【就是愛在家煮】減醣料理．鮮蝦櫛瓜麵．10分鐘內搞定快速又美味!!

#減醣料理 #櫛瓜麵 #櫛瓜麵工具 #櫛瓜麵作法
嘿嘿!這次大口不教大家增胖，要來介紹一款美味的減醣料理「鮮蝦櫛瓜麵」!
詳細料理介紹: wp.me/p8YhYl-qOL
什麼~~你說大口怎麼可能吃減醣料理?因為這道「鮮蝦櫛瓜麵」做法簡單且真的很好吃，天天吃也沒問題XDD而且減醣是從減少精緻糖及精緻澱粉量開始，所以也不是完全不吃澱粉，大家還是要視個人身體狀況來決定唷!「鮮蝦櫛瓜麵」不僅食材可替換性高，想要吃什麼蔬果就自行調整，而且調味簡單，只要10分鐘內就能輕鬆搞定，方便容易又快速!
大家應該不知道節瓜跟櫛瓜其實是兩回事吧(笑)!「節瓜」其實是冬瓜的變種，大多呈現圓柱狀，既是食用蔬菜也是水果，而且含有豐富的營養，也沒有冬瓜這麼寒；「櫛瓜」則是夏南瓜，是南瓜的一種，台灣常見的外型比較偏棍棒狀，顏色也有深綠、淺綠、黃色甚至斑蚊等等，也就是這次我們所使用的食材，大家不要搞錯囉!
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[@ivy3ivy]

喜歡這道！節瓜面條！😍😍

[@zine1215]

感謝捧場^^

[@不正經泰泰與白爛氏先]

我覺得大口節目頻道很好，小tips也很不錯，沒有訂閱數蠻可惜，支持支持💪💪
最近買了2.4kg櫛瓜,也買了蔬果削鉛筆機，找了食譜都沒說櫛瓜何時下鍋較好，或是口感喜好如何烹調，在你這看到了👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
希望常看到大口上片，第一次看到這裏是蛋餅用三種筋性麵粉哪種好吃？完全解惑了👌👌

[@zine1215]

感謝您的留言，很開心能幫得上忙，我們會繼續努力^^

[@jessiechen3302]

訂閱低他的態度説話方式要改變，要不是真的想知道怎麼做，我根本直接下線，下次若再看到他我不會點進入耶

[@lipeiru2790]

螺旋切絲器，淘寶關鍵字。

[@fannylin5987]

請問要怎麼使用刨絲器才能削成麵的長條感？

[@zine1215]

可以使用OXO的蔬果削鉛筆機，我用這款才有辦法削得這樣細長。

[@fannylin5987]

@@zine1215 謝謝！

[@黃寶慧-c8w]

櫛瓜：又不是一年到頭都盛產為了做櫛瓜買一台機器😮😢🥵

[@vanness0215]

這熱量高嗎？

[@zine1215]

櫛瓜低熱量低糖喔！

[@vanness0215]

@@zine1215 好的，感謝您

[@MuzikaBox]

@@zine1215 用櫛瓜麵取代義大利麵
沒錯,你的醣是減了一些,但是用這麼多的橄欖油去煮,那吃進了多少的脂肪?
我保證你這一盤櫛瓜麵的熱量比我自己煮的義大利麵的熱量還要高.

[@gooo4890]

@@MuzikaBox 義大利麵不放橄欖油？🤣🤣我敢說你的義大利麵很難吃

[@miao601120]

真的乍看之下以為是香蕉 :D

[@zine1215]

哈哈哈，真的很像，一模一樣啊啊啊