토마토 항암성분 흡수율 10배 이상 높이는 방법

[@hjk1093]

오늘 어떤 박사님 말씀이 껍질도 곱게 같이 갈아서 먹는게 훨씬 영양가가 높답니다 나도 여태 모르고 다까버렸는데... 과정도 줄고, 그래서 이번에 몇통 만들어놨네요
글고 토마토 색깔도 완전 빨갛게 익혀야 훨씬 영양성분이 많답니다
사와서 이틀정도 실온숙성!

[@snng_sugar]

껍질 거슬리지 않으시면 드시면 더 좋지요~~🙂

[@조은의건강요리]

열을 가하면
없는 영양성분이
증가한답니다!
껍질벗기면
먹넘김이 쉽죠!
유익한 정보
건강정보가
많네요!

[@heekim1462]

전 데치지 않고 쪄서 갈아먹고 있는데 상관없겠죠? 올오랑이 없어서 아보카도 오일로 해도 좋겠죠

[@snng_sugar]

쪄도 물론 도움되구요, 아보카도 오일로 드셔도 좋습니다!

[@이루어진다-u6l]

토마토 데쳐서 냉동보관 해도 될까요? 😅

[@snng_sugar]

그럼요. 저도 그렇게 보관합니다!

[@새봄-t7s]

껍질째 먹어야죠

[@snng_sugar]

껍질째 드셔도 되요~

[@쨉이튜브]

믹서기 부럽당

[@슬기-s1s]

올리브오일
어디제품일까요

[@snng_sugar]

마그나수르 제품입니다~

[@슬기-s1s]

@@snng_sugar
감사합니다!!

[@이승룡-i7j]

껍질이 중요한데 껍질을 버리네. 껍질 안받는 특이체질 아닌이상 먹어야 돼는데

[@snng_sugar]

요즘은 먹어요~

[@가을-n7b]

요즘은 껍질 먹는게 항암에 좋대요.

[@snng_sugar]

사실 그게 좋지요! 껍질이 거슬리지 않다면 껍질째 드시는게 더 좋습니다~

[@김영만-w8l]

껍질이 더 영양분 않다던데요

[@snng_sugar]

껍질 거슬리지 않으시면 안벗기셔도 좋아요~

[@세레나-t3n]

올오랑? 대중적이지 않은
도대체 뭡니까

[@세레나-t3n]

아 오리브오일!!!

[@heekim1462]

아 ㅋㅋ