غضب | بودكاست
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر على حياتنا وعلاقاتنا بالآخرين حولنا.
الحلقة 59 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
استمع لـ حلقات التأمل: podcasts.apple...
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/Sat...
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/...
يا حبي لهذي الانسانه ، جد ما تتخيلون قد ايش ساعدني كلامها في فترة ما من حياتي والى الان كل ما احس نفسي بحاجة الي شيئ يلامسني داخليا ويخليني في حالة اطمئنان اجي واسمع كلامها 💗.
الله يرضي عليك مايجوز صورتك
انا اشهد وانا بعد
ماتوقعت اني بسمع كامل البودكاست لانه ماشدني الاسم.. الا انه حصلت حالات بالفيديو انا فعلاً اسويها واعاني من الغضب
وبطبق طرق التفريغ👍🏻
كلامك مثمر ❤️
42 دقيقة مُثمره جداً
نبهتيني على نقطة بشخصيتي لدرجة اخذت لحظة صمت واهز برأسي بدون تفكير
شكراً لچ دكتوره ❤️
هذا الإنسانة خلتني احب نفسي و احب الحياة و اتقبل اختلاف الاخرين و اعرف كيف اتعامل مع مشاعري و كيف اواجه مشاكل الحياة علمتني كيف امارس التوازن أنا في بداياتي لكن حسيت انو الوضع تغير و صار للأحسن و في تقدم ،شكرا لكي أفنان شكراا على مجهودك انت انسانة مميزة و ثمينة و غالية على قلوبنا💗💗💗🌷🌷
من احلي الحاجات اللي اتعلمتها ودايما بفتكرها من حلقات كنبة السبت هي فكرة تزكية النفس وتهذيبها باستمرار شكرا د.أفنان 💖
أفنان شكرًا اسال الله تعالى ان يسخر لك ملائكة الرحمن اسال الله لك التوفيق والسداد شكرًا افنان لانك معانا شكرًا لانك قاعده تسوين خير في الحياة الله ينور عليك ويرزقك كل خير
ماشاءالله كل شي يفتح النفس شكرا دكتوره بس عندي ملاحظه ياليت تتقبلينها واكون شاكره لك ممكن تخففين الموسيقى في المونتاج عشان نستمتع بالفيديوهات أكثر ❤️❤️
الحمدالله يارب اعاني من القولون العصبي بسبب الخوف والحزن في نفس الوقت بأسباب كثيره وواضحة بس غصب عني يتهيج القولون العصبي واتوتر الحمدالله يارب عطتني الدكتوره امل اني ممكن اتشافى منه بإذن لله شكراً لك 😢❤️🩹
اييي الله يعافينا😢
@@user-lz8nv9le8q امين يارب
لخصتي موضوع الغضب بشكل بسيط شكراً ممتنة 🍀 الله يسعد روحك
لا تمنطق المشاعر👏🏻👏🏻👏🏻شكراااااا د. افنان 💚💚
استمرريييي دكتوره الله يسعدك ويطمنك
انا الان متابعه لك من سنة ٢٠٢٠ وانا معاك الحمدلله واعتبرك صديقة روحي الي تطببت عليا لان كل كلامك يدخل القلب حرفياا ، الله يرفع قدرك 🤍🤍🤍🤍
شكرا دكتور، كل السلام والحب والخير لك الله يزيدك م علمه وحكمته أكثر وأكثر يا رب. شكرا لعطاءك المجاني لنا دكتورة شكرا لأنك قاعدة تعطين محاضرات توعوية للناس اللي ما تقدر تروح للعيادات النفسية او حتى انها تشترك بتطبيق ولا حتى عندها ف بلدهم او مدينتهم عيادة او مصحة فيها هذا المجال الي الحقيقة صاير مهم بحياتنا ف شكرا جدا جدا.. الله يبارك بصحتك وعافيتك 💚💚
فعلاً النقاط التي ذكرتيها جميعها الأنسب على الإطلاق بارك الله فيك 👏🏻💙
شكرا جزيلا أفنان، شخصيا أستفيد من حلقاتك أكثر حينما تقدمينها لوحدك. حفظك الله.
الله يجزاكم خير على البرنامج مُفيد وقّيم جداً ✅. ،، بس ياليت مافيه موسيقى عشان نسمع واحنا مركزين على الكلام و بلاش ذنوب على صاحب القناة و البرنامج الله يوفقكم
تكفون لايكات ابيهم يشوفون الرسالة😢🕊️ السلام عليكم
انا يوسف اكتب كلام ملهم وخواطر هل يمكنني مشاركتها معكم؟ ونشرها عن طريق منصاتكم
فى الواقع انا انسانه عصبيه جدا و بدور على حاجة تساعدنى اتخلص من هذا الغضب ورغم ان المحتوى رائع بل اكثر من الرائع الا ان بودكاست للافراد الغاضبين مدته ساعه الا ربع جعلنى غاضبه اكثر اعتقد انى فى حاله ميؤس منها 😅
هل وجدتي حلول ؟؟؟؟
اجمل شي فيك د أفنان أنك بتوصلي الفكرة بشكل سلس وبسيط ومابكون في تعقيد ابدا ، شكرا من القلب
احيانا نخاف من تفريغ هذا الغضب ،حيث أن الكتابة لا تكفي لتشعرنا بالراحة.
فخورين فيك والله بس اسمع كلامك اكتشف انو هالامور فيني بدون م احس او حتى افكر امكانية انها مشكله فيني لكن بحاول اطبق العلاجات اللي قلتي عنها ويارب يخلصني من الغضب دا
تجننني ي افنان اسلوبك الرائع ف تبسيط المعلومة بشكل جميل
مشكلتى اصبحت كبيرة أشعر انى مليئة بكثير من العقد فى حياتى منذ الطفولة اصبحت اكره اهلى فى كثير الأوقات وأرى انهم هم السبب فى كل ما انا عليه من ضعف فى الشخصية وخجل إرهاب اجتماعى شديد لدرجة انى لا استطيع المشى بشكل صحيح من كم التوتر الذى يصيبنى عند الخروج وحدى وغيره من القلق والخوف الدائم رغم انى أصغر شخص فى العائلة الا انى أشعر بكثير من السلبية والحزن لا أعرف هل هم السبب حقا أم انا اشعر بحزن حقيقى إلى أبعد حد بالرغم انى حاولت أواجهم الا ان استجابتهم لى عبارة عن سخرية واستهزاء اتمنى من الله ان يعافينى ويعافى من مثلى وأكثر
يالله مو طبيعي كلامها كيف يطمنك 💓.
فعلًا الكتابة تساعد بس اخر فترة صرت اذا تضايقت او عصبت اخرج امشي، المهم ادعوا لي لاني تعبت.
فعلاا يالله ماتوقعت اني جالسه اكبت الى ان سمعت كلامك جلست اصيح اصيح كنت اذا شخص سوا لي شيء كنت احط له اشياء واقول هذا طبعه وهذي شخصيته ويمكن كذا وعلى بالي اتخطى وعلى بالي نفس ماقلتي نضج وفعليا اكتشفت اني ما تخطيت
ان شاء الله عام جديد بانفعال اقل، وضبط مشاعر وكظم الغيظ، شكرا دكتورة ❤️
شكرًا لك أ.أفنان على هذا الطرح الأكثر من رائع 🤍
بالمناسبة أريد إخبارك بـأنك تمتلكين ابنة أخت "رزان" رائعة و ذكية و مهذبة ذات أخلاق عالية و قلبًا حنون 💘💘💘💘
- معلمتك ✨
السلام عليكِ دكتورتي العزيزة بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الرحمن الخير الكثير وادعوا الرحمن ان يزيدك علمًا وعملًا وإيمانًا وان يردكِ لهُ ردا جميلا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واصلي ماشاءالله عليك صوتك و طريقة شرحك مريحة جدا بدون تصنع ولا شي شكرا لكل الكلام ❤❤❤
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
سبب عصبيتي للأسف الكتمان الزائد يا جماعة عبارة عن "آفة " بتحميك لمدة وبعدها بتصير اذى لك تكلم و عبر وفضفض عن مشاعرك لو مع نفسك لربك لصديق تثق فيه او غريب لكن لاتحبس الكلمات تدخلك لين توصل لمرحلة ماتقدر تعبر عن ادنى شيء مزعجك.
بطلت الكتمان وصرت اعبر عن مشاعري والان بحاول اتعامل مع غضبي ويارب انت معي🤍
@@i-0x0-i15طيب كيف صرتي تعبري عن مشاعرك وغضبك
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
شكرا الك شخص لايمكن وصف ابداعة ومدى اتقانة لعملة هواى فدتني ووعيتيني على اشياء كنت جاهلها 🌹❤️❤️ كل التوفيق والأحترام
ممتنه لك د/ أفنان
وربي الله يسعدك برودكاست جدا رائع 👏❤
اذا انا داويت نفسي كيف اعالج المجانين اللي حولي!؟ كيف نخرجهم من الظلمات وهم يجرونا معاهم 💔
شكرا اختي الحبيبة افنان الغامدي والله نحبك لجمال 💓 قلبك السليم تحب الخير للناس ان شاءالله سيكون لك شأن عظيم
من اجمل ماسمعت لخصتي مشكله بطريقه جميله واعطيت حلول
بودكاست جميل وهادف ❤
انا من نيجيريا ومره احب اتابعها🥹♥️♥️♥️♥️♥️
شكرا دكتورة عندي سؤال هو أنه أنني اشعر برغبة بالبكاء ولكن لا أستطيع ماالسبب ياترى ؟
تكلمت عنه في احد الحلقات
@@totonice8 اسم الحلقة؟
الخزان فاضي
@@user-hp4cw8uk2s شكرًا
@@user-hp4cw8uk2s فين ما حصلته ؟!
شكراً لك دكتورة حلقة عظيمة ، الله يرفع قدرك 🤍
الله يهديك ماتجوز صورتك
مره الحلقه رائعه وتعلمك صدق كيف تتعامل مع الغضب شكراً د. افنان🤍
احببب صوووتك يجيبلي الاسترخاء والسعادة
كلامك جداً جداً عميييييق وأثره كبيير على حياة الجميع شكراً من القلب ❤❤❤
شقد احبها الدكتورة افنان بارك الله فيك وفي قناة مايكس للبودكاست
رائعة رائعة رائعة شكرا لك واسأل الله تعالى أن ينفع بعلمك ،، اتمنى من كل القراء نشر هذه الحلقة لاصدقائهم كم هناك من أشخاص بحاجة لمرشد وموجه وناصح خاصة في الضروف الاجتماعية المتزاحمة بسبب قلة الثقافة والقراءة والاطلاع
حبيت انك لابسة لبس ساتر لكن تذكري انه لازم ايضا ستر الزينة والشعر.. وشكرا لك وصلوها لها😊
حلقه مفيدة وتستحق التامل وورقه وقلم لانها مليانه فوائد وخطوات عمليه👍
دكتوره افنان الغامدي ..علاج الغضب وامراض اخرى
كلامك يدخل للقلببببببببب للقللللب❤️🩹❤️🩹❤️🩹!!!
كل التعليقات قالو الكلام اللي بخاطري😢♥️♥️♥️♥️♥️
ياكثر حبي لك ❤️❤️❤️!!!
شكرًا من القلب….
دكتورة ..الله أنعم عليك بمهارة توصيل المعلومة إلى المتلقي ..ما شاءالله تبارك الله
راااااااائعة وموضوع جداً جداً مهم وبيلمس كتير ناس، شرح الشعور والطرق اللي بنتعامل فيها معه وكيف نعالجه… جداً رائعة هالإنسانة ما في كلمه إلا بمكانها، كلامها عميق وبسيط بنفس الوقت وفعلاً بيغيّر بحياة الناس للأفضل إذا طبقوه 👏🏼👍🏼🌷❤✨
جزاك الله عنا كل خير ونفع بيك❤
الغضب ناتج عن التراكمات لا أحد يغضب لأمر تافه
شكد احبج 🤍
ما اروعك تبارك الله على كل ماطرحتيه بشرحك واستطرادك الراقي في هالموضوع كل الشكر لك
كل عام وانت بخير افنان
استرسال الحديث رائع
الموضوع جدا جميل ومهم...افنان ممكن تحكي عن كره الرجال وخص ازا كان ابوي سئ ومعنف لأمي ومهمل لنا وشاء الله تكون تجربتي كمان سيئه وطلقت وكمان رجل سئ والان عندي خوف وغصب فممكن توسعي الموضوع
الله يجبر قلبك ويعوضك بالأفضل والأكمل والأجمل
يالله يا نور 💔 ليه ما تروحين للبيه يساعدونك بشكل اسرع ويتجابون معاك وكلمي افنان انستقرام حترد عليك اذا تبيها
ممتنة لهذه الحلقة المثرية🩷
الله 🫶🏻✨شكرا يافنان شكرا
اعملي بودكاست كيف تتعامل مع الابو العصبي
موضوع مهم جدا نورتينا والله يعطيك الصحة والعافية ❤
الموضوع جميل جدا و جد انك شخصية رائعة و طرحك للمواضيع جميل و ممتع .. 💜💜اتمنى تتكلمي عن المشاعر و الافكار السلبية
و كيف الشخص يقدر يتخلص منها ..
و عن موضوع معنى كلمة اكتئاب و انه موضوع عميق و صارت الناس تتكلم فيه كأنه شيء عادي و هيا اصلا ماهي فاهمه ويش معنى اكتئاب مو اي زعل و ضيق و مشاعر سيئة نقدر نسميها اكتئاب او نقول انا اعاني من اكتئاب ..
شكرا يادكتوره كلامك جميل ورائع ومريح . لكن الصعوبه في التطبيق 💚💚🌹🌹👋👋
احبك احبك وحشتيييينييي يا افنان يا حلو كلامك و سردك للكلام 😢💗💗
ما الطفك وما الطف كلامك شكرا الك افنان 💚
وانا اسمع هذا البودكاست جاني شعور الغضب 😂😂
❤❤❤❤❤فوق الخيال . ممتنة لك ❤❤❤❤
انتي روعه وكلامك شي جميل الله يسعدك
شكرا لك دكتوره معلومات جدا جميله وجمعت عندي بعض الحلول
واكملتها على المعلومات اللي عندي
وشكرا مره اخري
انا كذا اكتمه بس والله احاول قد مقدر اتغير واغير نفسيتي لأني تعبت افنان احبك انتي ساعدتيني كثير
أستفيد كثير من محتواج دكتورة استمري وبالتوفيق تحياتي متابعتج من الإمارات ❤
شُكراً❤️ الج دكتورة
دائماً أستفاد من كلامج وأحس بستمتاع وياج
يا مرحبا والله اشتقنالك ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تحياتي لك و شكرا على التنوير
شكرااا ❤
إنسانة رائعة ❤ و معلومات قيّمة ❤️❤️
"﮼أستغفرالله﮼."
اخيرا 🥹🤍
اكتر موضوع كنت احتاجو
الله يحفظك دكتورة
انسانة راقية وذات حضور
فعلا طرح متزن وواقعي ومتميز..
بمثل هؤلاء يجب ان نفرح
تثبيط الغضب
التفريغ الكتابي او اللفظي
التأمل
شكرا الدكتورة أفنان أسأل الله أن يرزقك الجنة ، أحبك حقا جدا بحس بنفسي برتاح لما بسمع لبودكاستك ، بحسك تطلعين على كل مشاعري في كل حلقاتك ومواضيعك ❤❤
"﮼الحمدلله﮼."
عيادة دكتوره أفنان الغامدي
كلام من القلب للقلب
احسنت
هل أنت من متابعين الدكتورة سمية الناصر ؟ أعتقد نعم، تأثيرها واضح. شكرا
مين جا من سنة 2024 😅
♥️♥️♥️ياحبي الكبير الك انسانه عظيمه بمعنى الكلمه
مره حلوه حلقه اليوم شكرا
طلعت فعلاً غاضبه وبقوه🙂💔..
ممتنة الج
أستغفرالله العظيم واتوب إليه ❤️🩹❤️🩹
اخيراً تكفففيييننن اشتقت والله 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اول شي جزاك الله خير ع ذي الحلقات منجد كل شي قلتيه في ذي الحلقة صح انا وحده من مرضى القلولون العصبي بسبب الغضب
يعطيك الف عافيه
بارك الله فيكم. وضع صور النساء محرم لأنها تؤدي إلى الفتنة، سواء كانت صورًا حقيقية لهن ، أو صورًا لنساء مجهولات. قال الشيخ عثمان الخميس -حفظه الله- : "لا تكن أنت سبب لفتنة غيرك ولا المرأة تكون سبب لفتنة غيرها"