Il s'agit plutôt de choses que tu as réellement faites que de tes pensées 😉 Par exemple, tu as regardé une émission qui te plaît. Tu as cuisiné un bon plat à manger. Tu as regardé un super coucher de soleil. Peu importe ce que tu as fait mais tu as forcément fait des choses qui t'ont fait du bien. L'idée est aussi d'apprendre à voir ce qu'on a oublié de voir avec le temps, toutes ces "petites choses" qui rendent la vie merveilleuse et qu'on prend à tort pour acquises 🙏
@@Brigitte-y1x La beauté est dans les yeux de celui qui regarde et pas dans l'objet regardé 😉 On peut toujours trouver du positif ! Si tu as besoin d'aide pour sortir de ta dépression et réapprendre à voir le positif et à le créer, prends rdv via mon lien calendly ou écris-moi par mail 🙏 La guérison commence par un petit pas...comme un mail ! Force à toi ❤🩹
![Mathieu ORIOL [insomnies & émotions]](http://yt3.ggpht.com/OJQ3NAmFWow62JoOQQ2_jsEOKYU4_H4MFvW4jVkHaolq80-qaZbFXi3HKfjX3M4OnzWi42fp-A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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Bonsoir Moi il n'y a qu'une chose positive sur ma journée. Je pense que le réveil demain matin ne sera pas top comme dhab.
Il s'agit plutôt de choses que tu as réellement faites que de tes pensées 😉
Par exemple, tu as regardé une émission qui te plaît. Tu as cuisiné un bon plat à manger. Tu as regardé un super coucher de soleil. Peu importe ce que tu as fait mais tu as forcément fait des choses qui t'ont fait du bien. L'idée est aussi d'apprendre à voir ce qu'on a oublié de voir avec le temps, toutes ces "petites choses" qui rendent la vie merveilleuse et qu'on prend à tort pour acquises 🙏
@@mathieuoriol le souci c'est que je suis en depression alors le positif pour moi il n'y en a pas
@@Brigitte-y1x La beauté est dans les yeux de celui qui regarde et pas dans l'objet regardé 😉 On peut toujours trouver du positif !
Si tu as besoin d'aide pour sortir de ta dépression et réapprendre à voir le positif et à le créer, prends rdv via mon lien calendly ou écris-moi par mail 🙏
La guérison commence par un petit pas...comme un mail ! Force à toi ❤🩹
@@mathieuoriol Merci Matthieu Je veux bien de l'aide mais je n'ai pas de moyens financiers alors pour moi c'est encore plus compliqué
@@mathieuoriol comment fait on pour t'écrire par mail