Спорт можно только с тренером, а так как я будете травмировать себя и будете бояться заниматься дальше, в погоне за быстрое похудения ,без фанатизма можно заниматься 😊😊
Здравствуйте! Я поняла теперь,я поставила цель похудеть 24 кг, очень большую цифру .Хотела достичь быстро, набирала годами а сбросить хотелось сразу, когда начала заниматься спортом и села на правильное питание максимум 1-5 кг худела и мне казалась что не когда не достигну цели и бросала спорт и диету разочаровавшись , когда уже совсем мне плоха была, начинала занава и так повторяется 8 лет!! 😢
Спасибо!
Spasibo za slovo I molitvu Amen 🙏 🙌 ♥ ❤ ✨ 👏 😊😅😮❤
Здравствуйте, Сандра! Рады послужить Вам!
Спортом начала заниматься с 14 лет, причина - была мелкая физически и слабая мышцами. Спорт очень помогает всегда быть в форме и оставаться крепкой😅🎉👍
Здравствуйте, Ирина! Спасибо, что поделились, это очень ценно для нас! Будьте благословенны!
@ismrickrenner Спасибо, взаимно 😊♥️
Спорт можно только с тренером, а так как я будете травмировать себя и будете бояться заниматься дальше, в погоне за быстрое похудения ,без фанатизма можно заниматься 😊😊
Мир Вам! Да, заниматься спортом можно по силам и понемногу.🙏
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Я поняла теперь,я поставила цель похудеть 24 кг, очень большую цифру .Хотела достичь быстро, набирала годами а сбросить хотелось сразу, когда начала заниматься спортом и села на правильное питание максимум 1-5 кг худела и мне казалась что не когда не достигну цели и бросала спорт и диету разочаровавшись , когда уже совсем мне плоха была, начинала занава и так повторяется 8 лет!! 😢
Рахат, мир Вам! Мы ободряем Вас не отчаиваться и продолжать занятия, по возможности, по силам. Пусть даже не быстро. Благословляем Вас!
@ismrickrenner спасибо 🙏💕аминь
Всё это хорошо,но где взять тренера?или купить тренажёры ,кто может благословить?я напишу.. адрес.
Ирина, мир Вам! Можно начать с лёгких физических упражнений дома. Смотря по Вашему здоровью, чтобы не перетрудить организм. Благословляем Вас!
Мне по состоянию здоровья,нельзя заниматься спортом,что мне делать,мне надо ЛФК
Приветствуем Вас, Эльмира! Мы не можем давать Вам рекомендации по здоровью. Обратитесь, пожалуйста за консультацией к Вашему лечащему врачу.