Yongey Mingyur Rinpoche about meditation (RUS)
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2017
- ✏ Yongey Mingyur Rinpoche is a Nepalese teacher and master of the Karma Kagyu and Nyingma lineages of Tibetan Buddhism. He has authored two best-selling books and oversees the Tergar Meditation Community, a global network of Buddhist meditation centers.
☀ His own youtube channel: / mingyurrinpoche
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Какой милый монах, и перевод шикарный, спасибо всем!!! Пусть все существа будут счастливы!!❤❤❤
Шикарно и просто 👍 ☝️💞
Истинный буддист. Объяснил- проще не бывает, спасибо!
..это наверное лучший видеоролик по практике медитации который я нашел в сети... и сам персонаж и смысл, и манера подачи.. все прекрасно и гармонично!
Согласен!
@Anna Kochura ...необыкновенная чушь ...сдается мне, байка из Сторожевой Башни? ..угадал?😉
Я пыталась бороться с обезьяньим умом, бесполезно…Как мне понравилась не важно сколько и где вы медитируете…
@@galiyalaughnan5094 ..легче всего отключить обезьянку в голове - это загрузить внимание чем-то рутинным в процессе ходьбы. Я пользуюсь плейером с записью барабанных партий в диапазоне ритма 95-110 ударов в минуту... при этом можно параллельно концентрироваться на первой чакре, это дает ощущения энергетического подъема, что приятно... и тут, если куда то вылетел в мыслительный процесс, то вдруг осознаешь, что идти не комфортно, и охота опять стать легким, и лететь.. и возвращаешься в ритм, и отключаешь обезьянку. Кстате, барабанный ритм - это "музыкальное" возбуждение первой чакры, а первая чакра - это физическая энергетика, так что это просто сам энерго-физиологический процесс помогает вам отключить мартышку. Попробуйте, может получится..
аминь
Вот это и есть по настоящему БЕЗ ВОДЫ. Благодарю🙏 (Автор спасибо за рекомендацию книги)
БЛАГОДАРЮ МАСТЕРА 🙏 💜 🕉
Шикарно! Столько лет откладывал просмотр этого почти 2-х минутного ролика.
Сколько глупостей и хорошего сделал и не сделал за эти годы.
А оказалось: всё гениальное - просто!
Хех ))
Лучшее всех объясняет что такое медитация... Без корыстных целей.!!!!!...А люди вставят музыку , слова ,и продают .. Деньги на этом делают ))))
Слов нет один восторг
Спасибо, брат
Благодарю ❤
Хорошо получилось озвучить. Осталось начать.
очень просто и результативно
И правда! Как же это здорово!
Благо дарю
спасиба
😂 гениальное просто
Остановка внутреннего диалога ключ ко всему
У меня нет никакого диалога. Никто у меня в голове не говорит😮
дело в том, что мысли не просто приходят и уходят, они заставляют совершать действия, на тонком уровне - это переходит в эмоции, которые незаметно для человека переходят в реакцию что-то сделать (это момент присвоения вас своим мозгом, когда сама мысль внушила вам, что это вы сами хотите и выбрали) - обрадоваться, расстроиться, испугаться того, что вдруг может произойти, или то, что сейчас происходит и повлечет за собой последствия, осудить или начать судить о чем-то или о ком-то... появляется мысль о чем-то разузнать подробнее, почитать, позвонить, сообщить, просто поделиться "своими" мыслями и пошло- поехало... и так весь день... и каждый день... и всю жизнь... *прибавьте к этому просто поток информации (смартфоны, звонки, переговоры...новости изо всех щелей). Человек в постоянном круговороте. Правильная медитация - это просто расслабление и оставление всего, что как нам кажется и есть "наша" жизнь. Настоящая жизнь - это то, что выбираешь сам не под влиянием мысли, а именно выбираешь.. Это первый уровень осознания - начать выбирать нужное и отвергать то, что не нравится. По сути - это идти против того течения, которое в человеке создает поток мыслей собственный мозг. Сразу это охватить невозможно, да и не нужно. Как начинающий культурист не хватает тяжелую гирю, а тренируется на легких гирях, так и тут нужно взять одно из свойств собственного характера и постараться это поменять в себе. Например, человек не умеет слушать других в беседе и постоянно у него возникают мысли и он перебивает. Поменяй в себе это - начни контролировать это в себе. Это научит на начальном пути настоящей концентрации. Потом будете искать собеседника, "тренируясь" на нем, хотя собеседник будет рад такому внимательному слушателю. И так - во всем. Первый признак того, что вы на верном пути - осознанные сновидения. Это говорит о том, что уровень концентрации и осознанности растет.
СУПЕР 🥰💓💕🖐️👍👍
Круто і прикольно водночас! Лайкос)
Гений!
спасибо
Блин как классно!)
Благодарю
Спасибо, у меня всегда с медитацией были проблемы.
Рахмет!
Хорошо объяснил
💚🙏💚✨🤗✨🌞
Не плохо.
Также можно медитировать на ощущения в теле
Да это вам не Садгуру, просто и понятно
👏🧘
И это объясняет христианскую молитву, которая шире чем наблюдение за ритмом дыхания.
И это объясняет христианскую молитву, которая шире, чем наблюдение за ритмом дыхания.
Раньше христианской молитвы были мантры.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
@@user-ro1dr8ku6p ну да, ну да ))
❤ топ
Жду тематику буддизма
А есть полный видос?
Агу Гага
😂😂😂😂😂я десять лет слушал всех этих балаболов,а он секрет за минуту объяснил.Я что бы не курить,уже на йогу собирался идти😂😂😂😂
Не говори, трудно бросить когда ты не хочешь бросать 😂
@@user-mg9fj2tz9o 😂😂😂🫡Но возможно
Это точно. Мой опыт. Принимаю перед обедом 1 чайную ложку яблочного уксуса со стаканом воды. Помогает не переедать. Отбивает желание вина и пива. А так легче бросить курить. Если тянет на сладкое то только днем. Через пару месяцев сократить и сладости. У меня получилось. Всем добра!
Не надо никуда ходить , не надо ничего бросать , просто посади семена ….. перед тем как закурить , скажи себе -я обещаю себе не курить 5 секунд , досчитать до 5 -ти или посмотреть на секундомер , как удобно и кури себе , хоть закурись , не ругая себя и не коря .
Примерно через год , а может и раньше , незаметно для себя сначала будешь курить меньше , а потом и вообще перестанешь .
Пробуй !)
У мусульман 5 раз в день медитация - намаз.
Люди , которые медитируют уже долгое время, скажите пожалуйста есть ли эффект от этого ? Видите какие нибудь улучшения в качестве жизни ?
Улучшения точно есть.
Ведь навык концентрации ума на нужныхдействиях, и способность не отвлекаться - очень важны сейчас
@@national.healthспасибо за ответ)
Да! Медитации мне помогли выйти из послеродовой депрессии и после ковидной крышетечки.
Мартышка остановилась на дыхании )
Почему на меня не действует медитация
вопрос как при этом банально не уснуть
Почему нельзя женится монахам а кто будет следующим монахом
В этом особенность человеческой культуры, ты (твои знания, опыт) можешь стать в какой-то степени бессмертным даже не имея прямых потомков
То-сеть, если я залип втыкая в одну точку и начинаю видеть всякие картины (образы) на основе этой точки, а потом прихожу в себя через 15 минут, хотя тебе кажется что прошло не так уж много времени - это и есть медетация?
По сути да.
Не обязательно что-то видеть, просто залип, забылся, расслабился - ЭТО ОНО )
Нет, если ты забыл о том, что ты наблюдаешь за точкой
@@user-cc8le7td3oне обязательно, на дыхание же концентрируются, почему на точке нельзя
Если втыкаешь в точку и есть осведомленность-втыкаю в точку, о это оно,а если втыкаешь в точку и полетел в мыслях за синее море),то возвращаясь,будучи осведомленным,о полетах и продолжая дальше,как в ролике рассказывали),то это тоже он,главное присутствие вниманием в восприятии какого либо обекта.
Интересно кто дает задание уму
Командир
а в чем смысл такой медитации?
Такой же смысл что и от любой другой
@@national.health а какой он?
@@nokama4911 остановить ум
Разум раздроблен и если получится следить за дыханием в течении хотя-бы 40 минут не отрываясь то почувствуете как разум собирается на предмете наблюдения и проявляются его очертания,. Дальше нужна как-то его ухватить тоесть изменить вектор наблюдения с дыхание на разум и если продержаться 20 минут в таком состоянии (на самом деле меньше) то разум станет ярким и податлевым...
Поздравляю вы стали БУДДОЙ!
Но мало кто может продержаться первые 40 минут. Не говоря уже о последующих 20.
Удачи в просветлении!
......и что мне это даст
Если выключить ум мартышки - с работы уволят
Мартышкин труд, точно ))
Но это не распрострянаеца на людей кто мало есть или долго ни ел например день работал а вечером поел их учать как прявельно есть на этих людей нераспростоняеца почему уних как бы ничего и нет что бы кусно поесть