Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
น่ารักมากๆค่ะ🙏🙇🏻♀️🙇♂️🌹🌹
ดันพื้นเหมือนง่ายเเต่ไม่ง่ายเลย😂😂😂😂
มีเเขนสั่น555
จริงคะลองแล้วโครตจะยากเลยพี่
ใช่ๆ
ใช่
แต่ก้อสอบผ่านมาได้นะเจ้าของคอมเม้น
แป้นไฟสูงเท่าไหร่คะ
แอ่นสวยเลยครับ
พักได้กี่นาทีคะ
หนูจะทำให้ฝันเป็นจริงค่ะ
สู้ๆนะคะเราเป็นกำลังใจให้ ทุกคนก็มีความฝันกันทั้งนั้นแหละ
@@wharn-te7mm ค่ะ🥰
วิ่งได้ ลุกนั่งได้ แต่ฉันดันพื้นไม่ได้ฮือออ ก็ฝึกต่อไปสำหรับใครที่กำลังจะสอบรด.ก็สู้ๆนะค้าบ
สงสัยท่าดันพื้นกูต้องใส่ฟองน้ำไปใหญ่ๆละมั้ง 😂
ใช่เลยอ่ะ555
แค่ท่าดันพื้นท่าแรกหนูก็ไม่ผ่านล่ะ
20วิผมได้14ครั้ง555 เเขนสั่น
55555
ผมว่าจะไปเสริมนม
ปัจจุบันยังสอบท่าแบบนี้อยู่มั้ยคะ
สอบค่า
@@สุภซัยกาวรรณ์-ล9ข ถามหน่อยค่าลุกนั่งใช้มือจับหัวไหมคะ
@@kinimoto2238 เหยียดแขนตามคลิปน่าจะขึ้นง่ายกว่านะ เกร็งท้องเยอะๆตอนขึ้น
ท่าดันพื้น ทำแล้วท้อใจมากๆค่ะ ลงแล้วดันตัวเองไม่ขึ้น จะไปสอบแล้ว ยังทำไม่ได้เลย 😭😭
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาก เป็น รด ได้ไหมคะ
เหมือนกันเลยค่ะ
@@user-ud6en9lw8n วันนี้คัดค่ะ เค้าให้สอบค่ะ แต่เราสอบไม่ผ่านเพราะเค้าเอา2คน
ของเราสอบวันจันทร์นี้ค่ะตื่นเต้นๆ
@@user-ud6en9lw8n สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้
กลัวดันพื้นไม่ได่😢
ถ้าดันพื้นไม่ได้ก้ต้องทำอย่างอื่นให้ได้เยอะไปค่า
ดีมากๆค่ะ พอดีเลยหนูอยากเรียน รด. และไปเป็นตำรวจนี่แหละคือความฝันของหนู
เหมือนกันเลย
สู้ๆน้าาา:))
ดันตามไม่ได้ทำไงค่ะ
อีกไม่ถึงอาทิตย์จะคัดแล้ว จะรอดมั้ยนะ ดันพื้นเหมือนง่ายแต่ลองทำเท่านั้นแหละมันไม่ง่ายเลย
วิดพื่นทำไงแบบง่ายๆอ่ะ😆😆อีก3ปีรอสมัคร
ท่าดันพื้นเหมือนง่ายแต่จริงๆคือยากมากเลยนะทำเสร้จแขนสั่นนึกว่าเจ้าเข้า.
พร้อมแล้วทำตามความฝันเรียน นศท.สอบนายสิบถ้าไปถึงขั้นนั้นได้ขอรบพิเศษพลร่มป่าหวายก็ภูมิใจแล้วชีวิตนี้
ผู้หญิงต้องทำกี่ครั้งกี่นาทีคะ
ถ้าอยากเรียน รด.แต่พ่อกับแม่แยกทางกันแล้ว(ไม่ได้จดทะเบียนสมรส) ตอนนี้อยู่กับพ่อมีแต่เอกสารพ่อ ไม่มีของแม่เพราะติดต่อแม่ก็ไม่ได้สามารถเรียนได้หรือปล่าวคะ #ใครรู้ตอบแทนได้นะคะ อยากเรียนมาก😢
ได้ดิ พ่อแม่ไม่ต้องก็ได้ ผู้ปกครอง
ไปให้อำเภอคัดสำเนาให้ใหม่.
ใส่ตาเทียมสามารถเป็นทหารได้มั้ยคะ ? 😿
เดี่ยวเขาจะมีตรวจร่างกายก่อนคะ เเล้วหมอตะดุว่าสามารถเป๋นได้ป่าว
ทำไมผู้หญิงวิดพื้นไม่ได้
ไม่เหมือนของผุชายอ่ะ
บอร์ดี้ช่วงบนผู้หญิงมีหน้าอก ไหล่ไม่ผายเหมือนผู้ชาย
2020ใครดูอยู่บ้าง
ความฝันหนูอยากเป็นทหารหญิงค่ะ
เหมือนกันค้าบบ.😊
ต้องฝึกทำแล้วเพื่อจะสอบเข้า😂
นศท. ต้องสูงกี่เซนคะถึงจะรับ
160 ซม.
คู่มือ นศท มีระบุค่ะ
@@PspSa-s8t 160ผู้ชายค่ะ ส่วนผู้หญิง150
ผู้หญิงต้องเอามือไว้ที่คอไหมคะ เหนพี่รด. ปี3 รร. หนุบอกว่าถ้าเอามืออกแบบนี้เขาตะไม่นับอะค่ะรึว่าเขายังใช่เกณการคัดแบบนี้อยุ่อะคะ??
ปีนี้เค้าให้ทำเเบบในคลิปเลยค่ะ
ตามในคลิปเลยครับโผม
mtvkill อ้อ ขอบคุณนะค่าาา
ดันพื้น ถ้าขึ้นสุดลงสุด ก็ยากนะคะ หนูจะผ่านมั้ยเนี่ย5555
เหมือนกัน หือ สู้ๆนะ
ชอบท่า ดากยกก่อนไหร่ มันน่า สะจริงจริง
ใครก็ได้ที่รู้บอกหน่อยว่าถ้าเรียน รด.สามรถสอบนายร้อยได้ไหม
ได้ค่า
หนูอยากเป็น ทหารบกหญิงค่ะ
ออกกำลังกายครั้งเหนื่อยมากเรย
ถ้าวิ่งนี้เท่ากันกับผู้ชายหรอค่ะ
ของผู้หญิงกับผู้ชายวิ่งระยะทางเท่ากันคือ800เมตรเเต่เวลาของผู้หญิงจะเยอะกว่าของผู้หญิงใช้เวลา4นาทีของผู้ชายใช้เวลา3.15นาที
ไม่ติดเเน่ๆเลย ดันพื้นไม่ได้ เเถมวิ่งนิดเดียวก็เหนื่อยเเล้ว เเต่อยากเรียนจริงๆ
ลองวิ่งทุกวันดูนะคะ หาเวลาว่างๆค่ะ ส่วนระยะทางกำหนดเองก้ได้ค่ะ แต่อย่าให้มากหรือน้อยเกินไป เพราะบางทีวิ่งตามระยะทางที่คนอื่นบอกอาจจะไม่เหมาะกับตัวเราเองก้ได้คนทุกคนมีกล้ามเนื้อไม่เท่ากันค่ะ (ความคิดเห็นส่วนตัวนะเพราะตอนนี้ก้ยังเด็กอยุ่บอกอะไรมากไม่ได้เดี๋ยวมีคนมาดราม่าใส่) 😅😅😅😅😅
วิ่งเป็นประจำออกกำลังกายสม่ำเสมอครับสูู้ๆ
เป้นเหมือนกัน
มีสาระมากค่ะหนูอยากเรียน ร.ด พอดีหนูอยากต่อว่าที่ร้อยตรี
ดันพื้นคือแจนสั่นมาก แล้วอยู่ๆก้เกร็งขึ้นมา
จะบอกว่าดันพื้นคือเหนื่อยม่กกกกก
ได้กี่คะแนนถึงผ่านคะ
ผ่านคือ100คะเเนนค่ะ☺😊
รด ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรหลอกครับ ถ้ามันไม่ผ่านจริงๆ ก็แค่เรดเลเบิ้ล เหลี่ยมนึง ก็ให้ผ่านทั้ง รด แล้วครับ ประสบการณ์ตรง
เรดเลเบิ้ล เหลี่ยมนึงคืออะไรหรอคะ
ท่ายุติปฏิบัติอไรอ่าา
ท่ายุติการปฎิบัติคืออะไรค่ะ แล้วต้องทำรึป่าวค่ะ
ชฎาพร ศรีเมือง ꧁FERN꧂ ท่ายุติการปฏิบัติหมายถึงท่าไม่สามารถทำต่อได้ อาจจะต้องเริ่มใหม่หรือไม่เริ่มใหม่เเล้วเเต่ค่ะ ท่ายุติการปฏิบัติไม่ควรให้ทำค่ะ
ท่าดันพื้นก็ไม่รอดแล้ว55 แค่ซ้อมยังดันตัวไม่ขึ้น
ผมอยากเป็นแป้นไฟ
ส่วนสูงน่่าจะ160นะพื้นฐาน
สูง154รับมั้ยคะ
150ขึ้นรับค่ะพี่
อยากเป็นทหารหญิง
อยากรู้ว่าการทดสอบร่างกายมีกี่แบบแล้วมีอะไรอีกบ้าง🥺🙏
หญิงมี3ค่ะลุกนั่ง24ที/2นาทีดันพื้น15ที/2นาทีวิ่ง800เมตร/4นาที
@@narumol2202 มีแค่นี้เลยใช่มั้ยคะ พอดีหนูจะสมัครปีนคพอดีจะเตรียมร่างกายเลย
ยากมากค่ะ หนักตัวเองด้วย🥺
เอ้า ไม่มีวายนํา หรอ หรือวายนำของผ.ช
กองทัพบกคัพไม่ใช่นาวิกโยธิน
ดันพื้นอื้อหือรู้เรื่อง
สูง157เค้าจะรับไหม
น่าจะรับนะคะ
รับค่ะ
ขอบคุณมากๆจ้าาา😁❤️
@@gjvcjkvjjdj4915 ไม่เป็นไรค่า อันนี้ก็เตรียมจะสอบเหมือนกัน😭😭
ฐานวิ่งผมนิวิ่งสุดชีวิตเลยคับ 800เมตรภายใน2นาที
ท่าแรกก็เอาไม่ขึ้นแล้วค๊าปป
ตื่นเต้นนนน วันที่9นี้แล้ว
เราลงสมัครเเล้ว สูงเเค่ 153เองนะไม่รุ้จะได้มั้ย
หญิงเค้ารับส่วนสูง150ขึ้นค่ะ
สูงเท่ากันเลย 555+. กลัววิ่งไม่ผ่านอะงื้อออ
เราสูง158น่าจะได้อยู่ดีไม่เตี้ย
เราดันพื้น คือไม่น่าได้คะเเนนละ ยากเกิ้น
แขนแทบทรุด
จะไปสอบรด.แล้ววอ่าา แต่ยังทำไม่ได้เลย แงงง🥺
คะแนนวิ่งไม่ชัดอะค่ะ
ถ้าอยากป่านคือวิ่ง800เมตรภายใน4.00นาทีค่ะ ง่ายๆ
ได้ทุกอย่าง แย่ตรงวิ่ง😂
เหมือนกันนน มันเจ็บๆหัวใจอะ
มันคือความฝันของหนู❤✌
ต้องได้กี่ครั้งถึงจะผ่านหรอคะ
ดันพื้น 15 ครั้ง / 2 นาทีลุกนั่ง 25 ครั้ง / 2 นาทีวิ่ง 800 เมตร / 4 นาที
แต่งกายไม่เรียบร้อยไม่ใส่ซิ่ง
ไม่ง่ายเลยนะ
ทำไมหนูลองท่าดันพื้น แล้วหน้าทิ่มค่ะ55
แขนสั่นเเน่.
555ตอนวิทพื้นผมเอาหน้าอกลงแรงโครตเจ้บอะ
Girl kute
แล้ว ผู้ชายละครับ
น่ารัก
กลัวดันพื้นไม่ได้...เเง๊~~
เห้อออ
ดี กว่า. รด.
สายตาสั้นนรับไหม
นศท.หญิง สูงไม่ถึง160 เค้าจะรับไม่
เรา159 ยังติด รด.เลย
ขอบคุณค่ะ
จ่าสา...นี้น่า
ดันพื้นยากจัง5555
ถ้าทุกการฝึกเราทำได้ไม่เกิน50คะแนนจะผ่านมั้ยค่ะ
คะแนนขั้นต่ำต้องถึง180ขึ้นจ้า
ดันพื้นเหมือนง่ายค่ะแต่ไม่ง่ายเลยไปลองมาแล้ว😂
น่าจะเอาเข่ายกขึ้นด้วยถึงจะดีมันง่ายไป
หนูรู้สึกว่าเอาเข้ายกขึ้นง่ายกว่าเอาเข่าติดพื้น
เข่า*
ใช่คะลองมากับตัวละเข่าติดพื้นยากกว่า
เอาเข่าขึ้นยากกว่าครับเพราะแขนต้องรับน้ำหนักตัวไปเต็มๆ แต่ถ้าเอาเข่าลงจะได้เข่ามาช่วยรับน้ำหนักตัวด้วย ใครบอกว่าเอาเข่าลงยากกว่าก็กลับไปเรียนวิทยาศาสตร์ใหม่นะครับสงสารพ่อแม่ส่งมาเรียนแต่ไม่รู้อะไรเลย
เอาเข่าขึ้นแขนต้องรับน้ำหนักเพิ่ม
เราดันพื้นไม่เป็นอ่าดันทีแขนสั่นเลย555
ผมวิ่งได้3นาที58วินาทีผมจะผ่านไหมครับ
ดันพื้นต้องได้กี่ครั้งถึงผ่านค่ะพรุ่งนี้หนูไปทดสอบ
สำหรับท่าดันพื้นผู้หญิงให้เข่าติดพื้นแต่ถ้าเป็นผู้ชายจะไม่ให้ติดคืนใช่ไหมคะ
ทำไมมันยากจังเลยจะผ่านมั้ยเนี้ยค้าบบ
วิ่งต้องวิ่งเเซงไหมคะหรือไห้วิ่งปกติอันนี้คือสงสัยมานานเเล้ว
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Plank แบบง่ายสำหรับคนอ้วน - Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.10]](/img/1.gif)
น่ารักมากๆค่ะ🙏🙇🏻♀️🙇♂️🌹🌹
ดันพื้นเหมือนง่ายเเต่ไม่ง่ายเลย😂😂😂😂
มีเเขนสั่น555
จริงคะลองแล้วโครตจะยากเลยพี่
ใช่ๆ
ใช่
แต่ก้อสอบผ่านมาได้นะเจ้าของคอมเม้น
แป้นไฟสูงเท่าไหร่คะ
แอ่นสวยเลยครับ
พักได้กี่นาทีคะ
หนูจะทำให้ฝันเป็นจริงค่ะ
สู้ๆนะคะเราเป็นกำลังใจให้ ทุกคนก็มีความฝันกันทั้งนั้นแหละ
@@wharn-te7mm ค่ะ🥰
วิ่งได้ ลุกนั่งได้ แต่ฉันดันพื้นไม่ได้ฮือออ ก็ฝึกต่อไปสำหรับใครที่กำลังจะสอบรด.ก็สู้ๆนะค้าบ
สงสัยท่าดันพื้นกูต้องใส่ฟองน้ำไปใหญ่ๆละมั้ง 😂
ใช่เลยอ่ะ555
แค่ท่าดันพื้นท่าแรกหนูก็ไม่ผ่านล่ะ
20วิผมได้14ครั้ง555 เเขนสั่น
55555
ผมว่าจะไปเสริมนม
ปัจจุบันยังสอบท่าแบบนี้อยู่มั้ยคะ
สอบค่า
@@สุภซัยกาวรรณ์-ล9ข ถามหน่อยค่าลุกนั่งใช้มือจับหัวไหมคะ
@@kinimoto2238 เหยียดแขนตามคลิปน่าจะขึ้นง่ายกว่านะ เกร็งท้องเยอะๆตอนขึ้น
ท่าดันพื้น ทำแล้วท้อใจมากๆค่ะ ลงแล้วดันตัวเองไม่ขึ้น จะไปสอบแล้ว ยังทำไม่ได้เลย 😭😭
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาก เป็น รด ได้ไหมคะ
เหมือนกันเลยค่ะ
@@user-ud6en9lw8n วันนี้คัดค่ะ เค้าให้สอบค่ะ แต่เราสอบไม่ผ่านเพราะเค้าเอา2คน
ของเราสอบวันจันทร์นี้ค่ะตื่นเต้นๆ
@@user-ud6en9lw8n สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้
กลัวดันพื้นไม่ได่😢
ใช่ๆ
ใช่
ถ้าดันพื้นไม่ได้ก้ต้องทำอย่างอื่นให้ได้เยอะไปค่า
ดีมากๆค่ะ พอดีเลยหนูอยากเรียน รด. และไปเป็นตำรวจนี่แหละคือความฝันของหนู
เหมือนกันเลย
สู้ๆน้าาา:))
ดันตามไม่ได้ทำไงค่ะ
อีกไม่ถึงอาทิตย์จะคัดแล้ว จะรอดมั้ยนะ
ดันพื้นเหมือนง่ายแต่ลองทำเท่านั้นแหละมันไม่ง่ายเลย
วิดพื่นทำไงแบบง่ายๆอ่ะ😆😆
อีก3ปีรอสมัคร
ท่าดันพื้นเหมือนง่ายแต่จริงๆคือยากมากเลยนะทำเสร้จแขนสั่นนึกว่าเจ้าเข้า.
พร้อมแล้วทำตามความฝันเรียน นศท.สอบนายสิบถ้าไปถึงขั้นนั้นได้ขอรบพิเศษพลร่มป่าหวายก็ภูมิใจแล้วชีวิตนี้
ผู้หญิงต้องทำกี่ครั้งกี่นาทีคะ
ถ้าอยากเรียน รด.แต่พ่อกับแม่แยกทางกันแล้ว
(ไม่ได้จดทะเบียนสมรส) ตอนนี้อยู่กับพ่อมีแต่เอกสารพ่อ ไม่มีของแม่เพราะติดต่อแม่ก็ไม่ได้สามารถเรียนได้หรือปล่าวคะ #ใครรู้ตอบแทนได้นะคะ อยากเรียนมาก😢
ได้ดิ พ่อแม่ไม่ต้องก็ได้ ผู้ปกครอง
ไปให้อำเภอคัดสำเนาให้ใหม่.
ใส่ตาเทียมสามารถเป็นทหารได้มั้ยคะ ? 😿
เดี่ยวเขาจะมีตรวจร่างกายก่อนคะ เเล้วหมอตะดุว่าสามารถเป๋นได้ป่าว
ทำไมผู้หญิงวิดพื้นไม่ได้
ไม่เหมือนของผุชายอ่ะ
บอร์ดี้ช่วงบนผู้หญิงมีหน้าอก ไหล่ไม่ผายเหมือนผู้ชาย
2020ใครดูอยู่บ้าง
ความฝันหนูอยากเป็นทหารหญิงค่ะ
เหมือนกันค้าบบ.😊
ต้องฝึกทำแล้วเพื่อจะสอบเข้า😂
นศท. ต้องสูงกี่เซนคะถึงจะรับ
160 ซม.
คู่มือ นศท มีระบุค่ะ
@@PspSa-s8t 160ผู้ชายค่ะ ส่วนผู้หญิง150
ผู้หญิงต้องเอามือไว้ที่คอไหมคะ เหนพี่รด. ปี3 รร. หนุบอกว่าถ้าเอามืออกแบบนี้เขาตะไม่นับอะค่ะ
รึว่าเขายังใช่เกณการคัดแบบนี้อยุ่อะคะ??
ปีนี้เค้าให้ทำเเบบในคลิปเลยค่ะ
ตามในคลิปเลยครับโผม
mtvkill อ้อ ขอบคุณนะค่าาา
ดันพื้น ถ้าขึ้นสุดลงสุด ก็ยากนะคะ หนูจะผ่านมั้ยเนี่ย5555
เหมือนกัน หือ สู้ๆนะ
ชอบท่า ดากยกก่อนไหร่ มันน่า สะจริงจริง
ใครก็ได้ที่รู้บอกหน่อยว่าถ้าเรียน รด.สามรถสอบนายร้อยได้ไหม
ได้ค่า
หนูอยากเป็น ทหารบกหญิงค่ะ
ออกกำลังกายครั้งเหนื่อยมากเรย
ถ้าวิ่งนี้เท่ากันกับผู้ชายหรอค่ะ
ของผู้หญิงกับผู้ชายวิ่งระยะทางเท่ากันคือ800เมตร
เเต่เวลาของผู้หญิงจะเยอะกว่า
ของผู้หญิงใช้เวลา4นาทีของผู้ชายใช้เวลา3.15นาที
ไม่ติดเเน่ๆเลย ดันพื้นไม่ได้ เเถมวิ่งนิดเดียวก็เหนื่อยเเล้ว เเต่อยากเรียนจริงๆ
ลองวิ่งทุกวันดูนะคะ หาเวลาว่างๆค่ะ ส่วนระยะทางกำหนดเองก้ได้ค่ะ แต่อย่าให้มากหรือน้อยเกินไป เพราะบางทีวิ่งตามระยะทางที่คนอื่นบอกอาจจะไม่เหมาะกับตัวเราเองก้ได้คนทุกคนมีกล้ามเนื้อไม่เท่ากันค่ะ (ความคิดเห็นส่วนตัวนะเพราะตอนนี้ก้ยังเด็กอยุ่บอกอะไรมากไม่ได้เดี๋ยวมีคนมาดราม่าใส่) 😅😅😅😅😅
วิ่งเป็นประจำออกกำลังกายสม่ำเสมอครับสูู้ๆ
เป้นเหมือนกัน
มีสาระมากค่ะหนูอยากเรียน ร.ด พอดีหนูอยากต่อว่าที่ร้อยตรี
เหมือนกันเลย
ดันพื้นคือแจนสั่นมาก แล้วอยู่ๆก้เกร็งขึ้นมา
จะบอกว่าดันพื้นคือเหนื่อยม่กกกกก
ได้กี่คะแนนถึงผ่านคะ
ผ่านคือ100คะเเนนค่ะ☺😊
รด ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรหลอกครับ ถ้ามันไม่ผ่านจริงๆ ก็แค่เรดเลเบิ้ล เหลี่ยมนึง ก็ให้ผ่านทั้ง รด แล้วครับ ประสบการณ์ตรง
เรดเลเบิ้ล เหลี่ยมนึงคืออะไรหรอคะ
ท่ายุติปฏิบัติอไรอ่าา
ท่ายุติการปฎิบัติคืออะไรค่ะ แล้วต้องทำรึป่าวค่ะ
ชฎาพร ศรีเมือง ꧁FERN꧂ ท่ายุติการปฏิบัติหมายถึงท่าไม่สามารถทำต่อได้ อาจจะต้องเริ่มใหม่หรือไม่เริ่มใหม่เเล้วเเต่ค่ะ ท่ายุติการปฏิบัติไม่ควรให้ทำค่ะ
ท่าดันพื้นก็ไม่รอดแล้ว55 แค่ซ้อมยังดันตัวไม่ขึ้น
ผมอยากเป็นแป้นไฟ
ส่วนสูงน่่าจะ160นะพื้นฐาน
สูง154รับมั้ยคะ
150ขึ้นรับค่ะพี่
อยากเป็นทหารหญิง
อยากรู้ว่าการทดสอบร่างกายมีกี่แบบ
แล้วมีอะไรอีกบ้าง🥺🙏
หญิงมี3ค่ะ
ลุกนั่ง24ที/2นาที
ดันพื้น15ที/2นาที
วิ่ง800เมตร/4นาที
@@narumol2202 มีแค่นี้เลยใช่มั้ยคะ พอดีหนูจะสมัครปีนคพอดีจะเตรียมร่างกายเลย
ยากมากค่ะ หนักตัวเองด้วย🥺
เอ้า ไม่มีวายนํา หรอ หรือวายนำของผ.ช
กองทัพบกคัพไม่ใช่นาวิกโยธิน
ดันพื้นอื้อหือรู้เรื่อง
สูง157เค้าจะรับไหม
น่าจะรับนะคะ
รับค่ะ
ขอบคุณมากๆจ้าาา😁❤️
@@gjvcjkvjjdj4915 ไม่เป็นไรค่า อันนี้ก็เตรียมจะสอบเหมือนกัน😭😭
ฐานวิ่งผมนิวิ่งสุดชีวิตเลยคับ 800เมตรภายใน2นาที
ท่าแรกก็เอาไม่ขึ้นแล้วค๊าปป
ตื่นเต้นนนน วันที่9นี้แล้ว
เราลงสมัครเเล้ว สูงเเค่ 153เองนะไม่รุ้จะได้มั้ย
หญิงเค้ารับส่วนสูง150ขึ้นค่ะ
สูงเท่ากันเลย 555+. กลัววิ่งไม่ผ่านอะงื้อออ
เราสูง158น่าจะได้อยู่ดีไม่เตี้ย
เราดันพื้น คือไม่น่าได้คะเเนนละ ยากเกิ้น
แขนแทบทรุด
จะไปสอบรด.แล้ววอ่าา แต่ยังทำไม่ได้เลย แงงง🥺
คะแนนวิ่งไม่ชัดอะค่ะ
ถ้าอยากป่านคือวิ่ง800เมตรภายใน4.00นาทีค่ะ ง่ายๆ
ได้ทุกอย่าง แย่ตรงวิ่ง😂
เหมือนกันนน มันเจ็บๆหัวใจอะ
มันคือความฝันของหนู❤✌
ต้องได้กี่ครั้งถึงจะผ่านหรอคะ
ดันพื้น 15 ครั้ง / 2 นาที
ลุกนั่ง 25 ครั้ง / 2 นาที
วิ่ง 800 เมตร / 4 นาที
แต่งกายไม่เรียบร้อยไม่ใส่ซิ่ง
ไม่ง่ายเลยนะ
ทำไมหนูลองท่าดันพื้น แล้วหน้าทิ่มค่ะ55
แขนสั่นเเน่.
555ตอนวิทพื้นผมเอาหน้าอก
ลงแรงโครตเจ้บอะ
Girl kute
แล้ว ผู้ชายละครับ
น่ารัก
กลัวดันพื้นไม่ได้...เเง๊~~
เห้อออ
ดี กว่า. รด.
สายตาสั้นนรับไหม
นศท.หญิง สูงไม่ถึง160 เค้าจะรับไม่
รับค่ะ
เรา159 ยังติด รด.เลย
ขอบคุณค่ะ
จ่าสา...นี้น่า
ดันพื้นยากจัง5555
ถ้าทุกการฝึกเราทำได้ไม่เกิน50คะแนนจะผ่านมั้ยค่ะ
คะแนนขั้นต่ำต้องถึง180ขึ้นจ้า
ดันพื้นเหมือนง่ายค่ะแต่ไม่ง่ายเลยไปลองมาแล้ว😂
น่าจะเอาเข่ายกขึ้นด้วยถึงจะดีมันง่ายไป
หนูรู้สึกว่าเอาเข้ายกขึ้นง่ายกว่าเอาเข่าติดพื้น
เข่า*
ใช่คะลองมากับตัวละเข่าติดพื้นยากกว่า
เอาเข่าขึ้นยากกว่าครับเพราะแขนต้องรับน้ำหนักตัวไปเต็มๆ แต่ถ้าเอาเข่าลงจะได้เข่ามาช่วยรับน้ำหนักตัวด้วย ใครบอกว่าเอาเข่าลงยากกว่าก็กลับไปเรียนวิทยาศาสตร์ใหม่นะครับสงสารพ่อแม่ส่งมาเรียนแต่ไม่รู้อะไรเลย
เอาเข่าขึ้นแขนต้องรับน้ำหนักเพิ่ม
เราดันพื้นไม่เป็นอ่าดันทีแขนสั่นเลย555
ผมวิ่งได้3นาที58วินาทีผมจะผ่านไหมครับ
ดันพื้นต้องได้กี่ครั้งถึงผ่านค่ะพรุ่งนี้หนูไปทดสอบ
สำหรับท่าดันพื้นผู้หญิงให้เข่าติดพื้นแต่ถ้าเป็นผู้ชายจะไม่ให้ติดคืนใช่ไหมคะ
ทำไมมันยากจังเลยจะผ่านมั้ยเนี้ยค้าบบ
วิ่งต้องวิ่งเเซงไหมคะหรือไห้วิ่งปกติอันนี้คือสงสัยมานานเเล้ว