Отличное видео, Александр! Одно но - выключить внутренний диалог волевым усилием дай бог один из ста сможет. Это одно из самых серьезных упражнений для увеличения энергии. Для меня всегда работает другой способ - выписка на бумаге всех приходящих мыслей. Просто садишься (либо дома, либо на природе) и начинаешь писать каждую приходящую в голову мысль, фразу, образ и тд.. минут через 10 будет полное выключение и тишина .. попробуйте кто хочет :-)
Такие темы приходят ко мне с возрастом, когда оглядываешься и удивляешься: сколько было ненужной суеты, бесполезных дел, пустых слов, переживаний и страха. Хочется ровного спокойствия, осознанности и принятия данности. Вполне возможно это как- то связано с осознанием конечности жизни: пока был молодой, эти мысли как- то не посещали голову
Мысль окончания жизни нужно прочувствовать, да. Мне в 24 года впервые пришлось пройти через некоторые вещи с этим связанные. Несомненно меняет восприятие.
Саня молодец, извини что на ты , просто как говорил очень похожее у меня мировосприятие ,раньше смотрел твои видео брал практические твои умения, кое что из снаряги приобрел, не занимаюсь охотой и бушкрафтом , хожу с детьми в поход , много времени сам на сам , последнее время про осозноность приходит , есть друзья с таким мировосприятием задают вопросы про осознанность и духовность и твоё это видео в точку прям, даже не надо выдумывать всё так и работает👍🏽
Как раз это и есть духовность. Осознанность себя, как части мироздания, жизь по законам вселенной. Осознанная жизнь это самая та жизнь к которой надо стремится всём. Это есть эволюция души и сознания.
Мне лично для отключения внутреннего диалога хорошо помогает длительная однообразная спортивная нагрузка - например, часовой бег. Логика та же самая, что и с мечом или луком, но для этого не нужен меч или лук, а нужны только кроссовки.) Плюс для этого не нужен никуда специально ехать - а мечом и тем более стрельбой из лука не станешь заниматься во дворе многоэтажки. Ну и в принципе тема эта для меня циклична. Есть периоды, когда всё хорошо и ты находишься в высоком энергетическом состоянии, в такие периоды нет никакой проблемы отключить внутренний диалог. А есть периоды, когда ты измотан какими-то рабочими и прочими моментами, и тогда бывает сложнее привести себя в порядок. Вот в такие моменты те же пробежки очень хорошо работают; при должном навыке можно обойтись даже без бубна.
Смотрю и удивляюсь, откуда столько мудрых мыслей. На вид ни-когда не скажешь что мудрые и умные вещи в голове имеется. Спасибо за канал. Смотреть и слушать вас приятно и полезно.
Спасибо, Алекзандр! Практичная и реализованная информация! Навык контролировать свой мыслепоток, а по сути, кашу в голове- один из важнейших для современного человека.
Спасибо за видео. В Православии это называется - борьба с помыслами. И по опыту знаю, что волевого усилия не всегда достаточно. Нам помогает молитва Иисусова и осознание того, - что хватит каждому дню своей заботы. Но всему этому, по возможности, должно сопутствовать УЕДИНЕНИЕ, как внешнее, так и внутреннее.
@@Своёмнение-с8и а что начинается? Коробит от того что есть люди почитающие Бога ? Не всем же быть таким дерьмом среднестатистическим как большинство.
Александр, очень важный и актуальный формат видео. Супер интересно. Многие вещи давно известны и понятно, но уже хорошо забыты. Вспомнить и систематизировать как раз помогают Ваши беседы.
Большое спасибо за такое видео, чуть шире раскрыта причина необходимости такого навыка, помню упоминалось в видео про способы уснуть, хочется больше подобных видео так как вы изначально поставили планку очень уж осознанного человека и с успехом её держите, явно есть чему поучиться, жду больше видео с важными широкими знаниями и опытом :)
Александр, спасибо за Ваши ролики. После просмотра ощущения такие, как будто пообщался со старым другом. А с другом очень просто разговаривать на разные темы, будь то ножи, охота, снаряга или о чем то метофизическом. Спасибо.)
Алесандр, благодарю! Действительно, остановка внутреннего диалога очень помогает! Лет 10 назад случайно ко мне попала книга "Сила настоящего" Экхарт Толле. Она не большая, в ней описывается такая техника. Жизнь после этой информации начала меняться.
Как интересно! Я совсем недавно открыл для себя способ засыпать "не думать". Ложишься, мысли лезут, перескакивают, эпизоды, картинки. И если начинаешь любое поползновение мозга зацепиться за тему блокировать, то сон приходит быстро.
Согласен со всем сказанным! Кстати не только волевое усилие, но и практики есть по остановке внутреннего диалога, они облегчают это действие. По тому, что тема глубокая, особенно при неврозе, болталку остановить некоторым почти невозможно без хитрых приёмов. Проще конечно останавливать силой воли если твой ум вредными программами незамусорен, но таких людей довольно мало! Я могу силой воли останавливать, но это ненадолго и это тренеровать надо всю жизнь. Если интересно есть канал "Вестник Хаоса" с плейлистом по практикам, если неполениться можно там найти видос на тему остановки внутреннего диалога и более подробно понять, не пугайтесь вида человека который рассказывает, это такой гламур.
Да Вы пробудившийся человек, то о чем Вы говорите можно назвать трансерфингом реальности ( думаю Вы знаете о чем я) замечаю грамотный мягкий подход к людям. Всё правильно, потдерживаю
Это очень интересное видео, особенно через вашу подачу с природы, да и про ножи нравится(хотя у меня небыло ножей никогда), но вот такие видео особенно нра, обещал сыну сегодня сходить в мини поход, вот так же запишу на видео просто "дневник" с природы. Спасибо
Мне нравятся видосы где ты про походную тематику рассказываешь. Рацион питания там. По твоему совету насушил в дегидраторе овощей, грудинку куриную. Потом на рыбалке супец такой забацал, вообще чудеса👍😁.
Вчера бензопилой дрова пилил, потом рубил эти пеньки, складывал в дровник. Потом в баню сходил и вот он транс. Просто расстелился на диване и не мыслей, ни желания шевелиться😂
Александр, наш мозг - прибор, требующий постоянной калибровки. Остановка внутренних диалогов, максимальное расслабление и прочие практики приводят к тому, что мозг перестает получать с внешнего мира достаточно информации для калибровки. В итоге люди начинают видеть ангелов, демонов, призраков, нло, свечение и т.д. На этом построены вся эзотерика, магия и религии. А это всего лишь глюки раскалиброванного мозга. Поэтому это все полезно, но в меру. Давать отдохнуть мозгу полезно, главное не перегибать с этим.
Сань, есть ещё одна аналогия) Все мотоциклисты знают, что ты едешь туда куда смотришь. Т.е. если в экстримальной ситуации взгляд направлен на столб, то тебя на него намотает. Так работает наше тело. Смотреть нужно на выход из поворота
Очень актуально. Часто ложусь спать рано,но понимаю что не спал всю ночь ( не читал и не смотрел интернет)просто лежал и боялся проспать или крутил какие-то бесполезные мысли. Как итог встаю за 20 минут до будильника и иду готовиться к выходу на работу.
Тема очень большая. .. Мозг всегда требует для себя пищу. Рекламщики знают это на практике)) Надо уметь различать её, пищу для своего ума. Второе, если даже эта пища добрая, она не всегда и не всеми может быть усвоена ( разжевана)). Для этого нужны зубы и слюна. ... Помыслы которые приходят в мозг имеют один смысл. Сердце человека принимает то, и настраивает себя, во что погружён мозг. Плохим помыслам можно воспрепятствовать входить в мозг. Существует такое понятие как прилоги. Это когда помыслы только подошли, ещё не вошли, они ещё как бы за дверьми, только слышны их шаги.. В этот момент легче всего их отогнать. Когда они начинают стучать в дверь, ещё можно их отогнать, не в коем случае не начинать с ними беседу. А ежели ты откроешь им дверь, они ворваться как грабители. ....
В когнитивно-поведенческой психотерапии есть техники, направленные на отключение лишних эмоций и мыслей. Суть в том, что человек не может держать в фокусе внимания более четырех объектов. Необходимо принять удобное положение и начать отслежиать нейтральные внешние объекты. Например: 1. Звук ветра за окном. 2. Осязание поверхности, на которой расположился. 3. Холодок на носу при выдохе. 4. Движение диафрагмы при дыхании или сердцебиение.
Вот что скажу. Когда я в велопутешествии гружёный проехал на велосипеде 140 км и особенно когда бездорожье и горки. То внутренний диалог, ни страх темного леса не подвласны. Только палатку собрал и растелился и прилёг . Всё отрубаешься за считанные минуты. Это касается и бушкрафта . Если ты не заё... ный у тебя будет внутренний диалог и др. моменты. Когда уставший физический . То ты падаешь на коврик и засыпаешь очень быстро.
Спасибо, Александр, и за это видео, и за предыдущие. Есть этапы в жизни, когда необходимо и задуматься, и принять решение, и увидеть суть. Ваши видео как раз, как будто пообщались, благодарю!
Есть много книг разных авторов, где описывается это состояние. Это и Кастанеда с его,, Отключением Внутреннего Диалога,, и,, Хагакурэ,, - где самураи практиковали,, Неомраченность Мыслью,, во время битвы. И в Тибетской Книге Мёртвых, где написано что,, Опорожненная Чистота твоего Разума и есть Подлинная Реальность,,. Каждый человек может выбрать практику на свой вкус.
Это работа не мозга, а нашего сознания. Мозг всего лишь приёмопередатчик. Он воспринимает информацию и все это на тело переносится. Сознание кидает мысли, а мы своим вниманием определяем оставлять эту радиостанцию или переключиться на другую. Есть закономерный алгоритм, зная его, каждый человек может уходить вовремя от УГНЕТАЮЩИХ мыслей: образ (картинка) - мысль - эмоция - реакция в теле - действие. На этапе образа самое лучшее остановить, но часто мы только замечаем на этапе мыслей. На этом этапе можно, но сложнее уже. Практикуйте, пробуйте😊
Волевое приказание не думать, очень просто выполнить мозгу, практически пустому, в котором нет мыслей. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, например конструированием, и у вас ежедневные задачи, которые требуют оригинального конструкторского решения, не думать - значит никогда ничего не создать. Но для среднестатистического, не обременённого интеллектом - хороший совет.
До уровня выключения потока усилием я ещё не дошёл, но помогает задерживать дыхание по методу Вима Хофа, под ролик на ютуб с командами 'вдохните / выдохните'. Это и 'ныряние' и то самое, когда 'совмем закончились ресурсы мозга' и он выключает лишние процессы. Бонусом идут чудеса с иммунитетом, он там вроде прорыв в медицине сделал, делая всё это под датчиками и введённым в кровь токсином. Ну и на заснеженные горы в трусах ходит на рекорды и в пустыне без воды и так далее. Ещё и обучает любого (то есть это не только генетика). Я вот научился в прорубь нырять благодаря этим дыхательным занятиям. А с мозгом ещё работать, я из этих, типа кандидатов :) Спасибо за видео
Всё правильно. Если хочешь сэкономить энергию, ты должен сконцентрироваться на себе, даже если рядом происходят всякие чудеса.... Любые эмоции - это отток энергии. И причем, её очень хотят взять как люди, так и сущности из тонкого мира. Верит ли муравей, что есть рядом огромный великан- человек? Не важно, верит или нет. Он занимается своей задачей. Вот если бы весь муравейник Вас разглядывало целый день!м)))
Попытка Будды примерно это же объяснить стала одной из религий 🙂... Отключить по щелчку все (все!) беспокойства неподвластно подавляющему большинству ибо ... требует уровня НАД (или вне)'сознания, а "наш" человек, который в булошную на такси не ездит, пребывает обычно в трудноразрушимой пелене или коконе внешнего информационного пресса. Что-то много я пишу. 😁
Насчет плавания подтверждаю. Долгое время не мог нырнуть больше метра. Решил это дело исправить, и реально, как только успокаиваешь мотор и мозг все пошло как надо. Спустя какое то время начал нырять на 5 метров и проплывать всю длину бассейна под водой. Под конец правда выстреливаешь на поверхность, состояние такое что вот вот вырубишься.
Природа да, много энергии даёт. За день можешь пройти по таежным дорогам и тропам километров под сорок, ну смотря какой маршрут. А утром свежий , как огурчик
"Непроизвольно возникающая мысль, есть болезнь ума; обуздание её означает обуздание ума, что ещё труднее, чем обуздание ветра" Махатма Ганди "Моя жизнь"
Спасибо хорошая тема для обсуждения .у Владимира Серккина есть серия книг хохот шамана ,звезды шамана свобода шамана ,там это тоже затрагивается и многое другое если кому интересно интересно.
С мозгом есть один ньюанс. Если ему сказать не думать о желтых обезьянах, он только и будет делать, что думать о желтых обезьянах. Если ему сказать не думать, он только и будет думать как не думать)). Это замкнутый круг. Я освоил Остановку Внутреннего диалога по другому. У меня была куча маленьких математических задач. Мозг кипел и постоянно ошибался при их решении. Я вспомнил фразу Шри Ауробиндо - Способность думать, это замечательный дар, а способность не думать - дар еще больший! У меня как тумблер в голове щелкнул. Я сел и за час решил все 50 уравнений абсолютно без ошибок. Это состояние мозга мне понравилось и я его до сих пор использую. Особенно оно необходимо в критических ситуациях, когда нужно принимать абсолютно правильные решения.
Я не знаю ни одного человека без психических отклонений к сорока годам. И считаю, что проблема именно в накоплении информации, за прожитое время. Поэтому и считается главной целью остановить диалог.
Тут прикол в том, что реально останавливает мыслительный поток не мозг (при использовании техники без уловок и перегрузок). А сила, что его создала и поддерживает. Она не учитывает мнение мозга и что он об этом думает. Это просто происходит)
Сегодня попалось одно из ваших видео, зашёл на канал, увидел это видео, решил отписаться. Чтобы отвлечься от суеты смотришь в точку, через некоторое время по ощущениям замечаешь изменение сознания, больше видишь, слышишь, чувствуешь, такая некоторая расслабленная чуткость,науке известное состояние.Кто знает или попробует, отпишитесь, буду рад развить тему. Автору канала и всем подписчикам хороших майских выходных👍✊
Во время медитации люди, по большей части стараются перенести внимание на что-то другое. Поток мыслей есть даже во время клинической смерти (из личного опыта), хоть и без возможности "доставать" из него какие-то определённые мысли. Есть ещё состояние изменённого сознания, которое похоже на медитацию, но в отличии от неё может также задействовать "неприкосновенный" запас энергии в организме (что может потом сказаться на здоровье).
Перенос внимания - это не медитация, а аутогенная тренировка. Измененное состояние сознания не просто похоже на медитацию, а есть ЦЕЛЬ самой медитации. Если человек концентрируется на каких-либо ощущениях как внешних так и внутренних, он никогда не войдет в медитацию. Концентрация внимания происходит на эмоциональном уровне - что есть психика. Медитация в своем подлинном смысле (не модном) преследует цель потери физического тела и перехода в зону сверхчувственного. Это необходимо для соприкосновения с духовным миром. Но это не имеет никакого отношения ни к внутренней энергии, которая существует на уровне эмоций, ни к жизненной энергии, ни к какой бы то ни было другой энергии, и не может быть задействовано в повседневной или походной жизни. Для повседневной жизни, а так же в условиях похода, все что требуется - это адекватная физическая форма и здоровое мировоззрение. Под здоровым мировоззрением я подразумеваю отсутствие эгоизма, деформированного самолюбия, и зацикленности на своем Я, что собственно вытекает из двух предыдущих. А вот всякими медитациями заниматься стоит лишь тем людям, которые действительно знают что они делают и для чего. А не ради хорошего самочувствия, как сейчас модно учить на всяких популяризированных йога-курсах. Ибо это совершенно не родственные вещи.
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
![ARGENTINA vs. PERÚ [1-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/xtI25ENDDSY/mqdefault.jpg)
Отличное видео, Александр! Одно но - выключить внутренний диалог волевым усилием дай бог один из ста сможет. Это одно из самых серьезных упражнений для увеличения энергии. Для меня всегда работает другой способ - выписка на бумаге всех приходящих мыслей. Просто садишься (либо дома, либо на природе) и начинаешь писать каждую приходящую в голову мысль, фразу, образ и тд.. минут через 10 будет полное выключение и тишина .. попробуйте кто хочет :-)
Это мозг такой лодырь? Ну тебя с твоими выписываниями, я пошел?😅
Спасибо за совет . Попробую .
это, вроде бы, база медитации -- наблюдать мысли, но не думать их
Нет ничего чего нельзя добится тренировкой
Я попробовал. Написал поэму. Продолжение следует)
Хорошо что этот канал нашёл меня, а я нашёл этот канал 😊
Такие темы приходят ко мне с возрастом, когда оглядываешься и удивляешься: сколько было ненужной суеты, бесполезных дел, пустых слов, переживаний и страха. Хочется ровного спокойствия, осознанности и принятия данности. Вполне возможно это как- то связано с осознанием конечности жизни: пока был молодой, эти мысли как- то не посещали голову
И это - тоже мысль. Просто живите
Мысль окончания жизни нужно прочувствовать, да. Мне в 24 года впервые пришлось пройти через некоторые вещи с этим связанные. Несомненно меняет восприятие.
Спасибо , очень интересные разговоры . Слушаем , вникаем .
Да, информационную диету соблюдать, не есть мусор.
Как, когда идёт война?
Здарова Дон Хуан, спасибо что приходишь ко мне в разных формах и образах, напоминая мне о главном
Саня молодец, извини что на ты , просто как говорил очень похожее у меня мировосприятие ,раньше смотрел твои видео брал практические твои умения, кое что из снаряги приобрел, не занимаюсь охотой и бушкрафтом , хожу с детьми в поход , много времени сам на сам , последнее время про осозноность приходит , есть друзья с таким мировосприятием задают вопросы про осознанность и духовность и твоё это видео в точку прям, даже не надо выдумывать всё так и работает👍🏽
Как раз это и есть духовность. Осознанность себя, как части мироздания, жизь по законам вселенной. Осознанная жизнь это самая та жизнь к которой надо стремится всём. Это есть эволюция души и сознания.
Я рад что подобные мысли, распространяются. Толково, ни отнять, ни добавить.
Спасибо.
Бесценный выпуск!! Огроная благодарность автору!! Данному циклу видео - однозначно быть!! 🤝🤝👍
Благодарю 🤝 за интересную беседу
Мне лично для отключения внутреннего диалога хорошо помогает длительная однообразная спортивная нагрузка - например, часовой бег. Логика та же самая, что и с мечом или луком, но для этого не нужен меч или лук, а нужны только кроссовки.) Плюс для этого не нужен никуда специально ехать - а мечом и тем более стрельбой из лука не станешь заниматься во дворе многоэтажки.
Ну и в принципе тема эта для меня циклична. Есть периоды, когда всё хорошо и ты находишься в высоком энергетическом состоянии, в такие периоды нет никакой проблемы отключить внутренний диалог. А есть периоды, когда ты измотан какими-то рабочими и прочими моментами, и тогда бывает сложнее привести себя в порядок. Вот в такие моменты те же пробежки очень хорошо работают; при должном навыке можно обойтись даже без бубна.
Абсолютно верно! НУЖНО говорить на такие темы.👍
С ложкой классная аллегория) Спасибо Александр, как всегда отличное видео, красиво и со смыслом! )
Блестящее объяснение, которое можно понять, отбросив значения слов и ухватив смысл, который стоит за ними 👏
Смотрю и удивляюсь, откуда столько мудрых мыслей. На вид ни-когда не скажешь что мудрые и умные вещи в голове имеется. Спасибо за канал. Смотреть и слушать вас приятно и полезно.
Спасибо, Алекзандр! Практичная и реализованная информация! Навык контролировать свой мыслепоток, а по сути, кашу в голове- один из важнейших для современного человека.
Спасибо за видео. В Православии это называется - борьба с помыслами. И по опыту знаю, что волевого усилия не всегда достаточно. Нам помогает молитва Иисусова и осознание того, - что хватит каждому дню своей заботы. Но всему этому, по возможности, должно сопутствовать УЕДИНЕНИЕ, как внешнее, так и внутреннее.
Начинается...
Спасибо за Православную точку зрения...но вот с уединением как раз то и проблема.бесята то тоже работу свою ещё как делают...
@@Своёмнение-с8и а что начинается? Коробит от того что есть люди почитающие Бога ? Не всем же быть таким дерьмом среднестатистическим как большинство.
@@Putnik1988 , ну, если ты почитаешь Бога, а всех остальных считаешь дерьмом, тогда прости тебя госпади!
@@Putnik1988 У Нила Сорского подробно описана эта борьба с помыслами. В его книге -,, О Скитской Жизни,,.
Про это и многое другое есть у Экхарта Толле.
За ролик - спасибо.
Псина у Вас красивая. Общение с такой животиной привносит мир в душу...
Александр, очень важный и актуальный формат видео. Супер интересно. Многие вещи давно известны и понятно, но уже хорошо забыты. Вспомнить и систематизировать как раз помогают Ваши беседы.
Хочешь лечь спать, выспаться. А тут видео от Александра. Спасибо!
Мудрые мысли, спасибо что делитесь своим мировоззрением и жизненным опытом!
Спасибо Саш. Очень интересная тема разговора
Большое спасибо за такое видео, чуть шире раскрыта причина необходимости такого навыка, помню упоминалось в видео про способы уснуть, хочется больше подобных видео так как вы изначально поставили планку очень уж осознанного человека и с успехом её держите, явно есть чему поучиться, жду больше видео с важными широкими знаниями и опытом :)
Александр, спасибо за Ваши ролики. После просмотра ощущения такие, как будто пообщался со старым другом. А с другом очень просто разговаривать на разные темы, будь то ножи, охота, снаряга или о чем то метофизическом. Спасибо.)
Алесандр, благодарю!
Действительно, остановка внутреннего диалога очень помогает! Лет 10 назад случайно ко мне попала книга "Сила настоящего" Экхарт Толле. Она не большая, в ней описывается такая техника. Жизнь после этой информации начала меняться.
Очень полезный, красивый и медитативный ролик! Спасибо🤝
Как интересно! Я совсем недавно открыл для себя способ засыпать "не думать". Ложишься, мысли лезут, перескакивают, эпизоды, картинки. И если начинаешь любое поползновение мозга зацепиться за тему блокировать, то сон приходит быстро.
Александр эти видео как раз походят четко под канал и под вас, спасибо что создали отдельно плейлист для этого, побольше бы таких видео
Согласен со всем сказанным! Кстати не только волевое усилие, но и практики есть по остановке внутреннего диалога, они облегчают это действие.
По тому, что тема глубокая, особенно при неврозе, болталку остановить некоторым почти невозможно без хитрых приёмов.
Проще конечно останавливать силой воли если твой ум вредными программами незамусорен, но таких людей довольно мало!
Я могу силой воли останавливать, но это ненадолго и это тренеровать надо всю жизнь.
Если интересно есть канал "Вестник Хаоса" с плейлистом по практикам, если неполениться можно там найти видос на тему остановки внутреннего диалога и более подробно понять, не пугайтесь вида человека который рассказывает, это такой гламур.
Гой Гайа!
у них вообще комплексные практики идут, благодарю за рекомендацию, подписался на них
Гой Гайа!
@@xitraya_lisichka Гайа Гой!
Гайа Гой!
Я бы бесконечно долго слушала этот голос и на любую тему💕
Тема великолепна. Нужно учится управлять собой, быть уровновешанным.
Да Вы пробудившийся человек, то о чем Вы говорите можно назвать трансерфингом реальности ( думаю Вы знаете о чем я) замечаю грамотный мягкий подход к людям. Всё правильно, потдерживаю
Александр огромное спасибо за данный выпуск тема очень интересная , спасибо огромное вам , ведь работа над осознанием очень важна
Отличный вектор . Спасибо большое. Очень актуально))
Базовая, полезная инфа. Благодарю. Больше пожалуйста подобных видео!❤
Спасибо, хорошее видео. Мне помогает аутогенная тренировка по методу Шульца.
Это очень интересное видео, особенно через вашу подачу с природы, да и про ножи нравится(хотя у меня небыло ножей никогда), но вот такие видео особенно нра, обещал сыну сегодня сходить в мини поход, вот так же запишу на видео просто "дневник" с природы. Спасибо
Отличное и полезное видео, Кастанеда с Пелевиным одобряют)
Мне нравятся видосы где ты про походную тематику рассказываешь. Рацион питания там. По твоему совету насушил в дегидраторе овощей, грудинку куриную. Потом на рыбалке супец такой забацал, вообще чудеса👍😁.
Вчера бензопилой дрова пилил, потом рубил эти пеньки, складывал в дровник. Потом в баню сходил и вот он транс. Просто расстелился на диване и не мыслей, ни желания шевелиться😂
Очень интересная информация. Благодарю за информацию.
Спасибо! Удачи в развитии❤
Александр, наш мозг - прибор, требующий постоянной калибровки. Остановка внутренних диалогов, максимальное расслабление и прочие практики приводят к тому, что мозг перестает получать с внешнего мира достаточно информации для калибровки. В итоге люди начинают видеть ангелов, демонов, призраков, нло, свечение и т.д. На этом построены вся эзотерика, магия и религии. А это всего лишь глюки раскалиброванного мозга. Поэтому это все полезно, но в меру. Давать отдохнуть мозгу полезно, главное не перегибать с этим.
Смотрю вас, как аудиокнигу), огонь!
Сань, есть ещё одна аналогия)
Все мотоциклисты знают, что ты едешь туда куда смотришь. Т.е. если в экстримальной ситуации взгляд направлен на столб, то тебя на него намотает. Так работает наше тело. Смотреть нужно на выход из поворота
Полезно на данный момент.
Очень актуально.
Часто ложусь спать рано,но понимаю что не спал всю ночь ( не читал и не смотрел интернет)просто лежал и боялся проспать или крутил какие-то бесполезные мысли. Как итог встаю за 20 минут до будильника и иду готовиться к выходу на работу.
Мозг, штука классная и полезная... Золотые слова!!! Жаль, что не все об этом знают...
Очень интересно. Спасибо за работу!
Замечательное видео,очень актуальное в наше непростое время,спасибо большое!!!
Хочешь разбогатеть - не будь бедным, хочешь спать - не думай.
В жизни все очень просто и достаточно усилия воли.
Если хочешь идти - иди! Если хочешь забыть - забудь! Снег растаявший - он вода! © Филипп Бедросович Стетхем
@@Max-e7s цвет настроения зависит от количества выпитого. Захотел - выпил, а настроение-то улучшилось!
Все очень просто. Схема рабочая. Пользуйтесь!
Тема очень большая. .. Мозг всегда требует для себя пищу. Рекламщики знают это на практике)) Надо уметь различать её, пищу для своего ума. Второе, если даже эта пища добрая, она не всегда и не всеми может быть усвоена ( разжевана)). Для этого нужны зубы и слюна. ... Помыслы которые приходят в мозг имеют один смысл. Сердце человека принимает то, и настраивает себя, во что погружён мозг. Плохим помыслам можно воспрепятствовать входить в мозг. Существует такое понятие как прилоги. Это когда помыслы только подошли, ещё не вошли, они ещё как бы за дверьми, только слышны их шаги.. В этот момент легче всего их отогнать. Когда они начинают стучать в дверь, ещё можно их отогнать, не в коем случае не начинать с ними беседу. А ежели ты откроешь им дверь, они ворваться как грабители. ....
В когнитивно-поведенческой психотерапии есть техники, направленные на отключение лишних эмоций и мыслей.
Суть в том, что человек не может держать в фокусе внимания более четырех объектов.
Необходимо принять удобное положение и начать отслежиать нейтральные внешние объекты.
Например:
1. Звук ветра за окном.
2. Осязание поверхности, на которой расположился.
3. Холодок на носу при выдохе.
4. Движение диафрагмы при дыхании или сердцебиение.
Класс! Кабудьто посидел с товарищем у костра и поговорил по душам
Вот что скажу. Когда я в велопутешествии гружёный проехал на велосипеде 140 км и особенно когда бездорожье и горки. То внутренний диалог, ни страх темного леса не подвласны. Только палатку собрал и растелился и прилёг . Всё отрубаешься за считанные минуты. Это касается и бушкрафта . Если ты не заё... ный у тебя будет внутренний диалог и др. моменты. Когда уставший физический . То ты падаешь на коврик и засыпаешь очень быстро.
Здорово, что так часто видео стали выходить)
Спасибо Вам большое, Александр!
Охренеть! вот уж неожиданная тема. Спасибо!
Спасибо, Александр, и за это видео, и за предыдущие. Есть этапы в жизни, когда необходимо и задуматься, и принять решение, и увидеть суть. Ваши видео как раз, как будто пообщались, благодарю!
Совершенно согласен, на природу тянет, потому что там ум отдыхает
Александр, все в точку. С каждым годом своей жизни - убеждаюсь, что все очень просто. Благодарность Вам от души за ваши старания.
Верно. Человек, сам себе всё усложняет.
Есть много книг разных авторов, где описывается это состояние. Это и Кастанеда с его,, Отключением Внутреннего Диалога,, и,, Хагакурэ,, - где самураи практиковали,, Неомраченность Мыслью,, во время битвы. И в Тибетской Книге Мёртвых, где написано что,, Опорожненная Чистота твоего Разума и есть Подлинная Реальность,,. Каждый человек может выбрать практику на свой вкус.
Отлично! Плейлист новый пополняется)
Это работа не мозга, а нашего сознания. Мозг всего лишь приёмопередатчик. Он воспринимает информацию и все это на тело переносится. Сознание кидает мысли, а мы своим вниманием определяем оставлять эту радиостанцию или переключиться на другую.
Есть закономерный алгоритм, зная его, каждый человек может уходить вовремя от УГНЕТАЮЩИХ мыслей: образ (картинка) - мысль - эмоция - реакция в теле - действие. На этапе образа самое лучшее остановить, но часто мы только замечаем на этапе мыслей. На этом этапе можно, но сложнее уже. Практикуйте, пробуйте😊
Мозг, штука классная, полезная!!! ☝
О, отлично! **0** Это очень правильное решение! Сейчас прийду ^^
Формат интересный и полезный. Спасибо
Волевое приказание не думать, очень просто выполнить мозгу, практически пустому, в котором нет мыслей. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, например конструированием, и у вас ежедневные задачи, которые требуют оригинального конструкторского решения, не думать - значит никогда ничего не создать. Но для среднестатистического, не обременённого интеллектом - хороший совет.
Вы не поняли о чем тут речь, когда думать, а когда нет
Нельзя об ять необ ятное, творческих успехов Вам.
Мне понравилась тема ролика, она очень даже и духовная и материальная))
Годные мысли! Поддерживаю 👍
Думаю все то, что вы сказали приходит с опытом, так это не передать словами, но спасибо за попытку👍
До уровня выключения потока усилием я ещё не дошёл, но помогает задерживать дыхание по методу Вима Хофа, под ролик на ютуб с командами 'вдохните / выдохните'.
Это и 'ныряние' и то самое, когда 'совмем закончились ресурсы мозга' и он выключает лишние процессы.
Бонусом идут чудеса с иммунитетом, он там вроде прорыв в медицине сделал, делая всё это под датчиками и введённым в кровь токсином. Ну и на заснеженные горы в трусах ходит на рекорды и в пустыне без воды и так далее. Ещё и обучает любого (то есть это не только генетика).
Я вот научился в прорубь нырять благодаря этим дыхательным занятиям.
А с мозгом ещё работать, я из этих, типа кандидатов :) Спасибо за видео
Всё правильно. Если хочешь сэкономить энергию, ты должен сконцентрироваться на себе, даже если рядом происходят всякие чудеса.... Любые эмоции - это отток энергии. И причем, её очень хотят взять как люди, так и сущности из тонкого мира. Верит ли муравей, что есть рядом огромный великан- человек? Не важно, верит или нет. Он занимается своей задачей. Вот если бы весь муравейник Вас разглядывало целый день!м)))
Опа, блаженные подтянулись!)))
так же и эмоции дают энергия.... то есть вы несовсем правы
Попытка Будды примерно это же объяснить стала одной из религий 🙂... Отключить по щелчку все (все!) беспокойства неподвластно подавляющему большинству ибо ... требует уровня НАД (или вне)'сознания, а "наш" человек, который в булошную на такси не ездит, пребывает обычно в трудноразрушимой пелене или коконе внешнего информационного пресса. Что-то много я пишу. 😁
Насчет плавания подтверждаю. Долгое время не мог нырнуть больше метра. Решил это дело исправить, и реально, как только успокаиваешь мотор и мозг все пошло как надо. Спустя какое то время начал нырять на 5 метров и проплывать всю длину бассейна под водой. Под конец правда выстреливаешь на поверхность, состояние такое что вот вот вырубишься.
Отличное видео! Но мне кажется, что это была подводка к следующему видео "Расширение сознания с помощью мухомора")))
Кстати про ножи )Южный крест выпустил новую модель ,, Кефарт,, ждём обзор ...
На середине видео подумал "интересно, а есть ли у него соответсвующий плейлист?"
Спасибо.
С некоторыми вещами не согласен. Но было душевно и интересно смотреть, впрочем, как всегда. 👍
Отличное видео!
Природа да, много энергии даёт. За день можешь пройти по таежным дорогам и тропам километров под сорок, ну смотря какой маршрут. А утром свежий , как огурчик
Спасибо, все в точку....
"Непроизвольно возникающая мысль, есть болезнь ума; обуздание её означает обуздание ума, что ещё труднее, чем обуздание ветра" Махатма Ганди "Моя жизнь"
Спасибо!
Спасибо. Тема очень актуальна... Помогает чтение и йога... Но до стабильности далеко
12:15 - Ворон разговаривает.Говорят, что если накопить достаточно силы и научиться контролировать ум, то можно понять о чём он хочет нам рассказать.
Спасибо хорошая тема для обсуждения .у Владимира Серккина есть серия книг хохот шамана ,звезды шамана свобода шамана ,там это тоже затрагивается и многое другое если кому интересно интересно.
С мозгом есть один ньюанс. Если ему сказать не думать о желтых обезьянах, он только и будет делать, что думать о желтых обезьянах. Если ему сказать не думать, он только и будет думать как не думать)). Это замкнутый круг. Я освоил Остановку Внутреннего диалога по другому. У меня была куча маленьких математических задач. Мозг кипел и постоянно ошибался при их решении. Я вспомнил фразу Шри Ауробиндо - Способность думать, это замечательный дар, а способность не думать - дар еще больший! У меня как тумблер в голове щелкнул. Я сел и за час решил все 50 уравнений абсолютно без ошибок. Это состояние мозга мне понравилось и я его до сих пор использую. Особенно оно необходимо в критических ситуациях, когда нужно принимать абсолютно правильные решения.
Я не знаю ни одного человека без психических отклонений к сорока годам. И считаю, что проблема именно в накоплении информации, за прожитое время. Поэтому и считается главной целью остановить диалог.
Тут прикол в том, что реально останавливает мыслительный поток не мозг (при использовании техники без уловок и перегрузок). А сила, что его создала и поддерживает. Она не учитывает мнение мозга и что он об этом думает. Это просто происходит)
Сегодня попалось одно из ваших видео, зашёл на канал, увидел это видео, решил отписаться. Чтобы отвлечься от суеты смотришь в точку, через некоторое время по ощущениям замечаешь изменение сознания, больше видишь, слышишь, чувствуешь, такая некоторая расслабленная чуткость,науке известное состояние.Кто знает или попробует, отпишитесь, буду рад развить тему. Автору канала и всем подписчикам хороших майских выходных👍✊
Актуальная тема!👍
Круто !
Спасибо
Если ты что то видишь, то тебе это нужно.. Просто воспринимай и принимай.. Получай опыт.. Всем Добра!)
6 минут, а по ощущениям как будто час смотрел видео)
Приветствую Александр.
Тема классная.
Можно про чистку мыслей, подробнее?
Очень надо!
Спасибо за науку.
Медитация
Александр жги! А где Кузмич? Вон он, в огороде медитирует!
Пинок самый лучший мативатор.
Во время медитации люди, по большей части стараются перенести внимание на что-то другое. Поток мыслей есть даже во время клинической смерти (из личного опыта), хоть и без возможности "доставать" из него какие-то определённые мысли. Есть ещё состояние изменённого сознания, которое похоже на медитацию, но в отличии от неё может также задействовать "неприкосновенный" запас энергии в организме (что может потом сказаться на здоровье).
Перенос внимания - это не медитация, а аутогенная тренировка. Измененное состояние сознания не просто похоже на медитацию, а есть ЦЕЛЬ самой медитации. Если человек концентрируется на каких-либо ощущениях как внешних так и внутренних, он никогда не войдет в медитацию. Концентрация внимания происходит на эмоциональном уровне - что есть психика. Медитация в своем подлинном смысле (не модном) преследует цель потери физического тела и перехода в зону сверхчувственного. Это необходимо для соприкосновения с духовным миром. Но это не имеет никакого отношения ни к внутренней энергии, которая существует на уровне эмоций, ни к жизненной энергии, ни к какой бы то ни было другой энергии, и не может быть задействовано в повседневной или походной жизни. Для повседневной жизни, а так же в условиях похода, все что требуется - это адекватная физическая форма и здоровое мировоззрение. Под здоровым мировоззрением я подразумеваю отсутствие эгоизма, деформированного самолюбия, и зацикленности на своем Я, что собственно вытекает из двух предыдущих. А вот всякими медитациями заниматься стоит лишь тем людям, которые действительно знают что они делают и для чего. А не ради хорошего самочувствия, как сейчас модно учить на всяких популяризированных йога-курсах. Ибо это совершенно не родственные вещи.