5 рабочих советов - Делай это и депрессия уйдёт!

Перепады настроения при смене сезона - нормальное явление.
Но за своим психологическим состоянием даже в такие периоды очень важно тщательно наблюдать. Если вы будете знать, как побороть осеннюю хандру и вновь настроиться на оптимизм - это уже избавит вас от лишнего груза в осенний период!
Психиатр-нарколог Юрий Бондаренко поделится секретами борьбы с осенней хандрой. Приятного просмотра!

[@user-uw3zi9fs5k]

БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏❤❤❤

[@user-fe1fy8od7d]

Спасибо!

[@satanic-x8884]

Для меня не хватает витаминов, фруктов, овощей, и отдыхать побольше!

[@olenakalinina1890]

Что именно вы советуете для светотерапии? Благодарю заранее