Благодарю за видео! У меня были убеждения про все внешнее (внешность, оформление заданий и проектов и т.д.) "Внешнее - не важно, главное содержимое", "Тот, кто внешне ярок, тот этим внешним внутреннюю ничтожность компенсирует", "Если человеку важно внешнее - он недалекий" И еще такое было убеждение "реальные заслуги не нужно афишировать, все и так поймут и оценят (и вознаградят сполна!), не нужно себя продвигать, проявлять, заявлять о себе" Цепляние за эти убеждения очень сильно мне мешало. При том было время, кода впилась в них, как клещ, и не хотела даже мысли допускать, что может быть иначе. Когда их пересмотрела, жизнь стала намного легче и радостнее. Более того, я осознала, что одна из моих ценностей - это красота. У меня есть потребность быть красивой, яркой, жить в красивом месте, даже писать в красивой тетрадке! И теми своими убеждениями я долгое время эти потребности душила, не давала им быть реализованными. Словно сама себе в колеса палки вставляла и удивлялась "а что это я не еду?"
Я сейчас пересматриваю свое убеждение. Я треснулась лбом об реальность, но продолжила трескаться, как баран. Я не закончила универ, оставила профессию, начала жить одна в квартире и… начала ждать, как мир наградит меня за это? Я всегда презирала людей, которые ничего не делают и ждут, когда им что-то свалиться на голову, а получается я сама стала такой, которая сидит и ничего не делает и отвергает мир. Я сейчас это пишу и осознаю, что сама заперла себя в квартире перестала со всеми общаться и перевернула это будто это не я сделала с собой, а МИР! Я убралась в квартире, оставила минимум вещей, прекратила общение с несколькими людьми…постоянно начала контролировать свои мысли, чтобы они были только хорошими и о мечте. Действий ноль, я свалилась в болезнь и в состояний бей беги. Я боюсь себя, потому что в какой-то момент я специально перестаю контролировать свою жестокость и начинаю себя так вести. Похоже, что мне стоит возобновить терапию, но я снова рублю себя, потому что я якобы уникум, который должен справиться без этого… Я будто без наркотиков под мечтами, как все будет, как я хочу вот я буду миллиардером все события будут происходить только как я придумала в голове, если я так подумала, то это реальность. Честно, я думаю, что я начала сходить с ума находясь дома одна. Я перестала даже на работу ходить. У меня просто закончились силы. Но сейчас понимаю, что я же так просто могу и вымереть одна взаперти грезя о том самом мире. Так никем и не став и это меня пугает больше, чем что мир не будет таким как мне надо.
Я давно за собой замечала, что у меня комплекс вседозволенности, но не хватало знаний в этом разобраться. В общем так я замуж не вышла))) те что хотели со мной строить отношения, меня не устраивали, была в вечном поиске идеального, аего нет. признать то что этот и есть твое не могла. Как это так я и соглашусь на меньшее. А сейчас понимаю, что я на самом деле могла раз 10 точно выйти замуж и родить, но...и ах. К сожалению до 40 лет живешь с мыслью что все успеешь, в 40 понимаешь, что ничего не успела. Осознать это очень больно, понимаешь, что не надо складывать руки , а делать, а силы уже не те и нет тех ресурсов. В такие моменты по настоящему начинаешь ценить психологов. Ольга Федоровна, благодарю вас, за ваши труды. Каждое ваше видео, это пробуждение и возможность по новому посмотреть на себя и свое прошлое.
Мне кажется, выйти замуж просто потому, что надо родить, не испытывая влечения к мужчине, тоже весьма сомнительная идея. Женщинам часто говорят - понижай планку и всё будет. И что дальше? Видела я этих, понизивших планку -- не жизнь, а мука.
@@user-di8ws4ww7l получается, что есть некое давление на себя, что если это влечение не происходит долгое время, то я какая то не такая… а у всех ли оно случается? Или вот так подбирают первого попавшегося странноватый внешности проходящего мимо и спрашивающего «вам муж не нужен?»😢 А внутри чувство унижения и насмешки от Вселенной. И получается, что если внутри меня все таки есть образ мужчины, то я должна наступить себе на горло и выбрать совсем не того … в итоге все равно страдания 😫 Вот мое желание от мира 😂 ну неужели так сложно послать мне домоседке встречу с тем самым человеком из 8 миллиардов людей!?!?! Мне нужен только один мужчина.
Это навязано патриархатом, в целом средняя женщина в разы лучше среднего мужчины. Посмотрите на процент разводов, в абсолютном большинстве случаев на развод подают женщины из-за безответственности, безразличия или жестокости мужчины на неё и детей. +-80% мужчин не платят алименты после развода. От количества домашнего насилия волосы дыбом встают. Так что вы ничего не потеряли. И мысли о том, что вы жалеете об этом - дальнейшая аутоагрессия из-за того, что будто вам чего-то не хватает. Либо ищите мужчину сейчас, тк у всех людей разное время созревания, 20-летнюю дурочку легко обмануть, сейчас вы наоборот можете найти себе человека, который будет уважать вашу личность, а не просто молодой возраст, или примите своё желание жить одной, ооочень многие женщины счастливей сами, чем с кем-то. Решать вам, помните, что в любом случае, все правильно, неправильно только вечно жалеть о чём-то.
@@ireneseverova2369 здравствуйте! На мой взгляд это не насилие над собой и своими идеалами, а подстройка под реальность. Нормально и правильно в течении жизни периодически пересматривать свои детские идеалы, потому у нас и случаются кризисы. А идеальны ли мы для этого идеала? Подсовываем себя неидеальных, потом удивляемся, обнаруживая с идеалом свое реальное Я. Вы не старая, всё возможно!)
Я как бурчащая бабка с 5 лет😂 была уверена, что, если мне не дали инструкций как и что сделать по-каждому пункту задач, то это не я накосячила, а тот кто "плохо" объяснил. И боже как вы можете требовать с меня, не видите как я страдаю,)))) я же только исполнитель, только пешка и ничего мне не подвластно. Я сама у себя крала этой паранойей уверенность в себе, способности, потенциал, компетенции и развитие новых, самое главное их закрепление, а значит новые возможности. И тонула в невозможности личной карьерной реализации. Ведь очень страшно было брать полностью ответственность за свои поступки за свои психозы, пожелания сгинуть с того света, а что? Имею право, ведь меня тааак обидели, вы сами меня вынудили откусить вам башку😅,думала я тогда. Столько времени ушло на агрессию с собой и миром, впустую конечно. Также сильно верила, что я уникальная, особенная, не такая как все.А значит все должно сложиться и-д-е-а-л-ь-н-о, и конечно идеальных моментов не бывает, быстрее помрешь. ))) Время расставляет всех и всё на место.) Ольга, спасибо вам большое до слез❤🎉, что помогаете дорасти до своего же биологического возраста!)
Когда переехал в Европу, сначала было больно от несоответствия страны моим ожиданиям. Потом понял, что страна просто существует, я могу только принять или отвергнуть ее суть, но мои ожидания никак на нее не влияют - она просто есть, такая какая есть
детское желание вседозволенности, что существует единственный мужчина, кот.меня примет такой какая я есть, такую Прынцессу, кот не делает меняться и смотреть на мир глубже. Спасибо Ольга❤
Достаточно недавно начала отходить от убеждения, что мне нужно всем понравится и угодить, была установка в голове, что если меня не примут, то значит я плохая и со мной что то не так. В данный момент стараюсь больше проявлять себя, не беспокоясь о чужом мнение.
Мне кажется я застрял где то в районе убеждения, что всегда должно быть по моему, я хочу делать то, что я хочу делать, а при этом я хочу, чтобы было так как я хочу. И поскольку многое не по моему, и то, что я хочу делать и делаю, приводит к тем результатам, Которые я не хочу или приводит не к тем, Которые я бы хотел, я испытываю бессильную ярость, которая переходит в отчаяние, а дальше да, все как сказали, сначала отказываюсь жить так как есть, объявляю забастовку, потом на этом фоне теряю уверенность в себе и дальше, вместе с плохостью, я переживаю свою неполноценность, и чувствую себя инвалидом, чем ещё дополнительно пользуюсь, чтобы не делать, то что я не хочу делать, а делать нужно бы, да и в целом хорошее оправдание, помогает переживать свою плохость не так остро, чувство стыда и сожаления, в целом снимает с меня часть отвественности, позволяет проще переживать неудачи, мысль о том, что я психический инвалид. На этой конструкции многое держится. И да, есть фантазия, что как только я устраню вот эту плохость, тут то я и заживу. Но это как хождение по замкнутому кругу, сначала не по-моему, из злости , бессилия, отчаяния я попадаю в свою плохость. Дальше я либо хочу исправится, либо гори оно все синим пламенем, ч буду ещё хуже, чем я есть на самом деле. Но тут такой вопрос, что это все ещё как Будто в одном комплексе, где все застыло и не меняется. За чувством плохости, отчаяния и безысходности, за ними тонут все остальные эмоции, Которые нужно извлекать совместно с психоаналитиком, или если кто другой возвращает мне он эмоции, что не слышны за этим ураганным аффектом. Самому порой невозможно их признать, узнать э, можно голову себе сломать, перечитать Книги, настроить теорий, а окажется потом что все началось с банального, я хотел так, а вышло так, а должно быть было по моему.
Сейчас читала, у меня также. Будто в замкнутом круге живу, довела себя до болезни. Сколько книг не читай, а будто все одно и то же вижу. Любая теория просто становится ножом, но другого цвета, чтобы отрезать от себя кусочек. Не знаю, что уже делать. Хотя сейчас поймала себя на мысли, что я до сих пор ищу способ исправить себя и тогда то! Мир станет моим.
Я узнала себя! Как всегда великолепно! Всего неделю назад я стала задумываться, а почему, когда что то одно идет не по моему, я сразу опускаю руки, , как бы назло не делаю ничего, раз одно не получилось. Назло кому? 😳 Себе, получается? Я никогда этого раньше не замечала и не понимала, откуда постоянно вылезает депрессия на несколько дней. Оказывается, я так по-детски реагирую на неудачи. Теперь мне ясно многое. Ольга, вы прекрасно откапываете самые скрытые моменты 👏👏👏 P.S. Пошла сразу же смотреть 2 раз, чтобы глубже осознать. 😊
Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя. Вы думаете, что уже знаете, кто вы. Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я. Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое. Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.
Всю жизнь много фантазировала о том, как много я могу, и что мне все легко даётся, такая вот я особенная (отчасти это подтверждается реальными достижениями, как и у большинства людей, но только отчасти) - но когда я реально начала пробовать больше нового, то многое увидела, и было тяжело это выдержать. Например, что я не могу петь, например, как в своих фантазиях, что я зажатая на самом деле и нужно много работать, чтобы получалось, что на фото я теперь выгляжу иначе, потому что набарала вес, и очень сложно это принять - хочется "как раньше", что финансово живу не по средствам и всегда думаю, что вот в следующем месяце я все наверстаю - и не наверстываю. Очень быстро убежала в скорлупку депрессии и выковыриваю сейчас себя потихоньку. При этом всем сил еще реально стало меньше из--за объективных трудностей последних лет: потери близких, связанных с этим финансовых сложностей + какие-то возрастные изменения. Но при этом я продолжаю требовать от себя усилий и результаты, которые были возможны лет 5 назад, когда у меня не было такого количества стресса - увлеченно работать, с большей легкостью общаться, меньше уставать физически. Сейчас в процессе развенчания этого идеала - трудно (
Ставлю лайк глядя!!! Спасибо за интересную и важную информацию.Данный ролик надо распечатать и вручать молодожёнам в ЗАКСе.Может тогда строить нормальную семью будет легче.Всем мира и здоровья!
Господи, Ольга Демчук, спасибо, что Вы есть, спасибо, что рассказываете это! Про депрессию, про идеальный образ, слово в слово с моими пережитыми чувствами, образами соотносится. Вы вносите большую ясность, создаете систему из оборванных разрозненных, казалось бы не связанных частей. Спасибо Вам ещё раз за всё
Я была уверена, что если не отступать от желаемого и настойчиво идти к цели то это правильно. Нет этот не так. Идти вперёд и не отступать можно и только в определённых рамках и к определённым, конкретным целям
Чтобы пересмотреть свои убеждения мне пришлось их сначала отыскать, выписывала без раздумий на бумагу, всё что касалось семьи, самооценки, денег, дружбы, и др.. Очень была удивлена тем, что находилось внутри моей головы) Мне помогали аффирмации в работе - подмена старых убеждений на новые. А сейчас, благодаря вашей ценнейшей информации, приходит понимание почему именно так сложились мои установки, ещё много работы предстоит Основные убеждения(не родись красивой родись счастливой, не в деньгах счастье, не жили богато нече начинать - причем они все звучат голосом моей покойной мамы) - есть ли вероятность что ребенок с самого детства впитывает неосознанно эти премудрости и потом до определенного возраста действует именно так даже не осознавая почему он выбирает себе партнёров/работу/друзей/условия проживания
моя детская максималистическая глупость, которую я оставила, это убеждённость в том, что все должны быть ХОРОШИМИ и ПРАВИЛЬНЫМИ. а если они не хорошие, так это только потому, что они НЕ ПОНИМАЮТ. Вот сейчас я им всё объясню - и они ПОЙМУТ. Потом я больно стукнулась лбом о то, что я САМА НЕ СМОГЛА быть "правильной и хорошей", несмотря на то, что "всё очень хорошо понимала".. сдвиг сознания тогда произошёл.. что и другие, возможно, просто НЕ МОГУТ. что это для большинства, вероятно, и вовсе - невозможно. больней всего было то, что я тоже оказалась в этом "большинстве".. хотя всю жизнь была о себе несколько иного мнения. сейчас вот искренне не пойму - почему я была о себе ИНОГО мнения? на каких основаниях, кроме собственных фантазийных.
Скажите, а как вы поняли, что просто не могли быть правильной и хорошей? У меня, возможно, что-то похожее недавно произошло, хочется глубже в этом разобраться.🙏
@@user-ma3dv6qs7v "обстоятельства" сложились таким образом, что я предала все три своих "фундаментальных" принципа, которые сама себе установила дабы ощущать себя хорошей и по этим же меркам активно судить других - рухнули те сваи, на которых держалась вся "грандиозная" конструкция моего ЛожногоЭго. это похоже на то, будто долго летела, закрыв глаза, пока обо что-то не треснулась.) это "что-то" - была Реальность. есть мнение, что почти никто НЕ МОЖЕТ быть правильным и хорошим.. но вот можно ж ХОТЕТЬ быть правильным и хорошим, даже если не можешь.. а можно НЕ ХОТЕТЬ быть правильным и хорошим: "зачем париться, всё равно невозможно - буду плохим!" - вот это вот уже неправильный вывод. выход есть. но он в духовной плоскости. а мы часто такие дебелые, что НЕ СЛЫШИМ даже своей совести. вот чтоб начать слышать свою совесть, нужно нащупать себя Реального. но пока не рухнет ЛожноеЭго - себя не нащупаешь. начинаешь нащупывать.. и то расстраиваешься, то ужасаешься - оно ж, реальное столько лет сидело взаперти: голодное-холодное, озлобленное.. ну, и начинаешь с собой, с реальным знакомиться потихоньку.. лечить его, кормить, ухаживать за ним и воспитывать - преображать. дальше смотришь, в кого хочешь вырасти: в личность или в функцию.. становится вопрос веры: во что я ХОЧУ верить: в вечную жизнь или в вечную смерть.. и так потихоньку растёшь в то, что ВЫБРАЛ. ошибаешься, откатываешь, снова пытаешься выбрать то, что ведёт тебя к твоей цели.. и так целый путь длиною в жизнь.
@@user-ma3dv6qs7v но только вы, пожалуйста, рассматривайте мой коммент, как ПРИМЕР. что такое бывает. я сама ни разу не психолог и не психотерапевт, у меня нет специального образования. а просто такой же исследователь, как и вы. в роликах Ольги есть ответы на многие вопросы, они помогают в голове быть ПОРЯДОЧКУ, а не как "после блендера"). так что вы в правильном месте комментарии пишете.))
@@smilelikar браво! Не нащупаешь Реальное Я, пока не разрушится ложное Я! 👏👏👏 Сейчас день ото дня у меня рушится ложное - я то в страхе и истерике, то в восторге, то в спокойствии, в процессе, короче. Вы 1000 раз правы, этот процесс сложный, но только так можно докопаться до себя Истинного.
@@oks-piter-style да об этом ещё в Ветхом Завете писано, что не созиждутся стены Иерусалимские, пока не разрушится башня Вавилонская. Вот оно - про Истинное и про ложное.
От души благодарен вам Ольга.. и дай Бог вам Здоровья, Мира и ДолгоТерпения... Я как идеалист который искал совершенства во всех... начал понимать что необходимо выйти из субьективной*реальности(это иллюзии).. а войти в Обьективную реальность где происходят чудеса и где всё по настоящему!🌈☀️
Добрый день Ольга ,и всем кто смотрит эти видео. У меня вседозволенность в отношениях с партнёром ,то есть если меня не остановить я могу залезть на голову и это почти всегда происходит,если меня не пускают сесть на шею я злюсь,манипулирую,угрожаю разрывом отношений. Я думаю что могу говорить всё что угодно людям не задумываясь о том что это может как то ранить. Насилие откровенностью. Вседозволенность в работе это то что я могу прийти на заказ могу не прийти проспать например и считаю что только я решаю когда и сколько мне работать. Вседозволенность с братьями сестрами и мамой когда я могу приехать в любое время не предупредив и не договорившись заранее. Как будто меня должны любить просто за то что я есть в жизни близких и друзей, любить радоваться моему присутствию в их жизни. Я резко обрываю любые отношения в которых этого нет . Если я правильно поняла тему вседозволенности то это когда есть я а остальные украшают моё присутствие в этом мире. Я искренне удивляюсь и злюсь если мне не позволяют того чего я от них жду. Спасибо за тему,буду следить за своим поведением впредь
Спасибо за емкое определение (немного переделала для себя): "Проблема возникает при невозможности получить желаемое и нежелании принимать доступное" . Перекликается с любимой мною максимой И.Ялома: "Желать необходимое и любить желаемое".
Благодарю💜 да, процесс "взросления" прошëл болезненно, но я рада, что со мной это произошло. Избавление от иллюзий, научение смотреть не поверхностно, а вглубь, осознание личностных границ у себя и у других. Это круче, чем боль!
Спасибо, Ольга, за ваши видео! Я со своим психозом, чувствую работать буду долго-долго.. Мое убеждение, совершенно глупое, которое я сейчас меняю: «Дружба-это святое. У меня будет одна подруга и на всю жизнь. Чтоб и в огонь, и в воду. Будем мы с ней родственные души. У неё ни с кем таких близких тёплых отношений не будет. И у меня не будет. И будем мы как две святыни, уже с нимбами и по воде щеголяющими и т.д. И т.п.» там вообще целый список, мама не горюй Спасибо вам за ваш труд! В моменты одоления психоза над моим реальным я, я смотрю ваши видео) вы меня успокаиваете, всем искренне желаю ясного сознания и самостоятельной жизни!
Пересмотрела убеждение, что всегда нужно тяжело работать и сильно стараться, аж до усталости, чтобы был хороший результат деятельности. А оказалось, что можно работать, заниматься спортом в комфортном темпе, с отдыхом, в «полсилы» от того как я старалась раньше и при получать достаточный результат - и работа идёт , и тело в хорошей форме , и о чудо, остается время на удовольствия)
Вокруг очень много тех, кто верит и пропагандирует магическое мышление, что нужно просто верить и вселенная только и ждет твоего запроса. Я долго колебалась, но со временем поняла, что верить в себя конечно хорошо, но не лежа на диване. Вселенная не крутиться вокруг тебя)
Добрый день всем, спасибо Ольге за ролик. Поделюсь своими наблюдениями. В моем случае самая большая ошибка считать, что то что могу я могут и другие, и то что смогла я, я смогу всегда. И когда это оказывается не так отношения портятся, а сама я попадаю, мягко сказать, в неловкое положение, которое для исправления требует времени, а часто бывает, что времени уже нет... И приходится с этими "дровами" жить как есть
Я считала что сыроедение это единственно правильное питание и очень сильно заганялась по этому поводу, и очень много было требований к мужу и окружению, слава богу пересмотрела свое отношение)жизнь показывает что нет единой истины для всех, и каждая истина проверяется временем и обстоятельствами
Есть ощущение, что глаза стали видеть больше красок, уши слышать больше полутонов а в области плеч стало свободнее и дышать стало по-особенному легче. Ольга, не могу подобрать прилагательное к слову СПАСИБО. Просто СПАСИБО за то, что Вы есть и за то, что даёте другим возможность начать ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
Спасибо большое!🧡 Вот тратишь время, вкладываешь в мужа и детей - ценные советы, предложения и решения для всех их проблем, а они не пользуются. Обидно же 😁
Високоточне відео далекої дальності) Дякую! Я позбавився, переконання, що от доведу себе до ладу і тоді зможу все, зокрема написати кілька неймовірно цікавих книжок) А в книжках буде, звісно, про такого класного мене і моє бачення світу, що всі просто зойкнуть від захоплення. Будуть звеличувати мене і дозволяти мені робити, все, що я захочу, і мені за це нічого не буде))
Пересмотрела свои требования к партнеру и признала, что мужчина - тоже человек. 🙂 Что и у него бывает разное настроение, что не может быть всегда таким, как мне надо и что если если хочу здоровых отношений, то придется учиться разговаривать и спокойно обсуждать многие вещи. Пересмотрела свои требования к рабочему месту. Да, не всегда фирма вкладывается в дорогой офис и самое лучшее оборудование. А если я хочу работать из красивого офиса и на самом лучшем оборудовании, то придется учиться и становиться профессионалом. Не всегда коллеги делают сразу же (!) то, о чем я попросила. Могут прокрастинировать, откладывать на потом или элементарно иметь дела с приоритетом повыше. Иногда приходится им напоминать о моей просьбе несколько раз. И такое бывает. Научилась принимать это спокойно и искать выходы из ситуации, а не топать ножкой и закатывать истерику :)
спасибо большое за полный разбор и понятное объяснение, Ольга😭 я очень долго искала причины этих эффектов но всегда натыкалась толко на следствие. Вы прекрасный исследователь внутреннего мира !
Спасибо за видео, Ольга! Вы настолько хорошо объясняете механизмы возникновения эмоций и чувств, что благодаря вашему каналу я стала понимать, что погружает меня в то или иное состояние. Хотя раньше казалось, что ничего не случилось и это просто беспричинный перепад настроения. Смотрю вас с января и всегда рада новому видео. Спасибо, что делитесь с нами своим бесценным опытом!
Убеждения-Все люди должны быть добрыми, я хочу всем нравится, все должно быть по справедливости,все должны меня уважать,все должно беречь друг друга. Ох, идеальный мир))
Убеждение разбилось как стекляная ваза о стекляный пол: настрадать хорошую жизнь не получилось, а в будущем и не получится. Ведь делая одно и то же, нельзя получить иной результат.
Спасибо, Ольга. Вы рассказали мне про меня в самых мельчайших подробностях. Это видео я ставлю в один ряд с самыми значимыми для меня. Переслушиваю и извлекаю уроки. Буквально каждое слово здесь отзывается. До мурашек.
Доброе утро! Ольга Федоровна, спасибо за ваше стремление к познанию. Что для меня было 100% истинной? Взрослые лучше знают как правильно, учитель всегда прав, чтобы что-то получить, нужно это "заслужить", чтобы хорошо жить надо много учиться, развод-это позор, дети "должны" родителям, меня можно любить тогда, когда у меня все будет-если не будет чего-то (в основном материальные блага), то любви я не заслужила
Есть и третий путь кроме "злиться на себя" и "злиться на мир" - я ушел от мира и в рамках своего круга влияния стараюсь создавать тот идеал, который мне нравится. Внешний мир все так же ранит, и я сознательно себя оградил, чтобы не злиться
Ольга, огромное спасибо вам, дорогая. Теперь действительно понятно откуда берётся агрессия, жестокость и насилие по отношению к окружающим и себе лично. Просто откровение какое-то для себя же лично. Не понимала раньше, почему такая требовательность и ожидания от внешнего мира , а соответственно и боль, недовольство.
Я почав стояти на дошці Садху, і там бажання саскачіть як американців в магазині в чорну п‘ятницю, але нічого, стою. Практикую. Можна перед цим ще подихати по Він Хофу. Остання фраза взагалі в точку - «так як я хочу так не можливо, а так як можу - так не хочу». Дошка не ранить, але голос кричить несамовити щоб злізти бо це ранить 😁 З нещодавнього що переглянув - я почав любити обмеження, як по відношенню до себе, так і до інших, проникся повагою до обмежень. Якщо людина каже що про це не хоче говорити, я це поважаю і не говорю, і так само кажу якщо мені про щось не хочеться говорити. А це, як виявляється, шлях з програми вседозволеності. Олю, дякую за відео. Усім бажаю мудрості!
Шикарная лекция! Я себе в гоаза скащала, что я агрессивная, жестокая, требующая, ищущая наживы как материальной иак и эмоциональной... И согласилась, что я и добрая и любящая и щедрая. Я разная! Такое оргомное желание топнуть ножками и проистерить: хочу! дайте! почему не мне?! Накрыла волна ощущения, что нашупала наконец толстый канат, за который, взявшись, можно притянуть себя настоящую и взглянуть себе прямо в глаза и полечить исковерканную душу, простить себя за эиу агрессию, которую спрятала и думала, что она прошла, но, по факту, спрятанная внутри, она меня и лишает красок жизни, смелости и разнообразия. Спасибо, как холодный душ!!!
Да, у меня такое ощущение возникает, безысходности. Работаю над собой, осознаю и меняю старые установки. Например, что люди должны знать, что я хочу и делать так, как я хочу. Раньше считала других глупыми, если они не действовали так, как я хотела или думали иначе. Сейчас поняла, что все мы разные, каждый человек воспринимает по своему и действует исходя из собственных представлений. Раньше очень на это обижалась и винила во всем свою душу за то, что она взяла тяжёлую задачу и от этого испытывала безысходность. Сейчас меняю свои убеждения и стало гораздо легче жить и меньше негатива внутри меня. Благодарю за ваши лекции, они мне помогают лучше понять себя и отделить моё ложное я от истинного, которое долгие годы было в заточении.
Я завжди думала, що я маю всім подобатись і всі мають до мене прихильно ставитись. Інакше мене дуже ранило. В психотерапії я 1,5 роки і останні півроку я краще в контакті з собою, і мені легше приймати відторгнення людей, і не старатись це змінити.
Прямо сильно «не по моему» у меня возникает на работе, когда я назначаю время приема, пациент опаздывает, а я и так не хочу работать, и возникает два варианта : либо принять но убыстриться в работе, либо отказать в приеме. Если раньше я мог принять пациента и побурчать немного, то в последнее время я понимаю , что нет незаменимых людей, и я не оставляю человека в беде, т.е. я могу и не принимать раз так сильно это влияет на меня. Либо я делаю осмотр и исходя из оставшегося времени прикидываю успею ли я качественно оказать помощь, если успеваю принимаю, если не укладываюсь спокойно могу ( иду к этому) переназначить, объяснив фактами а не утопая в гневе что он плохой раз не соблюдает договоренность во времени. Самое интересное мне было важно объяснить себе самому почему так сильно охватывает гнев, что я думал : « лучше бы он вообще не пришел , чем опоздал ", ведь я не хочу чтоб меня в таком аффективном состоянии видели. Я бываю зациклен на себе: я такой молодец и не вижу другого как отдельного от себя . Если я раньше принимал , но показывал в начале приема свое недовольство, то сейчас мне просто не хочется видеть и принимать таких пациентов, не хочу их проучить, не хочу показать что недоволен, конечно понимаю что мое время и деньги тоже пропадают . Просто появился новый вариант которого раньше не допускал : просто не принимать и не переназначать вообще но не сообщать им о своем недовольстве, при просьбе переназначить ответить что в ближайшее время не смогу принять. Становится легче. Отодвигать запись или назначать в вечернее время ( типа наказывая ) тоже не хочу, мне от этого легче не становится. Раньше я опоздание воспринимал как личное относящееся ко мне отношение, в последнее время объективно понимаю , что не успею качественно по времени оказать помощь и что мой отказ не связан с моим личным отношением. Но все таки хочу дойти до истины чтобы не врать себе, открыт для перемен, так как жить в постоянном контроле паршиво, я не смогу контролировать других постоянно.
Благодарю! Супер-фразы, расставляющие всё на свои места... "Я хороший, а ты не даешь мне то, что мне надо" и от этого озлобленная беспомощность... Как я хочу - невозможно, а как есть и возможно - я не согласен и от этого безысходная озлобленность... Все фразы отозвались в теле - прорабатываю зажимы. Супер!
Я пересмотрела убеждение ( жизнь заставила:) - я должна быть Единственной и самой лучшей в жизни любимого мужчины. Хотя , про «самую лучшую» я ещё сомневаюсь
Поняла, что на одних желаниях и ожиданиях далеко не уедешь. Взросление должно наступить - меняйся сам и будет тебе счастье. Благодарю Вас за подробный анализ, Ольга!💖
Спасибо за такую подробную подачу информации! Огромное уважение к Вашему труду! Я искренне не понимаю, и очень хочу понять, почему идеалисты самые жестокие? Получается что все хотят вседозволенности, это факт. Пример с прокрустовым ложем понятен так: человек категорически не принимает то что, по своим личным меркам, считает недопустимым и , по возможности, удаляет это из своей жизни или не впускает это в неё. Но вот например сотрудник - идеалист на производстве, в процессе создания заданного идеала продукта, будет тратить свой физический и моральный ресурс - стараться, а не идеалист, если посчитает что стараться для него напряжно - начнёт экономить силы, и вполне логично сможет оправдать низкое качество своей работы тем, что все равно ведь - идеальной картинки не существует, а значит можно и не стараться выдавать 100% результат и вообще недостатки есть у всех (устал, настроение пропало, я ж человек, а не робот) их, недостатки, надо понимать и принимать, а те кто не понимают и заставляют соответствовать своим ожиданиям - жестокие идеалисты. Даже если идеалисты и правда жестокие, то почему Вы говорите что они самые жестокие люди? Разве безответственный (неидеальный) сотрудник, который обнадежил людей (коллег/начальника) не качественно выполнив взятые ранее на себя обязательства, например поняв что выполнять обещанное ему тяжело (не по причине угрозы жизни или здоровью, а просто лень стараться или неинтересно или вообще перехотелось) разве он менее жесток чем старающийся и стремящийся к идеальному результату человек?! Из личного: ассистент - коллега постоянно срывает и затягивает процесс, по причине одних и тех же своих ошибок, и даже не пытается их исправить или потренироваться и улучшить свои навыки, в итоге я трачу в 2-3 раз больше сил, будучи вынужденной повторять процесс заново или тормозить его, ожидая безответственного коллегу. А потом у меня, в результате видимо аутоагрессии, которую я не могу направить на коллегу, по тому что нельзя нарушать субординацию, болит голова. И теперь… я увольняюсь так как больше не могу терпеть рядом этого безответственного человека, который превращает рабочий процесс для меня в дикий стресс, и не имеет мотивации к улучшению своих навыков (за 3 года пора бы уже) возможно из-за того что является родственником начальника, и с него не требуют результат, а мои переработки по его вине начальство не волнует. А я всегда стремлюсь к лучшему результату, выкладываюсь, стараюсь, и считаю что все должны так стараться, получается - я жестокая. И что же делать? Не стараться, всегда планировать средний результат? Извините - наболело.
А как бы вы сами ответили на свой вопрос, спустя время? Жестокие так как требуют от других, чтобы было всегда по-ихнему и не видят, что результат можно получить другим путём, меньшими затратами. Ещё вспомнился принцип Паретто, что 20% усилий приводят к 80% результата и 80% усилий для добивания 20%, может поэтому идеалисты и называются жестокими, что требуют 100% усилий ?
Ольга, благодарю! Буквально летом была в депрессии, когда точно, как Вы описываете, я не хотела принимать ту действительность и те условия, которые были у меня для реализации, т к они не соответствовали моим идеалистическим представлениям. Но легче в этом состоянии не стало, а наоборот идеальное Я просто закатывало истерику реальному Я за такое несоответствие и требовало или дать или прекратить всё. Прошла все стадии принятия, а главное осознания того, что не так больно принять меняющуюся действительность (когда это осознанно), как пережить это внутренне требование
Ольга, спасибо, за Вашу деятельность! Талантливая подача материала - четко, структурировано, простыми словами, с понятными примерами. Слушаю с удовольствием и даже взахлеб, несмотря на то, что тяжело признавать правду о себе, но без этого нет развития. Отмечаю, что эмоционирую с заходом в эйфоричное состояние от благодарности за то, что нашла Вас в просторах инета. 😀 Просто не верится, что есть возможность (в моем случае) скатиться в обесценивание Вашей деятельности. Спасибо, еще раз.
Я конечно в шоке, что такое явление в психике, о котором рассказала Ольга, существует. Около месяца разбираю свой внутренний мир по видео из канала Ольги. И буквально вчера сделала запись в дневнике на тему видео. Что вижу в себе непрощение, категоричное отношение к себе ребёнку, словно он помешал очень желанным моим планам, и теперь не получит прощения никогда. Откуда это всё во мне, в моей психике? Словно я прокляла часть самой же себя. Настолько она мне причинила боль, сделала мои планы недостижимыми, что я решила её никогда не прощать. Приняла такое решение. Мол, я не достигла счастья, так и ты его не достигнешь, я тебе этого не позволю. Тут идёт согласие на отсутствие счастья и запрет на счастье другой части себя. Приговор. Очень хочется себя расколдовать от этого всего. Я раньше не подозревала, насколько серьёзные процессы происходят в психике, насколько психика серьёзная вещь. Спасибо вам Ольга за разбор всех этих процессов.
ого.. вот оно что.. ох, как точно. к сожалению, это воспринимаешь, когда уже изрядно горшков набила. подозреваю, что встреть я ваши чудесные видео раньше.. они бы просто не вместились в меня.. настолько я была полна СОБОЙ.
Ольга Федоровна, Спасибо , что рушите мой "идеальный" мир😅Мой идеальный и несправедливый мир. Я начинаю видеть другой - неидеальный, но многогранный и любящий Мир♥♥♥♥♥
Вот дошла я до этого состояния, когда я понимаю, что я сама себя раню, что я злюсь на себя, что мир не такой как мне надо, но не могу увидеть, в чем я не подхожу для своего мира, чтобы было так как я хочу. И еще больше ненавижу себя(( Замкнутая петля.
Это капец полный, что делать если я в отношениях с таким человеком ? 3 месяц ощущение что это что то кармическое, не вижу другого выхода .это правда тяжело, все время в напряжении, я в депрессии, ощущение что я теряю свою личность индивидуальность ( кстати так я и нашла ваш канал, по этому запросу) он из меня делает нечто что нужно ему, как он видит идеальную счастливую жизнь, и если я вдруг не улыбаюсь и грущу он очень злится, я должна радоваться всем благам. Трагедия в том что все что со мной происходит, действительно как в сказке, но внутри меня где то в глубине сидит скорбь, я не могу этому радоваться сполна, и вот я все время в размышлениях это я такая «жертва» страдальческая и все чтобы не происходило в жизни я не умею радоваться, или действительно происходит все то что противится моей душе.. это ощущение не проходит уже третий месяц.. не могу уйти так как он говорит что он мой последний и единственный шанс в жизни стать человеком…и я действительно соглашусь, с моей стороны идёт явное жертвование для получения выгоды, желаемого.. только радости никакой.. да и больше происходит того что по его сценарию.. да у него все хорошо.. ничего плохого не происходит .. но это ни мое…
Добрые - это те, которые смиряются, терпят, не противятся злу насилием, прощают обиды, любят врагов. Злые - это те, которые величаются, властвуют, борются и насилуют людей.
Я пересматриваю свое такое жесткое убеждение как справедливость😅: во-первых, как вижу ее я и как могут видеть ее другие; во-вторых, вообще что такое справедливость то, и в третьих понимание, что абсолютной справедливости нет, по крайней мере в этой жизни...
Лет примерно 25 назад поняла простую вещь: хочешь жертвовать собой-похвально, но в обратную сторону это не работает) А вот когда угодничество не твой, как говорится, конек, то, конечно же, можно услышать всякое) Но это не страшно) 😁)?
Спасибо за видео, у меня одна моя проблема которая мне кажется уже гигантской, настолько часто я пытаюсь её решить и всё новое и новое открываю в себе (или ещё больше закапываюсь). Если я правильно поняла то несоответствие может быть и в отношении себя (своих возможностей), потому что когда я с этим сталкиваюсь, с тем что не получается что-то, то испытываю боль, и или себя ругаю или мир не справедлив, и не могу справится с разочарованием и принять то что я не соответствую своим представлениям о себе. Надеюсь с этим пониманием снижу ожидания от себя. Ещё раз спасибо что делитесь знаниями.
Я хотіла щоб мужчина для мене робив все як я хочу. Розсталися. Не шкодую, бо були дужі різні. Але конфліктності було дуже багато, що зараз вивчаю свою агрессию и співчуваю тому мужчині. Вибачилася перед ним
Буває дуже страшно змінюватись під реальність, що швидко змінюється)), бо хочеться ж щоб майбутнє було безпечне, а ти не можеш знати наперед як складеться. А може то є вже тривожні розлади)
И, объективно, есть куча хреновых психологов, преподавателей, руководителей и т.п. Не всегда дело во мне, часто это некомпетентность людей из внешнего мира
Ольга, благодарю! Дня не проходит без просмотра ваших роликов и аналитики себя, записей. А сегодня приснился сон. Где я - в роли маленькой девочки, одна из 3-х детей, которые попали в руки уродливых мучителей. Двое детей погибают в муках от рук взрослых (подробности я забыла). Я же остаюсь живая и в руках своего мучителя - БАБУШКИ. (Меня с 4-х лет растила ... Бабушка))) Эта бабушка во сне - самый страшный страх, парализующий волю, и даже дышать страшно. Я прячусь от нее на самой верхней полке шкафа. И когда она меня теряет и выходит на улицу. Передо мной встает дилемма: убежать на улицу (но там неизвестность и бабушка рыщет в поисках меня) или остаться на полке в этом ужасном доме. И , возможно, сбежать позже, когда бабушка вернётся не найдя меня и решив, что я сбежала. Страх и мучения выбора - не передать словами. На этом меня разбудил будильник. Проснулась разбитая, уставшая, без сил. Но в каком то смысле рада- что со мной говорит подсознание, что работа ведётся. Путь выбран верный. Путь ко мне - индивидуальности и истинной Я❤😊
Вот в этом вся суть психотерапии. Многословно, "ненавязчиво" подводить человека к очень простой мысли - желаемого ты никогда не получишь, смирись и довольствуйся. В развитии личности она не заинтересованы вообще никак. Взамен какое-то гипертрофированное стремление к "экологичности" с полным игнором того факта, что значительная, вполне здоровая часть социума ни о какой "экологичности" не задумывается и нисколько не страдает. От всяких тренингов по "успешному успеху" толку и то больше.
если вас обесценивают, уважаемая Ольга.. то это лишь от того, что микроскопом гвозди не забивают. когда человек достаточно истончится.. как правило, вдоволь настрадавшись.. тогда ему понадобится ваш "микроскоп". есть ещё тоньше методы, чем психология.. пусть даже и такая вот, как у вас.. но вот лично я для ТОЙ тонкоты слишком дебелая. мне хорошо и тем и этим пользоваться. спасибо за вашу работу вам.
"Ложное эго закатывает внутреннюю истерику истинному я: почему ты не можешь дать мне желаемое?!" - ну, это же гениально!!!
Благодарю за видео!
У меня были убеждения про все внешнее (внешность, оформление заданий и проектов и т.д.) "Внешнее - не важно, главное содержимое", "Тот, кто внешне ярок, тот этим внешним внутреннюю ничтожность компенсирует", "Если человеку важно внешнее - он недалекий"
И еще такое было убеждение "реальные заслуги не нужно афишировать, все и так поймут и оценят (и вознаградят сполна!), не нужно себя продвигать, проявлять, заявлять о себе"
Цепляние за эти убеждения очень сильно мне мешало. При том было время, кода впилась в них, как клещ, и не хотела даже мысли допускать, что может быть иначе. Когда их пересмотрела, жизнь стала намного легче и радостнее. Более того, я осознала, что одна из моих ценностей - это красота. У меня есть потребность быть красивой, яркой, жить в красивом месте, даже писать в красивой тетрадке! И теми своими убеждениями я долгое время эти потребности душила, не давала им быть реализованными. Словно сама себе в колеса палки вставляла и удивлялась "а что это я не еду?"
Я сейчас пересматриваю свое убеждение. Я треснулась лбом об реальность, но продолжила трескаться, как баран.
Я не закончила универ, оставила профессию, начала жить одна в квартире и… начала ждать, как мир наградит меня за это? Я всегда презирала людей, которые ничего не делают и ждут, когда им что-то свалиться на голову, а получается я сама стала такой, которая сидит и ничего не делает и отвергает мир. Я сейчас это пишу и осознаю, что сама заперла себя в квартире перестала со всеми общаться и перевернула это будто это не я сделала с собой, а МИР!
Я убралась в квартире, оставила минимум вещей, прекратила общение с несколькими людьми…постоянно начала контролировать свои мысли, чтобы они были только хорошими и о мечте. Действий ноль, я свалилась в болезнь и в состояний бей беги.
Я боюсь себя, потому что в какой-то момент я специально перестаю контролировать свою жестокость и начинаю себя так вести. Похоже, что мне стоит возобновить терапию, но я снова рублю себя, потому что я якобы уникум, который должен справиться без этого…
Я будто без наркотиков под мечтами, как все будет, как я хочу вот я буду миллиардером все события будут происходить только как я придумала в голове, если я так подумала, то это реальность. Честно, я думаю, что я начала сходить с ума находясь дома одна. Я перестала даже на работу ходить. У меня просто закончились силы.
Но сейчас понимаю, что я же так просто могу и вымереть одна взаперти грезя о том самом мире. Так никем и не став и это меня пугает больше, чем что мир не будет таким как мне надо.
Заведите собаку,поможет начать❤
Похожая на мою ситуация. Надо же сколько идентичных личностей, рождëнных в савдепии
Спасибо, что поделились. Ощущаю похожее
Я давно за собой замечала, что у меня комплекс вседозволенности, но не хватало знаний в этом разобраться. В общем так я замуж не вышла))) те что хотели со мной строить отношения, меня не устраивали, была в вечном поиске идеального, аего нет. признать то что этот и есть твое не могла. Как это так я и соглашусь на меньшее. А сейчас понимаю, что я на самом деле могла раз 10 точно выйти замуж и родить, но...и ах. К сожалению до 40 лет живешь с мыслью что все успеешь, в 40 понимаешь, что ничего не успела. Осознать это очень больно, понимаешь, что не надо складывать руки , а делать, а силы уже не те и нет тех ресурсов. В такие моменты по настоящему начинаешь ценить психологов.
Ольга Федоровна, благодарю вас, за ваши труды. Каждое ваше видео, это пробуждение и возможность по новому посмотреть на себя и свое прошлое.
Мне кажется, выйти замуж просто потому, что надо родить, не испытывая влечения к мужчине, тоже весьма сомнительная идея. Женщинам часто говорят - понижай планку и всё будет. И что дальше? Видела я этих, понизивших планку -- не жизнь, а мука.
@@user-di8ws4ww7l получается, что есть некое давление на себя, что если это влечение не происходит долгое время, то я какая то не такая… а у всех ли оно случается? Или вот так подбирают первого попавшегося странноватый внешности проходящего мимо и спрашивающего «вам муж не нужен?»😢 А внутри чувство унижения и насмешки от Вселенной. И получается, что если внутри меня все таки есть образ мужчины, то я должна наступить себе на горло и выбрать совсем не того … в итоге все равно страдания 😫 Вот мое желание от мира 😂 ну неужели так сложно послать мне домоседке встречу с тем самым человеком из 8 миллиардов людей!?!?! Мне нужен только один мужчина.
Это навязано патриархатом, в целом средняя женщина в разы лучше среднего мужчины. Посмотрите на процент разводов, в абсолютном большинстве случаев на развод подают женщины из-за безответственности, безразличия или жестокости мужчины на неё и детей. +-80% мужчин не платят алименты после развода. От количества домашнего насилия волосы дыбом встают. Так что вы ничего не потеряли. И мысли о том, что вы жалеете об этом - дальнейшая аутоагрессия из-за того, что будто вам чего-то не хватает. Либо ищите мужчину сейчас, тк у всех людей разное время созревания, 20-летнюю дурочку легко обмануть, сейчас вы наоборот можете найти себе человека, который будет уважать вашу личность, а не просто молодой возраст, или примите своё желание жить одной, ооочень многие женщины счастливей сами, чем с кем-то. Решать вам, помните, что в любом случае, все правильно, неправильно только вечно жалеть о чём-то.
@@ireneseverova2369 здравствуйте! На мой взгляд это не насилие над собой и своими идеалами, а подстройка под реальность. Нормально и правильно в течении жизни периодически пересматривать свои детские идеалы, потому у нас и случаются кризисы. А идеальны ли мы для этого идеала? Подсовываем себя неидеальных, потом удивляемся, обнаруживая с идеалом свое реальное Я.
Вы не старая, всё возможно!)
Просто они вас не устраивали. И понять вас можно, через одного корявые, гемора больше с ними связываться. Вас Бог уберег
Я как бурчащая бабка с 5 лет😂 была уверена, что, если мне не дали инструкций как и что сделать по-каждому пункту задач, то это не я накосячила, а тот кто "плохо" объяснил. И боже как вы можете требовать с меня, не видите как я страдаю,)))) я же только исполнитель, только пешка и ничего мне не подвластно. Я сама у себя крала этой паранойей уверенность в себе, способности, потенциал, компетенции и развитие новых, самое главное их закрепление, а значит новые возможности. И тонула в невозможности личной карьерной реализации.
Ведь очень страшно было брать полностью ответственность за свои поступки за свои психозы, пожелания сгинуть с того света, а что? Имею право, ведь меня тааак обидели, вы сами меня вынудили откусить вам башку😅,думала я тогда. Столько времени ушло на агрессию с собой и миром, впустую конечно.
Также сильно верила, что я уникальная, особенная, не такая как все.А значит все должно сложиться и-д-е-а-л-ь-н-о, и конечно идеальных моментов не бывает, быстрее помрешь. ))) Время расставляет всех и всё на место.) Ольга, спасибо вам большое до слез❤🎉, что помогаете дорасти до своего же биологического возраста!)
Когда переехал в Европу, сначала было больно от несоответствия страны моим ожиданиям. Потом понял, что страна просто существует, я могу только принять или отвергнуть ее суть, но мои ожидания никак на нее не влияют - она просто есть, такая какая есть
детское желание вседозволенности, что существует единственный мужчина, кот.меня примет такой какая я есть, такую Прынцессу, кот не делает меняться и смотреть на мир глубже. Спасибо Ольга❤
Достаточно недавно начала отходить от убеждения, что мне нужно всем понравится и угодить, была установка в голове, что если меня не примут, то значит я плохая и со мной что то не так. В данный момент стараюсь больше проявлять себя, не беспокоясь о чужом мнение.
Сначала очень больно, но потом - Блин! Как благотворно! Воистину - "Правда освобождает"! Благодарю Вас за знания!
Мне кажется я застрял где то в районе убеждения, что всегда должно быть по моему, я хочу делать то, что я хочу делать, а при этом я хочу, чтобы было так как я хочу. И поскольку многое не по моему, и то, что я хочу делать и делаю, приводит к тем результатам, Которые я не хочу или приводит не к тем, Которые я бы хотел, я испытываю бессильную ярость, которая переходит в отчаяние, а дальше да, все как сказали, сначала отказываюсь жить так как есть, объявляю забастовку, потом на этом фоне теряю уверенность в себе и дальше, вместе с плохостью, я переживаю свою неполноценность, и чувствую себя инвалидом, чем ещё дополнительно пользуюсь, чтобы не делать, то что я не хочу делать, а делать нужно бы, да и в целом хорошее оправдание, помогает переживать свою плохость не так остро, чувство стыда и сожаления, в целом снимает с меня часть отвественности, позволяет проще переживать неудачи, мысль о том, что я психический инвалид. На этой конструкции многое держится. И да, есть фантазия, что как только я устраню вот эту плохость, тут то я и заживу. Но это как хождение по замкнутому кругу, сначала не по-моему, из злости , бессилия, отчаяния я попадаю в свою плохость. Дальше я либо хочу исправится, либо гори оно все синим пламенем, ч буду ещё хуже, чем я есть на самом деле. Но тут такой вопрос, что это все ещё как Будто в одном комплексе, где все застыло и не меняется. За чувством плохости, отчаяния и безысходности, за ними тонут все остальные эмоции, Которые нужно извлекать совместно с психоаналитиком, или если кто другой возвращает мне он эмоции, что не слышны за этим ураганным аффектом. Самому порой невозможно их признать, узнать э, можно голову себе сломать, перечитать Книги, настроить теорий, а окажется потом что все началось с банального, я хотел так, а вышло так, а должно быть было по моему.
Сейчас читала, у меня также. Будто в замкнутом круге живу, довела себя до болезни. Сколько книг не читай, а будто все одно и то же вижу. Любая теория просто становится ножом, но другого цвета, чтобы отрезать от себя кусочек.
Не знаю, что уже делать. Хотя сейчас поймала себя на мысли, что я до сих пор ищу способ исправить себя и тогда то! Мир станет моим.
Я узнала себя! Как всегда великолепно! Всего неделю назад я стала задумываться, а почему, когда что то одно идет не по моему, я сразу опускаю руки, , как бы назло не делаю ничего, раз одно не получилось. Назло кому? 😳 Себе, получается? Я никогда этого раньше не замечала и не понимала, откуда постоянно вылезает депрессия на несколько дней. Оказывается, я так по-детски реагирую на неудачи. Теперь мне ясно многое. Ольга, вы прекрасно откапываете самые скрытые моменты 👏👏👏
P.S. Пошла сразу же смотреть 2 раз, чтобы глубже осознать. 😊
Спасибо за 2 раза, Оксана)
Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя.
Вы думаете, что уже знаете, кто вы.
Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я.
Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое.
Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.
Всю жизнь много фантазировала о том, как много я могу, и что мне все легко даётся, такая вот я особенная (отчасти это подтверждается реальными достижениями, как и у большинства людей, но только отчасти) - но когда я реально начала пробовать больше нового, то многое увидела, и было тяжело это выдержать.
Например, что я не могу петь, например, как в своих фантазиях, что я зажатая на самом деле и нужно много работать, чтобы получалось, что на фото я теперь выгляжу иначе, потому что набарала вес, и очень сложно это принять - хочется "как раньше", что финансово живу не по средствам и всегда думаю, что вот в следующем месяце я все наверстаю - и не наверстываю. Очень быстро убежала в скорлупку депрессии и выковыриваю сейчас себя потихоньку.
При этом всем сил еще реально стало меньше из--за объективных трудностей последних лет: потери близких, связанных с этим финансовых сложностей + какие-то возрастные изменения. Но при этом я продолжаю требовать от себя усилий и результаты, которые были возможны лет 5 назад, когда у меня не было такого количества стресса - увлеченно работать, с большей легкостью общаться, меньше уставать физически. Сейчас в процессе развенчания этого идеала - трудно (
Спасибо, за то, что вслух проговорили, что желание вседозволенности - это норма. Кажется, именно этого мне не хватало)
Ставлю лайк глядя!!! Спасибо за интересную и важную информацию.Данный ролик надо распечатать и вручать молодожёнам в ЗАКСе.Может тогда строить нормальную семью будет легче.Всем мира и здоровья!
Да и не только распечатать, вообще учебник сделать! Я такой куплю!!!
А что такое ЗАКС?
О́рганы за́писи а́ктов гражда́нского состоя́ния (сокращённо - ЗАГС или загс)
Господи, Ольга Демчук, спасибо, что Вы есть, спасибо, что рассказываете это! Про депрессию, про идеальный образ, слово в слово с моими пережитыми чувствами, образами соотносится. Вы вносите большую ясность, создаете систему из оборванных разрозненных, казалось бы не связанных частей. Спасибо Вам ещё раз за всё
Спасибо за понимание
Поддерживаю! Спасибо💕
Я была уверена, что если не отступать от желаемого и настойчиво идти к цели то это правильно. Нет этот не так. Идти вперёд и не отступать можно и только в определённых рамках и к определённым, конкретным целям
Чтобы пересмотреть свои убеждения мне пришлось их сначала отыскать, выписывала без раздумий на бумагу, всё что касалось семьи, самооценки, денег, дружбы, и др..
Очень была удивлена тем, что находилось внутри моей головы)
Мне помогали аффирмации в работе - подмена старых убеждений на новые.
А сейчас, благодаря вашей ценнейшей информации, приходит понимание почему именно так сложились мои установки, ещё много работы предстоит
Основные убеждения(не родись красивой родись счастливой, не в деньгах счастье, не жили богато нече начинать - причем они все звучат голосом моей покойной мамы) - есть ли вероятность что ребенок с самого детства впитывает неосознанно эти премудрости и потом до определенного возраста действует именно так даже не осознавая почему он выбирает себе партнёров/работу/друзей/условия проживания
моя детская максималистическая глупость, которую я оставила, это убеждённость в том, что все должны быть ХОРОШИМИ и ПРАВИЛЬНЫМИ. а если они не хорошие, так это только потому, что они НЕ ПОНИМАЮТ. Вот сейчас я им всё объясню - и они ПОЙМУТ. Потом я больно стукнулась лбом о то, что я САМА НЕ СМОГЛА быть "правильной и хорошей", несмотря на то, что "всё очень хорошо понимала".. сдвиг сознания тогда произошёл.. что и другие, возможно, просто НЕ МОГУТ. что это для большинства, вероятно, и вовсе - невозможно. больней всего было то, что я тоже оказалась в этом "большинстве".. хотя всю жизнь была о себе несколько иного мнения. сейчас вот искренне не пойму - почему я была о себе ИНОГО мнения? на каких основаниях, кроме собственных фантазийных.
Скажите, а как вы поняли, что просто не могли быть правильной и хорошей?
У меня, возможно, что-то похожее недавно произошло, хочется глубже в этом разобраться.🙏
@@user-ma3dv6qs7v "обстоятельства" сложились таким образом, что я предала все три своих "фундаментальных" принципа, которые сама себе установила дабы ощущать себя хорошей и по этим же меркам активно судить других - рухнули те сваи, на которых держалась вся "грандиозная" конструкция моего ЛожногоЭго. это похоже на то, будто долго летела, закрыв глаза, пока обо что-то не треснулась.) это "что-то" - была Реальность. есть мнение, что почти никто НЕ МОЖЕТ быть правильным и хорошим.. но вот можно ж ХОТЕТЬ быть правильным и хорошим, даже если не можешь.. а можно НЕ ХОТЕТЬ быть правильным и хорошим: "зачем париться, всё равно невозможно - буду плохим!" - вот это вот уже неправильный вывод. выход есть. но он в духовной плоскости. а мы часто такие дебелые, что НЕ СЛЫШИМ даже своей совести. вот чтоб начать слышать свою совесть, нужно нащупать себя Реального. но пока не рухнет ЛожноеЭго - себя не нащупаешь. начинаешь нащупывать.. и то расстраиваешься, то ужасаешься - оно ж, реальное столько лет сидело взаперти: голодное-холодное, озлобленное.. ну, и начинаешь с собой, с реальным знакомиться потихоньку.. лечить его, кормить, ухаживать за ним и воспитывать - преображать. дальше смотришь, в кого хочешь вырасти: в личность или в функцию.. становится вопрос веры: во что я ХОЧУ верить: в вечную жизнь или в вечную смерть.. и так потихоньку растёшь в то, что ВЫБРАЛ. ошибаешься, откатываешь, снова пытаешься выбрать то, что ведёт тебя к твоей цели.. и так целый путь длиною в жизнь.
@@user-ma3dv6qs7v но только вы, пожалуйста, рассматривайте мой коммент, как ПРИМЕР. что такое бывает. я сама ни разу не психолог и не психотерапевт, у меня нет специального образования. а просто такой же исследователь, как и вы. в роликах Ольги есть ответы на многие вопросы, они помогают в голове быть ПОРЯДОЧКУ, а не как "после блендера"). так что вы в правильном месте комментарии пишете.))
@@smilelikar браво! Не нащупаешь Реальное Я, пока не разрушится ложное Я! 👏👏👏 Сейчас день ото дня у меня рушится ложное - я то в страхе и истерике, то в восторге, то в спокойствии, в процессе, короче. Вы 1000 раз правы, этот процесс сложный, но только так можно докопаться до себя Истинного.
@@oks-piter-style да об этом ещё в Ветхом Завете писано, что не созиждутся стены Иерусалимские, пока не разрушится башня Вавилонская. Вот оно - про Истинное и про ложное.
Ставлю лайк не глядя👍🥰 за легализацию быть собой!
От души благодарен вам Ольга.. и дай Бог вам Здоровья, Мира и ДолгоТерпения... Я как идеалист который искал совершенства во всех... начал понимать что необходимо выйти из субьективной*реальности(это иллюзии).. а войти в Обьективную реальность где происходят чудеса и где всё по настоящему!🌈☀️
Добрый день Ольга ,и всем кто смотрит эти видео. У меня вседозволенность в отношениях с партнёром ,то есть если меня не остановить я могу залезть на голову и это почти всегда происходит,если меня не пускают сесть на шею я злюсь,манипулирую,угрожаю разрывом отношений. Я думаю что могу говорить всё что угодно людям не задумываясь о том что это может как то ранить. Насилие откровенностью. Вседозволенность в работе это то что я могу прийти на заказ могу не прийти проспать например и считаю что только я решаю когда и сколько мне работать. Вседозволенность с братьями сестрами и мамой когда я могу приехать в любое время не предупредив и не договорившись заранее. Как будто меня должны любить просто за то что я есть в жизни близких и друзей, любить радоваться моему присутствию в их жизни. Я резко обрываю любые отношения в которых этого нет . Если я правильно поняла тему вседозволенности то это когда есть я а остальные украшают моё присутствие в этом мире. Я искренне удивляюсь и злюсь если мне не позволяют того чего я от них жду. Спасибо за тему,буду следить за своим поведением впредь
Спасибо за емкое определение (немного переделала для себя): "Проблема возникает при невозможности получить желаемое и нежелании принимать доступное" .
Перекликается с любимой мною максимой И.Ялома: "Желать необходимое и любить желаемое".
... "Так давай те же выпьем за то, чтоб наши желания совпадали с нашими возможностями!"
Благодарю💜 да, процесс "взросления" прошëл болезненно, но я рада, что со мной это произошло. Избавление от иллюзий, научение смотреть не поверхностно, а вглубь, осознание личностных границ у себя и у других. Это круче, чем боль!
Спасибо, Ольга, за ваши видео! Я со своим психозом, чувствую работать буду долго-долго.. Мое убеждение, совершенно глупое, которое я сейчас меняю: «Дружба-это святое. У меня будет одна подруга и на всю жизнь. Чтоб и в огонь, и в воду. Будем мы с ней родственные души. У неё ни с кем таких близких тёплых отношений не будет. И у меня не будет. И будем мы как две святыни, уже с нимбами и по воде щеголяющими и т.д. И т.п.» там вообще целый список, мама не горюй
Спасибо вам за ваш труд! В моменты одоления психоза над моим реальным я, я смотрю ваши видео) вы меня успокаиваете, всем искренне желаю ясного сознания и самостоятельной жизни!
Пересмотрела убеждение, что всегда нужно тяжело работать и сильно стараться, аж до усталости, чтобы был хороший результат деятельности. А оказалось, что можно работать, заниматься спортом в комфортном темпе, с отдыхом, в «полсилы» от того как я старалась раньше и при получать достаточный результат - и работа идёт , и тело в хорошей форме , и о чудо, остается время на удовольствия)
Вокруг очень много тех, кто верит и пропагандирует магическое мышление, что нужно просто верить и вселенная только и ждет твоего запроса. Я долго колебалась, но со временем поняла, что верить в себя конечно хорошо, но не лежа на диване. Вселенная не крутиться вокруг тебя)
Да, я поняла, что если себя не остановлю и слышу про магическое мышление, то я будто разрешаю себе самую жестокую вседозволенность.
Добрый день всем, спасибо Ольге за ролик. Поделюсь своими наблюдениями. В моем случае самая большая ошибка считать, что то что могу я могут и другие, и то что смогла я, я смогу всегда. И когда это оказывается не так отношения портятся, а сама я попадаю, мягко сказать, в неловкое положение, которое для исправления требует времени, а часто бывает, что времени уже нет... И приходится с этими "дровами" жить как есть
Я считала что сыроедение это единственно правильное питание и очень сильно заганялась по этому поводу, и очень много было требований к мужу и окружению, слава богу пересмотрела свое отношение)жизнь показывает что нет единой истины для всех, и каждая истина проверяется временем и обстоятельствами
Есть ощущение, что глаза стали видеть больше красок, уши слышать больше полутонов а в области плеч стало свободнее и дышать стало по-особенному легче.
Ольга, не могу подобрать прилагательное к слову СПАСИБО.
Просто СПАСИБО за то, что Вы есть и за то, что даёте другим возможность начать ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
Спасибо большое!🧡 Вот тратишь время, вкладываешь в мужа и детей - ценные советы, предложения и решения для всех их проблем, а они не пользуются. Обидно же 😁
Високоточне відео далекої дальності) Дякую! Я позбавився, переконання, що от доведу себе до ладу і тоді зможу все, зокрема написати кілька неймовірно цікавих книжок) А в книжках буде, звісно, про такого класного мене і моє бачення світу, що всі просто зойкнуть від захоплення. Будуть звеличувати мене і дозволяти мені робити, все, що я захочу, і мені за це нічого не буде))
Пересмотрела свои требования к партнеру и признала, что мужчина - тоже человек. 🙂 Что и у него бывает разное настроение, что не может быть всегда таким, как мне надо и что если если хочу здоровых отношений, то придется учиться разговаривать и спокойно обсуждать многие вещи.
Пересмотрела свои требования к рабочему месту. Да, не всегда фирма вкладывается в дорогой офис и самое лучшее оборудование. А если я хочу работать из красивого офиса и на самом лучшем оборудовании, то придется учиться и становиться профессионалом.
Не всегда коллеги делают сразу же (!) то, о чем я попросила. Могут прокрастинировать, откладывать на потом или элементарно иметь дела с приоритетом повыше. Иногда приходится им напоминать о моей просьбе несколько раз. И такое бывает. Научилась принимать это спокойно и искать выходы из ситуации, а не топать ножкой и закатывать истерику :)
спасибо большое за полный разбор и понятное объяснение, Ольга😭 я очень долго искала причины этих эффектов но всегда натыкалась толко на следствие. Вы прекрасный исследователь внутреннего мира !
Спасибо за видео, Ольга! Вы настолько хорошо объясняете механизмы возникновения эмоций и чувств, что благодаря вашему каналу я стала понимать, что погружает меня в то или иное состояние. Хотя раньше казалось, что ничего не случилось и это просто беспричинный перепад настроения. Смотрю вас с января и всегда рада новому видео. Спасибо, что делитесь с нами своим бесценным опытом!
Спасибо большое.
Это просто гениально!!!
Убеждения-Все люди должны быть добрыми, я хочу всем нравится, все должно быть по справедливости,все должны меня уважать,все должно беречь друг друга. Ох, идеальный мир))
Очень полезная информация, большое спасибо, Ольга ❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое! Нашла ваш канал не давно, очень полезно и информативно!
Убеждение разбилось как стекляная ваза о стекляный пол: настрадать хорошую жизнь не получилось, а в будущем и не получится. Ведь делая одно и то же, нельзя получить иной результат.
Спасибо, Ольга. Вы рассказали мне про меня в самых мельчайших подробностях. Это видео я ставлю в один ряд с самыми значимыми для меня. Переслушиваю и извлекаю уроки.
Буквально каждое слово здесь отзывается. До мурашек.
Господи да это моя вечная проблема, наконец-то осознала что со мной!
Доброе утро! Ольга Федоровна, спасибо за ваше стремление к познанию. Что для меня было 100% истинной? Взрослые лучше знают как правильно, учитель всегда прав, чтобы что-то получить, нужно это "заслужить", чтобы хорошо жить надо много учиться, развод-это позор, дети "должны" родителям, меня можно любить тогда, когда у меня все будет-если не будет чего-то (в основном материальные блага), то любви я не заслужила
Есть и третий путь кроме "злиться на себя" и "злиться на мир" - я ушел от мира и в рамках своего круга влияния стараюсь создавать тот идеал, который мне нравится. Внешний мир все так же ранит, и я сознательно себя оградил, чтобы не злиться
Ольга, огромное спасибо вам, дорогая. Теперь действительно понятно откуда берётся агрессия, жестокость и насилие по отношению к окружающим и себе лично. Просто откровение какое-то для себя же лично. Не понимала раньше, почему такая требовательность и ожидания от внешнего мира , а соответственно и боль, недовольство.
Дякую! Коментую для просування каналу - він цього вартий! 💖
Я почав стояти на дошці Садху, і там бажання саскачіть як американців в магазині в чорну п‘ятницю, але нічого, стою. Практикую. Можна перед цим ще подихати по Він Хофу.
Остання фраза взагалі в точку - «так як я хочу так не можливо, а так як можу - так не хочу». Дошка не ранить, але голос кричить несамовити щоб злізти бо це ранить 😁
З нещодавнього що переглянув - я почав любити обмеження, як по відношенню до себе, так і до інших, проникся повагою до обмежень. Якщо людина каже що про це не хоче говорити, я це поважаю і не говорю, і так само кажу якщо мені про щось не хочеться говорити. А це, як виявляється, шлях з програми вседозволеності.
Олю, дякую за відео. Усім бажаю мудрості!
Шикарная лекция! Я себе в гоаза скащала, что я агрессивная, жестокая, требующая, ищущая наживы как материальной иак и эмоциональной... И согласилась, что я и добрая и любящая и щедрая. Я разная! Такое оргомное желание топнуть ножками и проистерить: хочу! дайте! почему не мне?! Накрыла волна ощущения, что нашупала наконец толстый канат, за который, взявшись, можно притянуть себя настоящую и взглянуть себе прямо в глаза и полечить исковерканную душу, простить себя за эиу агрессию, которую спрятала и думала, что она прошла, но, по факту, спрятанная внутри, она меня и лишает красок жизни, смелости и разнообразия. Спасибо, как холодный душ!!!
+ продвигаем канал!
Да, у меня такое ощущение возникает, безысходности. Работаю над собой, осознаю и меняю старые установки. Например, что люди должны знать, что я хочу и делать так, как я хочу. Раньше считала других глупыми, если они не действовали так, как я хотела или думали иначе. Сейчас поняла, что все мы разные, каждый человек воспринимает по своему и действует исходя из собственных представлений. Раньше очень на это обижалась и винила во всем свою душу за то, что она взяла тяжёлую задачу и от этого испытывала безысходность. Сейчас меняю свои убеждения и стало гораздо легче жить и меньше негатива внутри меня. Благодарю за ваши лекции, они мне помогают лучше понять себя и отделить моё ложное я от истинного, которое долгие годы было в заточении.
Спасибо. Как раз современный фильм Барби об этом
классно, конечно. ваши лекции как будто вправляют множественные вывихи в мышлении. мне кажется, я даже слышу их хруст)
Благодарю за понимание того, что на самом деле я сам генерирую собственную боль, говоря миру, что всё не по моему.
Я завжди думала, що я маю всім подобатись і всі мають до мене прихильно ставитись. Інакше мене дуже ранило. В психотерапії я 1,5 роки і останні півроку я краще в контакті з собою, і мені легше приймати відторгнення людей, і не старатись це змінити.
Прямо сильно «не по моему» у меня возникает на работе, когда я назначаю время приема, пациент опаздывает, а я и так не хочу работать, и возникает два варианта : либо принять но убыстриться в работе, либо отказать в приеме. Если раньше я мог принять пациента и побурчать немного, то в последнее время я понимаю , что нет незаменимых людей, и я не оставляю человека в беде, т.е. я могу и не принимать раз так сильно это влияет на меня. Либо я делаю осмотр и исходя из оставшегося времени прикидываю успею ли я качественно оказать помощь, если успеваю принимаю, если не укладываюсь спокойно могу ( иду к этому) переназначить, объяснив фактами а не утопая в гневе что он плохой раз не соблюдает договоренность во времени.
Самое интересное мне было важно объяснить себе самому почему так сильно охватывает гнев, что я думал : « лучше бы он вообще не пришел , чем опоздал ", ведь я не хочу чтоб меня в таком аффективном состоянии видели.
Я бываю зациклен на себе: я такой молодец и не вижу другого как отдельного от себя . Если я раньше принимал , но показывал в начале приема свое недовольство, то сейчас мне просто не хочется видеть и принимать таких пациентов, не хочу их проучить, не хочу показать что недоволен, конечно понимаю что мое время и деньги тоже пропадают . Просто появился новый вариант которого раньше не допускал : просто не принимать и не переназначать вообще но не сообщать им о своем недовольстве, при просьбе переназначить ответить что в ближайшее время не смогу принять. Становится легче.
Отодвигать запись или назначать в вечернее время ( типа наказывая ) тоже не хочу, мне от этого легче не становится.
Раньше я опоздание воспринимал как личное относящееся ко мне отношение, в последнее время объективно понимаю , что не успею качественно по времени оказать помощь и что мой отказ не связан с моим личным отношением.
Но все таки хочу дойти до истины чтобы не врать себе, открыт для перемен, так как жить в постоянном контроле паршиво, я не смогу контролировать других постоянно.
Благодарю! Супер-фразы, расставляющие всё на свои места... "Я хороший, а ты не даешь мне то, что мне надо" и от этого озлобленная беспомощность... Как я хочу - невозможно, а как есть и возможно - я не согласен и от этого безысходная озлобленность... Все фразы отозвались в теле - прорабатываю зажимы. Супер!
Я пересмотрела убеждение ( жизнь заставила:) - я должна быть Единственной и самой лучшей в жизни любимого мужчины. Хотя , про «самую лучшую» я ещё сомневаюсь
Спасибо 🙏🏻 грамотно, кратко, доступно. Спасибо 🙏🏻 за то, что Вы делаете.
Поняла, что на одних желаниях и ожиданиях далеко не уедешь. Взросление должно наступить - меняйся сам и будет тебе счастье. Благодарю Вас за подробный анализ, Ольга!💖
Спасибо за такую подробную подачу информации! Огромное уважение к Вашему труду!
Я искренне не понимаю, и очень хочу понять, почему идеалисты самые жестокие?
Получается что все хотят вседозволенности, это факт.
Пример с прокрустовым ложем понятен так: человек категорически не принимает то что, по своим личным меркам, считает недопустимым и , по возможности, удаляет это из своей жизни или не впускает это в неё.
Но вот например сотрудник - идеалист на производстве, в процессе создания заданного идеала продукта, будет тратить свой физический и моральный ресурс - стараться, а не идеалист, если посчитает что стараться для него напряжно - начнёт экономить силы, и вполне логично сможет оправдать низкое качество своей работы тем, что все равно ведь - идеальной картинки не существует, а значит можно и не стараться выдавать 100% результат и вообще недостатки есть у всех (устал, настроение пропало, я ж человек, а не робот) их, недостатки, надо понимать и принимать, а те кто не понимают и заставляют соответствовать своим ожиданиям - жестокие идеалисты.
Даже если идеалисты и правда жестокие, то почему Вы говорите что они самые жестокие люди?
Разве безответственный (неидеальный) сотрудник, который обнадежил людей (коллег/начальника) не качественно выполнив взятые ранее на себя обязательства, например поняв что выполнять обещанное ему тяжело (не по причине угрозы жизни или здоровью, а просто лень стараться или неинтересно или вообще перехотелось) разве он менее жесток чем старающийся и стремящийся к идеальному результату человек?!
Из личного: ассистент - коллега постоянно срывает и затягивает процесс, по причине одних и тех же своих ошибок, и даже не пытается их исправить или потренироваться и улучшить свои навыки, в итоге я трачу в 2-3 раз больше сил, будучи вынужденной повторять процесс заново или тормозить его, ожидая безответственного коллегу. А потом у меня, в результате видимо аутоагрессии, которую я не могу направить на коллегу, по тому что нельзя нарушать субординацию, болит голова.
И теперь… я увольняюсь так как больше не могу терпеть рядом этого безответственного человека, который превращает рабочий процесс для меня в дикий стресс, и не имеет мотивации к улучшению своих навыков (за 3 года пора бы уже) возможно из-за того что является родственником начальника, и с него не требуют результат, а мои переработки по его вине начальство не волнует.
А я всегда стремлюсь к лучшему результату, выкладываюсь, стараюсь, и считаю что все должны так стараться, получается - я жестокая.
И что же делать?
Не стараться, всегда планировать средний результат?
Извините - наболело.
А как бы вы сами ответили на свой вопрос, спустя время?
Жестокие так как требуют от других, чтобы было всегда по-ихнему и не видят, что результат можно получить другим путём, меньшими затратами. Ещё вспомнился принцип Паретто, что 20% усилий приводят к 80% результата и 80% усилий для добивания 20%, может поэтому идеалисты и называются жестокими, что требуют 100% усилий ?
Спасибо большое за контент, Ольга
Ольга, спасибо за ваш труд! Подсела на ваши видео 😊 ❤ 🤗
Ольга, благодарю!
Буквально летом была в депрессии, когда точно, как Вы описываете, я не хотела принимать ту действительность и те условия, которые были у меня для реализации, т к они не соответствовали моим идеалистическим представлениям. Но легче в этом состоянии не стало, а наоборот идеальное Я просто закатывало истерику реальному Я за такое несоответствие и требовало или дать или прекратить всё.
Прошла все стадии принятия, а главное осознания того, что не так больно принять меняющуюся действительность (когда это осознанно), как пережить это внутренне требование
Спасибо, Ольга. Все очень важно и концентрированно, поэтому разобью на две части это видео, чтобы была польза от лекции. ❤️
Ольга, спасибо, за Вашу деятельность! Талантливая подача материала - четко, структурировано, простыми словами, с понятными примерами. Слушаю с удовольствием и даже взахлеб, несмотря на то, что тяжело признавать правду о себе, но без этого нет развития. Отмечаю, что эмоционирую с заходом в эйфоричное состояние от благодарности за то, что нашла Вас в просторах инета. 😀 Просто не верится, что есть возможность (в моем случае) скатиться в обесценивание Вашей деятельности. Спасибо, еще раз.
Благодарюза Ваш труд и помощь в иследовании и исцеления от лжи себе
Я конечно в шоке, что такое явление в психике, о котором рассказала Ольга, существует. Около месяца разбираю свой внутренний мир по видео из канала Ольги. И буквально вчера сделала запись в дневнике на тему видео. Что
вижу в себе непрощение, категоричное отношение к себе ребёнку, словно он помешал очень желанным моим планам, и теперь не получит прощения никогда. Откуда это всё во мне, в моей психике? Словно я прокляла часть самой же себя. Настолько она мне причинила боль, сделала мои планы недостижимыми, что я решила её никогда не прощать. Приняла такое решение. Мол, я не достигла счастья, так и ты его не достигнешь, я тебе этого не позволю. Тут идёт согласие на отсутствие счастья и запрет на счастье другой части себя. Приговор. Очень хочется себя расколдовать от этого всего.
Я раньше не подозревала, насколько серьёзные процессы происходят в психике, насколько психика серьёзная вещь. Спасибо вам Ольга за разбор всех этих процессов.
Спасибо Вам за видео!
Спасибо большое!!! 🔥🔥🔥
ого.. вот оно что.. ох, как точно. к сожалению, это воспринимаешь, когда уже изрядно горшков набила. подозреваю, что встреть я ваши чудесные видео раньше.. они бы просто не вместились в меня.. настолько я была полна СОБОЙ.
Спасибо,Ольга!
Ольга Федоровна, Спасибо , что рушите мой "идеальный" мир😅Мой идеальный и несправедливый мир.
Я начинаю видеть другой - неидеальный, но многогранный и любящий Мир♥♥♥♥♥
Оля, благодарю❤
Вот дошла я до этого состояния, когда я понимаю, что я сама себя раню, что я злюсь на себя, что мир не такой как мне надо, но не могу увидеть, в чем я не подхожу для своего мира, чтобы было так как я хочу. И еще больше ненавижу себя(( Замкнутая петля.
Спасибо 👍
Это капец полный, что делать если я в отношениях с таким человеком ? 3 месяц ощущение что это что то кармическое, не вижу другого выхода .это правда тяжело, все время в напряжении, я в депрессии, ощущение что я теряю свою личность индивидуальность ( кстати так я и нашла ваш канал, по этому запросу) он из меня делает нечто что нужно ему, как он видит идеальную счастливую жизнь, и если я вдруг не улыбаюсь и грущу он очень злится, я должна радоваться всем благам. Трагедия в том что все что со мной происходит, действительно как в сказке, но внутри меня где то в глубине сидит скорбь, я не могу этому радоваться сполна, и вот я все время в размышлениях это я такая «жертва» страдальческая и все чтобы не происходило в жизни я не умею радоваться, или действительно происходит все то что противится моей душе.. это ощущение не проходит уже третий месяц.. не могу уйти так как он говорит что он мой последний и единственный шанс в жизни стать человеком…и я действительно соглашусь, с моей стороны идёт явное жертвование для получения выгоды, желаемого.. только радости никакой.. да и больше происходит того что по его сценарию.. да у него все хорошо.. ничего плохого не происходит .. но это ни мое…
Когда я хочу что то и не получаю желаемого я чувствую боль. Да я чувствую боль по тому сто не по моему а не потому что мир плохрц
Дякую
Добрые - это те, которые смиряются, терпят, не противятся злу насилием, прощают обиды, любят врагов.
Злые - это те, которые величаются, властвуют, борются и насилуют людей.
Я пересматриваю свое такое жесткое убеждение как справедливость😅: во-первых, как вижу ее я и как могут видеть ее другие; во-вторых, вообще что такое справедливость то, и в третьих понимание, что абсолютной справедливости нет, по крайней мере в этой жизни...
Лет примерно 25 назад поняла простую вещь: хочешь жертвовать собой-похвально, но в обратную сторону это не работает)
А вот когда угодничество не твой, как говорится, конек, то, конечно же, можно услышать всякое) Но это не страшно)
😁)?
и вот где, интересно, эта грань? между тем, чтобы быть собой, но так, чтоб оставалось много места и для других?
Спасибо за видео, у меня одна моя проблема которая мне кажется уже гигантской, настолько часто я пытаюсь её решить и всё новое и новое открываю в себе (или ещё больше закапываюсь).
Если я правильно поняла то несоответствие может быть и в отношении себя (своих возможностей), потому что когда я с этим сталкиваюсь, с тем что не получается что-то, то испытываю боль, и или себя ругаю или мир не справедлив, и не могу справится с разочарованием и принять то что я не соответствую своим представлениям о себе.
Надеюсь с этим пониманием снижу ожидания от себя. Ещё раз спасибо что делитесь знаниями.
Я хотіла щоб мужчина для мене робив все як я хочу. Розсталися. Не шкодую, бо були дужі різні. Але конфліктності було дуже багато, що зараз вивчаю свою агрессию и співчуваю тому мужчині. Вибачилася перед ним
Прям желание такре есть
Буває дуже страшно змінюватись під реальність, що швидко змінюється)), бо хочеться ж щоб майбутнє було безпечне, а ти не можеш знати наперед як складеться. А може то є вже тривожні розлади)
❤❤
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤😊
👍
И, объективно, есть куча хреновых психологов, преподавателей, руководителей и т.п. Не всегда дело во мне, часто это некомпетентность людей из внешнего мира
Ольга, благодарю! Дня не проходит без просмотра ваших роликов и аналитики себя, записей. А сегодня приснился сон. Где я - в роли маленькой девочки, одна из 3-х детей, которые попали в руки уродливых мучителей. Двое детей погибают в муках от рук взрослых (подробности я забыла). Я же остаюсь живая и в руках своего мучителя - БАБУШКИ. (Меня с 4-х лет растила ... Бабушка)))
Эта бабушка во сне - самый страшный страх, парализующий волю, и даже дышать страшно. Я прячусь от нее на самой верхней полке шкафа. И когда она меня теряет и выходит на улицу. Передо мной встает дилемма: убежать на улицу (но там неизвестность и бабушка рыщет в поисках меня) или остаться на полке в этом ужасном доме. И , возможно, сбежать позже, когда бабушка вернётся не найдя меня и решив, что я сбежала. Страх и мучения выбора - не передать словами. На этом меня разбудил будильник. Проснулась разбитая, уставшая, без сил. Но в каком то смысле рада- что со мной говорит подсознание, что работа ведётся. Путь выбран верный. Путь ко мне - индивидуальности и истинной Я❤😊
🌹
+ крышесносное видео.
Вот в этом вся суть психотерапии. Многословно, "ненавязчиво" подводить человека к очень простой мысли - желаемого ты никогда не получишь, смирись и довольствуйся. В развитии личности она не заинтересованы вообще никак. Взамен какое-то гипертрофированное стремление к "экологичности" с полным игнором того факта, что значительная, вполне здоровая часть социума ни о какой "экологичности" не задумывается и нисколько не страдает. От всяких тренингов по "успешному успеху" толку и то больше.
💌💌💌
если вас обесценивают, уважаемая Ольга.. то это лишь от того, что микроскопом гвозди не забивают. когда человек достаточно истончится.. как правило, вдоволь настрадавшись.. тогда ему понадобится ваш "микроскоп". есть ещё тоньше методы, чем психология.. пусть даже и такая вот, как у вас.. но вот лично я для ТОЙ тонкоты слишком дебелая. мне хорошо и тем и этим пользоваться. спасибо за вашу работу вам.
😘😘😘👍👍👍👍
Дякую, Олю. Моє розчарування це онкологія у дітей та взагалі страждання дітей.