[@박주원-n9z]

풀 만큼 힘들었음…

[@Louie]

진짜 😵‍💫🖤

[@김민재-d5l8t]

요즘 러닝 유튜버중 젤 재밋고 힐링되네요 오래 컨텐츠하셧으면 좋겟어요! 화이팅입니다

[@Louie]

너무 큰 힘이 되는 말씀해주셔서 감사합니다
더 열심히 하겠습니다 🖤

[@osgwon]

남산 3회전 하시고도 주차장에서 사진요청에 웃으면서 받아주신 루이님 너무 감사해요 루이 빠이팅🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Louie]

저도 너무 감사했습니다 😃 빠이팅 🔥🔥

[@Minyoung_22]

와 아침 6시부터!! 대단합니다 역시 👍 점점 더워지는데 더위 조심하세요🔥🔥

[@Louie]

항상 감사합니다 ❤️

[@bkmk]

탄수화물 섭취 없이 공복에 뛰면 글루코스 대신에 지방을 에너지원으로 뛰게 되서 살이 빠진다고 하는데, 지방외에도 근육에 있는 프로틴을 부숴서 사용한다고 합니다. 에너지젤 같은걸로 몸이 사용할 에너지를 수시로 채워넣으면서 뛰시는게 루이님 목표엔 더 맞지 않을까 싶어요. 그리고 수분보충이 부족한 상태로 장거리 뛰시는건 정말 위험해요 ㅠㅠ

[@Louie]

명심하겠습니다 !!!!!!!!!

[@화물트러커]

와우~대단하십니다 ㅎ
어제 밤에 뛰었는데 너무 더워서 힘들던데...
급수잘하고 뛰어요~
루이루이루이 ~영상 잘보고갑니다.

[@Louie]

감사합니다 고생하셨습니다 😃

[@2ujin0822]

루이루이님 영상을 보면 동기부여 팍팍 받게 되는,,😆😆👍 최고!!

[@Louie]

좋게 봐주셔서 감사해요 🥹🔥

[@myunjinkim8418]

저도 오늘 운동끝나고 루이님 영상보고 .2.5키로 뛰고 왔네요 ㅎㅎ 요즘 점점 운태기가 오고 있는데 그래도 루이님영상보고 동기부여 받고 꾸역꾸역 하고 있네요 ㅋㅋ 언제나 화이팅입니다.

[@Louie]

언제나 감사하고 응원하겠습니다 🫡🫡🔥

[@yoonsunhahm7546]

루이는 ❤입니다.
저도 몇년전 10k 준비할때 남산 뛰었었는데. 연속 3회전은 상상도 못함 ㅠ. 대단하심 ㅠ 거기 근처 편의점도 없는데 ㅠ. 타워쪽 계단 올라가야 편의점, 스벅있음

[@Louie]

감사합니다 항상 🥹😃!!

[@gogainsoo7262]

루이루이님 아모띠님 룰루레몬 팬영상에서 입으신 그레이 집업 어디제품인지 알려주실 수 있나요? 너무 잘어울리세요 늘 잘 보고 있습니다

[@Louie]

룰루레몬 제품입니다 !!!!!

[@병아리콩-x7o]

앗 역시 6일에 이팀이었군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 몸좋은 사람들이 대규모로 러닝하길래 혹시나...? 했는데 ㅎㅎㅎ 팀원분들이랑 남산자주 오십셔 러너분들 많아서 자극받아 더 열심히 뛰어졌어요 !!😁😁

[@Louie]

오오 저희도 자극 많이 받았습니다
고생 많으셨어요 😃🤣

[@park_hobbang]

항상 영상 잘보고 있어요 형 ㅎㅎ
기회되면 형이랑 같이 뛸 수 있는 날이 왔음 좋겠어요:)
항상 화이팅입니다 루이형🫡

[@Louie]

응원 감사합니다 😃 꼭 !

[@jwiyo2001]

와 역시 강한분들이 너무 많네요 다들 대단해요

[@Louie]

진우도 대단해요 !!!

[@Whale_Beom]

루이랑 까로햄 보고 러닝 시작..
2달뛰고 첫 10km 대회 48분
스웻온과 같이 뛸 수 있는 그날까지🔥

[@Louie]

대박 두 달만에 48분 미쳤다 !!!!

[@skyrock41]

아니!!!
제이님이 여기 나오다니
제 최애 여행유튜버인데

[@Louie]

제이 최고 😃

[@피노키오-f3b]

진짜 개멋있다….

[@Louie]

감사합니다 😵‍💫

[@BBangdoa]

루이삼촌 영상이 제일 재밌다 ㅎㅎ

[@Louie]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아버지 뭐하세요

[@빵규-u2q]

아버지 아니고 도아가 댓글 달은 거예요

[@carovlogs]

내가 루이 보다 앞에 있었던 날... 잊지 못해> 0

[@Louie]

행님 등 제일 오래 본 날 🖤

[@치치-t8w]

루이님 농구 선출이시잖아요 갑자기 생각난게 매트콘이나 리복 나노 를 신고 인도어에서 농구가능한가요??

[@Louie]

발목이나 무릎에 많이 무리가 가지 않을까 싶습니다 ㅠㅠ 방향전환도 많고 하다보니 !

[@Jayworldtraveler]

아미고 그라시아스!👍

[@Louie]

무차스 그라시아스 🖤

[@ssingssingjieun]

안녕하세요 요즘 러닝영상 최애로 챙겨보고 있습니당~ 혹시 다음 마라톤계획 있으신가용 😮

[@Louie]

jtbc 마라톤 나갑니다 !!

[@ha17421]

달리기 배우는 중인데
선수님은 미드풋으로 뛰시나요^^???

[@Louie]

저는 선수가 아니라서 🥹🥹

[@harukim341]

남산달리기 주말에 도전 해봐야겠어요 ㅋ 언덕 훈련재미나겠다 ㅎ

[@Louie]

오오 주말에 가시면 뛰시는 분들도 많아서 좋으실 거 같아요 !!!!!

[@crazydoit8273]

잘봤어요😂
김정문 쿨링 썬스틱 사서 써봤는데 좋음!
가성비 최고! 좋은 정보 감사용!
역시 오르막 훈련이 최고!

[@Louie]

크으으으으 최고 ! 오르막 최고 ? 🥹

[@spongebobbyyy]

오늘 유난히 엄청 힘들어보이네요 ㅠㅠ 몸관리 잘하세요!!

[@Louie]

네 감사합니다 😁🤣😃

[@CPA333]

루이님 매일 런닝 하시나요?
완전 휴식일은 없나요?

[@Louie]

요즘 평소 운동 강도가 있어서 러닝은 주 2회 많으면 3회 정도만 하구 있습니다 ㅜㅜ

[@niyoung-e]

14:22 웃프다....ㅋㅎㅋㅋ큐ㅜㅠ 항상 조심하세요 😢

[@Louie]

항상 감사드립니다 !

[@golovkingennady-n6k]

혹시 3회전 연속으로 뛰신걸까요??!

[@Louie]

네 ! 휴식 없이 연속으로 뛰었습니다 !

[@김오빠-z5s]

13:58 너무 부담스러워요 루이님!!! 앞으로 신경 써주세요!!! ㅎ ㅜㅜㅜ

[@Louie]

죄송합니다 .. 신경 쓰겠습니다 !

[@최성묵-d7w]

회색선그라스출처알수잇을까요?

[@Louie]

#라이다 제품입니다 !

[@미떼-x1w]

고글 넘이쁘네요ㅎㅎ 정보 좀 알려주세요 루이덩상

[@Louie]

라이다 스포츠 제품입니다ㅏㅏ !!

[@고기만두김치만두]

루이루이님 이제 살‘루’몬이라면서요! 😂😂

[@Louie]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 센스 😃!

[@_hong9]

아침조깅엔 양갱한두개...! 유문진님을 여기서 뵈다니..............

[@Louie]

양갱 오호 ..

[@lenice5038]

아니어떻게 물한잔안마시고 남산 3회전을...... 여름에 큰일나여 ㅠㅠㅠㅠ

[@Louie]

큰일 날 뻔 했습니다 🤣🤣

[@jinsoochoi6399]

와 진짜 너무 멋있습니다..

[@Louie]

너무 감사드립니다 !! 🫡

[@jiminjsh9816]

루이님 키가 어떻게 되시나요???????

[@Louie]

173입니다 !!!

[@Leejunddai]

루이님 10월에 서울레이스 참가하시나요 ?!

[@Louie]

넵 하프 나갑니다 🔥🔥

[@Leejunddai]

드디어 루이님 용안을 봽겠군요,, 준비 열심히해서 가겠습니다 !!!🫡

[@patyglezv8858]

@Louie 🇰🇷 HOLA!!!
20km Let's go🔥💪🏼 they are a source of inspiration, it is motivational to see a great group. 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
GREETINGS FROM MEXICO 🇲🇽

[@Louie]

Hello mexico !!!

[@haammkkookk]

대단한 사람들이네요😂

[@Louie]

감사합니다 !!!!

[@bom_612]

드뎌 올라와따 ㅋㅋㅋㅋ

[@Louie]

썸네일 제공 감사합니다 🫡🫡

[@피파2삼바특공대]

까로님 모자 제품명이 뭐죠???

[@Louie]

나이키 드라이핏 ? 제품인 거 같아요 !

[@bongsure]

루이님 시계 모델명이 뭔가요>?

[@Louie]

가민 265 입니다 !!!!!

[@jwori3354]

유문진님 보이시네요. 개인적으로 같이 뛰어보고 싶은 분...

[@Louie]

정말 잘 뛰시더라구요 🫠🫠💪🏾

[@yeseonghaha]

루이님 서울달리기 하프에서 봐요🏃‍♂️🏃‍♂️ 인사 드릴게요

[@Louie]

꼭 뵙길 바라겠습니다 !!!

[@seralim8274]

힘을 내요 수뿨빠월❤

[@Louie]

씩씩하게 튼튼하게 씩씩튼튼 !

[@hoonymd]

로이로이형 최초공개 언제 배웠어???

[@Louie]

배운지 좀 됐습니다 형님 😃😃

[@hoonymd]

@@Louie 형 오늘도 영상 잘봤어. 형들 영상보고 10년만에 운동 시작했어. 아직 몸이 삐걱거리지만 너무 좋아 ^^ 몸좀 올라오면 소스갈께^^

[@kimsungmin01_]

불태우뿌자❤️‍🔥

[@Louie]

다음 주 부터 같이 가자🖤

[@Alyavlogs94]

Hi louie, it's been a since one week I am waiting for your video , louie I have one doubt, you are the ambassador of Salomon brand.

[@Louie]

Yes im salomon ambassador 😃

[@Alyavlogs94]

Oh , that's y you wearing all time ah 😜

[@ymc1013]

혹시 존2는 안하시나요?

[@Louie]

존2 훈련을 일부러 맞춰서 자주 하지는 않고 가끔 자전거는 길게 탑니다 !!!!!!

[@ヨッシー-s8m]

南山 坂だけらで大変だね😢🥵目標に向かって頑張れルイ❤💪💪

[@Louie]

😃😃😃😃

[@ヨッシー-s8m]

paitin💪💪

[@온욱]

루이님 검정롱슬리브 어디 제품이에여?

[@Louie]

#살로몬 제품입니다 😃

[@온욱]

@@Louie여윽시 살로몬이 택한 남자!! 너무 잘 어울려요

[@patyglezv8858]

@Louie 🇰🇷 HOLA!!!
20km Let's go🔥💪🏼 they are a source of inspiration, it is motivational to see a great group. 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
GREETINGS FROM MEXICO 🇲🇽

[@dy9461]

제이 런닝벨트 하나 사주고 싶네....아 손에 폰들고 뛰는거 계속 신경쓰이네 거참 ㅎㅎ

[@Louie]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그래도 잘 뛰더라구요 🤣

[@빅사이클]

엇 마스터즈 탑 랭커 유문진님 나오셨네요 ㅎㅎ

[@Louie]

마스터즈 탑티어 형님이시구나 !!!!! 😵‍💫

[@akromawrath7353]

Daebak 👍💪👏

[@Louie]

♨️♨️♨️

[@Linus__]

13:58 어후 커피땅콩 부담 브로 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Louie]

앗 마이 미스테이크 브로 🤣

[@tiranoNo]

12:30 루진스ㅋㅋ

[@Louie]

디토 느낌 약간 뭔지 알죠 ? 🤣🤣

[@cutty162]

풀코스 완주가목푠데ㅜㅜ이영상보니까ㅎㅎ

[@anastasia_77777]

Run, Run Run 🔥🔥🔥🔥🔥 after uploading this vlog will watch with autosubs 🌸

[@Louie]

😃😃😃

[@lottoge8116]

댓글 더블 터치하면 좋아요가 눌리는 사실 아셨나요~?

[@Louie]

오오 대박 몰랐습니다 !

[@GaegulE]

재밌다 ㅎㅎ

[@Louie]

개굴 😃😃🫡

[@솝-t9z]

오 제이님 여기서 보네요 ㅋㅋㅋ

[@환이-z7w]

미쳤다...

[@Louie]

미쳤가 !!!

[@주만지-e1q]

루이 짱🥹🩷

[@Louie]

오예 😀🙇🏾‍♂️

[@슛돌이-n5u]

루이 살 너무 많이 빠진것 같은데요?ㅠㅠ

[@Louie]

그런가요 ? 🥹🥹 요즘 다시 살 올라오는 거 같은데 🥹

[@TV-ey6my]

와 임바님이네 ㄷㄷ

[@Louie]

임바님 진짜 리스펙 !

[@krystarkay7395]

얼음 물 좀 챙겨라,금쪽이들아!!!!!말 디게 안들어...ㅡ.ㅡ

[@Louie]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다 🤣

[@yein5231-os8nr]

뭐냐...??? 환갑 지난 나 보다도 못 걷는 아가들이네...???뛴다고 하지 말고 걷는다고 해라....

[@Louie]

네 알겠습니다 !!!!!!

[@NY-rz5rb]

루이루이 최고!

[@Louie]

감사합니다 😀

[@하트-h4z]

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@Louie]

🖤🖤🖤🖤🖤🖤

[@allanmedeiros9600]

english subs please

[@Louie]

💪🏾💪🏾

[@hkim6082]

뭐 먹고 와놓고 공복이래........밥을 안먹었다고 공복이라고 생각하는 사람이 있어..... 가벼운거 뭐든 먹었으면 공복이 아닌데...

[@Louie]

🥹🥹🥹🥹

[@김성민-j3k9u]

굿 칸텐츠

[@Louie]

감사합니다 🖤