دائما مبدع الله يحفظ لك دوك ليدادات ويرحم الكرش لي حطاتك. جربت لبريوات ديال الحوت والدجاج جاو رائعين وبنان وليداتي حماقوا عليهم. الله يعطيك الصحة على كل وصفاتك التي لا يعلى عليها.
ماشاء الله اللهم بارك وصفاتك كلها راىعة جزاك الله خير الجزاء شكرا على الوصفات والمجهودات الله يرحم الوالدين رمضان كريم وكل عام وانتم بخير حفظكم الله ورعاكم بارك الله فيكم
ما هو الشبت : الشبت بالفرنسية l'anethe الشبت بالانجليزية dill تمتلك عشبة الشبت فوائد عديدة للأمعاء وصحة العظم، تعرف على فوائد عشبة الشبت الأخرى بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن عشبة الشبت غنية بالعديد من العناصر الغذائية، وقد استخدمت تقليدياً لعلاج العديد من الأمراض الصحية؛ وذلك لاحتوائها على زيوت أساسية ومركبات عضوية وفيتامينات ومعادن، كما أنها غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6، والريبوفلافين، والثيامين، والفولات بالإضافة إلى الكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. يعمل الشبت على مقاومة الجذور الحرة التي يتسبب تراكمها في الإصابة ببعض الأورام السرطانية، والالتهابات، وأمراض القلب. يعطي الشبت للفم رائحة منعشة، وهذا مفيد جداً لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة، كما يضفي الشبت على البشرة مظهراً نضراً، ويصفيها من الشوائب والتجاعيد. فوائد الشبت للتخسيس إلى جانب كل ما ذكرنا من فوائد، فإن الشبت مكون لا غنى عنه إن كنت تتبع حمية غذائية وتريد فقدان بعض الوزن بشكل سريع. يتميز الشبت بعدم احتوائه على الكوليسترول وهو منخفض جداً في السعرات الحرارية، كما يحتوي كل 100 غرام من الشبت على 2.1 جرام من الألياف الغذائية التي تشعرك بالشبع سريعاً، وتقلل من عدد مرات أكلك ومن الكميات التي تتناولها كذلك. فوائد الشبت للقولون يعالج الشبت أيضاً بعض مشاكل الجهاز الهضمي، إذ توصف بذور الشبت للصغار لعلاج المغص وتسكين الآلام والتقلصات، ويتناولها الكبار أيضاً للتخلص من الغازات المعوية، وعلاج الإمساك، والوقاية من الإسهال. تعود فوائد الشبت للقولون لاحتوائه على زيوت عطرية لها تأثير محفز على الجهاز الهضمي وتسهل من حركة الأمعاء، ويحتوي أيضاً على كمية من الألياف الغذائية؛ التي تحافظ على نظافة الجهاز الهضمي. فوائد الشبت الأخضر للقلب والكلى يحتوي الشبت على الفلافونويد التي تحمي القلب بما لها من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتشير التجارب المعملية والدراسات على الحيوانات أن مستخلص الشبت يستطيع أن يقلل من الكوليسترول والدهون الثلاثية المشبعة. وفي تجربة على ما يقارب مائة شخص يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة، وجد أن تناول مستخلص الشبت مدة شهرين بانتظام أظهر نتائج رائعة في تقليل الكوليسترول والدهون المشبعة، حيث أن الكوليسترول والدهون الثلاثية على رأس قائمة أسباب أمراض القلب؛ لذا فالتخلص منهم يحمي القلب. كما أنه بسبب قدرة الشبت كمضاد للالتهابات، يلعب دوراً هاماً في حماية المسالك البولية والكلى من وجود الالتهابات والعدوى الفطرية أو البكتيرية. الشبت وصحة الشعر للشبت فوائد عدة في تغذية الشعر ونموه؛ فهو يحتوي على عناصر معدنية مغذية للشعر تساعد على تلطيف فروة الرأس، وتخلصها من القشرة وتعالج التقصف، كما يساعد زيت الشبت الشعر الجاف على إضفاء الرطوبة واللمعان عليه، ويقضي على جفافه وخشونته. يعالج الشبت أيضاً الصلع عن طريق تنشيط الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، والتخفيف من تساقطه المستمر؛ فيعود ينمو بغزارة من جديد.
السلام عليكم الشاف الفنان ...كل عام وانت بالف خير ورمضان مبارك لك ولاسرتك الكريمة ...مشاء الله دائما تحلق خارج السرب بوصفاتك المميزة والمختلفة اي وصفة فيها لمستك الخاصة كتطلع كانها لوحة فنية مليئة حب وصدق وسخاء ..اكيد كل شئ من بداعك نجربوه وحنا متيقنين من النتيجة ...دمت متألق ايها المبدع .
ماشاء الله تبارك الرحمان دائما مبدع شيف 👏👏👏 وصفاتك رائعة المزيد من التألق واحد الطلب شيف واش يمكن دير طرق السمك في الفرن مشرمل ولصوص ديال المشاوي الله يكرمك وشكرا بزاف عواشرك مبروكة
دائما مبدع الله يحفظ لك دوك ليدادات ويرحم الكرش لي حطاتك. جربت لبريوات ديال الحوت والدجاج جاو رائعين وبنان وليداتي حماقوا عليهم. الله يعطيك الصحة على كل وصفاتك التي لا يعلى عليها.
بارك الله فيك وفي أولادك وسعيد انهم نالو اعجابكم
شكرا على مشاركة النتيجة وشكرا على الدعوة الزوينة 😊🙏🏼
فين شريت الحوت بليز من غير الافيلي.وتباركالله عليك كالعاده مبدع
@@ChefChokrallah 👍
@@ChefChokrallah عفاك دخلت القناة الثانية ديالك قلبت على الموقع الخاص بالهجرة لكندا الي دويتي عليه ما لقيتوش ممكن تكتب لي إسم الموقع
@@أميرةزوجي-د4و6خ نعم في كندا
دائما لايك حتى قبل المشاهدة الله يرزقك الذرية الصالحة كما طلبت من محبيك الدعاء
ماشاء الله فنان وصفات روعة بطرق بسيطة كنت نتمنى لو شرحت لنا طريقة التقديم تسلم اديك
ربي يبارك فيك ويسترك من العين بنة والشكل كلش هايل تحية ليك من الجزائر
ماشاء الله اللهم بارك وصفاتك كلها راىعة جزاك الله خير الجزاء شكرا على الوصفات والمجهودات الله يرحم الوالدين رمضان كريم وكل عام وانتم بخير حفظكم الله ورعاكم بارك الله فيكم
شكرا بزاف بارك الله فيك
الله يجازيك بخير جربتو وليداتي حماقوا عليه بنيين بزاااف الله يحفظك وينجيك أولدي
التألق الدائم والتجديد هما ما يميزك داىما شاف شكر الله.عم صباحا.وكل رمضان وانتم بخير.
الله يعطيك الصحة. غبت عنا كثيرا. عسى خيرا إن شاء الله
حتى انا جربت طبق السمك بالارز واعر وحتى طريقة تحضير الليباط جات زوينة
ما هو الشبت :
الشبت بالفرنسية
l'anethe
الشبت بالانجليزية
dill
تمتلك عشبة الشبت فوائد عديدة للأمعاء وصحة العظم، تعرف على فوائد عشبة الشبت الأخرى
بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن عشبة الشبت غنية بالعديد من العناصر الغذائية، وقد استخدمت تقليدياً لعلاج العديد من الأمراض الصحية؛ وذلك لاحتوائها على زيوت أساسية ومركبات عضوية وفيتامينات ومعادن، كما أنها غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6، والريبوفلافين، والثيامين، والفولات بالإضافة إلى الكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك.
يعمل الشبت على مقاومة الجذور الحرة التي يتسبب تراكمها في الإصابة ببعض الأورام السرطانية، والالتهابات، وأمراض القلب.
يعطي الشبت للفم رائحة منعشة، وهذا مفيد جداً لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة، كما يضفي الشبت على البشرة مظهراً نضراً، ويصفيها من الشوائب والتجاعيد.
فوائد الشبت للتخسيس
إلى جانب كل ما ذكرنا من فوائد، فإن الشبت مكون لا غنى عنه إن كنت تتبع حمية غذائية وتريد فقدان بعض الوزن بشكل سريع.
يتميز الشبت بعدم احتوائه على الكوليسترول وهو منخفض جداً في السعرات الحرارية، كما يحتوي كل 100 غرام من الشبت على 2.1 جرام من الألياف الغذائية التي تشعرك بالشبع سريعاً، وتقلل من عدد مرات أكلك ومن الكميات التي تتناولها كذلك.
فوائد الشبت للقولون
يعالج الشبت أيضاً بعض مشاكل الجهاز الهضمي، إذ توصف بذور الشبت للصغار لعلاج المغص وتسكين الآلام والتقلصات، ويتناولها الكبار أيضاً للتخلص من الغازات المعوية، وعلاج الإمساك، والوقاية من الإسهال.
تعود فوائد الشبت للقولون لاحتوائه على زيوت عطرية لها تأثير محفز على الجهاز الهضمي وتسهل من حركة الأمعاء، ويحتوي أيضاً على كمية من الألياف الغذائية؛ التي تحافظ على نظافة الجهاز الهضمي.
فوائد الشبت الأخضر للقلب والكلى
يحتوي الشبت على الفلافونويد التي تحمي القلب بما لها من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتشير التجارب المعملية والدراسات على الحيوانات أن مستخلص الشبت يستطيع أن يقلل من الكوليسترول والدهون الثلاثية المشبعة.
وفي تجربة على ما يقارب مائة شخص يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة، وجد أن تناول مستخلص الشبت مدة شهرين بانتظام أظهر نتائج رائعة في تقليل الكوليسترول والدهون المشبعة، حيث أن الكوليسترول والدهون الثلاثية على رأس قائمة أسباب أمراض القلب؛ لذا فالتخلص منهم يحمي القلب.
كما أنه بسبب قدرة الشبت كمضاد للالتهابات، يلعب دوراً هاماً في حماية المسالك البولية والكلى من وجود الالتهابات والعدوى الفطرية أو البكتيرية.
الشبت وصحة الشعر
للشبت فوائد عدة في تغذية الشعر ونموه؛ فهو يحتوي على عناصر معدنية مغذية للشعر تساعد على تلطيف فروة الرأس، وتخلصها من القشرة وتعالج التقصف، كما يساعد زيت الشبت الشعر الجاف على إضفاء الرطوبة واللمعان عليه، ويقضي على جفافه وخشونته.
يعالج الشبت أيضاً الصلع عن طريق تنشيط الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، والتخفيف من تساقطه المستمر؛ فيعود ينمو بغزارة من جديد.
درت الطريقة التقليدية و جا زوووين بحال المطاعم الله يجازيك كل خير
تبارك الله ماشاء الله شغلك روعة نفسك أروع تفسير رائع الله يعطيك الصحة والخير خويا
تبارك الله عليك اشاف ديما وصفات بسيطة ومشهية جربت بزاف وصفاتك رائعين الله يعطيك الصحة وعواشرك مبروكة
تبارك الله عليك الشاف ديالنا وصفاتك ما شاء الله دائما بسيطه ورائعه ولذيذه
شكرا بزاف بارك الله فيك
وانا شاف من عشاق الحوت كيفما كانت الأنواع رائع بلطو بالصحتك
بصحتك اخي دا كامل زين ومترقي فتبارك الله
سلام عليكم يابني الله ايشافي لك الوليدة ويحفظك من كل شر ويشافي جميع مرضى البشرية
ياشيخ كل اللي بتعمله فوق ال خيال وابتسامتك جميله
الشيف شكر الله الراءع والمتألق والأنيق لماذا هذا الغياب الطويل عن القناة... داءما في انتظار جديدك ووصفاتك الراءعة... لعل المانع خير ان شاء الله
من مصر أم الدنيا كل سنه وانت طيب يا شيف شكرا لله
تبارك الله عليك
وماشاء الله على وصفاتك
الصلاة والسلام على رسول الله
الله الله عليك ياشيف ما عندي مايتسالك وصفة كنا محتاجينها وعواشر مباركة
رمضان كريم وشكرا على كل فيديوهاتك اخي شكرالله 👍👍👍
😍😍😍شكرا لكم والله يرحم لك والديك ، وصافتك في منتهي الروعة، مزيدا من التألق والنجاح 😘😘😘
الف شكر وسلام من صميم القلب وصفة واعرة اتمنى لك التوفيق تابعتك من الغربة باريز 😂
سبحان الله شاف عزيز عليا بزاف طيبوبه باينه على وجهك اخي الله يوفقك
ما شاء الله الله يحفظك تبارك الرحمن بالصحة والعافية
أنا أول وحدة الله يعطيك صحة كيبان بنين شهيتينا
ماشاء الله عليك شاف كل وصفاتك رائعة وكنجربها الا كان ممكن تقول ليا هاديك العشبة الشبت شنوا اسمها بالفرنسية جزاك الله خيرا
السلام عليكم الشاف الفنان ...كل عام وانت بالف خير ورمضان مبارك لك ولاسرتك الكريمة ...مشاء الله دائما تحلق خارج السرب بوصفاتك المميزة والمختلفة اي وصفة فيها لمستك الخاصة كتطلع كانها لوحة فنية مليئة حب وصدق وسخاء ..اكيد كل شئ من بداعك نجربوه وحنا متيقنين من النتيجة ...دمت متألق ايها المبدع .
نسيت نقولك راني جربت طبق السوشي ل اطفالي طلع رائع ..جزاك الله كل خير
الله يحفضك انت مبدع 👌🏻😋😍
عواشرك مبروكة وتبارك الله عليك
تبركلاه اعليك انا من المتابعات محتوى في المستوى وصفات ناجحة 100/100 متميزززززز
ما شاء الله لا قوة الا بالله يعطيك الصحة تعجبني خدمة تبارك الله عليك
جزاك الله خيرا ياولدي انا من العجبين ديالك هد مدة وانا متبعك اعانك الله كلش عندك متول اهو هداك شكرالك
طوب طوب طوب ماشاء الله تبارك الله عليك بالمزيد والمزيد إليك إن شاء الله آمين لاعواشر مبروك عليك
أول تعليق تبارك الله على الشاف ديالنا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك
تبارك الله عليك الله يسلم اديك ماشاء الله مبروك لعواشر رمضان مبارك سعيد على جميع المسلمين والمسلمات
تبارك الله عليك ديما متألق طريقة رائعة شكرا بزاف
الله يشفي ليك الميمة يا رب و على سلامتها
اول ما شفت الفيديو عجبني بزاف برافو لك الف بصمة وابوني شكرا ولدي الله يرضي عليك .
انا بعد كلشي لي كتقدموا رائع جزاك الله كل خير
شكرا بزاف بارك الله فيك
انا من عشاق الحوت شكرا على هذا الطبق الرائع الله يعطيك الصحة
ماشاء الله عليك .أنا متتبعة من اسبانيا المرجو لاتبخل علينا بالمزيد من الوصفات وشكرا
شاف الله يعطك الصحة تبارك الله عليك ربي يبارك في صحيحتك ياربي
تسلم ايديك ...احسن الوصفات والذها واحلاها يقدمها الشيف شكر الله ...بارك الله فيك
تسلم ايديك بجد شكلها حلو جدا واكيد الطعم احلى تسلم ايديك ياشيف وتعمل الحلو كله
ماشاءالله انا من عشاق الحوت طريقة عمل البلاط رائعة جدا الله يعطيك الصحة 👌👌👍👍😋😋
ماشاء الله عليك اولدي وصفاتك كلها رائعة الله يوفقك
الله الله عليك يا شيف على هد الوصفة الله يعطيك ما كتمنى 🙏
واو روعه شيف تسلم يديك،
ربي يحفظك ويعاونك
طبق رائع الله يعطيك الصحة وانا من عشاق السمك 👍👍🌹🌹
وصفة رائعة ما شاء الله تستحق التجربة
ماشاء الله شهتينا الله يسمح ليك هههههه
تبارك الله على الشاف المبدع والمحبوب تحياتي موفق ان شاء الله...فعلا عراضة هماوية لأصحاب السمك ...لا يعلى عليه 👍👍👍👍❤🌹🇲🇦😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
شيف عافاك، وجد لنا الحرشة عافاك. تكون ناجحة
تبارك الله عليك يا لغزال ♥️
متتبعة من باريس
جربت الطريقة الأولى بدون ثوم ولا عشبة حيت ممتوفرينش جا الحوت زوين❤ اتبارك الله عليك شكرا❤
تبارك اللله عليك شاف وصفاتك عجباتني بزاف
الله يعطيك صحة شاف بريوات جاو غالين الله يطول عمرك شاف شكرا جزيلا
فعلا ما عندي ما نقول على الوصفات ديالك .راح نجرب الخلطة 2 إنشاء الله 👩🏫👍👌👏🇩🇿
المعلم كيبقى معلم و أنت سيد المعلمين الله يعطيك الصحة والعافية والله يحفظك ويرض عليك
شكرا بزاف بارك الله فيك ربي يسعدك ويكبر 🙏🏼🙏🏼
السلام عليكم شاف.رمضان كريم انشاءالله.شكرا ليك.الله يعطيك الصحة
احلى وأبسط مقادير ربنا يعطيك العافيه
السلام عليكم تبارك الله عليك ممكن عوض مربع ثوم أضيف ثوم بودرا
تبارك عليك اخويا رمضان مبارك كريم
انا كاندير لايك قبل مانشوف الفديو حيت متاكدة من الاكلات ديالك ماشاء الله ‘‘الله يحفظك ويحميك ‘‘
يا ماما يا ماما من الذ الوصفات عندي هو السمك تبارك الله عليك شيف
سلام اخوي شكرالله فين غبرتي اشتقنا لوصفاتك الرائعة ان شاء الله المانع خير نتمنى لك التوفيق
الله يعطيك الصحة كتشرف مغربنا
شكرا بزاف بارك الله فيك ربي يسعدك ويكبر بيك
سعداتي انا اول من شاف الفيديو مبروك عواشركم
شكرا بزاف بارك الله فيك
رمضان كريم تبارك الله عليك دايما متالق
اعانك الله 👍👍👍👍👍
ماشاء الله تبارك الرحمان دائما مبدع شيف 👏👏👏 وصفاتك رائعة المزيد من التألق واحد الطلب شيف واش يمكن دير طرق السمك في الفرن مشرمل ولصوص ديال المشاوي الله يكرمك وشكرا بزاف عواشرك مبروكة
جربت هاد الوصفة و انا جد ممتنة ليك شاف اكتر من رائعة جزاك الله خيرا...
بارك الله فيك أخي الكريم.
وصفة رائعة.
وفقك الله ورعاك.
ان شاء الله نجربو انا الحوت ديما كيجيني مزيت مكنعرفش نصايبو
الله اعطك الصحة الشاف شكرا بزاف بزاف
روعة ماشاء الله تبارك الله ولا اروع يعطيك الف عافيه يا رب.👏👏👏
شكرا بزاف بارك الله فيك
تبارك الله عليك شاف الله يعطيك الصحة
سير الله يرحم ليك الوالدين دائما متألق 👍👍👍🎩🎩🎩
تبارك الله عليك ديما كنشوف فيديوهات ديالك خويا شي حاجة واعرة مزيد من العطاء و راه كستافدو منك بزااف😘😘😘
الله يعطيك الصحة جربت بريوات جاو خطيرين ولي داقهم كيطلب مني المقادير وكنرسل ليهم فيديو ديالك 🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا بزاف بارك الله فيك
رابط عفاك
ماشاء الله تبارك الله
رابط اخت
اب
أحسن شاف واحسن ابتسامة دائمه أن شاءالله
الابداااااع ،، شاف شكر الله فخر المغرب
يسعدلي صباحك يا شيف شكرالله
عملك رائع جداً... ومميز...
شكرآ.... للوصفات.... المميزه
يا... ريت... تعطينا... عمل السلطه
المشويه...... شكرآ... 🌹🌹🌟👍
مبروك عواشرك بالتوفيق شكرا على المجهودات المبذولة كتعطينا من وقتك وكنستافدو الله يرحم الوالدين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌹 ماشاءالله تبارك الله ❤️❤️❤️❤️❤️
سمك بلادي يا سلام 🇲🇦❤🇲🇦❤ بالصحة و الراحة
تبارك الله عليك ماشاء الله على طبسيل كيشهي الله يحفظك ويزيدك نور على نور
جربته شكرااااا بزاف واعر
الله يعطيك الصحه أكل عام انت بالف خير انشاء الله
Merci chef, vous méritez tous les like du monde.
Tbarkllah 3lik et Ramadan Karim
الله يبارك كثرلنا من وصفات السمك😋🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐙🦐🦞🐬
Had samak li kedemtih momtaz khosousan sos tartar rai3a jidan merci boucoup chef
السلام عليكم شيف شكر الله فين هاذ الغبرة ياك ماكان باس اشتقنا الى وصفاتك
شاف شكرا لك تعلمة منك بزاف
بغيتلك العز اولد ابلادي انا لنمشي المغرب في هاد رمضان انشاء الله غير باش اناكل الحوت وانعيش اجواء رمضان في بلادي مع حبابي 😍❤️
طريق سلامة يا ختي الله يوصلك على خير رمضان زوين بزاااااااف فالمغرب الله يسهل عليا حتى انا نمشي من 13 عام ما شفت بلادي
@@ali73277 الله ايسهل اعليك اخي ،والله حتى ندعي معاك في صلاة التراويح انشاءالله ،الله ايسهل اعليك فيما قريب يا رب 🤲
الله يجيبكم بخير لبلادكم وتلقاونا على خير وبلادنا بخير ياربي تحفظ المغرب وسائر بلاد المسلمين
مكرهتش.تعيدى.حتى.العيد.الكبير
@@salmahdidan8779 إن شاءالله نهار عيد الكبير انوصلو الله ايدخلو اعلينا معلى جميع المغاربة والمسلمين بالخير والتيسير يا رب
شكرا، نجرب ونرد عليك إن شاء الله