب العالمين متابعنك من 🇴🇲🙏❤️😍
ممكن متابعه ❤
الله يقومك بالسلامه انتي والبيبي انا لمن كنت حامل بأبني وصلت ١١٢
ممكن متابعه ياقمر
ما شاء الله عليك خالتو ام هديل شو حبابه وخجوله❤❤❤❤❤❤
ممكن متابعه ❤
مشاءالله الله يخليهم لبعض العائله للتي حببتني بتكوين
أسره
تسلم يد ام هديل واضح انها لذيذذذذذه معجناتها
ماشاء الله هيك انا كمان وانا حامل ايشي طبيعي
الله اكبر سبحان الله الحمدلله لااله الا الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌿🍃
ماشاءالله سيد من عمل معروك الله يعطيها الف عافية امها لهديل وهدولة والله انا ماباكل وبسمن بالحمل وبشكل مو طبيعي وبرجع بنحف بعد الفطام لانو هرمونات مو بالايد 😢
مابعرف شلون المعروكات بس بيشهوا وشاي مع المعروك كتير طيب ومابعرف بياخدوا العقل ولالا وكتير طيبين ولالا وعليكم السلام
لاإله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌿🍃
لفتني أغيد لما قال لحماتو بدك تطعمي امي