전현수 박사 - 우울증 탈출, 후회와 분노에서 빠져나와 현재를 사는 방법 [붓다빅퀘스천 02]

전현수 박사 - 우울증 탈출, 후회와 분노에서 빠져나와 현재를 사는 방법 [붓다빅퀘스천 02]
전현수 박사는 우울증이 불교에서 말하는 탐욕과 성냄, 어리석음이라는 세 가지 마음의 독중 성냄(분노)의 일종이라고 말합니다. 원하는 삶을 살지못하는 좌절감에서 비롯되어 지난 일에 대한 후회와 오지않은 미래에 대한 불안감에서 빠져 나오지 못하는 상황이라는 것입니다.
우울중에서 벗어나기 위해서는 마음을 과거와 미래로 부터 떨어져 현재로 가져오는 것이 중요하다고 지적합니다. 바로 현재를 알아차림하면서 끊임없이 훈련하라는 말입니다.
#붓다빅퀘스천 #전현수 #우울증

[@송금호-h8d]

언제나 나의게 위로가 됩니다 그래서 감사 합니다 !

[@junojeong8332]

정말 강의 한부분 한부분 다 내것으로 만들고 싶습니다 👍🙂 명강의 입니다.

[@BuddhaBigQ]

좋은 말씀 감사드립니다.

[@waterfallphd]

항상 법문 감사드립니다. 삶의 어려움에 도움을 많이 받고 있습니다. 거듭 감사드립니다.

[@bluechois]

전현수 박사님 귀한 법문 감사합니다 _(())_

[@이행아-f7n]

우리불자님중 이나라에서 최고의 신지식인으로 존경스럽습니다

[@하루를감사히즐겁게긍]

항상 감사합니다 🙏🏻

[@범자재]

감사합니다~♡

[@BuddhaBigQ]

소중한 댓글 감사합니다.

[@모개-b6k]

고맙습니다~~

[@김태옥-h1z]

전현수 박사님의 말씀은 너무너무 소중한말씀 깊이 감사드립니다

[@이행아-f7n]

항상 법문듣고 위로받고 더이상 뭘 바라겠습니까 이세상에서 더좋은법문 을 어디에서 찾을수 없을것 같습니다 제수준에서 표현이 안되네요

[@mirashin8400]

Thank you so much 💓