Mettere sani confini nel modo giusto
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- Опубликовано: 22 ноя 2023
- Massimo Giusti è psicoterapeuta e divulgatore in ambito #psicologia #crescitapersonale e coaching.
Divulga un approccio eclettico sul quale ha scritto diversi libri.
Da alcuni anni si occupa di ##dipendenzaaffettiva #narcisismo #relazionitossiche ed è autore dei videocorsi sulla #indipendenzaaffettiva e#manipolazione tra i più seguiti in Italia.
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Наука
Con le persone equilibrate è facile chiarirsi rispetto ai confini, perché sanno comprendere le motivazioni dell' altro, accoglierle e cambiano facilmente atteggiamento senza sforzo.
È con quelle " sbalestrate" che hanno 2 pesi e 2 misure che è davvero complesso.
Se sono " in buona" va tutto liscio, se sono in " burrasca" apriti cielo, non puoi proferire parola che viene tutto travisato.
E' vero
Esattamente!! Io con la mamma del mio compagno continuo a ricominciare da capo perché appunto, ti fai chiara e dura qualche mese (andare bene)… poi x sua indisposizione le stesse cose dette qualche mese prima diventano ingiustizie.
Mi sono stufata! Sono otto anni che va avanti questa cosa
Parole sante
Il video è chiaro ed utilissimo..il problema è che non sempre si ha il coraggio di mettere in pratica questi confini..che magari hi anche chiari e in alcuni rapporti sono anche riuscita ( nel tempo) a definire e far risoettare ... Altre situazioni o rapporti sono o sono stata meno coraggiosa( ed in effetti non mi ha portato bene) .. quello che è sicuro è che quando decido di chiudere una porta ( ci metto del tempo a decidere) quella porta la chiudo a due mandate e non si apre più..il concetto di chiudere ce l ho ben chiaro e l ho fatto..con i confini faccio più fatica nonostante che razionalmente li ho chiari ma poi presa dalle emozioni fatico a metterli in pratica
Lei è un grande
I confini sino limiti talvolta necessari di fronte alle sconsiderate dinamiche perverse di questi non onesti soggetti. Grazie dottore.
Grazie dottore!La seguo ormai da tempo,le sue video pillole sono sempre ricche di spunti di riflessione!Avanzo una necessità,che faccia un video su esempi di risposte pratiche da dare nel momento in cui,si venga additati proprio per difendere la propria libertà!!!Grazie e tanti complimenti,per il suo operato!!!
Buon giorno Doc .
L'ascolto è vedo gli eventi di questi giorni .
Soprattutto l'ultimo femminicidio è la ringrazio per questa fiduciosa apertura verso il mondo.
Molto chiaro ..la ringrazio x averci fatto capire la differenza .Il fatto è che a me capita di mettere i confini ma dall'altra parte non si vogliono accettare .Fanno ricatti morali ed anche svalutazioni di ogni sorta.Pur tenendo duro è stancante soprattutto perché provengono da un genitore e 9oi da tutta la sua famiglia che è anche la tua.Vorret7 sottrarti a tutto questo ma è tanto difficile perché subentrano i sensi di colpa ed anche i dubbi su di noi.Ti allontani per difesa ma poi ritornano e ricomincia tutto daccapo.Un vero inubo😢
Bella la maniera sana! Grazie dott❤! Avrò almeno un centinaio di sdraio poste sulla mia testa.
Infatti con certe persone ho dovuto proprio chiudere, non c'era alcun rispetto dall'altra parte, troppe situazioni che non si tollerano, con altre e' giusto ragionare riguardo a quello che si puo' accettare e si lavora su se' stessi 😅
Il suo ragionamento (cosa sono disposta ad accettare e cosa no) è molto logico e razionale, ma molto spesso quando si ama una persona la razionalità fa spesso cilecca. E se poi l'altro non accetta i confini si deve fare i conti col rischio della chiusura della relazione.
Se non accetta i tuoi confini probabilmente quel confine che inizialmente metti da parte per il bene della relazione verrà fuori più avanti e porterà cmq alla chiusura della relazione. Se invece accetti che i tuoi confini non vengano accettati puoi anche farlo (è pieno di persone che lo fanno per stare nella relazione per forza) ma finisci per diventare un'altra persona, una persona che non riconosci. Col rischio che l'altra persona se ne approfitti ulteriormente, e pure che quel confine superato tu lo veda come un investimento emotivo talmente grande da non poter più tornare indietro, col rischio di stare nella relazione per una visione distorta di amore, che invece è una accettazione reciproca di pregi, difetti, limiti e confini di entrambi.
Ho compreso benissimo il concetto. Video utilissimo. In realtà, mettere dei confini serve a far continuare un rapporto , che sia amicizia, amore, lavoro, ecc , in maniera sana
Il video è stato utile come sempre,grazie mille dottore x la sua disponibilità.
Utilissimo e chiarito ancor di più, grazie Dott.❤
Giustissimo doc stà parlando di un equilibrio molto difficile da raggiungere,serve tanto lavoro su se stessi per arrivarci,video utile come sempre
L'anima si concede solo con debita distanza Il confine esiste là dove c'è capacita 'di ascolto orizzontale Né io o te ma Noi Immedesimarsi è la parola d'ordine è bene digarsi :il sano rispetto
Grazie Doct
Grazie Dottore per questo video molto utile. Sarebbe anche interessante un contenuto su come riuscire a stabilirli, perché con alcune persone è abbastanza complicato...
Ottimi spunti per la mia vita privata e per il mio lavoro 🙏Grazie
Grazie Dottore.. a me piace il termine Regole...
Utilissimo! Grazie!
Molto utile Dottore grazie
Ponendoti in quest' ottica previeni ciò che non ti piace in modo attivo. Sei tu che decidi e non l'altro.
👍🌼🌼❤️Più chiaro di così...... Grande Dott Massimo 🙏
Grazie video super utilissimo, Dott. Giusti!
Questo e' un argomento fondamentale, molto importante e lei lo ha affrontato in maniera chiara ed esaidtiva, del resto come sempre.
Grazie
Grazie, uno dei video più utili!
Questo video mi è stato utile.Avevo già iniziato a porre dei confini, mi è piaciuto molto il concetto di spostare il focus su se stessi.
Utile e chiaro da praticare...
Sono importantissimi i confini .
Ho imparato bene dopo che ho avuto una bella scuola da narcisisti cronici insalvabili .
Credo sia giusto che ognuno di noi ponga dei limiti e dei confini che permettano di essere sereni. Tuttavia non sempre possono essere accettati e compresi. Dipende sempre da quali intenzioni si hanno nel mettere quei confini, fino a che punto non si sfocia nell egoismo malsano .
Grazie , utile 😊
Il problema è che mentre con le persone normali riesco a mettere dei confini e loro li recepiscono, con alcuni soggetti il confine viene scavalcato o lo trovi spostato e ti viene fatto credere che quel paletto lo avevi messo tu lì. O magari sei anche disposto per quieto vivere a lasciare la sdraio, ma poi entra l'ombrellone, il tavolino, l'altalena dei figli, il barbecue e quando fai notare che la persona si sta allargando troppo ti dice che puoi sempre trasferirti altrove. Non è facile, spesso ti viene rinfacciato di aver permesso le prime cose (perciò ora devi accettare anche il resto) ma magari le prime cose le potevi accettare è il seguito ad essere eccessivo.
Ti capisco benissimo.
Ma è a quel punto chec uelle persone devono sparire dalla tua vita , se si può. Se non si può....si continua a definirli questi confini....fino a quando non entra in atto un piano B.
Tu non sei costretta ad accettare proprio.....niente . Se conosci i tuoi confini nessuno ti può obbligare ad accettare proprio.....niente.
C"'e sempre una via . Sempre
@@assuntinaparadiso5022Infatti, io ho imparato che oltre a mettere i paletti adesso "sparo" metaforicamente parlando, nel sedere a chi li vuole spostare senza il mio consenso. Perché ci provano tutti prima o poi, anche persone amiche ad allargarsi. Persone che invece hanno comportamenti che reputo tossici le allontano direttamente, ma talvolta mi devo forzare.
È tutta esperienza.
Magari la prossima volta puoi dire :"Ok lo sdraio,finché è lo sdraio". Bisogna avere il coraggio di mettere le cose in chiaro prima.
Scusami,ma in questo modo,a me sembra che in realtà non metti dei sani confini o perlomeno è tua intenzione farlo,ma in effetti non lo fai. Se con alcune persone fai così,forse ti senti intimidito da loro o provi compassione nei loro confronti,ma anche lì dovresti essere più chiaro nel sapere cosa non sei disposta ad accettare
@@beatricesergio4714 Io per indole non trovo giusto partire prevenuta verso tutti, col tempo lo sto diventando e non mi piace. Perché tutti devono pagare per chi sbaglia e si approfitta? Se vedo che qualcuno mi manipola o mostra segni di disonestà, violenza ecc reagisco, mostro i denti. Ma sono anche innamorata della gentilezza, della solidarietà umana e del cercare di venirsi incontro quando questo non è sopraffazione di uno sull'altro.
Grazie mille, utilissimo😻💖!!
Molto interessante, grazie
Video meraviglioso!!utilissimo ma da mettere in pratica un po’ complicato con i narcisisti!Penso che questi concetti siano la base delle relazioni e di conseguenza i problemi nelle relazioni 🤗
Grazie mille , Dottore. Io ho sempre agito in questo modo facendo capire i miei confini con gentilezza , ma vedendo la loro reazione negativa , credevo di essere sbagliata..Ora ho capito Grazie a Lei che non ho sbagliato a seguire la mia vera natura. Sempre Bravissimo 👍🏻 👍🏻 👍🏻
Utilissimo grazie.
Bravissimo!
Ecco,questo è un argomento molto molto interessante,che mi tocca tantissimo,in quanto io non sono affatto brava a mettere dei sani confini,in svariate situazioni della mia vita. Fatto è che mi sembra spesso di poter ferire l'altro o l'altra e so che non è assolutamente normale,alla fine poi ci soffro io. Ci sto lavorando e credo di potercela fare. Grazie per i suoi sempre più utili ed esplicativi video!!!
Video davvero molto utile grazie 🤩
Non va sempre in modo liscio, specialmente con i vicini di casa, e con le persone alle quali devi spiegare l' "ABC della geografia", non sanno nemmeno cosa sia😢
FENOMENALE😻👌🏾!
Ormai super utile super convinta di comportarmi cosi
grazie grazie grazie
Sono dipendente dai video del dott. Giusti 😉😃
Tutto verissimo, MA non è semplice mettere confini con persone invadenti e/o maleducate. Piccolo esempio personale: quando i miei bimbi erano piccoli, nel periodo del Covid, avevo appeso al passeggino un cartello visibilissimo con su scritto "Guardare ma non toccare! Sono molto piccolo e adorabile. Non mi piace essere trattato come un bambolotto. Ho bisogno della mia mamma e il mio papà. Grazie per la comprensione. Il bebè in questione" . Nonostante ciò tante persone (sconosciute) li toccavano. Facevo notare a voce che preferivo non li toccassero, inizialmente ci restavano male, la smettevano, ma le volte prossime come se non avessi detto niente. Nel caso in cui non lo sappiate, nel Sud c'è questa usanza di toccare i bambini neonati o piccoli perchè altrimenti porta sfortuna al/alla bimbo/a. E li toccano proprio sulle guance o sulle mani.
Questo è solo un piccolo esempio, ma ho dovuto insistere parecchi anni per mettere e far rispettare i miei confini a persone familiari e poter vivere come voglio.
Ci sono persone rispettose fin da subito e altre che invece se ne fregano dei confini che metti educatamente e fanno come vogliono...finchè non li fai rispettare per forza! Poi chi li accetta e rispetta resta, chi invece è irrispettoso e proprio non capisce in nessun modo esce dalla mia vita.
Utilissimo video, un po difficile da praticare con la competenza necessaria! Mi servirebbero più esempi pratici x chiarirmi le idee! Grazie
Molto bello.....a volte però è difficile mettere dei sani confini con chi non capisce e continua a superarli ... in automatico i confini sono motivo di conflitto
Dipende sempre dall'interno autore, spesso trivi dei muri
Tanto!
Come si fa a capire se i propri confini sono troppo ampi o troppo ristretti?
Troppo ampi, quando non rispetti l'altro. Troppo ristretti, quando l'altro invade i tuoi
@@ViolaFiore Grazie per aver risposto 😊
Però allora qui sorge un'altra domanda. Chi decide cosa è rispettoso? Per l'altra persona magari è irrispettosa qualcosa che per me invece è assolutamente normale, e viceversa. Per me è normale non rispondere subito a un messaggio, alcune volte mi capita di rispondere dopo giorni (se qualcuno ha bisogno con urgenza di parlare con me mi telefona), altre volte rispondo subito, dipende. Per alcune persone questo è altrettanto normale, altri invece lo vivono appunto come irrispettoso o comunque come se non mi importasse abbastanza. Ma ognuno ha la sua idea di cosa è rispettoso e di cosa invece non lo è.
Si può avere un esempio pratico di cosa dire, davanti a una persona che non vuole trovare una mediazione?
Chiara l esposizione, ma in teoria sembra facile mentre nella realtà è nelle varie situazioni tutto cambia. Anche quando se ne parla con calma all interno di una coppia sembra facile da attuare, capitano poi eventi e fatti che fanno perdere le staffe perché nulla di ciò che si dice o si concorda, viene poi attuato. Un conto è la bella teoria, altra cosa è il metterla in atto.
@lapsicologiapositiva Il problema Dott Giusti è proprio quando i tuoi confini sono o sembrano poco affini a quelli del tuo partner entrando appunto in conflitto e si entra come dice lei in conflitto, nello stato mentale di doversi difendere e nonostante sono consapevole di questo , che con questo stato mentale l'atteggiamento cambia radicalmente, iniziano i contrasti, nonostante, mi ripeto, sono consapevole ma risulta inevitabile .....questo innesca tutta una conseguenza .....devo pensare che non si ha la giusta empatia? Che lei o forse io vogliamo dominare l'altro ? Se è cosi quindi non c'è amore ? .,.....mi scoppia il cervello e mi angoscia l'anima persendo tutte le energie ....ecco questo mi accade
Sì, il video mi è stato molto utile. Per quanto mi riguarda purtroppo non ho mai saputo porre questi confini. Mi chiedo se dipende da: mancanza di autostima, desiderio di compiacere tutti, timore dei conflitti e chissà cosa altro. La cosa più difficile, quando si è giovani, nell'adolescenza e successivamente nella giovinezza, è rispondere alla domanda: io chi sono? Cosa voglio nei rapporti personali che intrattengo? Perché rispondere alle altre domande: che lavoro voglio fare?;quanto voglio guadagnare? ;voglio fare l'università ? ; è molto, tanto più facile! Per me è più semplice risolvere i problemi pratici. Ma non puoi mettere dei sani confini nelle relazioni se , almeno in maniera intuitiva, non percepisci chi sei, che cosa sei venuto a fare in questo mondo. Ovvero se ti è difficile essere in contatto con te stesso. Certo, adesso in maniera razionale, posso porre dei confini alle relazioni, perché la vita mi ha dato molte lezioni. Ma ,come nel caso di Giulia assassinata da Filippo, lei non ha saputo né porre i confini, né chiudere la relazione. È rimasta in un limbo, incapace di decidere. Assolutamente matura e intelligente per quanto riguarda le cose pratiche della vita, ma immatura e priva di esperienza nel gestire la sua relazione con Filippo. Le è mancato l'istinto animale che ti fa fuggire a gambe levate di fronte al pericolo. L'istinto ti dice , anzi ti "urla" chiaramente che non puoi, non devi assolutamente pensare di gestire quella situazione. È superiore alle tue forze, non dipende da te risolvere certe situazioni. Non può dipendere da te aiutare alcune persone con problemi, soprattutto se non sei inserito in una struttura specifica che ti guarda le spalle e ti supporta.Questi sono i saggi confini. Noi possiamo cercare di empatizzare con gli altri, ma bisogna umilmente ricordare che conosciamo ben poco di come hanno elaborato le loro precedenti esperienze, dei loro travagli interiori, del loro vero carattere , dei loro ideali , ovvero di quali siano i limiti e confini che si sono posti ( consciamente o inconsciamente) quando costruiscono una relazione. Spesso nemmeno loro lo sanno. E se anche tu non lo sai, cosa succederà? Giulia pare lo sapesse , ma non ha fatto nulla per concretizzare questo suo pensiero. Filippo di certo non lo sapeva. E questi sono i risultati. Quali sono questi confini invalicabili? Non accettare la mancanza di rispetto, la denigrazione, perché prima o poi potrà esprimersi nella violenza verbale, e poi in quella fisica. Il punto è: chi ci instilla questo istinto salvifico, cosa dentro di noi ci fa rizzare le antenne e ci permette di non iniziare relazioni tossiche? A che età assorbiamo questi insegnamenti che dovrebbero diventare come una seconda pelle? Non tutti hanno una seconda chance. E gli errori di valutazione si pagano cari.
Cavolo. Ci volevi ancora tu Dottore ad aprire un'altra prospettiva....non ci ero arrivata e mi rendo conto Ke ne ero lontana. Mi aiuterà ancora.
Direi che la metafora calza a pennello
La si fa troppo semplice... a volte rischi tantissimo per definire i tuoi confini... devi scegliere tra la vita e la morte...
Ti allontani tu, o fai allontanare
Lui bravo ma narcisista overt totale