Tout homme censé, apprécie la bonne information, la bonne qualité, la science bien expliquée. Ces qualités on les trouvent en suisse. Merci pour se travail. Benny Rooman à Bruxelles.
*sensé Mais sinon c’est exact, la Suisse est une Belgique réussie 😂 Leurs universités ont un excellent niveau, leurs industries sont à la pointe de la technologie, leur pays est très bien géré, leur monnaie forte … Même leurs journalistes sont bons 😂
On mange plus qu'il ne faut et on ne bouge plus. L'exercice est primordial! Consommez les calories c'est bien ! L'encouragement est très important, un soutient. Très bonne explication. Bravo, cela m'aide énormément ! MERCI
30 min de marche par jour, monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur, descendre un ou deux arrêt de bus plus loin.. ce genre d’actions constituent un premier pas pour les personnes dont la profession ne laisse pas bcp de temps libre pour la pratique d’un sport
Plus les découvertes avancent, plus on se rend compte que l’homme moderne a besoin d’une totale réhabilitation, reeducation ... Et cela s’applique aussi bien a notre assiette qu’a notre comportement socio-eco-politique
On a rien inventer .. on s'est placé de nous même au dessus de la chaîne alimentaire. Maintenant, on pollue, on décime, on tue par loisir et sport, on est en surpopulation, on surconsomme, on gaspille ... Du grand n'importe quoi
Reportage très instructif Maigrir par le froid ce serait une très bonne découverte , Faire de la cryothérapie c'est aussi très bon pour certaines douleurs Alors pourquoi pas
On ne devient pas obèse comme par hasard, si une personne mange plus, plus vite, et mal (sucreries, feculents, etc), c'est qu'elle a sûrement du avoir à un moment de sa vie un choc psychologique qui l'a fait se tourner vers la nourriture et la prendre ainsi comme un refuge. Donc je dirais qu'en premier lieu, il faudrait que la personne se fasse aider par un psychologue pour comprendre ce qu'il s'est passé, en prendre conscience et commencer une guérison de l'esprit... Car plusieurs personnes dans ce reportage ont effectivement dit que la prise de poids s'est fait après un événement traumatique dans leur vie. Je suis persuadée que la guérison du psychique est la clé, car une personne bien dans sa peau ne cherchera plus la nourriture comme moyen de compenser le manque. Bien sûr, après il y a le côté physiologique du corps avec les cellules adipeuses qui demandent de la nourriture comme nous l'avons vu, mais ça je pense que cela peut se gérer en réduisant drastiquement les glucides et en privilégiant les protéines et les bons lipides. Si la personne se sent mieux dans sa vie et mieux avec elle-meme, j'imagine que son cerveau ne demandera plus en excès une quantité de sucre pour l'effet rassurant que le sucre procure. Ensuite, comme le jeune homme dans la vidéo, remplacer les envies de manger ou de sucre par la pratique du sport qui procure de la dopamine, ce qui fait du bien au cerveau et coupe les fringales. Comme il le dit, remplacer une drogue par une autre... mais le sport est une meilleure drogue lol. Et en plus les muscles consomment beaucoup de calories, même sans rien faire, donc c'est tout benef 🙂
Je confirme que le psychologique est une des raisons de la prise de poids. Il faut agir là dessus pour ensuite être suffisamment fort psychologiquement pour entamer un rééquilibrage alimentaire car cela demande de la discipline et du contrôle de soi, surtout au début. Je parle bien de rééquilibrage alimentaire car un 'régime' c'est se priver de manger comme on le fait normalement pendant un certain temps puis remanger normalement et ça ne sert à rien. N'oublions pas non plus les maladies qui font prendre du poids. Ça doit être difficile à vivre surtout si on ne sait rien faire.
La bouffe sucre et gras surtout est une drogue comme l'alcool la cigarette et autres drogues dure. Une addiction , tu commences une fois et tu commence à y prendre goût et tu continues ainsi de suite , la bouffe te procure un plaisir par le cerveau et la c'est l'effet boule de neige le système s'emballe et tu en redemandes. Ça se voit que tu n'as pas eu une addiction. Moi j'essaie d'arrêter l'alcool et la cigarette par le sport et le mentale peut importe ce qui m'arrive dans ma vie affective peut importe ma condition de vie économique ou autres perte faut jamais être prisonnier d'une drogue, faut jamais être dépendant d'un objet ou d'une personne, il faut que je sois libre
Oui et puis on veut toujours faire maigrir les gros, mais les drogués, fumeurs, alcooliques, sportifs ou au porno, ben on n'a pas le réflexe de vouloir les faire changer, parceque les gros nous gâchent le paysage voilà tout ! On se mêle sincèrement de la santé des autres ? Non on veut pas voir les gros parcequ'on les trouve répugnants, n'est-ce pas les moralisateurs ?
Je crois que c'est beaucoup la sédentarité qui joue sur la mal bouffe et le grignotage. Moins on en fait et moins on a envie d'en faire. L'éducation aussi. Mes parents ne m'ont jamais proposé de soda pendant l'enfance ni l'adolescence et j'en ai jamais réclamé. Quand j'y ai gouter a 14 ans peut être j'ai trouvé cela infecte. Donner du soda a des enfants c'est stupide de la part des parents et ca nourit des firmes criminelles comme nestlé et coca cola
Le petit-déjeuner m'ouvrait l'appétit et je crevais de faim vers 9h30 déjà. Je prenais alors un 10 heures. J'ai réussi à arrêté le petit-déjeuner et ça m'a évité d'avoir faim à 10h vu que l'estomac n'est pas en "manque" et je mange normalement à midi et le soir. Mon total de calories est donc moindre et j'ai perdu du poids. A bon entendeur !
oui tout à fait ! je pense que je vais le faire aussi ! c'est ce que l'on appel le régime intermittent ! rien le matin, déjeuner a 12 h et diner le soir ! est ce que vous pouvez me dire si vous prenez une collation a 16 h svp ? merci de votre réponse !
@@ginarnould4179 en général, je tiens jusqu'au dîner. Si vous avez une fringale, buvez de l'eau, manger une pomme p.ex et pour finir une banane si vous êtes en hypoglycémie... Mais vu que l'estomac en demande moins, 2 repas me suffisent la plupart du temps
@@ce5347 j'ai 77 ans ! j'ai eu 3 grosses opérations qui m'ont fait prendre 5 kg chaque ! donc 15 kg à perdre ! incroyable je n'avais jamais fait de régime de ma vie ! j'ai vu un naturopathe qui m'a fait perde 8 kg mais je ne bouge plus ! et j'ai donc décidé de faire la diéte intermittente cette semaine et j'espère que cela va donner du résultat !
@@ginarnould4179 vous seriez étonné, mais l'effort est très bon pour la santé mais pèse relativement peu dans la balance si j'ose ce jeu de mot. La perte de poids sera donc dans l'alimentation plutôt que dans l'effort. Encore une fois, bougez c'est bien pour la santé, mais les calories inutiles et à éliminer sont déterminantes pour la perte de poids et la suppression du petit déjeuner m'a fait perdre 19 kg (de 117 kg au top de mon poids à 98 kg). De plus, je garde mon poids et suis sous la barre des 100 kg pour 1,90m et 50 ans cette année. Bon courage !
Il y aussi le facteur hormonal qui fait perdre ou prendre du poids. Quand on est en hyperthyroïdie on perd très facilement du poids, mais en hypothyroïdie c'est l'inverse. Je le sais parce que j'ai été en hyper, et aujourd'hui presque en hypothyroïdie, et je vois la différence et fais le lien entre prise /perte poids et les prise de sang régulières d'hormones T3, T4 et TSH. C'est les fête et je sais que il me faudra plus de temps qu'il y a 8 ans,pour perdre les 3-4kg pris pour quelques chocolat et autres trucs qu'on ne mange qu'à Noël
Il existe pourtant la solution qui favorise la circulation des graisses brunes: les bains dérivatifs, de Marie France Guillain. Comme c'est gratuit, aucun investissement...ça n'arrange évidemment pas l'industrie pharmaceutique. Consommer des bonnes graisses, huiles d'olive, amandes, oléagineux...favorise aussi la graisse brune.
@@lilicorne6356 bonjour Virginie. Les bains dérivatifs c'est une méthode qui consiste à s'asseoir sur une poche de gel fraîche. La fraîcheur au niveau du périnée a des bienfaits innombrables, notamment la bonne circulation des graisses brunes. L'essentiel est d'avoir une fraîcheur uniquement et seulement au niveau du périnée, pour ne pas attraper froid. Celle ci active les fascias très nombreux à cet endroit. Personnellement je n'ai plus d'allergies grâce à ça, et ma sœur n'a presque plus d'eczéma. Le meilleur conseil que je puisse vous donner : Marie France Guillain a écrit un excellent petit livre à ce sujet : "Les bains dérivatifs". Il se lit très rapidement et elle explique le tout parfaitement bien. Je n'ai jamais regretté de m'être lancée, je ne peux plus m'en passer, grâce à ça, je n'ai plus d'allergies et un joli teint frais tous les jours.
warda Faidoli : Tout à fait et l'industrie pharmaceutique recherche des médicaments pouvant stimuler la production de graisse brune alors qu'il serait préférable de privilégier une alimentation favorisant la production de graisse brune de l'associer à des bains dérivatifs de pratiquer du HIIT ou simplement de la marche.
les causes: 1: etat psychique 2: le duré de tmps consacré à la prise du repas principale 3: la quantité vue le besoin réel 4: le taux de perte suite au activité physique forcé 5: la dué du temps favorisée au someil. 6: le someil principale pendant la nit ou pendant la journée 7: le taux de plaisire 8: l'âge 9: le type de sexe 10: lle changement de l'envirenement de vie 11: le respet chronologique des repas . 12: l'influence par les publicité 13: type de famille ascendant "génétique" ( le fétus est influencé par l'apport de la maman-enceinte .. --- les sollutions A: découvrire la masse du besoin réel en aliment B: sélectioné le type de besoin (compensé le manque et évité l'excé) C:: établir l'éffort physique obligatoire adéquat D: réguler les duré de someil à la piles biologique normal et quel soit coordoné avec le jours et la nuits E: maintenir l'état psychique calme F: donné le temps au alliment de prendre plzce dans l'estomat pour évité ( la situation avaler ) au lieu de digéré . ( la prises de repas doit s'éffectuer entre un quart d'heur et demi-heur G: manger par terre et cuisse gauche prise au toraxe .. aidra l'estomat a pendre peu et se satisfaire ... par contre la prise avec estlmas suspendue elle la rends délaisser et aura la sensation du manque ... ou bien maintenire l'estoma avec bras gauche en cotyant la table
Y a-t-il quelqu'un pour me répondre ? Est-ce méprisant que de penser que beaucoup dans le corps médical sont mal formé, ont une méconnaissance du problème ??
@@goupiltenebreux9668 , C'est comme pour tout!! Faut attendre qu'ils s'en prennent aux non patriotiques pour que ça arrive ici!!! Non, il ne faut prendre que ce qu'il y a de bon ....
Méconnaissance totale . Les études scientifiques qui sortent ne sont même pas traduites en français car elles ne sont jamais lues. On sait guérir le diabète, mais pas en France... la sécu à tué la santé... On apprend aux enfants dans les écoles qu'il faut manger des céréales, des feculents, que c'est la base de l'alimentation humaine..... si l'on ne dit pas ça, gare !!! L'épidémie d'obésité n'est pas prête à s'arrêter....
GERVAISE AUBRY Et vous les parents vous servez à quoi ? L’école va aussi faire l’éducation alimentaire de vos enfants ......toujours la faute aux autres , bien sûr c’est tellement plus facile !!!!
samy dieudo Ben voyons , on a beau vous expliquer , mais vous ne faites QUE ce que vous voulez , continuez , nous n’allons pas maigrir et essayer de comprendre pour vous
@@btsblackpink1008 oui se nourrir de lumière, Et beaucoup moins de pollution industrielle, Personnellement je ne mange plus de viande ni laitage, Et fait un repas par jour le soir, Depuis 5 ans la graisse autour du ventre a fondu, je suis svelte légère en pleine forme, Celà motive, bonne journée
On parle beaucoup de perte de poids mais l'inverse aussi. Je dois peser mes aliments et compter les calories pour être certain de manger suffisemment, sinon je deviens trop skinny
Tous ces obèses me font de la peine .une grande détresse psy indéniable , si on continue à les considérer comme des consommateurs irréfléchis on arrivera pas à traiter cette maladie , c'est multifactoriel et notamment la dimension psychologique à en prendre en compte .
Si les reins sont en bon état, mieux vaut entamer un régime pauvre en carbohydrate, et en surveillant la composition graisseuse : pas trop, éviter un rapport omega 6/3 de plus de 4 et les graisses saturées. Ne déplaise aux charcutiers de toute sorte. Exercices modérées mais longues - et pour protéger ses articulations, préférer nage et bicyclette à la course à pied... préférer les protéines au gras, mais BOIRE . Pour soutenir le foie, ne pas dépasser 30 grammes de fructose par jour. PAS d'alcool. Le trop de peau ? Soins des plis...- sensibles, risques d'infection - , les soutenir pour que leur poids ne maintienne la surcharge de..peau...Si dans la source protéines-graisse il y a un peu de fromage ou de lait , il y a de l'élastine. Le temps. mais le temps sera d'autant plus long qu'il y a trop de peau . Aussi des rares et courtes exercices "violentes", si la tension artérielle le permet, profitent à la régénération des tissus, et de temps en temps des plusieurs jours de jeûne ont de quoi à favoriser la destruction des cellules anciennes, et leur remplacement par moins, plus jeunes. Quoiqu'il en soit, un surplus construit pendant des années ne disparaît pas en mois, et de même, parce qu'on a multiplié ses cellules graisseuses, il faudra faire très attention, car leur "demande de graisse" favorise la transformation du glycogène en graisse...Tandis que un rythme d'efforts considérables avec des repas éloignés - 18 à 56 heures entre grands repas, rien, sinon eau, entre les repas, va augmenter considérablement la capacité de stocker le glycogène, qui se stocke avec de l'eau...Vous mangez 700 grammes de flocons d'avoine, buvez un litre de lait mi-écremé , deux oeufs, en omelette avec 80 grammes de sardines, une laitue avec 80 grammes de mayonnaise à huile de colza . Mais c'est une journée sans grand effort, qui sont la règle. Vous gagnez 2,8 kg ! Ben, c'est la reconstitution du glycogène et l'eau. MAIS si là tu as une seconde journée pareille, sachez que quand-même il y aura refus de glucose et d'insuline par les cellules ( réaction prédiabétique, début d'intolérance à l'insuline) et perte de poids, car le glycogène dépassant les 300 grammes sera transformé en graisse : trois quarts de ce gain de poids est de l'eau, et l'autre quart se transforme en graisse, 350 grammes quand-même... PAR CONTRE, à nouveau une journée à activité très intense, même pas faim ( endorphine ) , 7000 calories de dépensés...ce glycogène sera consommée ( pas soif) , puis, commence à baisser un peu le rythme, commence la soif...- ketose - et pas de faim...demain rebelote...après demain encore, et grosse bouffe... Ce dernier cycle- qui a longtemps été le mien - n'est pas malsain ...mais tôt ou tard, si les conditions de vie changent...risque énormément l'emballement, l'obésité, et même en restant actif, mais trop peu par rapport à ce qu'on mange... : moins d'activité, moins d'endorphine, donc faim. Et stockage, fini la kétose. Les problèmes menacent... Pourvu que les reins fonctionnent bien , activité et kétose en éliminant les carbohydrates et TRES sévère quant à la limitation de la fructose. ... (j'ai découvert "mon" problème en mangeant un kg de poivrons rouge et un kg d'oignons : soif, pas uriner, pas transpirer, le foie dur et gonflé. Idem une semaine après. Gain de poids avec ces légumes : 6 kg - oedème généralisé par inflammation du foie, pourtant pas douloureux..... mais , ce n'était pas que fructose...aussi les eaux avec le cycle glycogène...et glycémie à jeûne 111 . )... Après 4 kg perdues très vite , mais très en yoyo jusqu'à ce que je sache..., ensuite en kétose et 150 à 200 grammes par jour qui s'en va, tension de 12,5 sur 8,2 , rythme cardiaque 60... et PAS de sucres, PAS de farineux. ...).
Moi j étais mal dans ma peau, j ai connu un coach Angelo Agustino sur les réseaux, après un rééquilibrage alimentaire je n ai plus à me soucier de mon poids, javais déjà fais x régimes et je reprenais toujours le poids perdus durement, la plus de soucie et enfin je vie !
pour les gens qui cherchent a regule le poid regardez le fasting et le fasting intermittent....cette methode de jeun vous aiderat mais le plus efficace pour les personnes obeses et diabetiques c'est d'arreter le sucre et les feculents….et une activite physique...meme 5 minutes pour commencer. vous verrez des resultats spectaculaires au bout de 2 mois c'est garantit sans tricher!!!! je l'ai fait j'ai ete obese etape 1 avec pres diabetes et hypertension....aujourd'hui je suis fit plus de diabete , plus d'obesite et plus d'energie!!!
Merci pour ce reportage très intéressant. Je me pose la question suivante : comme, une fois qu'on a grossit, les cellules graisseuses beaucoup plus nombreuses qu'avant sont toujours là (même si elles se sont vidées), prêtes à se remplir au moindre écart, est-ce qu'on ne pourrait pas utiliser la liposuccion, après une période d'amaigrissement, pour éliminer toutes ces cellules graisseuses en trop?
Bonjour, la liposuccion permet d'éliminer les cellules graisseuses, mais si on reprend ses habitudes en remangeant trop par rapport à ses besoins, on va regrossir car les cellules graisseuses restantes vont se remettre à stocker de la graisse et elles vont recruter d'autres nouvelles cellules. Ce qui veut dire qu'il faut en plus faire un travail sur ses comportements alimentaires.
Bon....parlons peu, parlons bien.... Ou faut-il aller afin de faire un don de cellules ADIPEUSE ? S'il vous plaît j'attends votre réponse dans les coms !
Les personnes qui mangent beaucoup et qui ne grossissent pas ont sans doute un souci d'absorption...plus ennuyeux à long terme que l'inverse. Graisse brune => douche froide < 14°C Perdre du poids sans faire baisser le métabolisme de base (cause de l'effet yo-yo) => régime cétogène (eatfat2befit)
Très intéressant. Par contre, pour la fin de l'émission, sur le froid, nous vivons dans une maison où en hiver, il peut faire jusqu'à 13 •...et ben pas un gramme de moins...🙄🙄🙄😏😏😏😰😉😂
Un amont dernier point, personne ne m'a aidé, conseillé, orienter à comprendre le phénomène/la maladie dans ma jeunesse, ma famille se complaisant dans le fait que c'est parce qu'''''il '''mange trop''', Parmis les facteurs, ce qu'il faut comprendre, c'est qu'on ne grossit pas comme ça, que ce soit un refuge du à des causes, cela peut être du à eu une pression incessante dans la cellule familiale, Par cercle vicieux, à l'école, vu que vous passez pour la personne porcine qui ne se contrôle pas!!!! Mais le point de départ vient du foyer comme tout virus, infection, Pathologie........ Pour déterminer tel ou tel pathologie, en recherche, on commence par isoler les foyers, et recevoir des enfants en prenant des gants avec les parents, souvent illettrés, ignorants, entêté par tel ou tel........... Voilà, si celà peut aider à comprendre/combattre un fléau mondiale......
J'ai débuté un jeûne intermittents. 6 heures 18 heures. J'ai toujours manger des produits saint et brut que je cuisine moi même. Du sport et bien après 3 ans de stagnation de mon poids je perd tout mon gras du ventre qui ne voulait pas partir .
Un médecin poussera des grands cris si on ne mange que 1000 calories par jour ! Il vous dira c est dangereux mais un sleevé va prendre combien de calories pendant des mois ! Faut qu on M explique
Ceux qui sont opérés, c’est genre le dernier recours avant que ces personnes ne meurent et doivent passer par un régime drastique. Les personnes avec un poids normal ne doivent pas s’affamer car elles risquent de grossir encore plus par la suite mais aussi d’avoir des carences. Ceux qui ont eu une Sleeve reçoivent des compléments alimentaires à vie pour ne pas être en carence C’est pour ça qu’un médecin s’inquiètera d’une personne qui s’affale pour rien. Voilà la différence
@@SombreKelpie mais alors si ont a déjà un poids normal Comment fait on pour éliminer définitivement la graisse en trop ? C’est plutôt ça la question, par exemple celle présente sur le ventre, l’intérieur des cuisses ou encore les poignées d’amour Et aussi la graisse qu’on oublie souvent, celle qui est présente autour du visage notamment le double menton et les « extrémités » du visage qui remonte aux oreilles, peu être faudrait t’il dans ce cas limités certaines graisses Qui font grossir comme les graisses saturées...
@@bb3149 pour ça faut avoir juste une bonne qualité de vie et être actif. Il n’y a pas de miracles.. pour ce qui est de retirer « à jamais » les cellules graisseuses : on peut les diminuer mais pas les éliminer. C’est pour cela qu’il faut éviter de s’affamer pour perdre du poids. Car ça peut soit donner un comportement qui dérivent sur des TCA, soit se frustrer et risquer que de donner encore plus envie de manger par la suite et d’augmenter des cellules graisseuses. C’est pour ça que les gens qui font des régimes stricts très souvent grossissent beaucoup plus vite d’année en année Sinon je vois juste la chirurgie avec la liposuccion. Mais je pense pas que cela soit la meilleures des idées. Je pense que le sport peut réellement sculpté le corps de la manière la plus saine et avec des résultats sur le plus long terme. Mais après c’est une question de motivation.. car les gens ont tendance à vouloir plus payé pour avoir des résultats que de travailler sur leurs corps. Ce qui est bien dommage
Vous devriez mettre un warning ou quelque chose de ce genre sur les scene d'opération ou de ce genre de truc pour pouvoir les sauter ou tourner le regard
N'oubliez pas ceux qui aiment être gros !!! Nous ne sommes pas tous tristes d'être super-obèse. Nous ne sommes pas tous obsédés d'être rabougris et maigre ! Apprenez à vous aimer comme vous êtes. Etes-vous vraiment justement préparé(e)s, avez-vous acquis les qualités utiles de vous aimer comme vous êtes ? Sachez être sages, accomplissez honorablement ce qui est utile et juste . Pardonnez , le surpoid s'en ira de surcroit peut-être ! maybe. méditez la juste manière de maigrir, maybe. salut.
Delphine Loew exactement. Bon je connais des gens qui ont été opérés et qui ont quasiment tous repris et là ça devient grave. Tout simplement car ils n’ont pas changé leur comportement alimentaire. Sucre à gogo et aliments ultra transformés et voilà le résultat.....
Je ne sais pas pourquoi un sablier m'est venu a l'esprit en palant de la graisse brune, qui puise de l'énergie de la graisse blanche. De sa présence a la naissance en grande quantité......bcp de question émergent en ce moment...........????
Au fond d'elles mêmes, elle ne l'est jamais parce qu'elle ne le sera jamais, C'est faire du sport tous les jours pour prétendre à être '''''Normal'''', C'est d'une psychologie infini, Il faut en arrivé à comprendre le fléau, les enjeux, accepter que vous n'êtes pas/plus comme les autres !!! L'acceptation ne suffit pas, il faut la pratiquer pour pouvoir être '''mobile''', Ce qui est le minimum pour un humain !!!! Ne serait ce que penser aux citoyens qui vont mener à votre vie à court ,moyen et long terme !!!!! Il faudrait des alternatives à ces personnes, Tout le monde n'est pas capable de l'accepter!!!!!! Courage à toutes ces personnes, Plus qu'un combat, c'est une guerre non stop!!!
En Hiver j'ai 17C dans l'appart, et 15C dans la chambre à coucher, Ce n'est pas pour maigrir, mais mieux apprécier l'ambiance hivernale qui à mon avis est bien trop courte.
La nourriture est une drogue comme tout autre drogue, tabacs alcools etc... Quand une personne mange tout le temps, son problème est souvent cérébral, son surpoids est la conséquence de son mal-être et quant c'est le cas on mange, plutôt on bouffe puisque ses personnes n'ont plus de contrôle sur leur cerveau. Ce qu'il faut, qui est naturel et que notre corps comprends très bien, c'est de manger quand on a faim et d'arrêter de manger quand on ne ressent plus la faim. Prendre des rations raisonnables. Votre corps est vivant et vous connaît mieux que vous mm, faites lui confiance. Bien à vous, tous...
Ce reportage date de 2016. Depuis il y a quand meme pas mal de nouveauté, il suffit de s'intéressé de près au sportifs, et au personnes pratiquant de la musculation régulièrement. Ils vous diront tous que pour une personne qui veut perdre du poid et en bonne santé, il faut une activité physique minimum de 10 000 pas réel par jour (des effort) et une assiette équilibrée, composé de légume, et afin de remplacer la mal bouffe manger des fruits ca calle. Pour des personnes souffrant de maladie, comme c'est le cas dans ce reportage, diabète, cholétérol etc. c'est pas leur faute non plus, si il sont génétiquement programmé, il y apeut-etre d'autre cause que la nourriture tout comme les gens qui font des AVC alors qu'ils font du sport tout les jours et ne fume pas, ou des crise cardiaque. C'est génétique. Pour les personnes dite normale qui font un poid normal et une taille qui entre dans les critère des normes. Je n'aime pas ce terme parce que ca veut dire que si tu fait 175 cm pour 60kg t'es normale mais si tu fais 158 cm pour 85 kg t'es pas normal et tes malade ? Bref, (Préjugé a la con). Ca c'est le prboblème de la société. Mais quoi qu'il en soit pour ces personne dite "dans la norme" c'est simplement comme la famille qu'on voit l'explique, ils mange de tout, de temps en temps et sans excès et surtout il bouge assez durant la journée pour évité d'être en excès. Tout les sportifs vous diront la meme chose a ce sujet, si tu es en bonne santé, que tu manges normalement, et que tu ne souffres pas de maladie particulière, ca sert a rien de vouloir etre obsédé à vouloir a tout prix ressembler a Jeanclaudevandam ou schwarzeneger. Ca viendra pas du jour au lendemain. Surtout depuis qu'on sait que la plus part des jeune qui ont des résultat surtout les abdos, genre en moin s de 6 mois c'est du a du dopage de drogue. En revanche c'est pas impossible, pour ceux qui sont suivi par des nutritionniste, par exemple et son coché, régulièrement par des pro, et qui a coté prenne encore des complément en poudre pour ajouté des protéine et que le gras se transforme en muscle et ainsi avoir + de force pour soulevé + de poid et donc obtenir + de muscle. Je parle de tous ca parce que je me suis mis récemment au sport, de facon sérieuse, mais progressive, j'en ai parlé a mon médecin, je n'ai jamais eu de soucis de santé, je fais un poid et une taille normale, j'avais juste pris 4 kg durant l'été, et je les ai vite reperdu en refaisant attention. Car je bougeais plus assez suite a des petits incidents. Maintenant que je bouge assez depuis 2 mois, et que je re-mange sain comme avant l'été. J'ai a nouveau un poid qui me convient. Par contre c'est vrai que j'ai perdu mais le pneu sous le ventre pour un homme de mon age se voit encore. Je ne me muscle pas encore assez pour espéré un jour voir disparaitre ce pli ridé qui se trouve sous le nombril. A moins d'entré dans des régime SEC et en période de sèche mais ce n'est pas mon objectif de devenir musclor ! Je veux surtout faire attention sachant que Noel approche, et que les bon petit plat au foie gras accompagné de bon chocolat en dessert ne vont pas tardé à venir sans compté les verre d'alcool, moi qui n'en boit que très rarement. Et pourquoi pas que ca me permette d'arrêté la cigarette. Ce qui m'a deja fait diminué ma consommation car en effet, les 1h a 2h que je passe par jour a faire de l'exercice, du cardio et un peu d'abdominaux, c'est 1h a 2h ou je ne fume pas ! Tous ca pour dire que, il y a hélas pas une solution miracle, tout le monde est différent en effet, et souvent quand on parle de recommandation, c'est surtout pour avertir les personnes à risque comme pour la grippe, ca concerne pas forcément tout le monde mais ceux qui sont en contact avec des groupe a risque de la grippe (personnes âgée, enfant, femme en ceinte etc.) On nous bassine a mangé 5 fruit et légume par jour, mais a force de l'entendre on en devient malade aussi, car une personne en bonne santé comme moi, qui n'a pas eu de problème de surpoid ni de maladie importante dans sa vie, devient parano pour finir. Et ca nous rend malade, car on se prive de chose dont on s'est jamais privée. Maintenant moi je ne me prive pas non plus, je fais juste attention ac e que je consomme, et de temps en temps je me fais un petit plaisir comme un mcdo ou une pizza, mais c'est 1x par semaine peut-etre 2x par mois. Et comme c'est la période d'halloween 1 jour sur 2, je mange 3 ou 4 bonbon, (et pas tout le paquet). Entre deux je mange un fruit. Voilà, donc avant toute chose, posez vous les bonne question : Est-ce que j'en ai besoin ? Suis-je malade ou en bonne santé ? Est-ce que ca me plait ? Ma vie me plait-elle comme ça ? Quel est mon objectif premier ? Et surtout, faites-vous plaisir. De toute facon on doit tous mourir un jour. Qu'on soit maigre ou qu'on soit gros, on vivra pas eternellement. T'en a bien qui meure a 20 ans, sans fumé sans boire dalcool, ni rien, demain tu traverses la route et tu te fais renversé est c'est fini ! Donc voilà ce reportage est vraiment destiné a titre de prévention et c'est le problème de la RTS, c'est que souvent, il y a des reportage mais qui ne concerne pas tout le monde, mais surtout ca affole les gens plus qu'autre chose. Et inutilement et pour rien !
@@cisco5947 j adore la rts mais ces temps ci depuis 2 ou 3 ans ca devient un média a scandale. A force de parler de sujet alarmant. Quand il parle pas de la santé, il parle d économie ou du climat ou de faits divers genre de violenc ou de harcèlement. Bref au final de quoi devenir parano si on écoute tous ce qu ils disent sans jamais préciser aussi les point positifs ou les personnes qui me devraient pas se sentir concerné. Oui j en ai gros sur le cœur. A chaque fois, ca devient pire qu internet quand tu cherches bouton sur le nez ou ongle casser résultat (a la doctrissimo) : risque de cancer, de maladie mortel etc. 😂 alors que c est 3x rien. Au lieu d alarmer les gens en bonne santé qui respecte les lois, l environnement et ont une vie saine non on va parler de choses a scandale. La rédaction devrait vraiment revoir leur reportage sujet intéressant mais manque de précision. Si je voulais voir ça a la télévision, pas besoin j irai sur youtube ou sur google. Au final on ne sait plus ce qu il faut croire. Ca se voit que c est des tournage vite boucler, pas cher et sans réel recherche ni vrai journaliste d investigation. Et dire qu on paie des redevances pour voir ça... oui il ya des gens qui sont concerner mais c'est des minorité et beaucoup s en sorte très bien. Arreter d alarmer les gens qui panique des qu il vont avoir 3gramme de graisse en trop.
@@cisco5947 n oubli pas aussi qu on paie des assurances maladies hyper chère tous ça pour voir quoi ? 3 h d attente aux urgence vitale ou permanence médical pour une toue de travers et des médecins généraliste toujours surchargé ou incompétent car incapable de faire un bilan de santé correctement. (expérience faites plusieurs fois). A cause de quoi ? a cause de ce genre de reportages.
Je me demande si le ventre du jeune homme pourra devenir ferme et plat, parce que la peau est encore très détendue malgré la chirurgie :/ c'est pour ça qu'il ne faut jamais se laisser aller à prendre autant de poids! Toutes ces cicatrices c'est quand même dommage. Je pensais que les médecins arrivaient à faire des cicatrices plus discrètes par contre...
Ses cicatrices doivent être récentes, elles sont encore bien rouges... (quand je dis récente, ça peut aussi bien être 1 an). Par exemple, je me suis fait retirer plusieurs fois des grains de beautés. En général, les cicatrices restaient rouges entre 1 à 3 ans après (et encore, dans mon cas ce sont de petites cicatrices, dont pour une zone bien plus grande comme là, j'imagine que le temps est d'autant plus long). Puis progressivement elles deviennent blanches, et donc bien plus discrètes :) Il faut laisser le temps à la cicatrice de disparaître, même avec un bon chirurgien faisant un travail remarquable.
C'est pas rassurant qu'un sujet aussi complexe se retrouve entre les mains d'une personne liée à la recherche qui trouve que les personnes obèse sont recalcitrante à l'idée de manger moins ou de se retrouver un peu plus face au froid, Alors que le vrai problème se trouve dans l'effet YOYO avec le même rythme d'ingestion !!! Pas très rassurant
Si vous êtes une jeune femme diabétique depuis 14 ans, vous avez vraisemblablement un diabète de type 1 insulino requérant. Dans ce cas, un bypass ne supprimera en aucun cas votre diabète. De plus le Chuv n'opère pas les types 1 car cette intervention provoque des problèmes d'hypoglycémies sévères.
Je gère un diabète de type 1 insulino requérant depuis 32 ans, j'ai une certaine expérience de ce problème...si vous n'avez pas de diabète de type 1 ou 2 c'est un diabète gestationnel suite à un accouchement...
Ce que comprennent pas les gens, C'est pas uniquement un soucis de poids, C'est les cellules adipeuse, Il en faut, mais en moindre mesure, Il faut comprendre comment elles se créent !! C'est sur qu'il y a eu abus pour en arriver là, Mais ce n'est plus qu'une question de manger moins!! Mais bon, les gens réfléchissent pas plus que ça !! C'est quasiment le même raisonnement de se demander, Ah, mais pourquoi il vieilli, Sauf que l'on vieilli tous, Alors les gens s'en accommodent,
de ce que j'ai compris, le secret pour une perte de poids durable est un rééquilibrage du mode de vie, avec une perte de poids lente, c'est à dire que la perte de masse grasse est une conséquence du nouveau mode de vie, pas sa finalité. Et pas des régimes coups de poings avec mise en mode survie du métabolisme. Quand la perte de poids est rapide, il y a trop de peau, quand elle est lente, elle s'adapte progressivement à la silhouette. Et donc si il y a besoin du "redrapage", comme dans la vidéo, c'est qu'on a perdu trop vite, et on va regrossir.
Il conseille en gros pour résumer, de concentrer les phases de prise alimentaire dans la journée (style manger entre 12h et 20h mais rien en dehors), et d'éliminer les produits ultratransformés de l'alimentation : huiles raffinées, pâtes, pain, riz blanc, gâteaux, produits préparés, sucres raffinés et produits en possédant, farine et produits basés dessus.... Bref de revenir à ce qu'on pouvait manger avant le XIXeme siècle.
@@jeanmartin963 oui mais alors garder les féculents complets qui comprennent les pâtes complètes le riz complets et tous les autres féculents comme le quinoa etc . L’important est la Qualité des aliments . En revanche il y’a aussi des anciennes farines de très bonnes qualités mais il faut manger simplement, par exemple inutile de manger du pain quotidiennement autant manger des féculents simples de bonne qualité.
Le facteur des facteurs !!! Si la sédentarité est un facteur, Il faut se demander ce que qui rend les gens à ne pas sortir, Si les critères normaux sont acceptés dans les rues, Qu'en est-il des phénomènes sociétaux, du pervers aux chasseurs prédateurs à la science infuse, que les gens puissent sortir, travailler tel qu'ils sont, Ce sont les médias qui donne le las des discrimination, celà raosonne chez certains, pour d'autres malheureusement !!! C'est un phénomène qui se retrouve dans toutes les couches de la société !!!! En dehors du fait que celà soit mauvais pour soit, c'est une porte ouverte à tous les mépris, Ce qui atténue psychologiquement !!!! Si la prévention et l'éducateur sont les maîtres mots !!! Malheureusement, l'empathie ne se développe chez certains qu'en subissant tel ou tel phénomène !!! Pour la discrimination au travail, Elle ne se retrouve pas qu'à l'embauche, au sein même de l'entreprise, le traitement est souvent physique, comme beaucoup de rapport ''humain''''', C'est dommage, ce qui est perçu comme normal aujourd'hui, Espérons que celà le sera moins, Dsl pour la comparaison, Mais aux temps de l'esclavage, Pour beaucoup, voir plus, il était normal qu'une personne de couleur soit exploiter, Combien sont passés au delà de la couleur et combien l'ont combattu sincèrement !!! Une dernière approche reste celle des médecins, elle est surtout psychologique et les mots, la tonalité employés est très importante !! Tout le monde est content d'aller et d'avoir accès au médecin, nutritionnistes..........autres, Mais leur arrogance ne doit elle pas être remise en question, Quand il s'agit d'aider son patient, Surtout lors d'une simple consultation et pas un accompagnement !!!!!!........ ... dommage que les groupes, les '''amis ''''qui semble se trouver des affinités soient souvent influencé les uns des autres par de mauvais comportements!!!!!! Pour finir, retenons qu'il y a des individualité qui se nourrissent du Bien, et qui font en sorte que d'autres se sentent mieux !!!!! Oublions de quoi se nourrissent beaucoup trop de personnes !!!!
Et encore, ça va pour Sébastien, Il est grand, ça se voit pas, et il a atteint son poids maximum !!! L'IMc est un indice!!! Pas une analyse diagnostic de chacun !!! Pour preuve, un homme musclé aura un Imc supérieur à la norme et pourtant pas d'anomalie
Les conséquences de l'obésité ne sont pas le problème, Le diabète se traite, le cholestérol aussi, Le Problème s'est l'obésité, Donc traité l'obésité pour ce qu'elle est et non pour ses conséquences !!!
samy dieudo Mets toi au régime , « bouffe » moins , ça fait des miracles essaies , mais non tu ne veux pas tu veux être mince beau et manger , te goinfrer , ça ne peut pas aller ensemble , .....
Valery Schollaert ça n’a rien à voir 🤷🏻♀️ on peut être végétalien et manger trop, fumer, ne pas manger bio ni cru... être végétalien ne signifie pas faire attention à son alimentation et manger sain. C’est juste retirer les aliments d’origine animale !
@@tessadu41 en réalité non. La cigarette est testée sur le animaux, les pesticides sont des armes chimiques sont les invertébrés... donc un vrai végan consomme bio et ne fume pas. Ceci dit, vous avez mal interprété ma phrase, elle est un peu sibylline j'avoue. Je veux dire en étant végétalien, et évidemment, mangeant bio, ne pas fumer (etc.), alors on est en bonne santé.
Valery Schollaert il est évident que l’alimentation vegan pousse à être plus sain et à faire des choix écologiques assez naturellement, mais elle ne protège pas forcément du surpoids par exemple, il y a moyen de se faire de sacrées ventrées !
@@tessadu41 bah, quand on arrête d'ingérer un liquide de croissance pour veaux, supposé transformé rapidement un être de quelques dizaines de kilos en quelques centaines, que ce soit sous forme de fromage, yaourts ou autre, on évite plus de 95% des risques de surpoids, voire plus ! Maintenant, si vous bouffez des frites grasses du matin au soir avec du Coca pour arroser le tout, c'est sur que votre silhouette ne sera pas idéale... :)
C'est vraiment pas rassurant, Aucun traitement encore aujourd'hui qui simulerait une activité physique, non que ce soit de la fainéantise, mais faire comprendre à des enfants qu'ils sont atteints d'une maladie, causé la plupart du temps par leurs parents !!! Jme comprends
Ce n'est pas du tout la même chose entre un jeune Moins de 30 ans et un adulte de 40 ans. On ne peut pas comparer. On verra après 10 ans, je suis sûre qu'il va reprendre ses kilos car tout ça c'est génétiquement programmé. Il faudrait faire des recherches génétiques
Ba limite, c'est bien de porter des kilos en trop pour rien!!! Y a aucun bon côté à avoir ses excès, ne cherchons pas de côté positif !!! C'est maladif
@@francoisetournier9756 , Hormonal ? Beaucoup ont diagnostiqué un déficit ou un excès ou autres hormonal, un anomalie et ça a empiré.......donc hormonal ?
Mais mangez moins , c’est tout , déjà , en-dehors de certaines maladies (, je ne suis qu’un simple médecin 👩⚕️)et faites du sport , la marche toute simple , assez de sédentarité .........
Quelle horreur d'être obligé de peser ses aliments. Personnellement ça me couperait l appétit. Quand il y a trop de contrôle y a plus de plaisir. A table c'est comme au lit.😆
@@gervaiseaubry4307 feuilles ?? Il faut des féculent et bien sûr que si il fait avoir une idée de ce que tu manges. Si tu manges trop de protéine c'est mauvais, trop de féculent également etc etc il fait savoir à quoi ressemble ton assiette en terme de quantité si tu en as aucune idée alors ça marcher a pas
@@user-sh4hv6ik6x les feculents ne sont pas nécessaires. Quand je dis légumes feuilles et protéines, j'oublie beaucoup de matières grasses animales de préférence. Je sais de quoi je parle....
![[AVS] "Activez la lipolyse pour brûler vos graisses" - Dr Laurence Plumey](http://i.ytimg.com/vi/gXq6CNk1fAo/mqdefault.jpg)
Tout homme censé, apprécie la bonne information, la bonne qualité, la science bien expliquée.
Ces qualités on les trouvent en suisse.
Merci pour se travail.
Benny Rooman à Bruxelles.
@Benny Rooman, très bien commenté, je souligne votre écrit.
Il n'y a qu'un seul pays où il fait bon vivre, où tout est mesuré, c'est la suisse, peut-être le Canada ou la Norvège après.
*sensé
Mais sinon c’est exact, la Suisse est une Belgique réussie 😂 Leurs universités ont un excellent niveau, leurs industries sont à la pointe de la technologie, leur pays est très bien géré, leur monnaie forte … Même leurs journalistes sont bons 😂
On mange plus qu'il ne faut et on ne bouge plus. L'exercice est primordial! Consommez les calories c'est bien ! L'encouragement est très important, un soutient. Très bonne explication. Bravo, cela m'aide énormément ! MERCI
Ah
30 min de marche par jour, monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur, descendre un ou deux arrêt de bus plus loin.. ce genre d’actions constituent un premier pas pour les personnes dont la profession ne laisse pas bcp de temps libre pour la pratique d’un sport
Non incroyable le témoignage du jeune garçon ,il a énormément fondu bravo a lui
Plus les découvertes avancent, plus on se rend compte que l’homme moderne a besoin d’une totale réhabilitation, reeducation ... Et cela s’applique aussi bien a notre assiette qu’a notre comportement socio-eco-politique
et plus on se rend compte qu'on ne sait rien
Exactement, nous payons le prix fort. .....
On a rien inventer .. on s'est placé de nous même au dessus de la chaîne alimentaire.
Maintenant, on pollue, on décime, on tue par loisir et sport, on est en surpopulation, on surconsomme, on gaspille ... Du grand n'importe quoi
Bravo Alexandre,vous êtes magnifique.
Reportage très instructif
Maigrir par le froid ce serait une très bonne découverte ,
Faire de la cryothérapie c'est aussi très bon pour certaines douleurs
Alors pourquoi pas
Angle d'attaque instructif et synthétique, en traitant les points clés du sujet, donc merci.
C'est dommage de ne pas parler de la liaison insuline > stockage de graisse. Jason Fung l'explique très bien et les résultats sont la
Leena Asakura
Leena Asakura yes hes brilliant i have his book The obesity Code .je perdu 14 kilos avec son libro et je ayune 3 par semaine 16/8 xxx
@@cristinapamart2818 Allo Christine :-) lorsque vous jeunez 16/8 , que mangez vous pendant les 8h? merci :-)
@@asmaa7612 en general on dort.
@@asmaa7612 des protéines des lipides et des fibres.
Alexandre.. un vrai champion 👊👊
On ne devient pas obèse comme par hasard, si une personne mange plus, plus vite, et mal (sucreries, feculents, etc), c'est qu'elle a sûrement du avoir à un moment de sa vie un choc psychologique qui l'a fait se tourner vers la nourriture et la prendre ainsi comme un refuge. Donc je dirais qu'en premier lieu, il faudrait que la personne se fasse aider par un psychologue pour comprendre ce qu'il s'est passé, en prendre conscience et commencer une guérison de l'esprit... Car plusieurs personnes dans ce reportage ont effectivement dit que la prise de poids s'est fait après un événement traumatique dans leur vie. Je suis persuadée que la guérison du psychique est la clé, car une personne bien dans sa peau ne cherchera plus la nourriture comme moyen de compenser le manque. Bien sûr, après il y a le côté physiologique du corps avec les cellules adipeuses qui demandent de la nourriture comme nous l'avons vu, mais ça je pense que cela peut se gérer en réduisant drastiquement les glucides et en privilégiant les protéines et les bons lipides. Si la personne se sent mieux dans sa vie et mieux avec elle-meme, j'imagine que son cerveau ne demandera plus en excès une quantité de sucre pour l'effet rassurant que le sucre procure. Ensuite, comme le jeune homme dans la vidéo, remplacer les envies de manger ou de sucre par la pratique du sport qui procure de la dopamine, ce qui fait du bien au cerveau et coupe les fringales. Comme il le dit, remplacer une drogue par une autre... mais le sport est une meilleure drogue lol. Et en plus les muscles consomment beaucoup de calories, même sans rien faire, donc c'est tout benef 🙂
Je confirme que le psychologique est une des raisons de la prise de poids. Il faut agir là dessus pour ensuite être suffisamment fort psychologiquement pour entamer un rééquilibrage alimentaire car cela demande de la discipline et du contrôle de soi, surtout au début. Je parle bien de rééquilibrage alimentaire car un 'régime' c'est se priver de manger comme on le fait normalement pendant un certain temps puis remanger normalement et ça ne sert à rien. N'oublions pas non plus les maladies qui font prendre du poids. Ça doit être difficile à vivre surtout si on ne sait rien faire.
Bravo Eleanor je suis tous a fait d accord
La bouffe sucre et gras surtout est une drogue comme l'alcool la cigarette et autres drogues dure. Une addiction , tu commences une fois et tu commence à y prendre goût et tu continues ainsi de suite , la bouffe te procure un plaisir par le cerveau et la c'est l'effet boule de neige le système s'emballe et tu en redemandes. Ça se voit que tu n'as pas eu une addiction. Moi j'essaie d'arrêter l'alcool et la cigarette par le sport et le mentale peut importe ce qui m'arrive dans ma vie affective peut importe ma condition de vie économique ou autres perte faut jamais être prisonnier d'une drogue, faut jamais être dépendant d'un objet ou d'une personne, il faut que je sois libre
Oui et puis on veut toujours faire maigrir les gros, mais les drogués, fumeurs, alcooliques, sportifs ou au porno, ben on n'a pas le réflexe de vouloir les faire changer, parceque les gros nous gâchent le paysage voilà tout ! On se mêle sincèrement de la santé des autres ? Non on veut pas voir les gros parcequ'on les trouve répugnants, n'est-ce pas les moralisateurs ?
Je crois que c'est beaucoup la sédentarité qui joue sur la mal bouffe et le grignotage. Moins on en fait et moins on a envie d'en faire. L'éducation aussi. Mes parents ne m'ont jamais proposé de soda pendant l'enfance ni l'adolescence et j'en ai jamais réclamé. Quand j'y ai gouter a 14 ans peut être j'ai trouvé cela infecte. Donner du soda a des enfants c'est stupide de la part des parents et ca nourit des firmes criminelles comme nestlé et coca cola
bravo Alexandr. respect
Bravo Alexandre je suis de tout coeur avec toi si tu vois ce message je t embrasse.
Le petit-déjeuner m'ouvrait l'appétit et je crevais de faim vers 9h30 déjà. Je prenais alors un 10 heures. J'ai réussi à arrêté le petit-déjeuner et ça m'a évité d'avoir faim à 10h vu que l'estomac n'est pas en "manque" et je mange normalement à midi et le soir. Mon total de calories est donc moindre et j'ai perdu du poids. A bon entendeur !
oui tout à fait ! je pense que je vais le faire aussi ! c'est ce que l'on appel le régime intermittent ! rien le matin, déjeuner a 12 h et diner le soir ! est ce que vous pouvez me dire si vous prenez une collation a 16 h svp ? merci de votre réponse !
@@ginarnould4179 en général, je tiens jusqu'au dîner. Si vous avez une fringale, buvez de l'eau, manger une pomme p.ex et pour finir une banane si vous êtes en hypoglycémie... Mais vu que l'estomac en demande moins, 2 repas me suffisent la plupart du temps
@@ce5347 j'ai 77 ans ! j'ai eu 3 grosses opérations qui m'ont fait prendre 5 kg chaque ! donc 15 kg à perdre ! incroyable je n'avais jamais fait de régime de ma vie ! j'ai vu un naturopathe qui m'a fait perde 8 kg mais je ne bouge plus ! et j'ai donc décidé de faire la diéte intermittente cette semaine et j'espère que cela va donner du résultat !
problème aussi avec le confinement ! plus bouger a été pour moi une catastrophe !
@@ginarnould4179 vous seriez étonné, mais l'effort est très bon pour la santé mais pèse relativement peu dans la balance si j'ose ce jeu de mot. La perte de poids sera donc dans l'alimentation plutôt que dans l'effort. Encore une fois, bougez c'est bien pour la santé, mais les calories inutiles et à éliminer sont déterminantes pour la perte de poids et la suppression du petit déjeuner m'a fait perdre 19 kg (de 117 kg au top de mon poids à 98 kg). De plus, je garde mon poids et suis sous la barre des 100 kg pour 1,90m et 50 ans cette année. Bon courage !
Il y aussi le facteur hormonal qui fait perdre ou prendre du poids.
Quand on est en hyperthyroïdie on perd très facilement du poids, mais en hypothyroïdie c'est l'inverse.
Je le sais parce que j'ai été en hyper, et aujourd'hui presque en hypothyroïdie, et je vois la différence et fais le lien entre prise /perte poids et les prise de sang régulières d'hormones T3, T4 et TSH.
C'est les fête et je sais que il me faudra plus de temps qu'il y a 8 ans,pour perdre les 3-4kg pris pour quelques chocolat et autres trucs qu'on ne mange qu'à Noël
Amandine Lebon oui je suis hypho c la galere bn courage a toi😘
Oui, et à la ménopause, le métabolisme change ...
Hypo aussi 😣 hashimoto. Ingérable au niveau poids.
Bravo Caroline,vous êtes très belle.
Il existe pourtant la solution qui favorise la circulation des graisses brunes: les bains dérivatifs, de Marie France Guillain. Comme c'est gratuit, aucun investissement...ça n'arrange évidemment pas l'industrie pharmaceutique. Consommer des bonnes graisses, huiles d'olive, amandes, oléagineux...favorise aussi la graisse brune.
Je pourrais avoir plus de renseignements ? Merci
@@lilicorne6356 bonjour Virginie. Les bains dérivatifs c'est une méthode qui consiste à s'asseoir sur une poche de gel fraîche. La fraîcheur au niveau du périnée a des bienfaits innombrables, notamment la bonne circulation des graisses brunes. L'essentiel est d'avoir une fraîcheur uniquement et seulement au niveau du périnée, pour ne pas attraper froid. Celle ci active les fascias très nombreux à cet endroit. Personnellement je n'ai plus d'allergies grâce à ça, et ma sœur n'a presque plus d'eczéma. Le meilleur conseil que je puisse vous donner : Marie France Guillain a écrit un excellent petit livre à ce sujet : "Les bains dérivatifs". Il se lit très rapidement et elle explique le tout parfaitement bien. Je n'ai jamais regretté de m'être lancée, je ne peux plus m'en passer, grâce à ça, je n'ai plus d'allergies et un joli teint frais tous les jours.
warda Faidoli : Tout à fait et l'industrie pharmaceutique recherche des médicaments pouvant stimuler la production de graisse brune alors qu'il serait préférable de privilégier une alimentation favorisant la production de graisse brune de l'associer à des bains dérivatifs de pratiquer du HIIT ou simplement de la marche.
Bravooooo....Alexandre.....continue perserveres
Oui perds tes vers !!!! ( et tes asticots !!! )à
@@bergarteric5713 😂😂😂😉😂
Bravo Caroline et bravo Alexandre !! vous êtes beaux +++
les causes:
1: etat psychique
2: le duré de tmps consacré à la prise du repas principale
3: la quantité vue le besoin réel
4: le taux de perte suite au activité physique forcé
5: la dué du temps favorisée au someil.
6: le someil principale pendant la nit ou pendant la journée
7: le taux de plaisire
8: l'âge
9: le type de sexe
10: lle changement de l'envirenement de vie
11: le respet chronologique des repas .
12: l'influence par les publicité
13: type de famille ascendant "génétique" ( le fétus est influencé par l'apport de la maman-enceinte ..
---
les sollutions
A: découvrire la masse du besoin réel en aliment
B: sélectioné le type de besoin (compensé le manque et évité l'excé)
C:: établir l'éffort physique obligatoire adéquat
D: réguler les duré de someil à la piles biologique normal et quel soit coordoné avec le jours et la nuits
E: maintenir l'état psychique calme
F: donné le temps au alliment de prendre plzce dans l'estomat pour évité ( la situation avaler ) au lieu de digéré . ( la prises de repas doit s'éffectuer entre un quart d'heur et demi-heur
G: manger par terre et cuisse gauche prise au toraxe .. aidra l'estomat a pendre peu et se satisfaire ... par contre la prise avec estlmas suspendue elle la rends délaisser et aura la sensation du manque ... ou bien maintenire l'estoma avec bras gauche en cotyant la table
Je me suis arrêté à "le type de sexe"
Y a-t-il quelqu'un pour me répondre ?
Est-ce méprisant que de penser que beaucoup dans le corps médical sont mal formé, ont une méconnaissance du problème ??
Peut être que l'épidémie d'obésité ets assez récente en France d'où le manque de formation, ils sont plus au point aux us
@@goupiltenebreux9668 ,
C'est comme pour tout!!
Faut attendre qu'ils s'en prennent aux non patriotiques pour que ça arrive ici!!!
Non, il ne faut prendre que ce qu'il y a de bon
....
Méconnaissance totale . Les études scientifiques qui sortent ne sont même pas traduites en français car elles ne sont jamais lues. On sait guérir le diabète, mais pas en France... la sécu à tué la santé...
On apprend aux enfants dans les écoles qu'il faut manger des céréales, des feculents, que c'est la base de l'alimentation humaine..... si l'on ne dit pas ça, gare !!!
L'épidémie d'obésité n'est pas prête à s'arrêter....
GERVAISE AUBRY Et vous les parents vous servez à quoi ? L’école va aussi faire l’éducation alimentaire de vos enfants ......toujours la faute aux autres , bien sûr c’est tellement plus facile !!!!
samy dieudo
Ben voyons , on a beau vous expliquer , mais vous ne faites QUE ce que vous voulez , continuez , nous n’allons pas maigrir et essayer de comprendre pour vous
On nous incite à mangé trop et mal, c est à nous à ne pas se laisser faire, mangeons intelligemment
Manger plus l'affaire et réglé
Tous ça c'est à cause du business que l'on fait sur la nourriture, toujours à vanter les glaces, etc..... à la TV
@@btsblackpink1008 oui se nourrir de lumière,
Et beaucoup moins de pollution industrielle,
Personnellement je ne mange plus de viande ni laitage,
Et fait un repas par jour le soir,
Depuis 5 ans la graisse autour du ventre a fondu, je suis svelte légère en pleine forme,
Celà motive, bonne journée
Toute a fais daccor 👍
On parle beaucoup de perte de poids mais l'inverse aussi. Je dois peser mes aliments et compter les calories pour être certain de manger suffisemment, sinon je deviens trop skinny
Oui mais tu n’a pas de risque de santé contrairement à l’obésité 😐
Tous ces obèses me font de la peine .une grande détresse psy indéniable , si on continue à les considérer comme des consommateurs irréfléchis on arrivera pas à traiter cette maladie , c'est multifactoriel et notamment la dimension psychologique à en prendre en compte .
Si les reins sont en bon état, mieux vaut entamer un régime pauvre en carbohydrate, et en surveillant la composition graisseuse : pas trop, éviter un rapport omega 6/3 de plus de 4 et les graisses saturées. Ne déplaise aux charcutiers de toute sorte. Exercices modérées mais longues - et pour protéger ses articulations, préférer nage et bicyclette à la course à pied... préférer les protéines au gras, mais BOIRE .
Pour soutenir le foie, ne pas dépasser 30 grammes de fructose par jour. PAS d'alcool.
Le trop de peau ? Soins des plis...- sensibles, risques d'infection - , les soutenir pour que leur poids ne maintienne la surcharge de..peau...Si dans la source protéines-graisse il y a un peu de fromage ou de lait , il y a de l'élastine. Le temps. mais le temps sera d'autant plus long qu'il y a trop de peau . Aussi des rares et courtes exercices "violentes", si la tension artérielle le permet, profitent à la régénération des tissus, et de temps en temps des plusieurs jours de jeûne ont de quoi à favoriser la destruction des cellules anciennes, et leur remplacement par moins, plus jeunes.
Quoiqu'il en soit, un surplus construit pendant des années ne disparaît pas en mois, et de même, parce qu'on a multiplié ses cellules graisseuses, il faudra faire très attention, car leur "demande de graisse" favorise la transformation du glycogène en graisse...Tandis que un rythme d'efforts considérables avec des repas éloignés - 18 à 56 heures entre grands repas, rien, sinon eau, entre les repas, va augmenter considérablement la capacité de stocker le glycogène, qui se stocke avec de l'eau...Vous mangez 700 grammes de flocons d'avoine, buvez un litre de lait mi-écremé , deux oeufs, en omelette avec 80 grammes de sardines, une laitue avec 80 grammes de mayonnaise à huile de colza . Mais c'est une journée sans grand effort, qui sont la règle. Vous gagnez 2,8 kg ! Ben, c'est la reconstitution du glycogène et l'eau. MAIS si là tu as une seconde journée pareille, sachez que quand-même il y aura refus de glucose et d'insuline par les cellules ( réaction prédiabétique, début d'intolérance à l'insuline) et perte de poids, car le glycogène dépassant les 300 grammes sera transformé en graisse : trois quarts de ce gain de poids est de l'eau, et l'autre quart se transforme en graisse, 350 grammes quand-même... PAR CONTRE, à nouveau une journée à activité très intense, même pas faim ( endorphine ) , 7000 calories de dépensés...ce glycogène sera consommée ( pas soif) , puis, commence à baisser un peu le rythme, commence la soif...- ketose - et pas de faim...demain rebelote...après demain encore, et grosse bouffe...
Ce dernier cycle- qui a longtemps été le mien - n'est pas malsain ...mais tôt ou tard, si les conditions de vie changent...risque énormément l'emballement, l'obésité, et même en restant actif, mais trop peu par rapport à ce qu'on mange... : moins d'activité, moins d'endorphine, donc faim. Et stockage, fini la kétose. Les problèmes menacent...
Pourvu que les reins fonctionnent bien , activité et kétose en éliminant les carbohydrates et TRES sévère quant à la limitation de la fructose. ...
(j'ai découvert "mon" problème en mangeant un kg de poivrons rouge et un kg d'oignons : soif, pas uriner, pas transpirer, le foie dur et gonflé. Idem une semaine après. Gain de poids avec ces légumes : 6 kg - oedème généralisé par inflammation du foie, pourtant pas douloureux..... mais , ce n'était pas que fructose...aussi les eaux avec le cycle glycogène...et glycémie à jeûne 111 . )...
Après 4 kg perdues très vite , mais très en yoyo jusqu'à ce que je sache..., ensuite en kétose et 150 à 200 grammes par jour qui s'en va, tension de 12,5 sur 8,2 , rythme cardiaque 60... et PAS de sucres, PAS de farineux. ...).
Moi j étais mal dans ma peau, j ai connu un coach Angelo Agustino sur les réseaux, après un rééquilibrage alimentaire je n ai plus à me soucier de mon poids, javais déjà fais x régimes et je reprenais toujours le poids perdus durement, la plus de soucie et enfin je vie !
Adipeux mais a dit bien ^^
😂😂😂
1 pied dans la tombe çà fait pas rire .
Et le mieux est l'ennemi du bien...
Ho! Pas mal du tout
Merci pour votre vidéo super instructive !!!!!!
pour les gens qui cherchent a regule le poid regardez le fasting et le fasting intermittent....cette methode de jeun vous aiderat mais le plus efficace pour les personnes obeses et diabetiques c'est d'arreter le sucre et les feculents….et une activite physique...meme 5 minutes pour commencer. vous verrez des resultats spectaculaires au bout de 2 mois c'est garantit sans tricher!!!! je l'ai fait j'ai ete obese etape 1 avec pres diabetes et hypertension....aujourd'hui je suis fit plus de diabete , plus d'obesite et plus d'energie!!!
Merci pour ce reportage très intéressant. Je me pose la question suivante : comme, une fois qu'on a grossit, les cellules graisseuses beaucoup plus nombreuses qu'avant sont toujours là (même si elles se sont vidées), prêtes à se remplir au moindre écart, est-ce qu'on ne pourrait pas utiliser la liposuccion, après une période d'amaigrissement, pour éliminer toutes ces cellules graisseuses en trop?
Bonjour, la liposuccion permet d'éliminer les cellules graisseuses, mais si on reprend ses habitudes en remangeant trop par rapport à ses besoins, on va regrossir car les cellules graisseuses restantes vont se remettre à stocker de la graisse et elles vont recruter d'autres nouvelles cellules. Ce qui veut dire qu'il faut en plus faire un travail sur ses comportements alimentaires.
Bon....parlons peu, parlons bien.... Ou faut-il aller afin de faire un don de cellules ADIPEUSE ? S'il vous plaît j'attends votre réponse dans les coms !
Les personnes qui mangent beaucoup et qui ne grossissent pas ont sans doute un souci d'absorption...plus ennuyeux à long terme que l'inverse.
Graisse brune => douche froide < 14°C
Perdre du poids sans faire baisser le métabolisme de base (cause de l'effet yo-yo) => régime cétogène (eatfat2befit)
Il aurait fallut faire une parenthèse sur le pancréas qui joue un rôle important dans sa production d'insuline et aussi de l'insulino resistance.
Pour la stabilité,
En fait, c'est le sport,
S'il s'arrête, même en mangeant normalement,
Les adipocytes se remplissent
Bravo Alexandre !
Du travail physique et mentale pour durer dans le temps en bonne santé et en forme .
💪💪💪💪💪
Très intéressant. Par contre, pour la fin de l'émission, sur le froid, nous vivons dans une maison où en hiver, il peut faire jusqu'à 13 •...et ben pas un gramme de moins...🙄🙄🙄😏😏😏😰😉😂
Un amont dernier point, personne ne m'a aidé, conseillé, orienter à comprendre le phénomène/la maladie dans ma jeunesse, ma famille se complaisant dans le fait que c'est parce qu'''''il '''mange trop''',
Parmis les facteurs, ce qu'il faut comprendre, c'est qu'on ne grossit pas comme ça, que ce soit un refuge du à des causes, cela peut être du à eu une pression incessante dans la cellule familiale,
Par cercle vicieux, à l'école, vu que vous passez pour la personne porcine qui ne se contrôle pas!!!!
Mais le point de départ vient du foyer comme tout virus, infection,
Pathologie........
Pour déterminer tel ou tel pathologie, en recherche, on commence par isoler les foyers, et recevoir des enfants en prenant des gants avec les parents, souvent illettrés, ignorants, entêté par tel ou tel...........
Voilà, si celà peut aider à comprendre/combattre un fléau mondiale......
Je suis d'accord la famille peux être un piège
on mange trop dans les pays dits riches point barre
on mange trop mal.
Trop de sucre surtout
@@TheRevolterLe aussi trop de gras trop de protéines d'origine animal
@@clincpb8903 aussi
J'ai débuté un jeûne intermittents.
6 heures 18 heures.
J'ai toujours manger des produits saint et brut que je cuisine moi même.
Du sport et bien après 3 ans de stagnation de mon poids je perd tout mon gras du ventre qui ne voulait pas partir .
Le docteur Abdoul n'aurait il pas des racines réunionnaises ??? Car l'accent me rappelle la douceur de mon île :)
Un médecin poussera des grands cris si on ne mange que 1000 calories par jour ! Il vous dira c est dangereux mais un sleevé va prendre combien de calories pendant des mois ! Faut qu on M explique
Non on mange peu mais dense
La plupart des médecins sont en surpoids et n'ont aucune connaissances en nutrition. Arrêtez de les écouter comme des gourous.
Ceux qui sont opérés, c’est genre le dernier recours avant que ces personnes ne meurent et doivent passer par un régime drastique.
Les personnes avec un poids normal ne doivent pas s’affamer car elles risquent de grossir encore plus par la suite mais aussi d’avoir des carences.
Ceux qui ont eu une Sleeve reçoivent des compléments alimentaires à vie pour ne pas être en carence
C’est pour ça qu’un médecin s’inquiètera d’une personne qui s’affale pour rien. Voilà la différence
@@SombreKelpie mais alors si ont a déjà un poids normal Comment fait on pour éliminer définitivement la graisse en trop ? C’est plutôt ça la question, par exemple celle présente sur le ventre, l’intérieur des cuisses ou encore les poignées d’amour Et aussi la graisse qu’on oublie souvent, celle qui est présente autour du visage notamment le double menton et les « extrémités » du visage qui remonte aux oreilles, peu être faudrait t’il dans ce cas limités certaines graisses Qui font grossir comme les graisses saturées...
@@bb3149 pour ça faut avoir juste une bonne qualité de vie et être actif. Il n’y a pas de miracles.. pour ce qui est de retirer « à jamais » les cellules graisseuses : on peut les diminuer mais pas les éliminer. C’est pour cela qu’il faut éviter de s’affamer pour perdre du poids. Car ça peut soit donner un comportement qui dérivent sur des TCA, soit se frustrer et risquer que de donner encore plus envie de manger par la suite et d’augmenter des cellules graisseuses. C’est pour ça que les gens qui font des régimes stricts très souvent grossissent beaucoup plus vite d’année en année
Sinon je vois juste la chirurgie avec la liposuccion. Mais je pense pas que cela soit la meilleures des idées. Je pense que le sport peut réellement sculpté le corps de la manière la plus saine et avec des résultats sur le plus long terme.
Mais après c’est une question de motivation.. car les gens ont tendance à vouloir plus payé pour avoir des résultats que de travailler sur leurs corps. Ce qui est bien dommage
Courage Sébastien et à tous ceux qui connaissent ce fléau, il faudrait éduquer les enfants tôt
Il est mignon Alexandre
Vous devriez mettre un warning ou quelque chose de ce genre sur les scene d'opération ou de ce genre de truc pour pouvoir les sauter ou tourner le regard
Commeoi j,ai grossis de vingt-cinq kilos après l,avc de mon fils j,ai toujours été très mince je n,arrive plus a les perdres
L opération c est bien mais le souci c est le suivi car il faut reaprendre a se nourrir sainement...même si c est peu...
felicitations!!vraiment tu es tres fort
N'oubliez pas ceux qui aiment être gros !!! Nous ne sommes pas tous tristes d'être super-obèse. Nous ne sommes pas tous obsédés d'être rabougris et maigre ! Apprenez à vous aimer comme vous êtes. Etes-vous vraiment justement préparé(e)s, avez-vous acquis les qualités utiles de vous aimer comme vous êtes ? Sachez être sages, accomplissez honorablement ce qui est utile et juste . Pardonnez , le surpoid s'en ira de surcroit peut-être ! maybe. méditez la juste manière de maigrir, maybe. salut.
La by pass cest la dernière chance cest la béquille !!! Mais cet a nous de faire du mieux pour perdre du poids car cest un combat pour toute la vie !
Delphine Loew exactement. Bon je connais des gens qui ont été opérés et qui ont quasiment tous repris et là ça devient grave. Tout simplement car ils n’ont pas changé leur comportement alimentaire. Sucre à gogo et aliments ultra transformés et voilà le résultat.....
Moi, à 15.50,minutes j'aime bien le chien qui dit : mais qu'est ce que tu me racontes là ? 🤣
Je voulais savoir comment faire pour travailler le corps
Il veut dire quoi le médecin par goulotter dans la dernière minute? Merci de me répondre ❤❤😢😢
Grelotter
Mdr
J’ai pas compris qu’un médecin ne s’offre pas une dent pour combler son trou
Gratitude
Le regime cetogene est tres interressant.
C'est quoi ?
J'adore la démarche de Sébastien
Je ne sais pas pourquoi un sablier m'est venu a l'esprit en palant de la graisse brune, qui puise de l'énergie de la graisse blanche. De sa présence a la naissance en grande quantité......bcp de question émergent en ce moment...........????
Par contre le bypass est d'une dangerosité extrême. C'est à réserver aux cas extrêmes qui ont tout essayé auparavant...
Que pensez vous de la méthode du froid pour traiter les cellules graisseuses ?
Vu qu'il s'agit d'une inflammation !!
samy dieudo
😂😂😂😂😂😂😂😂
L'Idée est intéressante
Au fond d'elles mêmes, elle ne l'est jamais parce qu'elle ne le sera jamais,
C'est faire du sport tous les jours pour prétendre à être '''''Normal'''',
C'est d'une psychologie infini,
Il faut en arrivé à comprendre le fléau, les enjeux, accepter que vous n'êtes pas/plus comme les autres !!!
L'acceptation ne suffit pas, il faut la pratiquer pour pouvoir être '''mobile''',
Ce qui est le minimum pour un humain !!!!
Ne serait ce que penser aux citoyens qui vont mener à votre vie à court ,moyen et long terme !!!!!
Il faudrait des alternatives à ces personnes,
Tout le monde n'est pas capable de l'accepter!!!!!!
Courage à toutes ces personnes,
Plus qu'un combat, c'est une guerre non stop!!!
Le médicament c'est le sport et une alimentation saine et en quantité raisonnable. Il faut arrêter de se gouifrer a en pu en finir.
En Hiver j'ai 17C dans l'appart, et 15C dans la chambre à coucher, Ce n'est pas pour maigrir, mais mieux apprécier l'ambiance hivernale qui à mon avis est bien trop courte.
La nourriture est une drogue comme tout autre drogue, tabacs alcools etc... Quand une personne mange tout le temps, son problème est souvent cérébral, son surpoids est la conséquence de son mal-être et quant c'est le cas on mange, plutôt on bouffe puisque ses personnes n'ont plus de contrôle sur leur cerveau. Ce qu'il faut, qui est naturel et que notre corps comprends très bien, c'est de manger quand on a faim et d'arrêter de manger quand on ne ressent plus la faim. Prendre des rations raisonnables. Votre corps est vivant et vous connaît mieux que vous mm, faites lui confiance. Bien à vous, tous...
Ce reportage date de 2016. Depuis il y a quand meme pas mal de nouveauté, il suffit de s'intéressé de près au sportifs, et au personnes pratiquant de la musculation régulièrement. Ils vous diront tous que pour une personne qui veut perdre du poid et en bonne santé, il faut une activité physique minimum de 10 000 pas réel par jour (des effort) et une assiette équilibrée, composé de légume, et afin de remplacer la mal bouffe manger des fruits ca calle.
Pour des personnes souffrant de maladie, comme c'est le cas dans ce reportage, diabète, cholétérol etc. c'est pas leur faute non plus, si il sont génétiquement programmé, il y apeut-etre d'autre cause que la nourriture tout comme les gens qui font des AVC alors qu'ils font du sport tout les jours et ne fume pas, ou des crise cardiaque. C'est génétique.
Pour les personnes dite normale qui font un poid normal et une taille qui entre dans les critère des normes. Je n'aime pas ce terme parce que ca veut dire que si tu fait 175 cm pour 60kg t'es normale mais si tu fais 158 cm pour 85 kg t'es pas normal et tes malade ? Bref, (Préjugé a la con). Ca c'est le prboblème de la société. Mais quoi qu'il en soit pour ces personne dite "dans la norme" c'est simplement comme la famille qu'on voit l'explique, ils mange de tout, de temps en temps et sans excès et surtout il bouge assez durant la journée pour évité d'être en excès. Tout les sportifs vous diront la meme chose a ce sujet, si tu es en bonne santé, que tu manges normalement, et que tu ne souffres pas de maladie particulière, ca sert a rien de vouloir etre obsédé à vouloir a tout prix ressembler a Jeanclaudevandam ou schwarzeneger. Ca viendra pas du jour au lendemain.
Surtout depuis qu'on sait que la plus part des jeune qui ont des résultat surtout les abdos, genre en moin s de 6 mois c'est du a du dopage de drogue. En revanche c'est pas impossible, pour ceux qui sont suivi par des nutritionniste, par exemple et son coché, régulièrement par des pro, et qui a coté prenne encore des complément en poudre pour ajouté des protéine et que le gras se transforme en muscle et ainsi avoir + de force pour soulevé + de poid et donc obtenir + de muscle.
Je parle de tous ca parce que je me suis mis récemment au sport, de facon sérieuse, mais progressive, j'en ai parlé a mon médecin, je n'ai jamais eu de soucis de santé, je fais un poid et une taille normale, j'avais juste pris 4 kg durant l'été, et je les ai vite reperdu en refaisant attention. Car je bougeais plus assez suite a des petits incidents. Maintenant que je bouge assez depuis 2 mois, et que je re-mange sain comme avant l'été. J'ai a nouveau un poid qui me convient. Par contre c'est vrai que j'ai perdu mais le pneu sous le ventre pour un homme de mon age se voit encore. Je ne me muscle pas encore assez pour espéré un jour voir disparaitre ce pli ridé qui se trouve sous le nombril. A moins d'entré dans des régime SEC et en période de sèche mais ce n'est pas mon objectif de devenir musclor !
Je veux surtout faire attention sachant que Noel approche, et que les bon petit plat au foie gras accompagné de bon chocolat en dessert ne vont pas tardé à venir sans compté les verre d'alcool, moi qui n'en boit que très rarement. Et pourquoi pas que ca me permette d'arrêté la cigarette. Ce qui m'a deja fait diminué ma consommation car en effet, les 1h a 2h que je passe par jour a faire de l'exercice, du cardio et un peu d'abdominaux, c'est 1h a 2h ou je ne fume pas !
Tous ca pour dire que, il y a hélas pas une solution miracle, tout le monde est différent en effet, et souvent quand on parle de recommandation, c'est surtout pour avertir les personnes à risque comme pour la grippe, ca concerne pas forcément tout le monde mais ceux qui sont en contact avec des groupe a risque de la grippe (personnes âgée, enfant, femme en ceinte etc.)
On nous bassine a mangé 5 fruit et légume par jour, mais a force de l'entendre on en devient malade aussi, car une personne en bonne santé comme moi, qui n'a pas eu de problème de surpoid ni de maladie importante dans sa vie, devient parano pour finir. Et ca nous rend malade, car on se prive de chose dont on s'est jamais privée. Maintenant moi je ne me prive pas non plus, je fais juste attention ac e que je consomme, et de temps en temps je me fais un petit plaisir comme un mcdo ou une pizza, mais c'est 1x par semaine peut-etre 2x par mois. Et comme c'est la période d'halloween 1 jour sur 2, je mange 3 ou 4 bonbon, (et pas tout le paquet). Entre deux je mange un fruit.
Voilà, donc avant toute chose, posez vous les bonne question : Est-ce que j'en ai besoin ? Suis-je malade ou en bonne santé ? Est-ce que ca me plait ? Ma vie me plait-elle comme ça ? Quel est mon objectif premier ? Et surtout, faites-vous plaisir. De toute facon on doit tous mourir un jour. Qu'on soit maigre ou qu'on soit gros, on vivra pas eternellement. T'en a bien qui meure a 20 ans, sans fumé sans boire dalcool, ni rien, demain tu traverses la route et tu te fais renversé est c'est fini ! Donc voilà ce reportage est vraiment destiné a titre de prévention et c'est le problème de la RTS, c'est que souvent, il y a des reportage mais qui ne concerne pas tout le monde, mais surtout ca affole les gens plus qu'autre chose. Et inutilement et pour rien !
Quel pavé !
@@cisco5947 j adore la rts mais ces temps ci depuis 2 ou 3 ans ca devient un média a scandale. A force de parler de sujet alarmant. Quand il parle pas de la santé, il parle d économie ou du climat ou de faits divers genre de violenc ou de harcèlement. Bref au final de quoi devenir parano si on écoute tous ce qu ils disent sans jamais préciser aussi les point positifs ou les personnes qui me devraient pas se sentir concerné. Oui j en ai gros sur le cœur. A chaque fois, ca devient pire qu internet quand tu cherches bouton sur le nez ou ongle casser résultat (a la doctrissimo) : risque de cancer, de maladie mortel etc. 😂 alors que c est 3x rien. Au lieu d alarmer les gens en bonne santé qui respecte les lois, l environnement et ont une vie saine non on va parler de choses a scandale. La rédaction devrait vraiment revoir leur reportage sujet intéressant mais manque de précision. Si je voulais voir ça a la télévision, pas besoin j irai sur youtube ou sur google. Au final on ne sait plus ce qu il faut croire. Ca se voit que c est des tournage vite boucler, pas cher et sans réel recherche ni vrai journaliste d investigation. Et dire qu on paie des redevances pour voir ça... oui il ya des gens qui sont concerner mais c'est des minorité et beaucoup s en sorte très bien. Arreter d alarmer les gens qui panique des qu il vont avoir 3gramme de graisse en trop.
@@cisco5947 n oubli pas aussi qu on paie des assurances maladies hyper chère tous ça pour voir quoi ? 3 h d attente aux urgence vitale ou permanence médical pour une toue de travers et des médecins généraliste toujours surchargé ou incompétent car incapable de faire un bilan de santé correctement. (expérience faites plusieurs fois). A cause de quoi ? a cause de ce genre de reportages.
Merci
À quand le reportage sur les maigrichons ?
Je vous invite à découvrir le nouveau concept SOKAI cryothérapie douce (bain dérivatif)
Des images choquantes des le début mais dites le !!!! 😱😫
Mais grave on est pas toute insensible a la vue du sens et des organes
bon... le gras, c est la vie !
Les gens parle que de grossir tous ca mais on parle de ce qui n'arrive pas à prendre du poids😐😐
Je comprends le problème mais dites vous que il y a des obèses modérés qui sont d anciens maigres qui l aurais cru
Et encore moins de ceux qui meurent de faim, des enfants surtout !
Yisse les personnes en sous poids
Sont moins sujet au moquerie
Je me demande si le ventre du jeune homme pourra devenir ferme et plat, parce que la peau est encore très détendue malgré la chirurgie :/ c'est pour ça qu'il ne faut jamais se laisser aller à prendre autant de poids! Toutes ces cicatrices c'est quand même dommage. Je pensais que les médecins arrivaient à faire des cicatrices plus discrètes par contre...
Ses cicatrices doivent être récentes, elles sont encore bien rouges... (quand je dis récente, ça peut aussi bien être 1 an). Par exemple, je me suis fait retirer plusieurs fois des grains de beautés. En général, les cicatrices restaient rouges entre 1 à 3 ans après (et encore, dans mon cas ce sont de petites cicatrices, dont pour une zone bien plus grande comme là, j'imagine que le temps est d'autant plus long). Puis progressivement elles deviennent blanches, et donc bien plus discrètes :) Il faut laisser le temps à la cicatrice de disparaître, même avec un bon chirurgien faisant un travail remarquable.
Foutez de ma gueule? Comment il a fait Alexandre? :)
C'est pas rassurant qu'un sujet aussi complexe se retrouve entre les mains d'une personne liée à la recherche qui trouve que les personnes obèse sont recalcitrante à l'idée de manger moins ou de se retrouver un peu plus face au froid,
Alors que le vrai problème se trouve dans l'effet YOYO avec le même rythme d'ingestion !!!
Pas très rassurant
samy dieudo
Tiens je disais la même chose , et vous m’avez insulter ........
je suis une jeune femme diabétique de puis 14 ans es que si je fait cette opération je peut disparaître de cette maladie qui me bouffe la vis !!
Si vous êtes une jeune femme diabétique depuis 14 ans, vous avez vraisemblablement un diabète de type 1 insulino requérant. Dans ce cas, un bypass ne supprimera en aucun cas votre diabète. De plus le Chuv n'opère pas les types 1 car cette intervention provoque des problèmes d'hypoglycémies sévères.
Alexandre Quillerat // vous êtes un médecin ?!d'ailleurs je fait pas partie de diabète type 1 /2 c'est mon diabètelogue QUI me là dis.
Je gère un diabète de type 1 insulino requérant depuis 32 ans, j'ai une certaine expérience de ce problème...si vous n'avez pas de diabète de type 1 ou 2 c'est un diabète gestationnel suite à un accouchement...
je sais pas je vous connais pas !! et je respect .
Je ne vous connaît pas non plus! bonne soirée
Solution c'est de se mettre à jeun
oui et il y a bien un moment où il faut remanger et là on regrossi.
Salade Russe pour evacuer plus facilement le trop plein utilisez de laxatif
je hais la graisse
kevin La Plume très vrai “jeune intermittent”
surement pas..une grande erreur a ne pas faire justement
La graisse c'est la catastrophe 😂
Le médecin explique mais lui aussi a des rondeurs
Il aurait pu flouter la chirurgie
..🤨😤
C est trash
La moyenne"POPULATIONNELLE" ...MAZETTE!!!!
C'est gravissime ce phénomène d'obésité, souvent à leur insus,
Tant physiquement que psychologiquement
A leur insu 😂🤣
samy dieudo
Comme tu dis « à leur insu » , non , mais quand vous entendez ça !!!!!! 😂😂😂😂😂😂
Ce que comprennent pas les gens,
C'est pas uniquement un soucis de poids,
C'est les cellules adipeuse,
Il en faut, mais en moindre mesure,
Il faut comprendre comment elles se créent !!
C'est sur qu'il y a eu abus pour en arriver là,
Mais ce n'est plus qu'une question de manger moins!!
Mais bon, les gens réfléchissent pas plus que ça !!
C'est quasiment le même raisonnement de se demander,
Ah, mais pourquoi il vieilli,
Sauf que l'on vieilli tous,
Alors les gens s'en accommodent,
samy dieudo
Toi tu réfléchis trop 😂😂😂😂
de ce que j'ai compris, le secret pour une perte de poids durable est un rééquilibrage du mode de vie, avec une perte de poids lente, c'est à dire que la perte de masse grasse est une conséquence du nouveau mode de vie, pas sa finalité. Et pas des régimes coups de poings avec mise en mode survie du métabolisme. Quand la perte de poids est rapide, il y a trop de peau, quand elle est lente, elle s'adapte progressivement à la silhouette. Et donc si il y a besoin du "redrapage", comme dans la vidéo, c'est qu'on a perdu trop vite, et on va regrossir.
D’accord mais dans ce cas quelle type d’alimentation adopter ?
@@bb3149 regardez les vidéos de Jason Fung par exemple. Ou ses livres.
Il conseille en gros pour résumer, de concentrer les phases de prise alimentaire dans la journée (style manger entre 12h et 20h mais rien en dehors), et d'éliminer les produits ultratransformés de l'alimentation : huiles raffinées, pâtes, pain, riz blanc, gâteaux, produits préparés, sucres raffinés et produits en possédant, farine et produits basés dessus.... Bref de revenir à ce qu'on pouvait manger avant le XIXeme siècle.
@@jeanmartin963 oui mais alors garder les féculents complets qui comprennent les pâtes complètes le riz complets et tous les autres féculents comme le quinoa etc . L’important est la Qualité des aliments . En revanche il y’a aussi des anciennes farines de très bonnes qualités mais il faut manger simplement, par exemple inutile de manger du pain quotidiennement autant manger des féculents simples de bonne qualité.
Tin il est glauque ce documentaire...
Le facteur des facteurs !!!
Si la sédentarité est un facteur,
Il faut se demander ce que qui rend les gens à ne pas sortir,
Si les critères normaux sont acceptés dans les rues,
Qu'en est-il des phénomènes sociétaux, du pervers aux chasseurs prédateurs à la science infuse, que les gens puissent sortir, travailler tel qu'ils sont,
Ce sont les médias qui donne le las des discrimination, celà raosonne chez certains, pour d'autres malheureusement !!!
C'est un phénomène qui se retrouve dans toutes les couches de la société !!!!
En dehors du fait que celà soit mauvais pour soit, c'est une porte ouverte à tous les mépris,
Ce qui atténue psychologiquement !!!!
Si la prévention et l'éducateur sont les maîtres mots !!!
Malheureusement, l'empathie ne se développe chez certains qu'en subissant tel ou tel phénomène !!!
Pour la discrimination au travail,
Elle ne se retrouve pas qu'à l'embauche, au sein même de l'entreprise, le traitement est souvent physique, comme beaucoup de rapport ''humain''''',
C'est dommage, ce qui est perçu comme normal aujourd'hui,
Espérons que celà le sera moins,
Dsl pour la comparaison,
Mais aux temps de l'esclavage,
Pour beaucoup, voir plus, il était normal qu'une personne de couleur soit exploiter,
Combien sont passés au delà de la couleur et combien l'ont combattu sincèrement !!!
Une dernière approche reste celle des médecins, elle est surtout psychologique et les mots, la tonalité employés est très importante !!
Tout le monde est content d'aller et d'avoir accès au médecin, nutritionnistes..........autres,
Mais leur arrogance ne doit elle pas être remise en question,
Quand il s'agit d'aider son patient,
Surtout lors d'une simple consultation et pas un accompagnement !!!!!!........
... dommage que les groupes, les '''amis ''''qui semble se trouver des affinités soient souvent influencé les uns des autres par de mauvais comportements!!!!!!
Pour finir, retenons qu'il y a des individualité qui se nourrissent du Bien, et qui font en sorte que d'autres se sentent mieux !!!!!
Oublions de quoi se nourrissent beaucoup trop de personnes !!!!
Et encore, ça va pour Sébastien,
Il est grand, ça se voit pas, et il a atteint son poids maximum !!!
L'IMc est un indice!!!
Pas une analyse diagnostic de chacun !!!
Pour preuve, un homme musclé aura un Imc supérieur à la norme et pourtant pas d'anomalie
@@odilefrappierdemontbenoitd7282 ,
👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Le médecin qui parle d'acquérir des maladies, en début de reportage... comme si les personnes achetaient des maladies ?
Le gars est précieux hhhhhhhhh
Les conséquences de l'obésité ne sont pas le problème,
Le diabète se traite, le cholestérol aussi, Le Problème s'est l'obésité,
Donc traité l'obésité pour ce qu'elle est et non pour ses conséquences !!!
samy dieudo
Mets toi au régime , « bouffe » moins , ça fait des miracles essaies , mais non tu ne veux pas tu veux être mince beau et manger , te goinfrer , ça ne peut pas aller ensemble , .....
@@odilefrappierdemontbenoitd7282 ,
Ma chère Odile,
Comment ça va aujourd'hui ?
Quel beau temps !!
@@odilefrappierdemontbenoitd7282 ,
Parce que tu es mince, tu te trouvés belle?
Tu es dans une norme, et Encore !!
Laquelle ?
Quand on est végétalien, on ne se pose aucune de ses questions : évidemment, ne pas fumer, manger bio, beaucoup de fruits et légumes, crus, etc.
Valery Schollaert ça n’a rien à voir 🤷🏻♀️ on peut être végétalien et manger trop, fumer, ne pas manger bio ni cru... être végétalien ne signifie pas faire attention à son alimentation et manger sain. C’est juste retirer les aliments d’origine animale !
@@tessadu41 en réalité non. La cigarette est testée sur le animaux, les pesticides sont des armes chimiques sont les invertébrés... donc un vrai végan consomme bio et ne fume pas.
Ceci dit, vous avez mal interprété ma phrase, elle est un peu sibylline j'avoue.
Je veux dire en étant végétalien, et évidemment, mangeant bio, ne pas fumer (etc.), alors on est en bonne santé.
Valery Schollaert il est évident que l’alimentation vegan pousse à être plus sain et à faire des choix écologiques assez naturellement, mais elle ne protège pas forcément du surpoids par exemple, il y a moyen de se faire de sacrées ventrées !
@@tessadu41 bah, quand on arrête d'ingérer un liquide de croissance pour veaux, supposé transformé rapidement un être de quelques dizaines de kilos en quelques centaines, que ce soit sous forme de fromage, yaourts ou autre, on évite plus de 95% des risques de surpoids, voire plus !
Maintenant, si vous bouffez des frites grasses du matin au soir avec du Coca pour arroser le tout, c'est sur que votre silhouette ne sera pas idéale... :)
Valery Schollaert x
olala, un film d'horreur le truc xD
Oh moins on sait ce que vous pensez à la vue d'une personne obèse. Sympa !!
C'est vraiment pas rassurant,
Aucun traitement encore aujourd'hui qui simulerait une activité physique, non que ce soit de la fainéantise, mais faire comprendre à des enfants qu'ils sont atteints d'une maladie, causé la plupart du temps par leurs parents !!!
Jme comprends
Ce n'est pas du tout la même chose entre un jeune Moins de 30 ans et un adulte de 40 ans. On ne peut pas comparer.
On verra après 10 ans, je suis sûre qu'il va reprendre ses kilos car tout ça c'est génétiquement programmé. Il faudrait faire des recherches génétiques
un remède efficace ? le sport ♥
Non non le sport fait partie de l’équation mais absolument pas LA solution !
Euh ca m interessait mais j ai été obligée de couper c est trop immonde a regarder
Je suis une marmotte
Ba limite, c'est bien de porter des kilos en trop pour rien!!!
Y a aucun bon côté à avoir ses excès, ne cherchons pas de côté positif !!!
C'est maladif
@@francoisetournier9756 ,
Un peu plus de précisions, celà serait super avec une explication.....
@@francoisetournier9756 ,
Hormonal ?
Beaucoup ont diagnostiqué un déficit ou un excès ou autres hormonal, un anomalie et ça a empiré.......donc hormonal ?
samy dieudo
Alors soit heureux arrête de pleurnicher ......
Mais mangez moins , c’est tout , déjà , en-dehors de certaines maladies (, je ne suis qu’un simple médecin 👩⚕️)et faites du sport , la marche toute simple , assez de sédentarité .........
Il ne suffit pas de manger moins, il faut surtout manger mieux
danièle duchêne-alessandrini
Ça me parait ÉVIDENT .........
Facile à dire. Quand tu pèses plus de 120 kg tu penses à la bouffe h24, tu vies pour le sucre..
Précieux, n'importe quoi
Quelle horreur d'être obligé de peser ses aliments. Personnellement ça me couperait l appétit. Quand il y a trop de contrôle y a plus de plaisir. A table c'est comme au lit.😆
Pourtant c'est nécessaire au moins au début pour avoir une idée des bonnes qtites
@@user-sh4hv6ik6x ce n'est absolument pas nécessaire. Des légumes feuilles et plein de protéines....c'est tout.
@@gervaiseaubry4307 feuilles ?? Il faut des féculent et bien sûr que si il fait avoir une idée de ce que tu manges. Si tu manges trop de protéine c'est mauvais, trop de féculent également etc etc il fait savoir à quoi ressemble ton assiette en terme de quantité si tu en as aucune idée alors ça marcher a pas
@@gervaiseaubry4307 quand tu a sun objectif physique surtout
@@user-sh4hv6ik6x les feculents ne sont pas nécessaires. Quand je dis légumes feuilles et protéines, j'oublie beaucoup de matières grasses animales de préférence.
Je sais de quoi je parle....
Oestheopate mtc jeune intermittent
k
À mon dieu
just to keep the control
+kevin La Plume mais non si on se sent bien dans son corps et dans sa tête, on ne grossit pas. les minces ne se contrôlent pas
Manger sain =vie saine😉
13:47 j aime bien comment il se dandine ,
'' frère je vais me faire un by pass et une chirurgie capillaire et jvai toute les b..."