Jogilates | Pilates i joga na płaski brzuch |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 60

  • @Anna-oe1bd
    @Anna-oe1bd 5 месяцев назад

    Dziękuję Ola 😊

  • @aladziegielowska7712
    @aladziegielowska7712 10 месяцев назад

    Dziękuję za intensywny trening. Niestetety niektórych ruchów nie udało mi się zrobić. Ale i tak bardzo dziękuję za miło spędzony czas.:)

  • @justynafrydryk5320
    @justynafrydryk5320 Год назад +2

    OMG było bosko, chociaż łatwo nie było, niektóre ćwiczenia to dla mnie wyższy level, ale nie poddaje się bo wiem, że będzie tylko lepiej 💪

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 Год назад

    uff, gorąco i mocno, dzięki, milego dnia

  • @jadwigaonyszczuk827
    @jadwigaonyszczuk827 Год назад

    Dzień dobry Olenko podoba mi się bardzo dziękuję że jest pani Olenko zawsze jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jesteś Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😊❤

    •  Год назад

      Pani Jadwigo, a ja się bardzo cieszę, że Pani jest tutaj ze mną 😍

  • @helenaniewiarowska6963
    @helenaniewiarowska6963 Год назад +1

    Jest moc 🥰

  • @dorotanikolaou5452
    @dorotanikolaou5452 Год назад +1

    Był 🔥.Niestety odwrócony stół mi nie wyszedł.Nie mówiąc o bocznej desce.Ale poćwiczymy,zobaczymy.dziekuje

  • @Klaudynka98
    @Klaudynka98 Год назад +2

    No dzisiaj to brzuch zapłonął 😅 dzięki Olka za wszystkie treningi bardzo pomagają, ćwiczę z tobą już ponad miesiąc i jestem mega zadowolona 🎉 oby tak dalej ❤

    •  Год назад +1

      Ale się cieszę! 😍 Dziękuję, że ze mną jesteś 😘

  • @magorzatawyzlic5761
    @magorzatawyzlic5761 9 месяцев назад

    Dziękujemy.

  • @iwonalalik-kozien1490
    @iwonalalik-kozien1490 Год назад +1

    Dziękuję Olu Brzuch płonie❤

    •  Год назад

      Potem na pewno podziękuje Ci za Twoją pracę 😍💪

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 Год назад +1

    Ale moc Wow, dziękuję. 🥰👍

    •  Год назад

      Cała przyjemność po mojej stronie 😘

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 8 месяцев назад

    Super chodź dopiero nie dawno zaczęłam praktykowac❤

  • @rekin4444
    @rekin4444 Год назад +1

    Dziękuję

  • @WeronikaPas
    @WeronikaPas 6 месяцев назад

    Mega mocny trening! W ostatnim ćwiczeniu nie dałam rady, moja pupa nie chciała się podnieść i hamowała, albo ręce za krótkie 😅 Ale i tak super moc❤

  • @gosiadas7038
    @gosiadas7038 Год назад +1

    Dziękuję za trening, jednak tu najbardziej w kość dostały moje nadgarstki 🥵

  • @AnnaSiemiątkowska-e6h
    @AnnaSiemiątkowska-e6h 10 месяцев назад

    Super to było mocne❤😊

  • @AW-bh4xu
    @AW-bh4xu Год назад

    Olu jak zawsze super! ❤

  • @monikaturkiewicz8070
    @monikaturkiewicz8070 Год назад

    ❤świetny trening❤dziękuję❤

  • @monikanotatkowa7997
    @monikanotatkowa7997 Год назад

    Bardzo fajny trening.
    Podczas wykopów w bok bardzo bolały mnie okolice pachwiny, w sumie nie mogłam wykonać ćwiczenia.
    Pozdrawiam ❤

  • @annagocza9820
    @annagocza9820 Год назад

    Zaliczone. Suuuuper

  • @monikamaniakowska1856
    @monikamaniakowska1856 Год назад

    ❤ dziękuję za wspaniały trening 😊

  • @katarzynaspisak1726
    @katarzynaspisak1726 Год назад

    Yes ! Yes ! Dziekuje za trening 🎉 Super moc czuje w brzuchu , plonie ! Cialo drzy ,jest pot na ciele😅 Dalam rade💪😉🔥Pozdrawiam ❤

    •  Год назад

      Ale ekstra! Dobry początek weekendu 😃

  • @jadwigakadubowska6050
    @jadwigakadubowska6050 Год назад +1

    Mocny trening 💪💪Robiłam co w mojej mocy 😃Warto było 😍😍

    •  Год назад +1

      A wiem Mama, że Twoja moc nie zna granic 💪🏻🔥❤️

  • @EwaWiak-ob4tl
    @EwaWiak-ob4tl Год назад +1

    Czekam❤

    •  Год назад

      Super, że byłaś! 😘

  • @Szczescie1
    @Szczescie1 Год назад

    To było to, na dzisiaj, na tę porę!🥰💛

  • @anetas-fr8mp
    @anetas-fr8mp Год назад

    Pożaaarrr w brzuchu

  • @joannakalinowska3228
    @joannakalinowska3228 Год назад

    Petarda🎉🙈

  • @barbaraszczubia385
    @barbaraszczubia385 Год назад

    Oj Olu 🙈🙈🙈 myślałam, że będzie lżej 😅 mega trening 🔥

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 Год назад

    Ale mocne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam

    •  Год назад

      Cała przyjemność po mojej stronie 😘

  • @elzbietabartak4324
    @elzbietabartak4324 Год назад

    Oj płonie, płonie. Starałam się wykonywać wszystkie ćwiczenia w pełnych zakresach ale w niektórych trochę ułatwiałam😅😅dzięki Olu🔥🔥❤❤

    •  Год назад +1

      Czasami trzeba sobie ułatwiać życie 😁💪

  • @magdalenamilek-em5cv
    @magdalenamilek-em5cv Год назад

    Wow! That was crazy❤😊💪

    •  Год назад

      😘💪

  • @syla55555
    @syla55555 Год назад

    Cudowna moc! Uwielbiam, kiedy brzuch tak dzielnie pracuje ❤
    Pani Oleńko, jest szansa na filmik z ćwiczeniami stricte na "bryczesy"? Wiem, że każde ćwiczenia na nogi są dobre na nie, ale czuję mimo wszystko niedosyt..a jest to niezwykle problematyczne miejsce 😅

    •  Год назад +1

      Zapisuję na swoją listę! 💪

  • @annab.2047
    @annab.2047 Год назад

    Super było 🦾🔥

    •  Год назад

      Ale się cieszę! 😍

  • @marzenazaba6258
    @marzenazaba6258 Год назад

    Olu, mój brzuch i boczki dziś spłonęły 🔥🔥 uwielbiam te ciche killerki ❤

  • @magdalenawedzinska3077
    @magdalenawedzinska3077 Год назад

    Jest moc ;-)

    •  Год назад

      Oj, jest, jest 😍 Moc jest w nas 💪

  • @jadwigakadubowska6050
    @jadwigakadubowska6050 Год назад

    Dzień dobry 😘

    •  Год назад +1

      Dzień dobry, Mama 😘😘😘

  • @Malwinkazajaczki
    @Malwinkazajaczki Год назад

    Wooow suuuuper

    •  Год назад

      😘😘😘

  • @agaz4203
    @agaz4203 Год назад

    OGIEŃ 🔥😂🔥🤣🤣🤣

  • @PAULINA10001000
    @PAULINA10001000 Год назад

    Wow, była moc 😅

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 Год назад +1

    Dzień dobry

    •  Год назад

      Dzień dobry :)

  • @annasaby1189
    @annasaby1189 Год назад

    Brzuchy poczuły moc teraz jeszcze nóżki i można zdobywać piątek na różne sposoby 😘🤪

    •  Год назад

      Weekend jest nasz! 💪😍

  • @ewamrowka-pe4mb
    @ewamrowka-pe4mb Год назад

    Uff ciężko :)

  • @marinaborisenkova3637
    @marinaborisenkova3637 6 месяцев назад