5 cosas que NUNCA debes hacer en las mañanas
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 5 cosas que NUNCA debes hacer en las mañanas
En este vídeo te cuento más.
Deseo que te inspire y si quieres aprender más, suscríbete a mi CANAL de LA VOZ DE TU ALMA 👉 www.youtube.co...
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😊
TE AMO.
LAIN.
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Dios le colme de bendiciones. Infinitas gracias por sus enseñanzas.
Se puede cambiar el café por alguna taza de té?
Voy a llevar acabo todas tus enseñanzas ya parte de todo lo que usted a dicho en este video lo hago habitualmente.
Hago ciclismo por las mañanas y tomo café media hora antes de salir, será que esto me hace daño?
Gracias por brindarnos tanta sabiduría
5 cosas que NUNCA debemos hacer en las mañanas:
1. No posponer el despertador. (En vez de eso, levantarnos, de un salto, cuando suene).
2. No revisar el teléfono, las redes sociales (En vez de eso, revisar nuestra lista de sueños, afirmaciones o nuestra planificación del día).
3. No tomar café (Evitar la adicción. Si tenemos paciencia, nuestro cuerpo de manera natural nos dará más energía y estabilidad).
4. Dejar de ver noticias (En vez de eso, hacer una introspección).
5. No desayunar (En vez de eso, tenemos que desayunar como Reyes, comer alimentos que nos den energía durante todo el día).
"Mi vida dejará de ser aleatoria cuando mis pensamientos dejen de serlo también".
¡Millones de gracias por esta enseñanza Lain! Me comprometo a seguir incluyendo hábitos saludables.❤
¡Muchas gracias!!
Cristina, muy bien sintetizado !!!!!
Mi vida dejara de ser aleatoria, cuando mis pensamientos dejen de serio también. Me gusta el café, pero lo bebo muy rara ves, ahora lo beberé mucho menos.
Desde que te sigo, dele de ver noticieros y televisión. Tienes toda la razón de que enferman la mente de uno.
Gracias, gracias, gracias querido Lain. Te quiero mucho!
Excelente!!, romper la adicción al café no es fácil. Llevo décadas tomando café por las mañanas. Sí, he disminuido mucho la cantidad. Otra cosa que genera adicción son las bebidas gaseosas.
Yo soy un alma imparable.BENDICIONES.MUCHAS GRACIAS.
Gracias por transformar nuestras vidas. ✨
Hola Lain buen día,me comprometo a aplicar todo lo que enseñas gracias, gracias, gracias yo soy un alma imparable
Soy una alma imparable !!✍️ LAIN un gusto ! Escucho tus mensajes y me encantan y ayer pude comprarme mi primer libro : la voz de tu alma . Estoy muy motivada ,muchas gracias ,aprendo de ti 🥰
Me comprometo aplicar estas 5 cosas en mi vida soy una alma imparable 😍🤗🤗 gracias gracias gracias lain
No tomaré más café,ni posponer el alarma, gracias Laín,maestro.desde buenos aires argentina,un saludo enorme me ayudas un montón
Lo pondré en práctica muchas gracias ayuda mucho
Muy buen video Lain! Estaría bueno que hagas otro video explicando que comer que haga que tengamos más energía! 💪🏻😁 yo por ejemplo me hago licuados de banana, arándanos, frutilla y naranja, sin nada de azúcar agregada ni nada, solo los azúcares naturales de las frutas, con tostadas de pan integral sin leche, con semillas, aguacate, pasta de maní sin azúcar agregada y hummus de garbanzos! Eso me hace sentir muy bien con mucha energía! Nosé si estarás de acuerdo ? Saludos!
Soy un alma imparable y deseo que mis hijos y familiares lo sean.
Gracias Gracias Gracias 🙏 lain calvo
Yo soy una alma imparable. A Dios gracias 🙏
Yo soy una alma imparable soy prospera abundante éxito totalidad elimino todo los bloqueos q impide la abundancia en mi me Decreto victoria 🙏 sobre mi vida abundancia prosperidad riqueza espiritual material amén 🙏
Yo en la mañana acudía a la iglesia en mi país a primera hora y después realizaba las demás actividades irme a duchar desayunar ir al trabajo pero no tenía sueños ni metas vivos una vida repetitiva mediocre conformista estaba en una zona de comfort es decir no aprovechaba que en la mañana iniciaba bien para pedirle al universo muchas cosas que podía haberme pedido durante esos 15 años
Ayyyyy mi hermosooooo si es verdad quítame las 4 cosas pero el café nooo aunque si quisiera dejar el cigarro y en ello será mi petición al universo es mucho lo que gasto por algo que me ase daño y ni lo disfruto pero del café si es verdad si no tomo café igual que el cigarro me pone de malas y con mucho dolor de cabeza pero igual me interesa más dejar el cigarro 🙏😘😘
Gracias
soy un alma. imparable
Si me comprometo a evitar noticias aunque ya hace tres años que no lo hago 🍏💪🥰💰♥️💯💯💯
Lain, hace mucho que no veo noticias, me levanto al primer timbre y hago algunos ejercicios. He estado sin café y el dolor de cabeza es fuerte. Mis desayunos son salados. Me va a costar el café
Si me comprometo
Empesare con todo quiero q cambe mi vida
Me comprometo
Yo soy un alma imparable
Boy a tratar de hacerlo
Yoi soy un alma imparable
Yo soy un alma impareble
yo soy un alma imparable
Y eso que ni siquiera hemos tocado la deshidratación que provoca el café
Mi mente puesta en mi sueños y metas no celebró
Si quiero dejar el café ya lo voy a dejarc
Cuando me despierto, sin despertador siempre, solo pienso en escuchar tus vídeos , porque siempre es a las 5 o 6 mañana
Mi vida deja de ser aleatoria cuando mis pensamientos dejan de ser los también .
No hago eso del despertador.
Yo soi un alma imparable
Dejaré el café por la mañana.
Casi migraña me dio al dia siguiente que no tomé café! Lo voy a ir disminuyendo, me comprometo.
No veo informativos!!!♡ ya lo comprove!!!
No veré noticias, no veré el celular y desayunaré frutas y verduras.
Evita éstas 5 cosas.
. Apagar o pausar el despertador (obj de la mañana es levantarte con ánimo, acumular victorias).
. No mirar el móvil.
Mi vida dejará de ser aleatoria
. Dejar de tomar café.
. Dejar de ver noticias negativas. Busca momentos de introspección.
. Dejar de desayunar alimentos que te provocan picos de glucosa.
Café hace mucho q no tomo porq una vez lei q provoca q tu begiga se agrande y de viejita tendria q usar pañales🤯🤯!!
Graciasss por el resumen
Yo soy imparable desde que escuché ese mensaje comencé a practicarlo al otro día y hasta hoy lo hago todos los el eterno siga dándote sabiduría eres especial
Grasias voy haser las 5 costs me encanta escucharte
muy bueno ALENA
Si me comprometo
Yo soy un alma imparable
Cuando abro los ojos,lo primero que hago es pensar que hoy es un gran día y que todo es perfecto para mí
Cuando mencionas lo del café mi primera reacción fue ir a preparar un litro de café, inmediatamente caí en cuenta de que soy dependiente de la cafeína y siempre he podido presumir de ser una persona libre de adicciones 😅
Yo soy un alma para le lmparable soy de bolivia
Yo pienso y despues los abro.. pq la consciencia le deberia ganar al actuar involuntario
Yo soy una alma imparable
Estoy empezando a escuchar este video y mientras escucho quiero darte las gracias por tu tiempo, sabiduría, y enseñanzas gracias gracias gracias bendiciones.
#Mecomprometoadejarelcafé!
Yo soy un alma imparable !!!!Yo me despierto sola hago ejercicio con las manos estiramiento y me siento en la cama luego me levanto digo todos los días con los brazos abiertos estoy abierta y receptiva a todo lo bueno para mi 🤗
Luego tomo agua porque mi cuerpo lo pide hace años preparo mi jugo de naranja con espurulina o clorella desayuno con mate con hierbas soy Argentina 🇦🇷 como pasas y algunas nueces
Como sano al mediodía pero no ceno y hago decretos automáticamente, no miro noticias me enfoco cosas q.me gustan gimnacia Tai Chi chin kun meditación tengo 65 no tomo medicación .💜🙏gracias Lain por tus enseñanzas sos un Ángel !!!🤗 🇦🇷
Soy capas de enfocarme en mis sueños .al despertar..
Hola yo soy una alma imparable yo me comprometo hacer el reto para mejorar mi salud lo único que me falta es no ver el celular lo demás el café no lo consumo el reloj no lo pongo la tele no la veo yo no como x las mañanas picos de azúcar x mi salud
Les comparto… desde que empezé a escuchar a Lain decidí dejar de ver las noticias e incluso no veo películas de terror ni nada que me ponga tensa o me altere… llevaba muchos meses con una energía espectacular y vibrando alto y un buen día por curiosidad decidí ver algo de noticias y una película de terror y después no me la acababa con las pesadillas en las noches e incluso andaba atrayendo puras cosas negativas, recordando el pasado, poniéndome de mal humor y hasta cansada me sentía… es totalmente cierto lo q aconseja Lain… Dejar aún lado todos los malos hábitos y las cosas externas q nos hacen sentir mal es lo mejor para vivir una vida mágica! Lo he comprobado millones de veces! Incluso hay q pedirle perdón a nuestro cuerpo x toda la basura q le metemos a veces con comidas y bebidas vacías… gracias mentor x un día más! Love u! 🙏🏻
Yo dejé de ver noticias hace tiempo pero al llegar la pandemia dejé de ver y película de terror hace mil años..que no veo
Así es; científicamente comprobado:
somos lo que comemos
Somos lo que vemos
Somos lo que escuchamos
Somos lo que tocamos
Somos lo que olemos
Somos lo que nuestros sentidos captan y llega a nuestra mente para manifestarlo en alguna emoción o sentimiento,
Así nos sucede cuando somos dependientes de lo externo.
Por eso es importante desaprender de lo de afuera, y comenzar. Fortalecer el interior!!😃
@@housen73 me encantó
Soy energía, realmente increíble retomar tu vida por el sarten vengo de un bajo emocional que me costó unos kilotes de más tanto físicos y mentales. Retomando mi nuevas rutinas me.siento genial. Disfruto despertar temprano y aprovechar mis mañanas solo para mi Gracias Lain
@@pauli101970 😘👏🏻
Desde hoy me comprometo ! Dejaré de tomar café por las mañanas y noches , dejaré de ver el celular al despertar ... Lo único que nunca hago es ver noticias es más ni tv tengo en casa , me gusta mucho escuchar tus videos mientras trabajo , aprendí mucho tengo un par de meses siguiéndote y voy a adquirir tus libros !! Me haz ayudado mucho aplicando tus videos y yo sé con la enseñanza de tu saga todo se irá para arriba gracias gracias gracias ... Contigo aprendí a calmar mi ansiedad fobia social , y ahora me diste la clave el café me está alterando ! Lo sacare de mi vida AA si como ya saqué gente tóxica
Amigo q comentario tan inspiracional! Te felicito x dejar los malos hábitos! Vas a ver q con el tiempo no podrás soportar nada q tenga q ver con no ir hacia adelante y ser productivo y siempre ser mejor en todo lo q haces! La fobia social dicen q te imagines alas personas en el baño o desnudos para ir perdiendo el miedo, q es una técnica rápida 🙂👍🏻 saludos!
@@kaki1702 jeje buena técnica , la verdad es que por años esa fobia me había echo la vida imposible y asé súmale que estaba en una relación con una mujer narcicista , todo empeoraba , gracias al úniverso ya se fue de mi vida y ahora estoy recuperando todo de nuevo y con estos videos voy bien y eso me emociona saber que todo se puede en este mundo !!
Llevo 2 años despertándome con mí reloj biológico, no uso despertador y es lo mejor q me pudo pasar en la vida.
Despierto más feliz y con más energía ✨😁✨
Programo mí mente y confío en q así será y descanso con la certeza de que me levantaré a la hora indicada y realmente funciona.
Disculpa, cómo es eso del reloj biológico? No entendí 😮😮😮😶
@@paulacamacho9396 Hola es tu cuerpo tu mente tienes el poder para despertar cuando tu lo desees es tu biología has sido creada a la perfección a imagen y semejanza del creador, por lo tanto tu puedes despertar a la hora que desees solo debes tener fe y la certeza de que así será!!!
A eso me refería a creer en tu cuerpo en tu biología!!!
Espero haber sido clara y útil.
Dios nos bendice hoy 💜✨
@@paulacamacho9396 significa que uno tiene como un reloj en su mente que hace que por costumbre te despiertes en automático si siempre tu despertador fue en un mismo horario. Si toda la semana uso un despertador que suena a las 6 am, el sáb y dom aunque no tengo despertador puesto, me voy a despertar por costumbre(reloj biológico)
@@cepitabb algo así y en nuestra mente hay aún más poder para desarrollar y potencializar, recuerda que somos una parte de Dios por lo tanto también podemos crear solo cuando lo hagamos desde el corazón.
@@paulacamacho9396 Hola amiga! Mi técnica del reloj biológico es q cuando ya estoy acostada, cierro los ojos y x dentro con poder, autoridad y fuerza me digo a mi misma: mañana me voy a levantar alas 5:am y lo digo 3 veces y después ya me duermo… siempre q lo aplico me funciona y me levanto justo a esa hora y no necesito despertador! Y después de un tiempo como dicen los demás comentarios tu cuerpo se acostumbra y te sigues levantando a esa hora incluso los días q no quieres 😅 espero te sirva, saludos!
Yo me levanto a la primera qué suena el despertador,y dejé el café hace unos meses y es cierto lo qué dice Lain sobré el café,antes era adicta a el y desde qué lo dejé mi vida es mucho mejor gracias Lain gracias por tus enseñanzas
Y que desayunas ahora
@@juditcarrasco7139 no sé de dónde eres, pero puedes desayunar fruta fresca de estación, huevo revuelto, jugos de fruta natural, palta, tortillita de avena. Yo por ejemplo desatino lo siguiente: media banana (plátano), 3 o 4 granos de uva, 1 tostada pequeña de pan de salvado, 1 huevo revuelto, jugo natural recién exprimido de 1 naranja y por último 1 taza pequeña de té
No uso despertador me despierto y pego el salto ...y salgo a la naturaleza patio y agradezco no planifico ..no miro ni llevo el celu... No tomo café. Tomo mate
Cada día Laín me convenzo más que no fallan los principios,fallan las personas y esto de verdad es mágico uno se queda como anonadado.
Gracias, gracias, gracias Laín por tanto aprendizaje. Dios te bendiga
Si me comprometo a dejar el café
Si me comprometo a no ver noticias por la mañana
Yo soy un alma IMPARABLE 😍
Mi resumen para recordar:
Levantarse al sonar el despertador
No ver el celular al levantarse
Dejar el café de la mañana
No ver informativos a.m en TV
No desayunar alimentos con picos de glucosa
Wahoo lo escribió perfecto!! Gracias
Me comprometo a disciplinarme y a cumplirme! Gracias por tus consejos lain! A dejar ya LA PROCRASTINACIÓN ❤🤗
Mi vida boy aser lo qe tudigas
🔥EL OBJETIVO DE LA MAÑANA DEBE SER EL DE CONQUISTAR EL MUNDO, SE TIENE QUE ACUMULAR VICTORIAS Y SE EMPIEZA CON NO APLAZAR EL HORARIO DE LEVANTARTE POR LAS MAÑANAS!!!
Lain soy una del pequeño porcentaje q no hace esas 5 cosas! Estoy por buen camino! Gracias maestro!
Soy un alma imparable.
Yo soy un alma imparable,me despierto sin despertador, nunca miro el celular,no tomo café tomo agua caliente,estoy dejando de ver noticias, desayuno sin excesos. Millones de gracias Laín por ser un guía especial, lo quiero mucho.
"Mi vida dejará de ser aleatoria cuando mis pensamientos dejen de serlo" 🙃 mejor resumido imposible 👏
Yo soy un alma imparable
Hace 5 días empeze a escuchar tus vídeos y m parecen muy contrutivos Dios te pagué x compartir tu sabiduría
Bendiciones 🙏🙏🙏
dejar de consumir azúcar es de las acciones más saludables. Ya tomamos sin darnos cuenta en lo que comemos más de la necesaria sin percartarnos de ello. Lo de no escuchar noticias no puedo estar más de acuerdo. Basta con ver las discusiones, divisiones que provocan en la sociedad que pasan el tiempo discutiendo por cosas de las cuales desconocemos el 100% de la verdad en lugar de preocuparnos por mejorar nosotros mismos y nuestro entorno, que es lo que realmente mejoraría la vida de las personas.
Yo Soy un Alma Imparable.
Buen día Lain hermoso. Millones de gracias, gracias, gracias por todas tus enseñanzas. Te amo💓💓💓🙏🙏🙏
Y al levantarme pondré mí atención y me focalizare en mis sueños y en las actividades que me llevaran a vivir un DIA ESPECTACULAR!!!
Yo me levanto apenas toca el reloj y hago enseguida el estiramiento,la respiración 3, 9, 6 y tomo medio litro de agua me hace super bien me siento genial gracias gracias gracias Lain por tus enseñanzas
En todo te sigo y hago a diario, excepto lo del café. Me tomo uno con leche por la mañana y es mi "momento", me encanta, es el único que me tomo en todo el día. Me siento muy feliz y enérgica todo el día porque todo lo demás sí que lo hago y me encanta. Gracias por tus enseñanzas🤗🤗🤗
⁰
TE AMO LAIN GARCIA CALVO
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
DIOS NOS BENDICE HOY
ESTE DIA ES BELLÍSIMO LLENO DE SABIDURÍA Y AMOR ARMONIA Y PAZ.
SOY EL AVE FÉNIX DE ALMA IMPARABLE 🔥
Lain, como siempre te doy las gracias infinitas, soy imparable, te digo que hasta hoy era adicta al café y al azúcar, además ya no miro la TV y mi vida esta cambiando con tu ayuda. Eres excelente, único porque deseas nuestro bien. Miles de bendiciones.
Hola Lain,soy un alma imparable q lindo mensaje, yo por la mañana hago ejercicios y es cierto es una disciplina todo lo q enseñas.eres increible y lo sabes,gracias y bendiciones totales
De ahora en adelante: Era adicta al café, ahora soy adicta a mi BIENESTAR.
Lain, *me comprometo* a levantarme inmediatamente en lo que suene el despertador, no ver el celular, enfocarme en mis sueños y no tomar café (ha sido mi vicio pensando que me da energía)😥lo he estado haciendo todo muy mal, y desde YA modificaré esas malas prácticas... ¡GRACIAS POR SER LUZ! ✨
Sol unalmaiparanle
Me hace sentido lo del café, empecé a tomarlo hace 8 meses aprox y me ha afectado mis mañanas, ando con más sueño. Mañana ya no más 🙅♀️
En los despertadores clásicos también suenan a los 5 minutos y a los 10, a no ser q gires la rueda que ya lo pasas definitivamente. Yo el móvil Siempre lo apago por las noches y apago el WiFi, también. Saludos a todos.
Soy un alma imparable💪 presente entusiasmada con sus enseñanzas🙏💫❤️✨
Siempre estoy pendiente para ser la primera Alma imparable,y justo hoy hace un minuto,!!!
ME ENCANTAN TUS EXPLICACIONES SENCILLAS Y PRACTICAS QUE NOS HACEN REACCIONAR...GRACIAS GRACIAS GRACIAS LAIN!!🌟🌟🌟❤
Tueres algo nunca visto eres unico
Mi vida dejara de ser aleatoria cuando mis pensamientos lo dejen tambien 😻
Hola Lain", no me comprometo" porque estas cinco cosas que dices ya hace años las dejé de hacer pero gracias por tu video está bueno volver a afirmar los conocimientos que uno tiene, todas las mañanas me dedico a mi desarrollo personal, gracias Lain
Tengo maa de 20 años tomando café en ayunas y nunca me imaginé que hacía daño 😮 así que Me comprometo a dejar de tomar café
Yo lo tomo pq es como me da energía, a primera hora de la mañana. Porque si no, es como q voy baja de energía...
@@huldak1372 ve de nuevo el video chica😇
@@huldak1372 Presta atención al video amiga! Malísimo tomarlo a primera hora… lo recomendable es un vaso de agua o puedes agregar algunas gotas de clorofila para limpiar tu organismo 👍🏻 saludos!
@@oliviamendoza461 Ya lo vi. Y doy mi opinión y antes de ver el vídeo ya sabía de esa opinión, no es novedad ¿Acaso no se puede uno expresar en libertad?
@@kaki1702 Tb me tomo el vaso de agua con limón al principio y más cosas. Pero muchas veces, tb necesito el café, para subir energía. Ya está.
De estás 5 cosas, hago bien 4/5 🤩 pero asumo el reto! me comprometo! (con lo del café) "No Fallan Los Principios; Fallan Las Personas."✨
Yo ,igual, lo del café ya.... jolines. 🤣🤣
Decreto: alimentaré una disciplina férrea levantándome conforme suene el despertador, como hago una cosa hago todas. Equilibrio psíquico: la atención en mi y en mis sueños. Equilibrio homeostático: evito bebidas y alimentos que me descompensen, me procuraré alimentos saludables para el desayuno. Gracias Lain!
Buen día!
Soy un alma imparable, dispuesta a seguir aprendiendo, para que sigan pasando cosas maravillosas en mi vida.
Gracias, bendiciones!
YO CREO QUE LA RECONCILIACIÓN EN UNA PAREJA EXISTE. CUANDO EXISTE HUMILDAD, PAZ Y AMOR. ADEMAS DE ESTAR POSITIVO.
Mi pareja es cariñoso, atento, se preocupa por mi, pero yo sigo teniendo una inseguridad de el , y celos, que no he podido superar. Ya tenemos 5 años juntos y quisiera dejar de ser así , pero no he podido. Y si lo intento😓
No veo noticias.Tomo un cafecito con leche,lo dejaré.Grscias Lain.
No tomar cafe en la mañana no volver dormirme cuando suena el despertador no irritar el sistema nervioso si jenero mas cortisol en la mañana si me comprometo a no tomar cafe que devetiamos tomar en la mdñana
Yo soy un alma imparable.
Mi vida dejara de ser aleatoria cuándo mis pensamientos dejen de serlo.
Me comprometo a levantarme en cuánto suene la alarma
Dejaré de ver noticias o publicaciones en cuánto me levanto, lo hago pero no siempre.
Dejaré el café, no lo consumo siempre, hay veces.
No veo noticias en la mañana.
No desayunar glucosa. Muchas gracias por todos tus consejos Lain muchas bendiciones
Yo soy un alma imparable
Yo soy un alma imparable
Yo soy un alma imparable
Yo soy un alma imparable
Yo soy un alma imparable
Yo soy un alma imparable
Yo soy una alma imparable
Yo soy una alma imparable
Muchas gracias Laín por tan tremendo aporte 🙌
Yo hago mis ayunos 16/8 y tomo mi café 😋☕ sin azúcar y la tele no la veo el cel si lo agarro cuando me levanto pero para oírte o otros vídeos o a jugar noticias las oigo porque mi mamá las pone y si apagó la alarma trataré de quitar todo para ser mejor cada día seré un alma imparable ❤️ principalmente aprovechar lo que dices para eliminar el cigarro ya que fumo mucho🙏🙏
Seguiré tu consejo de pararme a la primera que suene el despertador
Yo soy un Alma Imparable 😇🙏
Yo soy un hombre Imparable!
Me comprometo a dejar el café por la mañana.
Me comprometo a apagar a la 1 el despertador
Gracias.Lyan..ya pongo en práctica lo que nos estás enseñando!!! Muchas gracias!!! SERE UN ALMA IMPARABLE!!!!🥰🥰🥰