Mil abrazos desde México. Yo he rrecurrido , aplicarme en la terapia de arreglar mis plantas ahi mi cerebro reposa, y el ejercicio de correr y caminar.
Exelente comentarios y enseñanzas, estos contenidos si se incluyen en el sistema de educacion en todas los niveles por dónde cursan las personas la sociedad se conduciría a planos superiores del desarrollo humano. Grácias a Ana.
Que bárbaro me encanto y sorprendió todo pero mas el resumen de Quique!!! a que hora lo hizo, en fin... Ana increible muy inteligente y sencilla y con muchas ganas de compartir esa sabiduría a todo Mundo
¡Muchas gracias por tus palabras, Sandra! El resumen lo hacemos en directo con las palabras y los aprendizajes que nos aporta Ana. Esperamos verte en más entrevistas de KENSO ;)
¡Sorprendente entrevista! ¡Qué de ideas interesantes y aplicables a nuestro día a día! Desde luego que sorprende a mi cerebro y...hay que ponerlo a entrenar ya. Mi admiración por Ana Ibañez y vosotros, KENSO, van dentro de mi botiquín mental. ¡GRACIAS!
Infinitas gracias por compartir tan: Maravilloso, Plausible e interesante contenido. Que Dios les continúe bendiciendo. Saludos desde Bogotá, Colombia.
Vivi en España 🇪🇸 algunos años y más bien en Barcelona y de verdad que a muchos pero muchos Catalanes y hasta en sus centros de estudios 📖para los chavales necesitan mucho de esta poderosa información ℹ️
agradezco mucho la entrevista, es muy interesante, solo acotar que en algunos momentos se perdio el audio, como si ana estuviera escuchando pero yo no y los entrevistadores no hablaban.
Busque otras entrevistas de la Dra Ana, habla sobre la ansiedad, en resumen y lo que yo entendí es que la ansiedad es un mecanismo del cerebro para poner en alerta el cuerpo, lo que debe hacer en esos casos es llegar al origen de esa ansiedad, la ansiedad es como la luz del tablero sobre el estado del combustible, si está en rojo significa que ya no hay combustible, no debe tratar la ansiedad sino el origen, el foco rojo se apagará si lo tapa, pero no trata el origen del problema. Busque que es lo que le da ansiedad y soluciónelo e igual si ve que no tiene solución acéptalo.
Hola muchas gracias excelente entrevista. Pregunta:Para una adolescente de 16 años que tiene TLP Transtorno Limítrofe de la personalidad, este entrenamiento puede ayudarle, y tendrá algún video que pueda darnos una pauta? Le agradezco sus respuestas.
Cerebro del Universo porque el PLANETA es nuestra Casa. La sincronización Cerebro Sistema Nervioso, Pulmones Sistema respiratorio, Estómago Sistema Digestivo; Corazón Sistema Cardiovascular crean estabilidad Psíquica; Física ; Espiritual NORMAL;anclándonos en el real ; eficaz y único instante PRESENTE. Gracias Doctora Ana por ayudarnos a ir comprendiendo lo maravilloso que es el CEREBRO.
Hola Ana vivo en México guadalajara tengo deprecion y me dio ansiedad ccunpli un año que me aconcejas para, salir más pronto porque e tomado mucho depresivos perdón soy Carlos esparza
Ana una pregunta por qué mi mente o cerebro muy seguido está pensando en el futuro o en el pasado?? Cómo hacer para dejar de hacerlo????gracias me encantan tus videos y soy tu nueva suscriptora ❤❤❤❤
Hola que tal buen día, soy el Sr Agustín Rodríguez y vivo en Guanajuato capital, México, sabe si aquí puedo comprar el libro de la Dra Ibáñez? Le agradezco su atención y muchas gracias por sus videos de verdad son de muchísima ayuda, bendiciones!!!
Tengo depresion y estres estoy videos no mw los boy a perder .hase poco perdi a mi unica hija y despues una separacion de 38 años de matrimonio tengo 6 años separado
¡Grasias ! ' grasias !!! 🫅👆💪💪👏👏👏👏👏👏👏💯 dësee Montevideo Uruguay Shawn Manuel Hendrich Jaward Hearst Romanov Von Cobourgo Darsmtadt 🇺🇾🇷🇺🇩🇪🎉💫😊 muchisimas grasias A los Srs, entrevistadores ' y en muy Espesial a nuestra amiga Dra, Ana Ivañes muchisimas grasias es ud muy Espesîal mi alma y mi Cerebro se lo agradesen 🫅👏👏👏👏👏👏👏💪💪👋☺️😁🤗😘❤️
Escuche otras entrevistas de ña Dra ahí explica, pero lo que yo entendí es que debe motivarle al cerebro a que haga algo con sentido y finalidad, si desea motivarle al estudio por ejemplo asocie el resultado del estudio con lo que le encanta, por ejemplo a mi hijo le gusta el fútbol y me dice que no tiene sentido las matemáticas que él no las va a usar, yo le dije que qué sentido tienen las cascaritas(un ejercicio de rebotar la pelota en los pies, rodillas y cabeza) que eso no se ocupa en los partidos reales, me responde que es para dominar el balón, le dije que igual son las matemáticas son un ejercicio para el cerebro, que luego ocupará las matemáticas para tiros libres para proyectar,para anticipar, hoy le encantan las matemáticas.
Cuando te acuestes, antes de dormirte repite decretos y afirmaciones sobre ti misma: ejemplo: voy a tener un sueño profundo, placentero. Cuando despierte, me sentiré en paz, con ganas de hacer muchas cosas
@@cristinasuarez180y si eres Cristina, mas aun! Sorry, no pude aguantar hacer un chiste con la mezcla Cristiana / Cristina, Dad's joke, como dicen en Ingles 😂
Vuestra empresa es una ruina 950000 desde el año de la polka tios dejarlo y darle la vuelta algo falla ANA ES UNA PERSONA QUE LUCHA Y DISFRUTA DE LA VIDA Y NOS LO ACLARA EN SUS PODCAST
Hola Kenso. ¿Cuál fue la pregunta que le hicieron a Ana por chat, supongo, en el minuto 32:25? Se quedan todos en silencio y unos segundos después continúa ella hablando con una respuesta a una pregunta no explícita. Gracias.
Los antiguos decían, hay trabajos que haciéndolos con amor se convierten en jobies. Pienso que descansar no necesariamente es hacer nada, antes las personas vivían avupados y no tenían tantos problemas mentales como ahora se ve en los jóvenes llenos de pereza.
Tengo depresion y estres y no puedo dormie unas 5 hrs cuando mucho pero esta inf.sin duda me va ayudar no me perdere los videos de ana.y mychas grasias
Mucho cerebro y muy inteligente pero os estais sometiendo al lenguaje inclusive, invitado somos todos y ahí incluye a todas a todos a tides y a tedes. Vamos a ser un poco inteligente y déjarnos de tonterías y tonterios😂😂 😂😂
Esta entrevista puede cambiar vidas
¡Estamos convencidos, Javier! Hay un cambio esperando.
Mil abrazos desde México. Yo he rrecurrido , aplicarme en la terapia de arreglar mis plantas ahi mi cerebro reposa, y el ejercicio de correr y caminar.
¡Grandes ejemplos para vivir una vida más plena, Gabriel!
Qué gran invitada,no la.conocia.
Gracias por la entrevista!
¡Esa es la idea, Valeria! Descubrir a grandes personas y profesionales de sus ámbitos :)
Mil gracias!! He escuchado el episodio del podcast un montón de veces!!! Es muy enriquecedor!! El libro es genial!!!!! Gracias a todos!!! ❤❤❤
¡A ti Soledad por disfrutar de este episodio! Esperamos que el resto de entrevistas te resulten igual de útiles :)
Exelente comentarios y enseñanzas, estos contenidos si se incluyen en el sistema de educacion en todas los niveles por dónde cursan las personas la sociedad se conduciría a planos superiores del desarrollo humano. Grácias a Ana.
¡En KENSO buscamos referentes que permitan vivir una mejor educación! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistados :)
Excelente información Ana, me encanta saber todo esto del cerebro!! Gracias, Ana. Eres magnífica! Quisiera aprender contigo.
¡Seguro que tienes nuevas oportunidades de trabajar y descubrir más al lado de Ana y del resto de entrevistados!
Alejarnos de lo negativo nos permite poder entrenar nuestro cerebro es decir, darle momentos especiales al cerebro...gracias se crea conciencia
¡Gracias por acompañarnos y disfrutar de esta entrevista!
Que bárbaro me encanto y sorprendió todo pero mas el resumen de Quique!!! a que hora lo hizo, en fin... Ana increible muy inteligente y sencilla y con muchas ganas de compartir esa sabiduría a todo Mundo
¡Muchas gracias por tus palabras, Sandra! El resumen lo hacemos en directo con las palabras y los aprendizajes que nos aporta Ana. Esperamos verte en más entrevistas de KENSO ;)
El Daño que Hacen las Creencias.
Puedes verlo por RUclips
¡Sorprendente entrevista! ¡Qué de ideas interesantes y aplicables a nuestro día a día! Desde luego que sorprende a mi cerebro y...hay que ponerlo a entrenar ya. Mi admiración por Ana Ibañez y vosotros, KENSO, van dentro de mi botiquín mental. ¡GRACIAS!
Un botiquín vital para la vida :)
Yo no saco los recuerdos positivos, porque mi vida ha sido una montaña rusa de cosas muy negativas
Ana. La sencillez de tus palabras me acaparan y me dirigen en la dirección de poderme concer ... gracias
¡Gracias por suscribirte y ser parte de esta comunidad!
Infinitas gracias por compartir tan: Maravilloso, Plausible e interesante contenido. Que Dios les continúe bendiciendo. Saludos desde Bogotá, Colombia.
¡Gracias a ti por unirte al canal y apoyar con tu comentario, Gerardo!
Excelente entrevista. Muchas gracias
¡A ti por comentar y escucharnos!
Ayer encontré por accidente a Ana Ibáñez, y me fascina. Aunque dicen que no existen las casualidades. Gracias Ana!!!! Desde Lima PERÚ.
¡Maravilla las casualidades causales, María!
Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏼 🇻🇪
¡A ti por tu comentario!
Me encanta ella es increíble transmite tanto 😍un millón de gracias
¡Gracias a ti, Yuddyth por escuchar este episodio! Espero que disfrutes del resto de entrevistados.
que genial entrevista
¡Muy agradecidos, Alex!
Me encantó!
¡Muchas gracias, Luz!
¡¡Brillante manera de exponer!!! Gracias👏👏👏
¡Muy agradecidos por tu comentario, Marta!
Gracias Ana.
Ana docta, inteligente y bella.
¡Gracias por tu comentario y por unirte al canal!
Me encanta apenas di inicio de estos videos muy interesantes.ana es una gran estudiosa del cerebro.una chingona
¡Gracias y esperamos que disfrutes del resto de entrevistados, Armandi! Y a luchar por la vida.
Experimente al realizar un ejercicio que nos compartió en otro video” una sensación de calma , tranquilidad . Es maravilloso.
¡Un placer que te haya llenado, Regina!
❤❤❤❤boy aplicarloa poco a poco en mi vida geasias ana eres demasiadi intwligente.sigue adelante para q sigas ayudando a muchas personas
Mil gracias
Que lastima no escuchar las preguntas que te hacen del otro lado. Me las imagino pero quisiera escuchar. Gracias
Gracias Ana por tu dedicación y pasión, aportas mucho con tus conocimientos, me entreno entusiasmo mindstudios y FUNCIONA,es muy eficaz y efectivo ❤❤
¡Cuánto nos alegra escucharlo, Ernesto!
Vivi en España 🇪🇸 algunos años y más bien en Barcelona y de verdad que a muchos pero muchos Catalanes y hasta en sus centros de estudios 📖para los chavales necesitan mucho de esta poderosa información ℹ️
Cada día abriendo un hueco más grande.
Me cae como anillo al dedo , que bueno esta información ya soy tu seguidora
¡Muchas gracias por unirte a nuestro canal, Carolina!
Excelente gracias a Dios
¡Gracias por dejarnos tu comentario, Marta!
agradezco mucho la entrevista, es muy interesante, solo acotar que en algunos momentos se perdio el audio, como si ana estuviera escuchando pero yo no y los entrevistadores no hablaban.
Puedes escucharlo sin cortes desde nuestra web: kenso.es/episodio/292-ana-ibanez-entrenar-mente
Dra ana le admiro su profesión. Necesito su consejo.estoy pasando pr ansiedad. Quiero su ayuda
¿Has escuchado la entrevista con Ferrán Cases en el canal? Hablamos de ansiedad y puede ayudarte.
Busque otras entrevistas de la Dra Ana, habla sobre la ansiedad, en resumen y lo que yo entendí es que la ansiedad es un mecanismo del cerebro para poner en alerta el cuerpo, lo que debe hacer en esos casos es llegar al origen de esa ansiedad, la ansiedad es como la luz del tablero sobre el estado del combustible, si está en rojo significa que ya no hay combustible, no debe tratar la ansiedad sino el origen, el foco rojo se apagará si lo tapa, pero no trata el origen del problema. Busque que es lo que le da ansiedad y soluciónelo e igual si ve que no tiene solución acéptalo.
Hola muchas gracias excelente entrevista. Pregunta:Para una adolescente de 16 años que tiene TLP Transtorno Limítrofe de la personalidad, este entrenamiento puede ayudarle, y tendrá algún video que pueda darnos una pauta? Le agradezco sus respuestas.
Maravilloso!!! ❤
¡Nos alegra que te haya gustado! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistados ;)
Cerebro del Universo porque el PLANETA es nuestra Casa.
La sincronización Cerebro Sistema Nervioso, Pulmones Sistema respiratorio, Estómago Sistema Digestivo; Corazón Sistema Cardiovascular crean estabilidad Psíquica; Física ; Espiritual NORMAL;anclándonos en el real ; eficaz y único instante PRESENTE.
Gracias Doctora Ana por ayudarnos a ir comprendiendo lo maravilloso que es el CEREBRO.
¡Gracias por este gran comentario, Jose! Todo un acierto :)
❤❤❤Gracias!
De nada 😊, Laura.
Gracias ¡¡ muy interesante ¡¡¡ 😘🙏
Gracias a ti por tu comentario.
increíble Ana
¡Qué bueno que te haya gustado, Ana! Esperamos que el resto de entrevistas también te impacten.
Se dejo de escuchar las voces de tus compañeros por hay del minuto 32 ,es muy muy bueno todo lo que dicen
Que buen entrevist❤❤
¡Cuánto nos alegra que la hayas disfrutado, Gabriela! Y tienes muchos otros entrevistados en el canal para aprender juntos :)
Que buena entrevista.. Gracias
¡A ti por disfrutarla, Lilian!
En América escucho a Tony Robin y dice que todos los días tenemos que ganarle a nuestra mente y elevar nuestros Standar
¡A ganarlo, Mario!
Hola Ana vivo en México guadalajara tengo deprecion y me dio ansiedad ccunpli un año que me aconcejas para, salir más pronto porque e tomado mucho depresivos perdón soy Carlos esparza
Buenos días, Carlos. Lo más importante es poder acudir a un profesional que te guíe en los primeros pasos.
Hay que renovar nuestro entendemiento
¡Correcto, Javier! Un nuevo entendimiento es una nueva forma de ver la vida.
Por favor enseñenle a simplificar los terminos para poder practicar estos ejercicios que desarrollan nuestra mente❤
¿Nos podrías poner un ejemplo para hacérselo llegar, por favor?
Ana una pregunta por qué mi mente o cerebro muy seguido está pensando en el futuro o en el pasado?? Cómo hacer para dejar de hacerlo????gracias me encantan tus videos y soy tu nueva suscriptora ❤❤❤❤
Muchas gracias, Ana. Es por las emociones de tu sistema límbico.
Me encantó Ana Ibañez y muchas gracias a los entrevistadores ❤
¡A ti por este maravilloso comentario, Patricia!
Cómo entreno mi Cerebro para producir Frecuencias Delta y así para mejorar mi trastorno del Sueño ? Sería tan Amable SraAna?
¡Hola, Alex! Puedes escribir directamente a Mind Studio.
Hola que tal buen día, soy el Sr Agustín Rodríguez y vivo en Guanajuato capital, México, sabe si aquí puedo comprar el libro de la Dra Ibáñez?
Le agradezco su atención y muchas gracias por sus videos de verdad son de muchísima ayuda, bendiciones!!!
Lo encuentras en mercado libre, $298 aprox, disfrútalo!
¡Gracias por ayudar, Karla!
Esperamos que lo puedas disfrutar ;)
Gracias, bendiciones!!!
como se diferencia del mindfulness? tambien entrenamos y generamos habitos
Se encuentran muy cercanos porque provocan ondas similares en el cerebro, Ana.
Hola. Muy interesante. Pero alguien lo ha probado para saber si funciona?. Disminuye los pensamientos negativos y obsesivos?
¡Gracias por escucharnos, Rosa María! Lo probó gente de la comunidad KENSO y terminaron encantados.
Gracias por compartir, donde puedo comprar tu libro
¡A ti por escuchar! En la mayoría de tiendas de libros está disponible.
Tengo depresion y estres estoy videos no mw los boy a perder .hase poco perdi a mi unica hija y despues una separacion de 38 años de matrimonio tengo 6 años separado
¡Grasias ! ' grasias !!! 🫅👆💪💪👏👏👏👏👏👏👏💯 dësee Montevideo Uruguay Shawn Manuel Hendrich Jaward Hearst Romanov Von Cobourgo Darsmtadt 🇺🇾🇷🇺🇩🇪🎉💫😊 muchisimas grasias A los Srs, entrevistadores ' y en muy Espesial a nuestra amiga Dra, Ana Ivañes muchisimas grasias es ud muy Espesîal mi alma y mi Cerebro se lo agradesen 🫅👏👏👏👏👏👏👏💪💪👋☺️😁🤗😘❤️
¡Gracias por este maravilloso comentario, Shawn!
Pueden decir el título del libro por favor
¡Está en las notas! Se llama "Sorprende a tu mente" amzn.to/4dRqmOI
minuto 19:14 cuando dice son 5 u 8 minutos y mas tarde dice 5 u 8 segundos para concentrarse? En que quedamos?
¡Gracias por puntualizar este comentario sobre la concentración! Son minutos.
La humanidad ya no sabemos descansar, todo el tiempo con el maldito celular eso no está matando. Agota a las personas.
Mucho cuidado con los celulares y con todo lo que nos mantiene permanentemente conectados.
No puedo entrenar mi cerebro ya que llevo un tiempo en el que apenas duermo y me siento muy cansado.
Siempre se puede entrenar; aunque sea un pequeño paso.
Y para ayudar a mí hijo
A implementar él hábito del estudió
Cómo le ayudó ??
O mapear su cerebro
Escuche otras entrevistas de ña Dra ahí explica, pero lo que yo entendí es que debe motivarle al cerebro a que haga algo con sentido y finalidad, si desea motivarle al estudio por ejemplo asocie el resultado del estudio con lo que le encanta, por ejemplo a mi hijo le gusta el fútbol y me dice que no tiene sentido las matemáticas que él no las va a usar, yo le dije que qué sentido tienen las cascaritas(un ejercicio de rebotar la pelota en los pies, rodillas y cabeza) que eso no se ocupa en los partidos reales, me responde que es para dominar el balón, le dije que igual son las matemáticas son un ejercicio para el cerebro, que luego ocupará las matemáticas para tiros libres para proyectar,para anticipar, hoy le encantan las matemáticas.
Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)
Ana podremos encontrar un profesional que maneje este tema en Colombia??
La verdad es que no lo conocemos.
Dra ana a mi cerebro me llega muchas información negativa cuándo me levanto amanezco con mi cabeza cansada
Cuando te acuestes, antes de dormirte repite decretos y afirmaciones sobre ti misma: ejemplo: voy a tener un sueño profundo, placentero.
Cuando despierte, me sentiré en paz, con ganas de hacer muchas cosas
Cuántas veces mínimo hay qué repetir ???
Él decreto
Si eres cristiana es bueno que ores antes de dormir
@@cristinasuarez180y si eres Cristina, mas aun!
Sorry, no pude aguantar hacer un chiste con la mezcla Cristiana / Cristina, Dad's joke, como dicen en Ingles 😂
@@JRad-ms2zw😅😅
Vuestra empresa es una ruina 950000 desde el año de la polka tios dejarlo y darle la vuelta algo falla ANA ES UNA PERSONA QUE LUCHA Y DISFRUTA DE LA VIDA Y NOS LO ACLARA EN SUS PODCAST
¡Te lo agradecemos pero tu concepto de ruina y el nuestro difiere mucho! Un abrazo.
Ya no se escuchó a partir del minuto 33, gracias
¡Gracias por hacérnoslo saber! Es verdad que hay una pista que se pierde.
Todas las mañanas me levanto con susto y eso memanda el baño
¡Pues ha llegado el momento de cambiar esa actitud con un nuevo enfoque!
Hola Kenso. ¿Cuál fue la pregunta que le hicieron a Ana por chat, supongo, en el minuto 32:25? Se quedan todos en silencio y unos segundos después continúa ella hablando con una respuesta a una pregunta no explícita. Gracias.
Lo mismo en el minuto 40:20...
Son problemas que ha habido con el proveedor del video. En el podcast puedes escucharlo todo sin problemas ;)
Muy buena entrevista., no tan bueno el sonido
¡Gracias por tu comentario, Marisol! Lo seguiremos mejorando en cada episodio.
No se escuchan las preguntas y esto hace que se pierda parte del contexto de las respuestas. 😔
Gracias por hacérnoslo saber! Es verdad que hay una pista que se pierde.
Ana ,podrias ayudar cuando tu mente tiene toc y adiccion......?😞
Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)
Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar, Dolores ;)
Jamas me aburro de correr o ciclismo
¡Continua con ello, Muriel! Eso es vida :)
Si entrenar la mente es tan efectivo como entrenar el cuerpo, ¿por qué no lo enseñan en las escuelas? ¡Esto debería ser obligatorio! 💡
¡Gran reflexión sobre la educación! Esperamos que te suscribas al canal para aprender de nuevos entrevistados.
Los antiguos decían, hay trabajos que haciéndolos con amor se convierten en jobies. Pienso que descansar no necesariamente es hacer nada, antes las personas vivían avupados y no tenían tantos problemas mentales como ahora se ve en los jóvenes llenos de pereza.
¡Justo! Descansar es vida, Pepa.
Se puede entrenar al cerebro repitiendo mantras?
Sí, todas las repeticiones funcionan como un aprendizaje para el cerebro, John.
Uy! Un pequeño lapsus cerebral, Ana Ibáñez, "Romeo and Juliet" la firmaron Dire Straits. Se te perdona de todas maneras.
¡Maravillosa canción y muy compleja de tocar a la guitarra!
Él está estudiando una carrera muy buena
Pero él está más enfocado en otras cosas qué en la carrera
Seguro que si contactas con Ana te puede ayudar ;)
Se nos ha olvidado descansar y nos han metido el hedonismo como forma de vida
¡Correcto! Por eso es tan importante ser nosotros quienes decidamos qué hacer hacia dónde dirigirnos.
No se escuchó lo que pregunto el entrevistador
¡Gracias; Lourdes! Nos puedes comentar en qué momento para solucionarlo, por favor.
💕💕🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗
¡Mil gracias por ese cariño!
Hola, el primer presentador, al parece y por su acento, es extranjero y su dicción es pésima dado que hay palabras que pronuncia y no son legibles.
Es Holandés y pone gran esfuerzo en su mejora. ¿Algún comentario constructivo que quieras que le pasemos a Jeroen de tu parte?
El cerebro no es un musculo
No, no lo es.
Muy buen video pero como se entrena el cerebro.
Puedes aprender con su libro: amzn.to/4caVXtO
Excelente chicos !
¡Muchas gracias, Sergio! ¿Te gustaría unirte al canal para recibir nuevas entrevistas como esta? bit.ly/kenso
Tengo depresion y estres y no puedo dormie unas 5 hrs cuando mucho pero esta inf.sin duda me va ayudar no me perdere los videos de ana.y mychas grasias
Mucho cerebro y muy inteligente pero os estais sometiendo al lenguaje inclusive, invitado somos todos y ahí incluye a todas a todos a tides y a tedes.
Vamos a ser un poco inteligente y déjarnos de tonterías y tonterios😂😂 😂😂
Somos los primeros en respetar el lenguaje tal y como es. Y dudo que nos hayas echado decir «tides» ni «tedes», ¿verdad? ;)
Excelentes preguntas y super buena idea eso del resumen. Yo también lo estaba haciendo y me sorprendieron al final.
¡Muy agradecidos! Esperamos que el resto de entrevistas y capítulos también te gusten ;)
😅😅@@EfectividadKENSO
¡Gracias por disfrutarlo, Regina!