ကျွန်​တော်တို့သိခဲ့တဲ့ အချိုမှုန့်အ​ကြောင်းက နဲနဲ​တော့လွဲ​နေတယ်

ဆရာဝန်ဖြစ်ပြီး ဘာလို့အချိုမှုန့်စားလဲ?

[@aungaung-gw9qw]

ဟုတ်ပါတယ် ဆရာပြောတာကိုကျနော်အပြည့်အဝထောက်ခံပါတယ်၊ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင်ကျနော့်မိဘတွေဟာအသက်၈၀ကေျာ်မှသေဆုံးကြတာပါ သူတို့တွေအာဂျီနိုမိုတိုဟင်းချိုမှုန့်ကိုပေါ်ပေါက်လာတဲ့အချိန်ကစပီးစားသွားကြတာပါသေတဲ့အထိပါပဲ ဘာဖြစ်တယ် ညာဖြစ်တယ် ဆိုတာမျိုးတွေမရှိကြပါဘူး
မိဘတွေကစားခဲ့ကြတော့ကျနော်တို့လဲစားတာပါပဲ မပါရင်ကိုမစားတတ်ပါဘူး၊အချိုမှုန့်ကြောင့်တော့ဒီနေ့အချိန်ထိဘာဖြစ်တယ်ဆိုတာမျိုးမတွေ့သေးပါဘူး ကျနော်အသက်၅၀ကေျာ်ပါပီ၊

[@sithutun1721]

အချိုမှုန့် အစစ်ကိုဝယ်သုံးပါလို့ ထည့်ပြောသင့်...ခုခေတ် အချိုမှုန့် တွေ သတိထားသင့်တယ်..အထူးသဖြစ် မြန်မာနိုင်ငံမှာပေါ့..ဒီ Post ကြောင့် အချိုမှုန့် အတုစားများပြီး ကျန်းမာရေး ထိခိုကိကုန်မှာ မြင်ယောင်သေးတယ်။

[@juniekha3211]

ခေါင်း သုံးတတ်ဖို့ လိုရင်းပါ
ချိန်း ဘရီးတွေ သေကုန်တော့လည်း
မြေကြီးက ထမ်းရ ချက် ၀န်ပေါ့
😜
ပညာ
ချင့်ချိန်
တန်ဆေးလွန်ဘေး
အသိဥာဏ်
..

[@user-uf7hk7ym2j]

အချိုမှုန့်ကိုပဲသုံးပါတယ် မျှတအောင်ပဲသုံးတာပါ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@Maylin125]

Thank you so much Dr. for making this video! 🙏

[@HtayHtayKywe-uz8ns]

ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဆရာ
ကျမတို့မိဘတွေက အသက် တစ်ရာနီးပါးထိ ဘာရောဂါမှမရှိဘဲကျန်းကျန်းမာမာ သက်တမ်းစေ့နေသွားနိုင်ပါတယ် အထူးတလည်စားသောက်တာမရှိပေမဲ့ အိမ်ချက်ထမင်းဟင်းတွေကိုဘဲစားသောက်လေ့ရှိပါတယ် အိမ်မှာ ချက်တဲ့ ဟင်းနေတွမီာ တော့ အချိုမှုန့်နဲ့ ဆီ မပါဘဲချက်လေ့တော့မရှိပါဘူး သမမျှတတဲ့ ပမာဏတော့ ထည့်ချက်လေ့ရှိပါတယ်

[@twowam21]

👍

[@user-iw8ri4bv2w]

ဟုတ်ကဲ့ဒေါက်တာကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊သိရှိရတဲ့အတွက်။

[@user-rp8bi8fy1u]

အာဂျီနိုမို အချိုမှုန့်သင့်ရုံစားတယ်ဘာမှမဖြစ်ဘူး ခုပေါ်တဲ့ကဿ်သားမှုန့်ကစားပြီးချက်ချင်းခေါင်းမူးလာတယ် အချိုမှုန့်စားလာတာနှစ်၅၀. ကျော်ပြီ ဘာမှမဖြစ်ဉာက်လဲကောင်းတယ် သွေးတိုးလဲမရှိဘူး ကဿ်သားမီုန့်ကတော့မရဘူး ချက်ချင်းသိသာတယ်

[@rubyjunrose6522]

We love MSG, Thanks.

[@winwinmar-ch3xn]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@sannthinn9753]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@kyawswar4368]

​ေက်းဇူးပါဆရာ

[@khaingyinmon7865]

အာဂျီနိုမိုတို အစစ်သာ သုံးပါ

[@mica2522]

Thanks for your sharing!

[@tinwin4479]

Right Dr thank you👍

[@user-di4ij6xn5z]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@thuta8350]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@khamtip7017]

Thanks for your sharing 😊

[@OkMobileTwo-i4b]

Thankyou barsayer

[@SoeSoeNgwe-bi4gt]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@shanpyu1612]

ရှောင်နိုင်လျှင်လည်းရှောင်ကြပေါ့
မရှောင်နိုင်တော့လည်း စားကြပေါ့
တနေ့ သေမည့်သူကြီးပါပဲ...

[@user-wc3bo1qc3v]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@applemandalayapplemandalay9344]

ကျေးဇူးပါဗျ❤❤❤

[@saungngenge2824]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင္

[@scottmikley7]

Thanks for clearing doubts! The myth is finally revealed.

[@MoeMoe-qc1kz]

အချိုမှုန်ဘဲစားပါတယ် ။ အများကြီး ထည့်စရာမလိုပါ ။ အသီးအရွက်ကြော်ဆို မှုံမှုံလောက် ထည့်ရင်ကိုရပါပြီ ။ စားခါနီးမှကြော်စားရင် ပူပူကြွပ်ကြွပ်လေး ပိုတောင်အရသာရှိပါတယ် ၊ ကြက်အကောင်ကြီးကြီးဝယ်ရင် အသားများတဲ့ နေရာတွေ ကွက်လှီးပြီး ဗူးတစ်ခုနဲ့ ခွဲသိမ်းတယ် ။ အရည်သောက်ချက်တဲ့နေ့ဆို အသားတတုန်းယူပြီးပြုတ် ၊ အသားပြုတ်ကိုထောင်းပြီး စွပ်ချက်ထဲဲထည့်ရင် အရသာကရှယ်ကောင်းတာပါ ၊ အချိုမှုန့်နဲနဲလေး ဘဲ ထည့်ရတော့တာပါ😊😊😊

[@AungAung-zx2mu]

ဟုတ်တယ် ကျွန်တော်တို့ အိမ်ဆို အရင်က ၁၁၀၀ တန်ဆို ၂ လလောက်စားတယ် အေးဆေးပဲ

[@soewin9845]

ဟုတ်ဆရာရေကျေးဇူးပါ

[@thihamaung5218]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ရှောင်နေခဲ့တာ စားချင်လျက်နဲ့😊😊😊

[@user-zs9wj7cw1h]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျွန်တော့် အိမ်မှာက အချို
မှုန့်ကို အရမ်းကြီး သုံးတယ်
ဟုတ်ပါတယ် ကျွန်တော်တို့
မကောင်းဘူးလို့ပဲ သိထား
ခဲ့တာပါ အရမ်းကြီးများရင်
အဲ့ဒီ အရသာကို မကြိုက်ပါ
ဘူး ဆရာရေ ကျေးဇူးပါဗျာ

[@Kira14729]

​ကျေးးဇူးပါဆရာ
အချိူမှုန့်တစ်သက်လုံးစားလာတဲ့မွန်အဘိုးတစ်​ယောက်ဆိုအသက်၉၀​ကျော်တဲ့အထိကျန်းမာ​နေ​တာ အချိုမှုန့့်လုံးဝမစားတဲ့သူက​​ရောဂါဖြစ်​​နေတာ​တွေ့ဘူး​တော့စဥ်းစားကြည့်ခဲ့တယ် အချိုမှုန့်မ​ကောင်းဘူးဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ သင့်တငိ့မျှတ​အောင်စားရင်​ပေါ့

[@htarhtarhlaing7755]

ဟုတ်တယ် အချိုမှုန့်စားတဲ့သူက ဘာရောဂါမှမဖြစ်ပဲနဲ့ မစားတဲ့သူတွေပဲ ဆီးချိုရောဂါ ‌နှလုံးသွေးတိုးရောဂါတွေ ဖြစ်နေကြတာ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတယ် ရှောင်လိုက်တာ သူတို့လောက်ရှောင်တာလည်း သူတို့ပဲ 😅

[@zawnaing4636]

အရာအထူးကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ

[@aungcomputer9886]

Thank you so much

[@MarMarSain]

ဟုတ်ကဲ့ပါဆရာ၊ ကျနော် အငယ်ငယ်လေးကတည်းက သိချင်တဲ့အကြောင်းအရာကိုသိခွင့်ရလို့ ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်ဆရာ။

[@tkhine4178]

ကျေးဇူးပါ

[@tttff9928]

အခုမှအမှန်ပြောတဲ့သူရှိတယ်
OK. Very good

[@user-jm9ls8tb8m]

ဗဟုသုတရ

[@NaingKoKo-cz1mu]

ကျနော်လည်း သရက်သီးသုပ်စားရင် အချိုမှုန့်မပါရင် စားမကောင်းဘူး အချိုမှုန့်လေးပါမှ စားကောင်းတာ 😊

[@KeelahKanyaw-]

Me to❤❤❤❤

[@MaMaPhyu-mc7ce]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ

[@sandarhtwe8]

Thanks 👍🏽

[@ZweThu-lu8kw]

Thanks for information

[@BoBo-ll4hc]

ကျေးဇူးပါbyby

[@user-hc3tx2bw3w]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ ကျမလဲဟင်းဆိုအချိုမှုန့်မပါရင်စားမကောင်းလို့အမြဲသုံးပါတယ် ခုလိုသိရတော့စိတ်ရှင်းသွားတာပေါ့

[@mahan2615]

Thank you

[@ManitharaU]

ချင့်ချိန်ပြီးစားပါသည် 👍👍👍

[@AhZin-ec9mb]

သိခွင့်ရလို့ thanks

[@Kiki-gx9nt]

က်မခ်စ္တဲ့အခ်ိုူ မူန္ကို စိတ္သန့္သန့္ေလးစားလို့ရျပီ ေပါ့ 😘😘😘

[@HtunKoKo-zu6iq]

အချိုမှုန့်က ပြသာနာ ကြီး မဟုတ်ဘူး ပင်လယ်စာဆိုတဲ့ တရုတ်အသားတု .သကြား.. အရသာမှုန့်ဆိုတဲ့အရာတွေက အဓိကပြသာနာ

[@moethoutkyal-ni9fl]

အမှန်ပဲ

[@user-yz4yl9jc4i]

တန်ဆေး လွန်ဘေးပါပဲ ဆရာရေ
လူတွေက လိုတာထက်ပိုသုံးလို့လို့ထင်ပါတယ်

[@ms.nang2190]

ကြက်သားမှုန့်တွေပေါ်လာတုန်းက ကြက်သားမှုန့်ရောင်းအားကောင်းချင်တော့ ကြက်သားမှုန့်တွေကြေငြာတာ ဟင်းချိုမှုန့်အသုံးနဲသွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ အာရှအစားအစာက တကယ်တော့ ဟင်းချိုမှုန့်ပါမှလိုက်တာ စားကောင်းတာ။ နိုင်ငံခြားတွေလို ဘာလုပ်လုပ်သကြားထည့်တော့ မြန်မာအရသာက ချိုချိုပေါ့ပေါ့ကြီးဖြစ်သွားတယ်။ ဥရောပအစားအစာတွေ သကြားသုံးတာလိုက်ပေမဲ့ ဟင်းချိုမှုန့်ကြောက်ပြီး သူတို့သုံးသလို သကြားထည့်သုံးတော့ မလိုက်။

[@phyoshares111]

ကျေးဇူးပါ ဆရာရေ။ ခုတလောသံသယပိုဖြစ်မိနေတာ ။ ခုမှပဲစိတ်ရှင်းသွားတော့တယ်

[@kyawsithu8523]

right bro စောက်တေသားတေသေချင်းစိုးနဲ့သေတိုင်းဒါပဲပြောတတ်လို့ပါဒါပါပဲ

[@MayMay-pg4vn]

Thanks

[@chanmyaeaung3350]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဆရာစိတ်ချမ်းသာတယ်ထင်တယ် ပိုချောလာတယ်

[@user-zt5lr5jh8l]

အိုလာတာပါ အသက်ကြီးလာတာ

[@phyopyae5765]

​@@user-zt5lr5jh8l🗿🗿🗿🗿

[@shwehninsei4405]

ဂျပန်​ရောက်​​တော့မေးကြည့်​တော့ဂျပန်ကအချိုမှုန့်ကိုမသုံးဘူးမဟုတ်သုံးတယ်ဒါ​ပေမဲ့ကျွန်မတို့မြန်မာပြည်မှာအရင်က၁၀၀ိတန်တစ်ထုပ်ကိုတစ်နှစ်​လောက်သုံးတဲ့လိုသိရပါတယ်တန်​ဆေးလွန်​ဘေးပါမြန်မာပြည်ကအချ်ုမှုန့်သုံးတဲ့နှုန်းကဆရာသိလိုလားမုန့်ဟင်းခါးချက်ယင်၅ပိသာအိုးတစ်အိုးကိုအချိုမှုန့်က၅၀၀ဂရမ်ထက်ဝက်​လောက်ထည့်တာပါ 5:26

[@ayekhine4764]

မွင့်ခါးလားအချိုမှုံအရည်လားမကွဲပြားအောင်ကိုပါးစပ်ထဲစွဲနေတော့တာ.ရေငတ်တာ

[@maggiemyoasms4079]

မှန်ပါတယ်။အချိုမှုန့်ရည်ပါ။မုန့်ဟင်းခါးရည်မဟုတ်ဘူး။

[@khonepyaetvchannel3289]

ဂျပန်က အချိုမူန့်စားတယ်လေ

[@hellohello6535]

တရုတ္လူမ်ိဳးလား ဆရာက တရုတ္ကိုခ်စ္ေနတယ္ထင္လို႔

[@abundancemay-ft3ci]

Dr Zeyar.အချိုမှုန့်ကသေရေးရှင်ရေးတမျှအရေးကြီးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ။Thankyou.အခုလိုဈေးတက်ချိန်အချိုမှုန့်ဆိုအတုတွေများထုတ်သလားသတိထားစရာ။Thankyou.Takecare.ဆရာလည်းအစစအရာရာအဆင်ပြေပါစေရှင့်။🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-lz6ly5du5v]

တော်လိုက်တာဆရာရယ် 😊

[@user-by2xp3jf9k]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@khunaungthan4766]

ရောဂါဖြစ်စေတာကြတော့အမျိုးအစားနဲ့ဆိုင်လားဗျ ဆရာ

[@naikanhtun2927]

အလင်းပြပေးပါ၍ ကျေးဇူးအထူးပါ။

[@freen382]

အစစ်စားမိရင်တော့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးပေါ့
အတုတွေသာစားသုံးနေမိရင်
ရောဂါကို
နေ့စဥ်နည်းနည်းစီဝယ်စုနေသလိုပါပဲ
အဲ့မျိုးလေးတွေလည်းရှိသေးတယ်

[@hlaingthandar6539]

အစစ်အတုဘယ်လိုခွဲရမလဲ

[@UAungThetMAMMAT]

ရေငတ်တယ်
အရိုးပွတယ်
ဓါတုဆေးနဲ့ယခုဟာကလုပ်ကြတာ
ပီလိုက ရှါးလို့
မင်းလဲဓါတ်ခွဲကြည့်ပါဦး

[@nyithwin2]

သောက်တောသားပါကွာ

[@AbcNyan]

စိတ်ထဲရှင်းသွားတယ် ဆရာရေ့

[@myohein2317]

အချိုမှုန့်စားလို့ အသက်ရှည်နေတဲ့လူအနည်းစုရှိပေမယ့် အချိုမှုန့်စားလို့အန္တရာယ်ဖြစ်တဲ့သူတွေကအများအပြားပါ။
သာမာန်ရိုးရိုးဆားစားလို့သွေးတိုးတဲ့သူက သွေးကျတာမြန်ပေမယ့်အချိုမှုန့်ကြောင့်သွေးတိုးပြီဆိုရင် သွေးကျဖို့ ရက်အနည်းငယ်စောင့်ရပါတယ်။ရောဂါအခံရှိတဲ့သူဆိုရင် အချိုမှုန့်အန္တရာယ်ကအလွန်ကြီးမားပါတယ်။
မိမိကျန်ူမာရေးနဲ့အသက်ရှည်ခြင်းကိုမငဲ့ကွက်ရင် အချိုမှုန့်စားကြပါ။

[@daniellal9116]

ဆားလဲ sodium ကြောင့် သွေးတိုးတာ အချိုမှုန့်လဲ sodium ကြောင့်တိုးတာ နှစ်လုံးထဲ ရှုပ်မနေနဲ့

[@julianjujue9246]

❤ ဆရာက လူချော

[@galaxiasempire]

ကျွန်တော်လဲအချိုမှုန့် ကြိုက်ပါတယ် ဒါမဲ့အချိုမှုန့်ပါတာစားပြီးရင် ရေအရမ်းငတ်ပါတယ်. ပိုသံုးတဲ့ဆိုင်မှာစားမိရင် ခေါင်းတွေလေးလာပြီး လူပါလေးပင်ပြီးအိပ်ချင်သလိုလိုဖြစ်ပါတယ်. အဲ့တာဘာရောဂါကြောင့်ပါလဲဆရာ ဒါမှမဟုတ် တရုတ်အချိုမှုန့်အပေါစားတွေကြောင့်လား.

[@bloodmoon7482]

Aji-nomoto အစစ်ကများလည်း ဖစ်လေ့မရှိပါဘူး
အပြင်ဆိုင်တေမှာက ဈေးပေါ quality ညံ့တဲ့ အချိုမှုန့်တေပဲ သုံးလို့ဖစ်တာပါ

[@galaxiasempire]

@@bloodmoon7482ဟုတ်ကဲ့ ကျွန်တော် အပြင်စာသိပ်မစားဖြစ်တော့ဘူးအဲ့ဒါကြောင့် အိမ်မှာချက်တာကစားပြီးရင်လူကပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲ အလုပ်လုပ်လို့လဲကောင်းတယ် သွေးလေလည်ပတ်မှုလဲကောင်းတယ်

[@thesailingsong3208]

@@bloodmoon7482ငံပြာရည် နဲ့ တခြားခရုဆီလိုဟာတွေ

[@user-qh5fd6ce5u]

ထည့်တာ များလို့ပါ။

[@sawaung182]

အမှန်ပါပဲ တချို့ဘာမဖြစ်ဘူးလို့ထင်တာ
ဖြစ်နေတာ သူတို့မှမသိတာ
ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး အချို့မှုန့်မကောင်းတဲ့
အချက်ကို တရားထဲဟောထားတာရှိတယ်
လုံးဝမစားပါနဲ့ ကျနော်တို့မစားတော့တာနှစ်အတော်ကြာပြီ
အချို့မှုန့်မစားတော့ စားပြီးသွေးခုန်နှုန်းမြန်တာ
မဖြစ်ဘူး
သွေးလေးပြီးအိပ်ချင်စိတ်နဲ့ ခြေညောင်း
လက်သေလည်းမဖြစ်တော့ဘူး
ရေငတ်တာမဖြစ်ဘူး
အိပ်ရာနိုးချင်းမှာ ချက်ချင်းလန်းဆန်းပြီး
ဝေဝေဝါးဝါးမဖြစ်ဘူး
အချိုမှုန့်မစားတဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်းဟင်းရဲ့ချိုတဲ့အရသာ
ပီပီပြင်ပြင် လျာအကြည်ဓါတ်ကသိတယ်
အချို့မှုန့်စားနေတဲ့သူဟာ
အချိုမှုန့်အကြောင်းမသိရင်
အချိုမှုန့်ဖြတ်ဖို့ခက်ပါတယ်
အချိုမှုန့်ဟာ နှစ်၊လ ၊ရက်ရှည်စားမိထားရင်
တံတွေးတို့ ၊ပြန်ရေကြောတွေမှာ အချိုစူးရှတဲ့
ချိုရဲရဲအာနိသင်ရှိနေပါတယ်
အဲဒီအခါမှာ အချိုမှုန့်မထည့်ပဲစားရင် လုံးဝစားမရဘဲ ငန်ညစ်ညစ်နဲ့ လုံးဝအရသာမရှိတော့ပါဘူး
ထန်းလျက်စားပြီး ကန်စွမ်းဥစားရင် ကန်စွမ်းဥမချိုသလိုပါပဲ ထန်းလျက်အချိုအရသာ မကုန်သေးလို့ပါ
အဲဒီလိုပဲ အချိုမှုန့်ချိုရဲရဲအရသာဟာ
၃ပတ်နဲ့၄ပတ်လောကြာမှာ လျာအကြည်ဓါတ်မှာ ပျက်ပျယ်သွားပြီး
အချိုမှုန့်မပါတဲ့ဟင်းတွေ သဘဝအတိုင်းလေးလေးပင်ပင်ချိုမြိန်တာ
လျှာအကြည်ဓါတ်ကသိလာတာ
အချိုမှုန့်ဟာသိပ်ကြောက်စရာကောင်း
အာရုံကြောနဲ့ လျှာအကြည်ဓါတ်တွေ
တံတွေးနဲ့ပြန်ရည်ကြောတွေမှာ ရက်ရှည်၊ ၁လနီးပါးလောက်ရှိနေတာ
ဒါကြောင့်လည်းမူးယစ်ဆေးလို့ ဆေးစွဲပြီးဖြတ်ဖို့ခက်တယ်
ဆေးစွဲနေတဲ့သူကတော့ ဆေးကောင်းတယ်ပဲလုပ်မှာပဲ

[@kingofthefighter8990]

မတည့်တဲ့လူတေရှိတယ် အဲ့ထဲမာ ကျနော်ပါတယ် ဒါကလဲ ကိုယ်တိုင်ကိုတွေ့
ကျင့်သားရ အမြဲတမ်းစားသုံးတဲ့လူကတော့ နဲနဲများများ ဘာမှမဖစ်တက်ပါဘူး ဒါကလဲ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့

[@user-je6ns3xi7g]

မှတ်မိသလောက်အချိူမှူန့်ကိ ၄ နှစ်အရွယ်လောက်ကစပြီးစားခဲ့တာအခု ၆၆ နှစ်ရှိပါပြီ အချိူမှူန့်စားတဲကျမအမေလဲ ၈၃ နှစ်ထိအသက်ရှည်ခဲ့တယ် ကျမတို့ဆက် လက်စားမယ် အစစ်ကိုပြောတာနော်

[@nanvooeswam-rg6dk]

အမေက97နစ်အချိုမူန့်နဲရင်စိတ်ဆိုးကျမ်းမာရေးအကောင်းကြီးအိပ်နေရင်းဆုံး

[@MayThandarHtet]

ကျေးဇူးပါဆရာ
ခုလိုရှင်းပြတဲ့အတွက်
အချိုမှုန့်မပါတဲ့ဟင်းနဲ့စားရင်အရသာမရှိတော့ထမင်းစားမကောင်းဘူး
ဒါ့ကြောင့်အချိုမှုန့်အမြဲသုံးတယ်သေချင်သေဆိုပြီးတော့ပေါ့ခုတော့စိတ်ရှင်းသွားပြီသားရေ

[@user-Koung84]

အလွန်အကျွန်တော့မသုံးနဲ့ပေါ့

[@thuta-oc1lv]

😁ချစ်လိုက်တာဗျာ

[@naynitun873]

ဒါပေမယ့်မြန်မာပြည်ဈေးထဲကအချိုမှုန့်တွေက ထိုင်းနဲ့တရုတ်ကလာတဲ့ chemical တွေပါလို့မကောင်းပါဘူး 😢😢😢

[@williamblack3545]

သေခြာလှည့်လာပါ

[@guth4910]

အချိုမှုန့်ဆိုတာ Chemical ကနေပဲထုတ်တာလေ.. အပင်ကနေတက်ခူးတယ်များထင်နေတာလား 🤡

[@ZMT6159]

ထိုင်းနဲ့တရုတ်မှာလည်းအာရျီနိုမိုတိုစက်ရုံကြီးတွေလိုင်စင်ချထုတ်ပါတယ်။

[@dawtintinwin2020]

အပြက်စာစားရင်အချိုမှုံ့ကိုအများကြီးထည့်ပါတယ်ကိုယ်တွေကတော့အပြင်စာစားပြီးတဲ့နေ့ဆိုရင်အီလည်လည်ထြစ်တယ်တစ်နေကုန်ထမင်းမစားနိုင်တော့ဘူးရေတွေဘဲငတ်နေတာပါအစပိုင်းကတော့သတိမထားမိဘူးနောက်ပိုင်းကျမှသတိထားမိလာတာပါအခုတော့အိမ်မှာလုံးဝအချိုမှုံ့မသုန်းပါဘူး

[@JustForFun-fw3uj]

​@@dawtintinwin2020ကိုယ်မွေးခတည်းက အဖိုးနဲ့ အဖွားက ဟင်းချိုမှုန့်ရှယ်သုံးပြီး ဟင်းတွေ ချက်တာကိုစားလာခဲ့တာ အခု အဖွားက အသက် 87 ရှိပြီ ကျန်းမာချက်က မျက်မှန်ကို စာဖတ်ရင် မတပ်ရသေးဘူး
ဘားမဖြစ်ဘူး ဟင်းချိုမှုန့်က တစ်ခုခုသာဖြစ်ရင် 56နှစ်လောက် ဆက်တိုက်စားလာတဲ့ အဖွားက ဆုံးတာကြာပေါ့

[@leolian650]

ပြောပြတာ ယုတိရှိပါတယ် တာမဲ့ လိုတာထက်ပိုသုံးရင် ဖြစ်နိုင်တာင်လဲထည့်ပြောပြရင် ပိုကောင်းမယ်

[@user-qe1ty4jy8p]

အဖိုးအဖွား အဖေ အမေထိ အချူိမူန့်ဘဲစားလာတာ အသက်က ၈၀ ကျော်ပြီ ဒါပေမဲ့ကိုယ်တွေကယိုးဒယားကလာတဲ့ ဇွန်းအချူိမူန့်တစ်မျူိးဘဲစားတယ်

[@MoeHeinTun-ss2tw]

အချို့မှုန့်များတဲ့မုန့်ဟင်းခါးစားဖူးတယ်မျက်နှာအမ်းလာသလိုခံစားရတယ်

[@janhein7785]

တီဗီမှာကြည့်တုန်းက ဆရာဝန်တယောက်ပြောတာတော့ တချို့စားလို့မတည့်တဲ့သူတွေလည်းရှိတယ်လို့ပြောပါတယ်

[@ms.nang2190]

ဘယ်အစားအစာမဆို လူတစ်ချို့နဲ့မတည့်တာရှိပါတယ် ဥပမာ ငံပြာရည်အရမ်းများရင် သွေးတိုးသလိုဖြစ်တယ် ပင်လယ်စာစားရင် ယားလာတယ် ဘယ်အရာမှ လွန်ရင်မကောင်းပါ

[@yeaungnaing26]

ဘယ်အစားအစာမဆို ထုတ်လုပ်ပြုလုပ်မှုမစစ်မှန်ရင် သုံးစွဲသူတွေအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတာချည်းပဲ။ မြန်မာနိုင်ငံဟာ အတ္တလွန်ကဲတဲ့ငွေရှာသူတွေ ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာမရှိသူတွေများလို့ မမှန်ကန်တဲ့ပစ္စည်းတွေရောင်းချတဲ့အတွက်ပြဿနာမျိုးစုံဖြစ်တာပဲ။

[@DK-kr3jj]

​@@janhein7785w. Q
😅😊😊😊😊

[@user-zp6hu1io6j]

ငံပြာရည်ကြောင့်ပါ

[@lummawlapa6001]

Good😊

[@thandarcho8277]

ဆရာက
ဟင်ချိုမု့န်ရဲ့ဆိုးကျိုးများတယ်ဆို
အခုဆရာကစားသောက်နေတာ
အခုလိုဉာဏ်ရည်ကောင်းနေတာလား
အမှားလို့တွေတာကောအမှန်ကောတွေးတာကော
ပြောပြပေးပါ

[@user-kx3yh8jh7x]

အကြောတတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွေထုံပြီးဖြစ်တာ ဆားကြောင့်ပဲ ခဏခဏဖြစ်လို့
အငန်အရသာများရင်လန့်

[@SengWabaw]

အချိုမှုန့်က အသီးအရွက်၊သားငါးတခုချင်းစီရဲ့မတူညီတဲ့သဘာဝအချိုဓာတ်အရသာကိုဖျက်ဆီးလိုက်တာ
ဘာစားစားအချိုမှုန့်အရသာဘဲလွမ်းသွား
တယ်၊စွဲပါသွားတယ်
ကိုက်တာခဲတာကနောက်မှ

[@maei6533]

ဘယ်အစားစာပဲဖြစ်ဖြစ်တန်ဆေးလွန်ဘေးဖြစ်ပါတယ်လူတယောက်နဲ့တယောက်လဲမတူနိုင်ပါဘူးချင့်ချိန်စားပေါ့

[@UJoseph-py2wk]

Yes,

[@user-ho6bo5wn1c]

ဟုတ်ပါတယ် ဆရာအများကြီးစားမှမကောင်းတာပါတချို့လူတွေကဟင်းချက်ရင်2/3ဇွန်းထည့်ချက်ကြတယ်များတော့မကောင်းတာပါ

[@myintmyinthlaing7546]

ပိသာချိန်အချိုမှုန့်ကအတုတွေလေ
ငွေသက်သာလိုစားသောက်ဆိုင်တွေကသုံးကြတာဆိုတော့ကာစစ်တာကစျေးကြီးနေတော့အဆင်ပြေရာသုံးနေကြလို့ပါ

[@HandSet-xc4qh]

brain glucose က blood glucose ထက်ပိုမြင့်နေလို့ brain fog တွေ sluggish တွေ ဖြစ်တာပေါ့နော် အချိုမှုန့်နဲ့မဆိုင်ဘူးပေါ့ 😅 အရင်က naked carbohydrate တွေရော beans တွေရာ အချိုမှုန့်ရောက brain fog ဖြစ်စေတယ်ထင်နေတာ

[@zawoo8137]

👍

[@jun11689]

Uncle Roger Fan မလို အစားအသောက်စားရင် MSG မပါမဖြစ် Fuiyoh 😂

[@zeyarvlogs]

Fuiyoh

[@memechanmyaeswe7686]

I'm Uncle Roger's fan 😂
Haiyaaa 😂😂

[@bubblebees5209]

MSG - the king of flavor! Fuiyoh 😅😅

[@MgWaiPhoneLu]

ဖူရိယိုး

[@KyawswarAung-iu4td]

🎉ßa NJ4​@@zeyarvlogs

[@goldenpeafowl6293]

သူ ပြောတာက သူတွေ့ ဖူးတဲ့ အချိုမှုန့် အစစ်, အများစားသုံးနေရတာက အတု အချိုမှုန့် အဆိပ် ပါ မစားတာ ကောင်းပါတယ် သူ မပါလဲ စားလို့ ဝင်အောင် စားရပါမယ် ဒါတောင် အပြင်စာ စားရင် ပါ ကို ပါတယ် စားအုန်းဆီလဲ ဒီလိူပဲ မလွတ်ပါဘူး

[@aungaung-gw9qw]

အာဂျီနိုမိုတိုအချိုမှုန့်ကိုစားပါ
တရုပ်ကထုတ်တဲ့အချောင်းတုတ်တဲ့အချိုမှုန့်တွေကိုတော့ရှောင်ပါ

[@user-zv4yq2jy9j]

စားပီးရင် ရေဆာတယ်
လျှာတမျိုးဖြစ်တယ်
သွေးတိုးပီးမျက်နှာအမ်းတာ

[@goldenpeafowl6293]

သူ ပြောတာက သူတွေ့ ဖူးတဲ့ အချိုမှုန့် အစစ်, အများစားသုံးနေရတာက အတု အချိုမှုန့် အဆိပ် ပါ မစားတာ ကောင်းပါတယ် သူ မပါလဲ စားလို့ ဝင်အောင် စားရပါမယ် ဒါတောင် အပြင်စာ စားရင် ပါ ကို ပါတယ် စားအုန်းဆီလဲ ဒီလိူပဲ မလွတ်ပါဘူး

[@Veraoo988]

အတူတူပဲ အချိုမှုန့် တွေများတဲ့ အပြင်စာစားမိတဲ့နေ့ဆို မျက်နှာအမ်းလာတယ် မြန်မာပြည်စျေးကွက်ထဲက အချိုမှုန့်က China ကနေ အိတ်ကြီးတွေနဲ့ သွင်း ဒီရောက်တော့မှ တံဆိပ်ပေါင်းစုံ ထုတ်ပြီးရောင်းနေတာ အစစ်ဆိုတာ ရှိမှမရှိတော့တာ 😢

[@Kyawlin503]

မတည့်တဲ့လူလည်းရှိပါတယ် မတည့်တဲ့သူကအချို့မှုန့်စားတဲ့အခါ ခေါင်းမှုးတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ် နည်းနည်းလျော့ပြီးတော့စားသင့်တယ်

[@goldenpeafowl6293]

@@Kyawlin503 နယ် ဘက် နယ်စပ်ဘက်တွေ နဲ့ တချို့တွေက ထမင်းနဲ့ နယ်စားတာ, ဘာစားစား ချဥ််သီးငံပြာရည်နဲ့ တို့စားလည်း ထည့်တယ်, မနက်စောစာ အသုတ် တို့မှာ အများကြီး ထည့်တာ, မုန့်ဟင်းခါး ဟင်းရည်မှာ အထုတ်ကြီး တထုတ်လုံး သုံးတာ သူ့က ပဥ္စမအရသာ ရှိတာ မှန်တယ် အရသာကို ထိန်းစေတာ မှန်တယ်, ဒါပေမဲ့ သူမပါဘဲ စားတတ်ရမယ် ချဥ်ရည်ဟင်း ချဥ်လိုက်, အရသာ ပျောက်လိုက် ဖြစ်နေရင် အချိုမှုန့် သာ ထည့် လိုက် ကောင်းရော လျှာနဲ့ တည့် သွားရော, ငံပြာရည်မှာကို အချိုမှုန့် ထည့် ပြီးသား, ငပိမှာ ပါပြီးသားပါ အဲဒါကို ထပ် မထည့် ရင် ကို ရနေပါပြီ

[@uzarnimyint150]

သု​တေသနမှတ်တမ်းပြုအဖွဲ့၏ အချိုမှုန့်သည် စား​ကောင်းပါသည် ဆိုတဲ့ အတည်ပြု ​ကြော်ငြာ ချက် တင်ပြ ရှင်းလင်းမှ ယုံသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်​ဆိုတဲ့ လူတစ်​ယောက် ပြောတိုင်း ဘုရား​ဟောသကဲ့သို့ ယုံကြည်လို့မရပါ။ ဒီ​ခေတ်ထဲမှာ အရည်အချင်းမပြည့်မှီဘဲ ဆရာဝန်ဘွဲ့ ရယူထားနိုင်တဲ့ ​ဆရာဝန်​ပေါက်စ ​လေး​တွေ အများကြီးရှိတယ်။ ကမ္ဘာ့အဆင့် အ​ထောက်အထား အကိုးအကား အတိအကျ မတင်ပြနိုင်ပါဘဲ သူထင်တာ သူ​ပြောသွားတာ ယုံမိတဲ့ ပြည်​တွေအတွက် ​တော်​တော် အကျိုးယု​တ်​စေပါတယ်။ သူကိုယ်တိုင်​တောင် အချိုမှုန့်​တွေစားပြီး ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကျပ်မပြည့်​တော့လို့ တစ်ကမ္ဘာလုံး ​ပညာရှင်​တွေတိုင်းကန့်ကွက်ထားကြတဲ့ကိစ္စကို သူတစ်​ယောက် ​ကောင်းပါတယ်လို့ ​ပြော​နေတာ။ အဲ့ လို အရည်အချင်း မပြည့်မှီတဲ့ မြန်မာဆရာဝန်​တွေရှိ​နေလို့ မြန်မာပြည်ကလာတဲ့ ဆရာဝန်​တွေဆို ကျ​နော်တို့ UK မှာဘိုးဘွားရိပ်သာက Nurse Aide အလုပ်ရဖို့​တောင် မနည်းကြိုးစားကြရတာ။ ဆရာဝန်လို့​ပြောလာတိုင်း သူတို့​​ပြောသမျှယုံဖို့ မလိုပါ။

[@user-fm4bi4fx3c]

ဒီဆရာဝန်ဆိုတဲ့လူကိုအာဂျီနိုမိုတိုကစပွန်ဆာပေးထားတာနေမယ်😂😊

[@gun-el5sv]

စာအုပ်ဖတ်ပြောတဲ့ပုံပါပဲ
တစ်ချို့အရာတွေက အကုန်မသိနိုင်ဘူး
အချိုမူန့် ပုံမှန်ပဲစား 50ကျော်ရင် ဆီးချိုဖြစ်ကိုဖြစ်တယ်
မယုံရင် လိပ်စာပေးမယ်လာကြည့်ကြစေ
အစစ်စားတဲ့သူရှိမယ် အတုစားတဲ့သူလည်ရှိမယ်
နည်းနည်းစားတဲ့သူ များများစားတဲ့သူ အကုန်အမျိုးတွေချည့်ပဲ

[@MrBiker-u3m]

ချိုမှုတ်က အဟာရ ဖြစ်စေလား အဟာရ မဖြစ်စေပဲ အပို ဓါတ်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ မထင့်ပါ

[@user-db1eq5bk7z]

❤

[@MaMaMiMi-jf4xe]

အိမ်ကအဖွား၁၀၁ထိနေသွားတယ်
ဟင်းချိုမှုန့်ပေါ်ကတည်းကသုံးတယ်
ဘာရောဂါမှဖြစ်မသွားဘူး သတိတချက်မလွတ်ဘူး ဆုံးသွားတာတောင်စားသောက်ဆေးသောက်ပီးအိပ်တယ် မနိုးဘူးမနိုးဘူးသွားကြည့်မှဆုံးမှန်းသိတာ
သူ့လောက်ဟင်းချ်ုးမှုန့်သုံးတာသူရှိတယ်

[@thanthanoo2711]

အချိုမှုန့်က အရမ်းစားရင် ရင်တုန်တာအမှန်ပါ ငယ်ငယ်က ဆိုင်မှာမုံ့ဟင်းခါးစားရင် အချိုမှုန့်ကို အိမ်ကနေယူသွားပြီးထပ်ထည့်စားတာရင်တုန်လို့ နောက်ပိုင်းလျှော့စားတော့မှရင်တုန်တာပျောက်သွားပါတယ် မစားဘဲလဲမနေနိုင်တော့ လျှော့စားပါတယ်

[@sanlwinoo966]

ဆရာက...တရုပ်လား။

[@hlaingmintunnov]

အစက ထည့်သုံးတဲ့ပမာဏကနည်းပါတယ် ဒါပေမယ့် သုံးရင်း သုံးရင်းနဲ့ အလေးစားပြီးတော့ အလျိုမှုန့်ထည့်တဲ့ပမာဏကလည်း မသိမသာနဲ့ တဖြည်းဖြည်းများလာတာပါဗျ။ အဲတော့ သုံးစွဲနေရင်းကနေ ပမာဏ မများလာအောင် ထိန်းရမယ့် နည်းလမ်းက ပြသနာပါဗျ။ ။

[@PhwaPae]

ကျေးဇူးဆရာ

[@wintun2225]

စားတော့စားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုပဲ သိထားတယ်။

[@janhein7785]

အစ်ကိုကအပြည့်အစုံပြောပြမယ်ဆိုရင်ပိုကောင်းပါတယ် တီဗီကဆရာဝန်တစ်ယောက်ပြောသွားခဲ့တာတော့ စားလို့ရတယ် ဒါပေမယ့် စားရင် အလဂျစ်ဖြစ်ပီး မတည့်တဲ့သူတွေလည်းရှိတယ်လို့ပြောသွားတယ် စားလို့မတည့်တဲ့သူတွေကတော့ မစားသင့်ဘူးပြောသွားပါတယ်

[@zeyarvlogs]

ဟုတ်ကဲ့ပါ။ဘယ်အစားအစာမဆို ဓါတ်မတည့်တဲ့သူ​တွေရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်နဲ့အဆင်မ​ပြေရင်​ရှောင်တာအ​ကောင်းဆုံးပါ။

[@MaM-eb8jk]

အဖွားအသက် 100ကျော်နေသွားတယ်အချိုမှုန့်စားတာပဲ

[@nwenweyee1958]

မြန်မာပြည်မှာM SGပေါ်လာတာနှစ်၅၀လောက်ပဲရှိသေးတာအသက်၁၀၀ရှိတောင်MSGစားသက်နှစ်၅၀မကျော်ဘူးကွာ

[@user-kn8px6vf7p]

😊

[@Rivals20]

ပေါင်ထုတ်တွေနဲ့ တရုတ်ကလာတဲ့ အချိုမှုန့်တွေ စားရင် လောလောဆယ်သိရတာက ရေငတ်လာတယ် လျှာမှာ ရှတ ရှတဖြစ်ပီး လည်ချောင်းမှာ တစ်မျိုးကြီးခံစားရတယ် ဂျပန်မိတ် us ကနေ သွင်းတဲ့ အချိုမှုန့်ကိုမှ မှုန့်ညက်နေတဲ့ အမျိုးအစားဆိုရင် အပေါ်ကပြောသလိုမခံစားရဘူး လူကိုဒုခက္ခပေးတာမပေးတာထက် အပေါစား အချိုမှုန့်စားရင်တော့ လက်တွေ့ခံစားရတော့တာပဲ😂

[@AllFineMobile-ui8yu]

ဟင်းမပြောနဲ့
ထမင်းဆီဆမ်းကို
အချီုမှုန့်နဲ့စားတာ
အကျင့်ဖြစ်နေပီ
ဘာမှမဖြစ်ဘူး
ယမ်ယမ်တထုတ်
အချီုမှုန့်တဇွန်း
ကောင်မှကောင်း
အသက်=67

[@ahluawng2549]

စားကြပါများများစားကြပါ

[@antoine9844]

အချိုမှုန့်ဆိုတာကိုက Sodium ပါနေတော့ များများစားရင် မကောင်းဘူးလေ။ ရိုးရိုးဆားတောင် daily consumption rate နဲ့ပဲစားရတာ ခုလို အရသာကို maximize လုပ်ပေးတဲ့ အချိုမှုန့်က Sodium ပိုကဲတာပဲလေ။ ရှေးကလူကြီးတွေ အသက်ရှည်တာ လမ်းလျှောက်တာနဲ့ အစားအသောက်သိပ်မညံ့သေးတာနဲ့ အကြောင်းတွေရှိတယ်။ ခုလို စားအုန်းဆီ တာရှည်ခံဆေး ဖော်မလင် ဆိုးဆေးပေါင်းစုံနဲ့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် မစားရတော့ အချိူမှုန့်ပဲ အားပြုစားရတာပေါ့။ မုန့်ဟင်းခါးဆိုလဲ ငါးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် နိုင်းချင်းမထည့်ပဲ ရောင်းတန်းဆိုတော့ အမြတ်ကျန်အောင်ခိုပြီး အချိုမှုန့်အထုပ်လိုက်ပစ်ထည့်တာကို စားနေတဲ့လူတွေက ပေါက်ကရတွေ လျှောက်ပြောနေတာ အချိုမှုန့် ဘာမှ မဖြစ်ကြောင်း။ ဘာနဲ့တူလဲဆိုတော့ အလွယ်လုပ်ပြီး ဖိနပ်ချွတ်ကားမောင်းသင်လို့ တတ်သွားရင် အကျင့်ပါပြီး ခြေပြောင်နဲ့မောင်းတာကို ခြေပြောင်နဲ့ကပိုကောင်းတာ ဖိနပ်နဲ့က မကောင်းဘူး ပြောတဲ့လူတွေလိုပါပဲ။ မြန်မာပြည် education နိမ့်ကျသွားလိုက်တာ မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ။

[@NLHLO-jq6sz]

Uncle roger liked your post😂Fuiyoh!

[@zeyarvlogs]

Fuiyoh! 🤣