헬스장 안가고 팔 근육 키우기 가능?! 탄력(탄성)밴드를 활용한 팔 운동, 체육쌤 비법 대공개!!

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 16

  • @Review-theater
    @Review-theater 4 года назад +3

    탄성밴드 이용한 또 다른 운동법이네요~ 한번 더 봅니다 ㅋ

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      감사합니다~!!😍

  • @정쌤준쌤_교육이슈
    @정쌤준쌤_교육이슈 4 года назад +3

    요즘 같은 시대에 꼭 필요한 운동 영상이네요^^ 늘 잘 보고 있습니다.! 감사합니다.

  • @Poloseok
    @Poloseok 4 года назад +2

    Good!!!!

  • @wangra9678
    @wangra9678 4 года назад +2

    이거보고 마동석팔뚝 만들어볼께요!!오늘도잘배워갑니다!!

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      오~ 기대하겠습니다!! 항상 시청해주셔서 감사합니다!!😆

  • @sunnytable984
    @sunnytable984 4 года назад +2

    울 아들 보여줘야겠어요 팔 근육 키우게요^^

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      감사합니다~!! 아드님과 같이 운동해보세요~!!😍

  • @LuckyDY17
    @LuckyDY17 4 года назад +2

    끝날듯 끝날듯 끝나지 않는 코로나 시국에 체고다 님 홈트영상이 많이 알려지면 좋겠습니다!!!^^

  • @campingparks8597
    @campingparks8597 4 года назад +2

    일단 밴드 사야겟네요~ 어디서나 쉽게 할수 잇는 운동이여서 좋네요

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      네!! 맞습니다~!! 정말 밴드 하나만 있어도 다양한 운동을 할 수 있어 좋습니다!!😆

  • @김깽이엄마
    @김깽이엄마 4 года назад +5

    굉장히 이론이 체계적이십니다..모든 체육쌤이 그렇겠지요???????제 아는 체육쌤에게 지도받아 오늘부터 시작합니다..응답하라 4757!!!!노쇼의 달인~~ㅎㅎ그치만 영상은 왕따봉!!

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      ㅎㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다!!

  • @은진희-n8k
    @은진희-n8k 4 года назад +2

    오.....!!!!!!! 팔뚝살도 빠질까요???ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @tv-hw1rs
      @tv-hw1rs  4 года назад

      네~👍 효과 짱입니다~!!