Индивидуальная Тренировка Футболиста На Поле | Секреты Футбольного Успеха
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- 🔥 Добро пожаловать на мой канал! Сегодня я представлю вам эксклюзивное видео, где профессиональный футболист делится своими секретами индивидуальной тренировки на поле. ⚽️
В этом видео вы увидите:
- Разминку и подготовку перед тренировкой
- Комплекс упражнений на развитие техники паса и приёма мяча
- Эффективные способы улучшения скорости и выносливости
- Упражнения для развития техники и контроля мяча
- Специализированые упражнения для развития дриблинга и удара по воротам
- Личный подход и мотивация, которые помогают спортсменам достигать успехов
Не пропустите шанс узнать, как тренируется настоящий профессионал! Эти методы и упражнения помогут вам вывести свои навыки на новый уровень и стать лучшим на футбольном поле. 🔥
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и пишите комментарии, если вам понравилось видео! Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. 🚀
Смотрите, учитесь и становитесь лучше вместе со мной!
Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал!
✅ Переходи и подписывайся на мой Telegram канал: t.me/dkondra10ko
🔥 Ссылка на мой TikTok : www.tiktok.com/@kondra10ko?_t...
👍 Подписывайся на мой Instagram: / d.kondra10k. .
#футбол #футболист #жизньфутболиста #спорт #Испания #тренировка #дриблинг #скорость
Neffex - Fight Back
Neffex - Grateful
Bazanji - Fed Up
Bazanji - Lights Go Down 
Спорт
Красавчик, молодец! Спасибо за тренировку и толковое изложение материала!❤❤❤😊💥🌞🔥
классно, что делаешь пояснения к каждому упражнению. Спасибо! Продолжай!
Получил большое удовольствие от этого ролика,как и от предыдущих,очень хорошая понятная подача,извлёк много полезного для себя,иду на поле,ждут ребята,верю что все у нас пойдет по другому,будем отрабатывать и прилагать усилия.Ждем новых наставлений и объяснений,для нас это дорого,благодарим.
Очень рад, что тебе понравилось!
Успехов тебе 🤝💪
Харош, продолжай тренироваться и всё тебя получиться.
Привет, видео очень информативное спасибо тебе большое! Но я не умею чеканить...
На самом деле у тебя очень большой потенциал 〽️
Молодец
Продолжай работать над собой и не ленись все получится
качественный ролик . продолжай в том же духе
Очень крутое видео спасибо тебе
Мощная тренировка, успехов.
Круто 🎉
Классное видео❤
Полезное видео. Продолжай в том же духе!
Долгожданное видео ❤
а что делать если нету никакой скамейки на поле для отработки пассов?
Спасибо за видео. У тебя в тик токе есть видео про скорость ног и про скорость. Примерно на сколько скорость увеличится ( без тренажёрного зала )? И спасибо за твой контент на ютубе и в тик токе.
Без тренировок в тренажерном зале можно хорошо развить скорость работы ног, но общую скорость прям сильно развить нельзя. Поэтому рекомендую тебе начать тренироваться в тренажерном зале, так ты сможешь значительно быстрее развить свою скорость 🤝
@@danylokondra10ko хорошо, попробую найти тренажёрку для 13-ти летнего. Спасибо за ответ.
Привет
а в какой команде играешь ?
Как посоветуешь прокачивать свою слабую ногу?
Просто старайся как можно больше задействовать её во время тренировок и матчей. Веди мяч слабой ногой, делай передачи, приёмы, удары и тд. И со временем ты значительно улучшишь свои навыки игры слабой ногой
Нормально что я каждый день тренируюсь одинаково?
10минут разминка
30 минут упражнение на технику ( 1минута работа 30сек отдых)
30минут дриблинг
20 минут завершение
Итого тренировка длится 1:30часа Результаты идут.
А Пасы, обыгрыши, приёмы с уходом, пасы в разрез и дальные выносы не тренирую, но они сами как то получаются в игре
Если для тебя это работает и помогает, то это нормальная тренировка. Но на протяжении длительного периода ты уже не сможешь прогрессировать таким образом, как сейчас.
Можешь снять видос как натренить слабую ногу?
Да, скоро сниму 🤝😉
@@danylokondra10ko спасибо)А в какой академике играешь,если не секрет?
Спасибо за видео,у меня вопрос!как бесплатно пожобрать себе тренировки на плиометрику и силу ног?
Подписывайся на мой TikTok, там есть много разных упражнений и также, подписывайся на мой Telegram канал, где я тоже скоро опубликую пост на эту тему.
Все ссылки находятся в описании под видео 🤝🔗
Ты в каком команде сейчас??
Очень крутая тренировка, сколько тебе лет ?
16 лет
Сколько тебе лет?
16 лет
Это официальный канал или фан?
Официальный 📄