睡得好增強粒線體 睡前補充"維他命C"睡更好【
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- 主持人 #麥玉潔
來賓 #美國自然醫學博士 #陳俊旭
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🌾🌾🌾🌾🌾早安 來回看🎉🎉
我睡前吃維他命C，晚上會睡不著，照醫生以前講了，白天是排，晚上是補。所以晚上不能吃太涼的，就如西瓜柳丁。我曾經晚上用氫氣機，吸氫氣，來去自由基，反而晚上睡不著
願健康快乐❤
晚上睡觉 是修复一整天的 对身体的损伤 睡眠 调整好 一整天工作 生活 学习 都精力充沛 千万别把睡眠的时间占用
對，我睡前吃維他命c，真的睡眠變比較短，而且睡得很沉，
我已經睡前吃C兩三年多了
真的會睡比較沉
这个白肾豆在哪里买啊？
@@布朗明月 white kidney beans
陳博士的臉色很不好
為了研究睡眠忘了睡眠
有沒有可能最近上太多節目 講太多話 太累
钟南山87歲就踉蹌了，我爸89歲還騎單車😂
@@simonzheng6528財多身子弱！
他就是這種皮膚的顏色是屬於深色的黃種人，怎麼樣也看不出來氣色如何，或許近看可以看得出。你可以調你的螢幕看看
我的生活作息跟別人不太一樣，我晚上19：00左右上床睡覺，凌晨2-3點會醒來起床
如果是因為工作是在夜晚到早上，即通消更，又可如何令身體保持健康
珍惜生命
願大家健康快乐到老去❤
😮谷胱甘肽😊前驱物是什么？
NAC