حصريا 2022/ كيفية تحضير العدس/ سمك السردين/ تحلية البرتقال/ بطريقة سهلة وصحية

طبق العدس المرافق بسمك السردين من اكثر الاغدية الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات, بالاضافة الى تحلية جميلة , سهلة وبمكونات اقتصادية, بتمنى هده الوصفة تنال اعجابكم.
مكونات الوصفة :
- زلافة العدس
- البهارات
- الجزر , الطماطم , البصل
- ربع كاس زيت الزيتون
- سمك السردين مغسول بالليمون او الحامض
- نص كاس سكر, 1 ملعقة من النشا , 2 برتقال
- الزيتون , الفلفل الحار للتزيين
للتواصل معنا على الفيسبوك :
/ / souad-jawda-1035270589...
للتواصل معنا على الانستغرام:
/ / souadjaw_da
#souad_jawda
#حصريا2022_كيفية_تحضير_العدس_سمك_السردين_تحلية_البرتقال_بطريقة_سهلة_صحية

[@imanebirafane4253]

شهيتيني طريقة سهلة غنجربها إن شاء الله

[@rachidbirafane9385]

تبارك الله عليك، متألقة كالعادة، طريقة صحية ورائعة، شهوات يا سلام.

[@user-xm3oh1ms8k]

سلااام تحية من المغرب ماشاء الله تبارك الله

[@souadjawda]

حياكي الله عزيزتي

[@Hoda_ALsherbene]

بجد بجد روووووووووعه ❤️ تسلم ايدك وعيونك 🌹 تبارك الله عليكي، جوعتيني 😋 ع فكره انا كمان بقدم محتوى بس علمي💚 يسعدني تنوريني اكيد 💐

[@gfrty9641]

🌷🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍👍