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私も肩が上がらないように意識はしているのですが、無意識のうちに上がってしまいます。😔みっちゃん先生の動画はとても参考になります。ありがとうございます。🤗
きょうこさんほんと、ついつい上がってしまいますね。私もついつい力が入るのでリラックスして踊れるようにしています💕💕
目から鱗でした。私も💪ちからこぶが嫌で鍛えたく有りませんでしたが、🙌をパー✋にすれば大丈夫🙆♀️とおっしゃって頂き取り組みます。コツコツやらないとね。ありがとうございました。
そうなんですよ、ダンサーとして、筋肉隆々はちょっと嫌なので、ならないように工夫してます😆💕
みっちゃん先生、とっても良くわかりました😊❤この先生の動画を繰り返し見て、一緒にトレーニングしていきますね‼️いつもありがとうございます💓
マリリンさんコメントありがとうございます。一緒にトレーニング嬉しいです。こちらこそ、いつも嬉しいコメントありがとうございます💕
ありがとうございます😊学ぶことがいっぱいあるのは楽しみです❤
かよこさん、ありがとうございます💕ほんと、私も学ぶことがまだまだあると思うとワクワクします😆❤️
背筋を鍛えて、背筋を意識して踊る。難しいですが、肩の下がった美しい腕の曲線に憧れるので気長に頑張ります😊みっちゃん先生、動画ありがとうございました💕
きーちゃん、コメントありがとうございます😊はい、これはだれでも意識すると、少しずつですが確実にできるようになります💕焦らず半年後を目指して頑張ってね❤️
本当に大事なポイントだと思います❤ 背筋を意識して踊れるようになった時に、いろんな方に「最近急に上手くなったよね‼️」と褒められました‼️
💖💕
おお、貴重な体験談を有難うございます💕💕💕
先生❣️私の質問を動画にしてくださってありがとうございます🌟意識すると下がりますが気を抜くと上がってしまう感じです😅背中がいつも凝るので鍛えたいです。先生の背中美しい😍
くるみん、質問ありがとうございます😊意識し続けることで少しづつ筋肉がついて来ます。背中美人をお互い目指しましょう😍💕
肩甲骨を使うとか、上体伸ばすは意識してましたが、自分の動画見た時、肩や肘に力が入っていて、特に撚りや、高く両手上げた時にとても目立ちます。背中の広い筋肉を鍛える事で肩甲骨を支えてくれるのですね。フラダンスの基本的なハンドモーションの時はもちろん、ポイントの姿勢でも、意識すると、腰のまわりが硬くなり、筋肉に刺激与えているのがわかります。日常生活では、意識するの難しい事ですが、フラダンスを通して、これからの生活で習慣付ける大切さ強く感じました。
背中を意識すると、美しい背中や姿勢が保てる筋肉がついてきます。ぜひ意識することを心がけてくださいね。いつもありがとうございます💕💕
先生はフラだけで背中の筋肉を鍛えているなんて凄いですねー。美しい背中が羨ましいです。日々の鍛錬の賜物とおっしゃるので、教えてくれたエクササイズを取り入れます。普段はボディパンプで鍛えているのでごっつい身体になってきてます。グーにしないでパーでやると良いと言われなるほどーと思いました。しなやかな身体にしたいです。
康代さん、いつも温かいコメントありがとうございます。しなやかに見えることも必要なので色々かんがえて動かしています😅
めちゃためになりました。
康代さん、ありがとうございます💕
私も肩が上がらないように意識はしているのですが、無意識のうちに上がってしまいます。😔みっちゃん先生の動画はとても参考になります。ありがとうございます。🤗
きょうこさん
ほんと、ついつい上がってしまいますね。
私もついつい力が入るのでリラックスして踊れるようにしています💕💕
目から鱗でした。私も💪ちからこぶが嫌で鍛えたく有りませんでしたが、🙌をパー✋にすれば大丈夫🙆♀️とおっしゃって頂き取り組みます。コツコツやらないとね。
ありがとうございました。
そうなんですよ、ダンサーとして、筋肉隆々はちょっと嫌なので、ならないように工夫してます😆💕
みっちゃん先生、とっても良くわかりました😊❤この先生の動画を繰り返し見て、一緒にトレーニングしていきますね‼️いつもありがとうございます💓
マリリンさん
コメントありがとうございます。
一緒にトレーニング嬉しいです。
こちらこそ、いつも嬉しいコメントありがとうございます💕
ありがとうございます😊
学ぶことがいっぱいあるのは楽しみです❤
かよこさん、ありがとうございます💕
ほんと、私も学ぶことがまだまだあると思うとワクワクします😆❤️
背筋を鍛えて、背筋を意識して踊る。難しいですが、肩の下がった美しい腕の曲線に憧れるので気長に頑張ります😊みっちゃん先生、動画ありがとうございました💕
きーちゃん、コメントありがとうございます😊
はい、これはだれでも意識すると、少しずつですが確実にできるようになります💕
焦らず半年後を目指して頑張ってね❤️
本当に大事なポイントだと思います❤ 背筋を意識して踊れるようになった時に、いろんな方に「最近急に上手くなったよね‼️」と褒められました‼️
💖💕
おお、貴重な体験談を有難うございます💕💕💕
先生❣️私の質問を動画にしてくださってありがとうございます🌟意識すると下がりますが気を抜くと上がってしまう感じです😅背中がいつも凝るので鍛えたいです。
先生の背中美しい😍
くるみん、質問ありがとうございます😊
意識し続けることで少しづつ筋肉がついて来ます。
背中美人をお互い目指しましょう😍💕
肩甲骨を使うとか、上体伸ばすは意識してましたが、自分の動画見た時、肩や肘に力が入っていて、特に撚りや、高く両手上げた時にとても目立ちます。背中の広い筋肉を鍛える事で肩甲骨を支えてくれるのですね。フラダンスの基本的なハンドモーションの時はもちろん、ポイントの姿勢でも、意識すると、腰のまわりが硬くなり、筋肉に刺激与えているのがわかります。日常生活では、意識するの難しい事ですが、フラダンスを通して、これからの生活で習慣付ける大切さ強く感じました。
背中を意識すると、美しい背中や姿勢が保てる筋肉がついてきます。
ぜひ意識することを心がけてくださいね。
いつもありがとうございます💕💕
先生はフラだけで背中の筋肉を鍛えているなんて凄いですねー。
美しい背中が羨ましいです。
日々の鍛錬の賜物とおっしゃるので、教えてくれたエクササイズを取り入れます。
普段はボディパンプで鍛えているのでごっつい身体になってきてます。グーにしないでパーでやると良いと言われなるほどーと思いました。
しなやかな身体にしたいです。
康代さん、いつも温かいコメントありがとうございます。
しなやかに見えることも必要なので色々かんがえて動かしています😅
めちゃためになりました。
康代さん、ありがとうございます💕