【バレエ】大人バレエの多くの悩み：2大共通点！

[@藤澤佳子-c8i]

すっごい良くわかりました😂

[@まみ-z5j5t]

視覚と脳の働きの関係について、大変興味を持ってお話を聴いております。私はピラティスを7年ほど、大人バレエは去年から始めたばかりの初心者ですが、時折突然に足が攣るのはもう明らかに脳がなんらかの理由でやってるなあと実感があります。カリウムとか、バナナを食べれば済む、ようなもの（だけ）ではないですね。それと、楽器を演奏しておりますが指の動きのコントロールが鈍ることがあり、これは神経回路の衰えによる脳から筋肉への情報伝達の問題と思っていましたが、視覚も関連する可能性を知って、なるほど！と思いました。年齢的な遠視があり、楽譜など、きちんと見えてなくても覚えていればいいしと、あまり気にしていませんでしたが、きちんと両眼を使わないのは良くないかも、ということを前回の動画で気づきました。バレエの振りは、バーでもセンターでも、見てすぐにの再現がなかなかに難しく、特にバーでくるっと回って左右が逆になる場合など、単に覚えていられてない、だけではない気がしています。元々ダンスなどの勘が悪いのか（それにしては専門が音楽なのに？）、もしくはそろそろいわゆる歳のせいかなどとも思っていましたが、視覚からの影響が大きいことにこの動画でまた気付かされました。こういうことをちゃんと頭で論理的に理解するのはとても大事だし、対処法を模索するのに大変helpfulです。さらなるお話をとても興味深く、楽しみに待っております。

[@balletcollege1338]

いつもご視聴ありがとうございます。
視覚は自覚が難しいものですので眼科に行って検査してみてくださいね。

[@富岡由貴子]

足の左右差は誰でもあると治療院の先生に言われました。私は右足が筋肉量が多いそうです。怪我するのはいつも右足です。😅私は時々、先生に目が悪い人みたいに見えると指摘されることがあります。見え方に差がある日は特にです。そういう日は多分バランスも悪いと思います。振り付けの覚え方はよくわかります。ほんとに全体を見る事がが出来てないと思います。今回はかなり深く納得出来る内容でした。

[@和美-e5o]

私は三半規管が弱いので回転系が苦手だと思っていました。眼からの影響について、今回も興味深いお話をありがとうございました。

[@balletcollege1338]

三半規管が弱いとありますが「なぜ三半規管が弱いのか？」が問題です。そしてそれを見つけるのが大変なんです。目は一つの可能性です。

[@和美-e5o]

@@balletcollege1338
お忙しい中返信ありがとうございました。
確かにご指摘のとおりですね。
図々しいとは思いますが。２点質問させて下さい。私は５７歳で３年ぐらい前からバレエを始めました。フロアバレエのレッスンで、腰のあたりからゴリゴリ音が鳴る事に気づき、ピラティスなど、腰を伸ばすような動きをすると、音がなります。筋膜リリースやカイロ、整体、整形外科などに行って原因を確かめようとしましたが、はっきりしません。第４腰椎がすべり症と判明しました現在特に腰の痛みはありませんが、バレエのレッスンをするようになってから、腰回りが常に張っているような感じです。肩や股関節の音はよく聞きますが。腰のあたりからゴリゴリ音がする人は先生の生徒さん等にいらっしゃいましたか？
また、現在バレエの上達の為に、以前からしている加圧トレーニングの他、ピラティスの個人とグループレッスンを受けています。今年からトゥシューズのレッスンも受けています。バレエの上達の為に、バレエのレッスンとピラティスのレッスンなどの割合はどの様に考えられますか。
お忙しいと思いますので、もしお時間があるときに、廣瀬先生のお考えをお聞かせいただけたら有難いです。

[@富岡由貴子]

眼科の先生のRUclipsを見たのですが気分で目の見え方も変わるという話をしていました。メンタルでも変わるのだと。

[@balletcollege1338]

視覚は様々な要因で変わります。
なので無自覚である体調を整えることがとても大事です。