Eu tenho TDAH, sei exatamente o que vc sente. Também estava pensando em me matar. Fui ao psiquiatra finalmente e o remédio que ele passou está ajudando. Boa sorte e boa semana.
Sabrina, espero que você ainda esteja conosco. Acredito que você esteja com depressão. Já tive isso. Já tentei suicídio. Entendo bem o que você está passando. Algo que me ajuda muito é fazer atividade física. Eu faço corrida de rua. Coloco o tênis e saiu por ai correndo, Tenho me sentido muito bem. Espero que você consiga controlar sua mente. No fundo é tudo uma fantasia. Procure algo que dá certo em sua vida e use isso como apoio. Se nada estiver funcionando, imagine que tem algo que funciona e acalme sua mente. Para de pensar nos problemas. Foque no que você precisa fazer e faça. As coisas vão melhorar. Fique em paz.
Incrível, na hora que ele disse para imaginar o que causava a procrastinação, logo me veio a mente a imagem da minha cama. Me imaginei destruindo ela, como o professor orientou, e ao final do vídeo senti algo me impulsionar para fora da cama, como se fosse uma força invisível.
Bom dia Lucas, há alguns dias venho realizando essa sessão de auto-hipnose antes de iniciar minhas atividades diárias e estou amandoo resultado, me sinto mais calma e concentrada. Acredito que a auto-hipnose é um prática muito válida e uma boa opção para aqueles que possuam algum transtorno psiquiátrico (exceto os ligados á transtornos de dissociação), no meu caso em particular, como possuo diagnóstico de TDAH, essa prática veio para somar positivamente ao tratamento medicamentoso e psicoterapêutico. Muito obrigada por compartilhar de maneira gratuita seus conteúdos e ajudar tantas pessoas. Abraço.
Acontece comigo : Suas palavras sucessivas eu não consigo acompanhar pois quando você fala seguidamente não dá tempo, estou atrasado e por fim não consigo esta no ritmo seu. 😢
A hipnoterapia pode ajudar e muito no processo de aprendizado, tanto para estudos, quanto para concursos. Caso tenha interesse, realizo atendimento online. No meu canal tem o link para site e redes sociais. Boa sorte Letícia!🙏
não consigo para de chorar, me sinto desesperada tendo a consciência do quão mal estou fazendo a mim e consequentemente a minha família, vou salvar e fazer com frequência
Muito bom .... cara me sentia muito inútil por ter essa procrastinacao na minha vida... mas vou fazer por 21 dias pra ter melhores resultados, obrigada por esse áudio de graça, creio que vai mudar a vida de muitas pessoas
A hipnoterapia pode ajudar e muito no processo de aprendizado, tanto para estudos, quanto para concursos. Caso tenha interesse, realizo atendimento online. No meu canal tem o link para site e redes sociais. Boa sorte Gabriel!🙏
Fabuloso tudo aqui. Pra melhorar os estudos e memorização basta descrever os obstáculos as metas os recursos e a importância de tudo. Aceitar e agradecer. Forte abraço amigos 😊
Melhor curso que já fiz sobre Hipnose,melhor Professor,melhores técnicas,sou fã demais!!!! Quem aproveita esses conteúdos ricos cada dia mais só tem a evoluir em todas as áreas, eu sou grata, eu sou muito feliz !!! Gratidão é pouco !
Esse vídeo bem me ajudado a manter o foco em estudar programação sem procrastinar. Uso Wim Hof invés da técnica de respiração usada no vídeo, e pulo para os 2 minutos. Agora, hora de voltar a programar. Eu ainda vou me tornar bem sucedido.
To precisando tomar jeito na minha vida logo, cansei de sub empregos que pagam migalhas pra trabalhar igual um animal e nao pode chegar atrasado um dia se quer se nao perde a cesta migalhas de pão, então comecei a fazer Uber e 99Pop, é uma merda? sim, é um sub emprego? sim! Porem to fazendo mais do que um salário minimo em 6 a 8 horas por dia e vou as horas que acho melhor, porém não é o que eu gosto, não é o que eu quero, não gosto de compania de outras pessoas, não gosto de interagir com outras pessoas, não tem boiolice e nem frescuras no que digo, eu simplesmente não gosto e percebo isso pq fico muito estressado durantes todos os dias, tenho tecnico em Ti, que quase acabei ele a uns 5 anos atras, ai rodei em uma prova e nunca mais voltei pra refazer e nem sei se é possível depois de todo esse tempo, estou fazendo um tecnologo de analise e desenvolvimento de sistemas que comecei em 2023, porem tranquei esse ano, por falta de motivação, por falta de resultados em simplesmente achar um estagio na area pra eu definir meu caminho, pretendo voltar ano que vem. Estou tentando estudar desenvolvimento web focando em front end, estudando em casa mesmo por conta propria, tive alguns resultados interessante, porém procrastino de mais e não consigo terminar, e eu tenho um objetivo definido, que é simplesmente mudar de vida, ganhar um salario descente e de preferencia trabalhar de casa, longe de outras pessoas principalmente fisicamente, mas meu trabalho atual como motorista de app tritura meu cerebro todos os dias com a coisa que mais me estressa, pessoas! Quando digo isso não me refiro de querer que todos sumam ou morram, não, é sobre como as pessoas gostam e sentem prazer em fazer coisas para atrapalhar os outros, digo isso por conta do transito principalmente, as pessoas se sentem bem quando elas conseguem atrapalhar outras pessoas com coisas simples, tipo eu ligar a seta pra mudar de pista e o motorista da outra pista que estava devagar sem pressa e de boas começa a acelerar simplesmente pra não deixar ai eu perco uma oportunidade de mudar de pista por causa de um lixo desses... Eu só queria conseguir ter a cabeça igual a maioria das pessoas saca? Ignorar tudo que acontece em volta, ligar o foda-se, porém não consigo, as coisas me estressa, me irritam, do jeito que eu ando vou acabar preso ou morto por não ter mais equilibrio emocional, só de escrever tudo isso que sei que ninguem vai nem parar pra ler ja fico com ódio, ódio por me lembrar do meu dia-dia, a vida é tão dificil e a morte é tão simples e rapida, eu fico com ódio de ser fraco de mais pra conseguir me matar saca? Fazer meu cerebro parar, calar as minhas outras versões dentro da minha cabeça onde cada uma manda eu fazer uma coisa diferente e eu acabo esquecendo de tudo até de coisas simples e no fim não faço absolutamente nada... Só quero que isso pare, conseguir assumir o controle da minha vida ou simplesmente morrer, não sou do tipo religioso, mas tento orar a Deus quase todos os dias quando lembro, pra ele me levar logo, por que pra que serve eu existir? Só pra ser mais um surtado por aí? O mundo ta dificil realmente, politicagem no geral seguindo um caminho pra nos deixar cada vez mais submisso a eles, mais dependente do estado, cara não quero depender de ninguém, quero ter uma vida confortavel fazendo algo que eu gosto, e não só politicagem tudo ao redor ta mudando e não para algo bom e no geral isso só se torna mais obstaculos na minha frente, e eu não consigo nem assumir o controle da minha vida, então como irei ter forças nessa "fase do joguinho" nivel hard? É foda, só peço a Deus que ele me leve ou que me de coragem para que eu mesmo consiga fazer isso, chego carregar um rolo de corda no porta-malas do carro, pra se eu tiver coragem eu conheço um lugar bonito e bem vazio de pessoas pra fazer isso aqui na minha cidade, só preciso de coragem pra isso!
Recomendo que faça mindfulness para aliviar o estresse. Referente a morrer e "Deus" te levar logo. Você acredita nessa força superior por influência dos seus pais ou por decisão sua? Sempre fui religioso até meus 15 anos e comecei a criar consciência das coisas e notar que só acreditava naquilo por influência da minha mãe. Se você parar para refletir vai notar que muita coisa não faz sentido. Eu por exemplo já tive câncer maligno em 2011, e ficava pensando como que curei daquilo e outras crianças não, até às vezes com coisas mais leves do que eu tive. O mundo é injusto. Isso é revoltante. Já parou para pensar que se você morrer, acabou? Não tem nada após a morte, ninguém pode provar nada que existe algo após a morte. Você é só uma vida de uma evolução constante. Igual quando uma formiga morre, igual quando um animal morre. Você é apenas uma vida, como qualquer outro animal. A única diferença é que somos os únicos animais conscientes das ações. E esses animais (nós) criamos um Deus e o paraíso para tirar o medo da morte.
Que trabalho incrível, muito obrigada! Estava me sentindo péssima por não conseguir fazer mais nada e escutei no ônibus a caminho do trabalho e olha, senti uma energia, uma disposição, uma vontade de querer fazer tudo o que estava atrasado que não tem explicação. Você teria algum vídeo ou poderia gravar um sobre Burnout ? Ou estresse principalmente na área profissional ?
Escuto essa auto hipnose sempre depois de uma seção de respiração/meditação (quando to em dias de baixa principalmente). Ela é simples, boa, e direto ao ponto. Me ajuda a botar a cabeça no lugar e lembrar oq eu tenho que fazer, e porque eu tenho que fazer.
Muito bom! Ajudou-me tanto! Me emocionei muito! Agora faço o que precisa ser feito! Obrigada, Lucas! Eu reverencio sua Vida pela transformação que faz em minha Vida!!! Gratidão por conteúdos incríveis!❤❤❤
Aprenda auto-hipnose sem sair de casa em uma formação 100% EAD. Clique no link: pay.hotmart.com/K20013755G?off=b5o1xb07
Maravilhosa
Nunca ouvi igual
Pouquinho??? Já pensei até em suicídio. Ninguém imagina o que é travar na vida! Eu preciso da cura!
Pode ser TDAH
Vá ao médico
Eu tenho TDAH, sei exatamente o que vc sente. Também estava pensando em me matar.
Fui ao psiquiatra finalmente e o remédio que ele passou está ajudando.
Boa sorte e boa semana.
Te entendo perfeitamente, fui no médico e estou tomando remédio, mas ainda não ajudou muito!
Sabrina, espero que você ainda esteja conosco. Acredito que você esteja com depressão. Já tive isso. Já tentei suicídio. Entendo bem o que você está passando. Algo que me ajuda muito é fazer atividade física. Eu faço corrida de rua. Coloco o tênis e saiu por ai correndo, Tenho me sentido muito bem. Espero que você consiga controlar sua mente. No fundo é tudo uma fantasia. Procure algo que dá certo em sua vida e use isso como apoio. Se nada estiver funcionando, imagine que tem algo que funciona e acalme sua mente. Para de pensar nos problemas. Foque no que você precisa fazer e faça. As coisas vão melhorar. Fique em paz.
Para não ser espontâneo
Para não ser reativo
Para não falar tudo que pensa
Para falar pouco
Para guardar a língua na boca
Assistindo este video em outubro/24. Gostei muito.
Me sinto emotiva
Incrível, na hora que ele disse para imaginar o que causava a procrastinação, logo me veio a mente a imagem da minha cama. Me imaginei destruindo ela, como o professor orientou, e ao final do vídeo senti algo me impulsionar para fora da cama, como se fosse uma força invisível.
Bom dia Lucas, há alguns dias venho realizando essa sessão de auto-hipnose antes de iniciar minhas atividades diárias e estou amandoo resultado, me sinto mais calma e concentrada. Acredito que a auto-hipnose é um prática muito válida e uma boa opção para aqueles que possuam algum transtorno psiquiátrico (exceto os ligados á transtornos de dissociação), no meu caso em particular, como possuo diagnóstico de TDAH, essa prática veio para somar positivamente ao tratamento medicamentoso e psicoterapêutico. Muito obrigada por compartilhar de maneira gratuita seus conteúdos e ajudar tantas pessoas. Abraço.
Não estou conseguindo sair desse ciclo de procastinação
Valeu
Nossa, eu tava desde cedo na cama sem conseguir levantar, fiz essa sessão e levantei rapidinho! Essa é boa viu!
Muito obrigado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Acontece comigo : Suas palavras sucessivas eu não consigo acompanhar pois quando você fala seguidamente não dá tempo, estou atrasado e por fim não consigo esta no ritmo seu. 😢
Lucas, por favor, faz uma auto hipnose para estudarmos melhor e aprendermos mais rápido!
A hipnoterapia pode ajudar e muito no processo de aprendizado, tanto para estudos, quanto para concursos.
Caso tenha interesse, realizo atendimento online. No meu canal tem o link para site e redes sociais.
Boa sorte Letícia!🙏
Obrigado ! Me acordou!!!
Muito obrigado! Que Deus te ilumine sempre!
não consigo para de chorar, me sinto desesperada tendo a consciência do quão mal estou fazendo a mim e consequentemente a minha família, vou salvar e fazer com frequência
Eu procrastino um sonho a muitos anos, sinto que preciso de ajuda. Parece que algo me trava, não sei explicar.
Gratidão!!!! Você é de +!! ❤❤
Gratidão..!!!🌀🙏🌹
Como que sei que fiquei hipnotizado?
Muito bom .... cara me sentia muito inútil por ter essa procrastinacao na minha vida... mas vou fazer por 21 dias pra ter melhores resultados, obrigada por esse áudio de graça, creio que vai mudar a vida de muitas pessoas
E aí, vc ouviu o áudio todos os dias?
Faz um pra melhorar o estudo e memória, professor.
A hipnoterapia pode ajudar e muito no processo de aprendizado, tanto para estudos, quanto para concursos.
Caso tenha interesse, realizo atendimento online. No meu canal tem o link para site e redes sociais.
Boa sorte Gabriel!🙏
Apoio
Fabuloso tudo aqui. Pra melhorar os estudos e memorização basta descrever os obstáculos as metas os recursos e a importância de tudo. Aceitar e agradecer. Forte abraço amigos 😊
O canal de Cintia Brunelli tem amigo. Boa tarde.
Melhor curso que já fiz sobre Hipnose,melhor Professor,melhores técnicas,sou fã demais!!!!
Quem aproveita esses conteúdos ricos cada dia mais só tem a evoluir em todas as áreas, eu sou grata, eu sou muito feliz !!! Gratidão é pouco !
Esse vídeo bem me ajudado a manter o foco em estudar programação sem procrastinar. Uso Wim Hof invés da técnica de respiração usada no vídeo, e pulo para os 2 minutos. Agora, hora de voltar a programar. Eu ainda vou me tornar bem sucedido.
Funcionou tanto, que antes dele mandar eu abrir os olhos eu abri e já tô indo estudar. Namastê.
Excelente video
Surreal, gratidão! Me deu uma energia, disposição, foco, animo pra fazer as coisas que preciso.
Lucas filho de Deus faz uma para déficit de atenção 😢😢😢😢😢😢
Muito obrigado. Você é Fantástico.
A uto hipnose para vencer tanto a procrastinação quanto a preguiça, tem me ajuda bastante. Grata
To precisando tomar jeito na minha vida logo, cansei de sub empregos que pagam migalhas pra trabalhar igual um animal e nao pode chegar atrasado um dia se quer se nao perde a cesta migalhas de pão, então comecei a fazer Uber e 99Pop, é uma merda? sim, é um sub emprego? sim! Porem to fazendo mais do que um salário minimo em 6 a 8 horas por dia e vou as horas que acho melhor, porém não é o que eu gosto, não é o que eu quero, não gosto de compania de outras pessoas, não gosto de interagir com outras pessoas, não tem boiolice e nem frescuras no que digo, eu simplesmente não gosto e percebo isso pq fico muito estressado durantes todos os dias, tenho tecnico em Ti, que quase acabei ele a uns 5 anos atras, ai rodei em uma prova e nunca mais voltei pra refazer e nem sei se é possível depois de todo esse tempo, estou fazendo um tecnologo de analise e desenvolvimento de sistemas que comecei em 2023, porem tranquei esse ano, por falta de motivação, por falta de resultados em simplesmente achar um estagio na area pra eu definir meu caminho, pretendo voltar ano que vem. Estou tentando estudar desenvolvimento web focando em front end, estudando em casa mesmo por conta propria, tive alguns resultados interessante, porém procrastino de mais e não consigo terminar, e eu tenho um objetivo definido, que é simplesmente mudar de vida, ganhar um salario descente e de preferencia trabalhar de casa, longe de outras pessoas principalmente fisicamente, mas meu trabalho atual como motorista de app tritura meu cerebro todos os dias com a coisa que mais me estressa, pessoas! Quando digo isso não me refiro de querer que todos sumam ou morram, não, é sobre como as pessoas gostam e sentem prazer em fazer coisas para atrapalhar os outros, digo isso por conta do transito principalmente, as pessoas se sentem bem quando elas conseguem atrapalhar outras pessoas com coisas simples, tipo eu ligar a seta pra mudar de pista e o motorista da outra pista que estava devagar sem pressa e de boas começa a acelerar simplesmente pra não deixar ai eu perco uma oportunidade de mudar de pista por causa de um lixo desses... Eu só queria conseguir ter a cabeça igual a maioria das pessoas saca? Ignorar tudo que acontece em volta, ligar o foda-se, porém não consigo, as coisas me estressa, me irritam, do jeito que eu ando vou acabar preso ou morto por não ter mais equilibrio emocional, só de escrever tudo isso que sei que ninguem vai nem parar pra ler ja fico com ódio, ódio por me lembrar do meu dia-dia, a vida é tão dificil e a morte é tão simples e rapida, eu fico com ódio de ser fraco de mais pra conseguir me matar saca? Fazer meu cerebro parar, calar as minhas outras versões dentro da minha cabeça onde cada uma manda eu fazer uma coisa diferente e eu acabo esquecendo de tudo até de coisas simples e no fim não faço absolutamente nada... Só quero que isso pare, conseguir assumir o controle da minha vida ou simplesmente morrer, não sou do tipo religioso, mas tento orar a Deus quase todos os dias quando lembro, pra ele me levar logo, por que pra que serve eu existir? Só pra ser mais um surtado por aí? O mundo ta dificil realmente, politicagem no geral seguindo um caminho pra nos deixar cada vez mais submisso a eles, mais dependente do estado, cara não quero depender de ninguém, quero ter uma vida confortavel fazendo algo que eu gosto, e não só politicagem tudo ao redor ta mudando e não para algo bom e no geral isso só se torna mais obstaculos na minha frente, e eu não consigo nem assumir o controle da minha vida, então como irei ter forças nessa "fase do joguinho" nivel hard? É foda, só peço a Deus que ele me leve ou que me de coragem para que eu mesmo consiga fazer isso, chego carregar um rolo de corda no porta-malas do carro, pra se eu tiver coragem eu conheço um lugar bonito e bem vazio de pessoas pra fazer isso aqui na minha cidade, só preciso de coragem pra isso!
Recomendo que faça mindfulness para aliviar o estresse.
Referente a morrer e "Deus" te levar logo. Você acredita nessa força superior por influência dos seus pais ou por decisão sua? Sempre fui religioso até meus 15 anos e comecei a criar consciência das coisas e notar que só acreditava naquilo por influência da minha mãe. Se você parar para refletir vai notar que muita coisa não faz sentido. Eu por exemplo já tive câncer maligno em 2011, e ficava pensando como que curei daquilo e outras crianças não, até às vezes com coisas mais leves do que eu tive. O mundo é injusto. Isso é revoltante.
Já parou para pensar que se você morrer, acabou? Não tem nada após a morte, ninguém pode provar nada que existe algo após a morte.
Você é só uma vida de uma evolução constante.
Igual quando uma formiga morre, igual quando um animal morre. Você é apenas uma vida, como qualquer outro animal. A única diferença é que somos os únicos animais conscientes das ações.
E esses animais (nós) criamos um Deus e o paraíso para tirar o medo da morte.
Faz uma auto hipnose para sentir calor nos dias de frio e senti frio no dia de calor
Agradecida Professor Lucas❤
Sim a Magia existe e se chama Hipinose. Obrigada Mestre Lucas Naves
1:04
Incrível! Eu só mexi minhas mãos quando ele deu o comando ! 😮
Deus gratidão 🙏🏾
Amanhã eu assisto
Dia 1
Meus Deus maravilhoso, sou de Portugal e quero tanto aprender contigo. Gratidão
Meu deus, maravilhoso
OBRIGADAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Obrigada ❤
Ao final via a cor verde!!
Gratidão
Deus abençoe sua vida Lucas que ele ilumine sua caminhada para você traçar os melhores caminhos possíveis, amém.
Fiz uma playlist para me conectar todos os dias com está injeção de ânimo.
Gratidão Lucas Naves por ajudar milhares de pessoas ❤
Muito obrigada! Estou chocada !
Esse vídeo foi tão bom pra mim
Eu faço essa auto-hipmose, gosto, mas não concigo entrar em transe, me mecho o tempo todo, sinto conceira. Vou ter q salvar ele pra houvir dormindo.
Cara vc esta me ajudando de uma forma meu querido Deus te abençoe um conteúdo desse gratuito só não muda quem realmente não quer
MUUUUUUITO 1O , VOU VER ESSE VÌDEO VÀRIAS VEZES ! LUCAS NAVES !
Gratidão Gratidão Lucas LUCAS ❤️❤️❤️
Uau! Estava precisando muito d ajuda. Pois estava me prejudicando muito. Estava sentindo muita preguiça e ñ sabia o q fazer. Muito Obrigada
Eu estou procastinando muito
Que trabalho incrível, muito obrigada! Estava me sentindo péssima por não conseguir fazer mais nada e escutei no ônibus a caminho do trabalho e olha, senti uma energia, uma disposição, uma vontade de querer fazer tudo o que estava atrasado que não tem explicação.
Você teria algum vídeo ou poderia gravar um sobre Burnout ? Ou estresse principalmente na área profissional ?
Como eu faço para destruir quando é pessoas que falaram uma coisa mal pra mim?
Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Vou começar a fazer durante 21 dias, comecei hoje, volto pra dar um feedback! Grande abraço e obrigado!
Escuto essa auto hipnose sempre depois de uma seção de respiração/meditação (quando to em dias de baixa principalmente). Ela é simples, boa, e direto ao ponto. Me ajuda a botar a cabeça no lugar e lembrar oq eu tenho que fazer, e porque eu tenho que fazer.
Obrigado muito bom!!!! ta me ajudando muito!!!
nossa Lucas ontem mesmo pesquisei no RUclips , hipnose procrastinação e disciplina !!! muito Obrigado
Faz mais sessões de hipnose aqui, cura a gente. É maravilhoso, tô em casa, e te assisto sempre. Vc é ótimo.
obrigado
Obrigada. Sou sua aluna e estou amando todo aprendizado. Gratidão. 🥰
Muito obrigado!!!
Obrigadaaa
Imensa Gratidão Lucas 🙏😊❤🇵🇹
Gratidão
06 de agosto de 2022
Olha eu aqui de novo
🎉🎉🎉🎉
12.01.2024
Gratidão! Minha vida está mudando com seus ensinamentos. Ainda serei sua aluna
Obrigada 🪷🪷🪷🪷🪷🙏🏽
adorei, Lucas! continue
VOLTA Redonda RJ
Muito obrigado
Lucas vc é muito bom
Eu posso fazer hipnose em casa eu tô em casa sozinha não Sozinha não com a pessoa aqui eu tô sem você aqui mas será que vai dar para mim fazer hipnose
Me sinto muito melhor. obrigado.
Muito conhecimento
Muito obrigada Lucas, era isso que eu precisava!
Gratidão a Deus pela sua vida Lucas, por toda a contribuição 🙏❤️
Obrigada pelo vídeo ❤
q audio incrível , obrigadaaaaa
Sempre durmo no começo e qndo acordo ja acabou o vídeo, será que vai fazer efeito mesmo assim?!
Fantástico, a melhor auto-hipinose que eu já fiz. Gratidão!
obrigado lucas
E eu sou fã desse cara fantástico que é o Lucas Naves!! Gratidão 🙏🏻🙏🏻😊
Lucas eh foda!!
Gratidão!
Quantas vezes é necessário fazer?
gratidao
GRATIDÃO !!!!
pesquisando sobre, encontrei seu canal e esse vídeo. vou começar agora e quando possível, eu volto pra dar feedback.
Deu certo?
senti diferença, mas não é tempo o bastante, ainda.
Continuo tentando.
@@werickwinchester4535 deu certo ?
Maravilhoso!! Acabei de fazer, foi muito bom.
Faça mais vídeos de auto hipnose como este!
Ótimo.
Adorei ❤
Muito bom! Ajudou-me tanto! Me emocionei muito! Agora faço o que precisa ser feito! Obrigada, Lucas! Eu reverencio sua Vida pela transformação que faz em minha Vida!!!
Gratidão por conteúdos incríveis!❤❤❤
Simplesmente maravilhoso
Vc melhor para entregar esse tipo de conteúdo. incrível!
Até chorei... gratidão! 😂
Parabéns pelo seu trabalho exercido
Gratidão meu Professor querido!
Sempre muito bom Gratidão Gratidão 🙏🙏