อย่าเคยชิน..หาเรื่องทุกข์ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี (พระมหาวุฒิชัย พระเมธีวชิโรดม) ไร่เชิญตะวัน

เราทุกข์เพราะเราผลิตซ้ำความทุกข์ ให้แก่ตัวเรามากกว่า [ท่าน ว.วชิรเมธี]
เคล็ดลับง่าย ๆ ของการขจัดความเครียดก็คือ ฝึกตนให้เป็นบุคคลที่มีสติเสมอ เพราะวินาทีที่เรามีสตินั้นความทุกข์จะแทรกเข้าสู่จิตใจส่วนลึกของเราไม่ได้ เมื่อใจไม่ถูกความทุกข์ยึดครอง ใจจึงผ่องใส สงบ เย็น เป็นสุข [ท่าน ว.วชิรเมธี]
#ความสุข #อยู่กับปัจจุบัน #คุณค่าของสติ

[@toytoy8654]

สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@ภูมิศิริ-ร4ม]

ขอบคุณครับ