Hab erst ein paar gesehen aber bis jezt haben mich alle inspiriert 😊 habe auch hier wieder die Listen zum aufräumen und zuckerfrei essen gescreenshot(et?) 🙏
Du hattest mehrere in Bezug auf social media "detox" und ohne Handy aufs Klo gehen. Gerade wie viel Zeit man dabei spart hat mich sehr beeindruckt und ich habe kurzerhand Reddit von meinem Handy gelöscht. Leider kriegt mich RUclips mit den RUclips Shorts wieder mehr und mehr dazu, darin zu verfallen, weshalb ich auch RUclips kurzzeitig vom Handy gelöscht hatte. Da ich über RUclips aber auch häufig anderen coole (informative) Videos zeige oder selbst neues lerne, war die App schnell wieder installiert. Auch wenn ich es nicht schaffe, den Medien Konsum so gering zu halten, wie ich es gern hätte, habe ich ihn schon deutlich reduziert und viel Zeit sinnvoll gewonnen :) Danke dir dafür! 🙏 Und immer mal wieder erwische ich mich selbst mit dem Handy auf dem Klo und muss an dich denken und daran, dass das Handy doch besser draußen aufgehoben wäre :D
Super schwer zu sagen, die sind alle inspirierend. Aber das was mich zuletzt inspiriert hat war das aufräumen Video (das und Magic Cleaning von Marie Kondo was ich danach direkt gelesen habe). Ich bin zwar noch nicht durch im Aufräumprozess, aber es ist wesentlich besser geworden. Auch haben sich Impulskäufe bei mir in dem Zuge reduziert. Demnächst wollte ich im Rahmen des Studiums für einen Monat jeweils dreimal die Woche meditieren. Da werde ich mir nochmal dein an die Wand starren Video anschauen, weil ich den Gedanken nichts zu tun, jetzt schon schwer finde (also ja beim meditieren macht man was, aber nicht wirklich). Ansonsten vielen vielen Dank für deine Selbstexperimente sie haben genau die richtige Mischung aus Unterhaltung und Wissen und ein doppeltes Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum
Deine Videos sind großartig gemacht und ich genieße Deine Kreativität und den guten Erzählstil. Und ich lerne durch sie die Welt der Generationen YZ besser kennen. Das finde ich spannend und bringt mir sehr viel im Miteinander.
Krass, dass es dieses Format von dir schon seit 5 Jahren gibt! Ich würde behaupten ich habe damals ziemlich am Anfang deiner Selbstexprimente angefangen deine Videos zu schauen... Da war ich 14. Du bist ein kleiner konstanter Teil meines Lebens und erwachsen-werdens, danke dir dafür!
Ich bin chronisch krank und ernähre mich vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Seit ich meinen Ernährungsstil gefunden habe, geht es mir so viel besser und ich kann sogar wieder meinen geliebten Leistungssport auf Wettkampfebene machen ❤
Hallo Joseph, ich wollte mich für die tolle Arbeit, die du hier auf RUclips bringst bedanken. Ich verfolge deine Selbstexperimente schon sehr lange und genieße die Videos sehr. Ich mag auch deinen Stil und die Qualität, die in deinen Projekten steckt. Ich kann mich immer entspannen und lerne durch dich auch noch dazu! Ich wünsch dir noch viel Spaß bei deiner kreativen Arbeit und freue mich auf deine zukünftigen Posts. ❤
Ich liebe deine Videos. Sie sind einfach so gut gestaltet, strukturiert und die Dramatik baut sich perfekt auf. Mach weiter so und werde immer besser in dem was du tust, danke!
In den Videos kommt Joseph immer als Einzelperson vor. Vermutlich aus dramaturgischen Gründen. Ich fände es spannend, zu erfahren, ob/wie die Experimente mit Partnerin/Partner und/oder Kindern und/oder Haustieren wohl so funktionieren würden.
Dieser Kanal ist mein stetiger Reminder für ein bewusstes Leben. Und für mich bist du auch einfach zu einem wichtigen Vorbild geworden, da ich mich sehr gut mit deinen Interessen identifizieren kann. Ich bewundere sehr deine Selbstreflexion in jedem Lebensbereich. Die Kunst & Liebe in all deinen Videos macht einfach unglaublich viel Spaß. Ein großes DANKE an dieser Stelle. 💚
9:23 Hallo Joseph. 😅 Ich fand den Test mit der inneren Uhr auch gut, aber bei 179,00 € fragt man sich schon, ob das alles so handfest und seriös ist, dass man dem Glauben schenken könnte. Ich mein, es ist super spannend, aber was natürlich wieder komisch ist, dass man Fragen beantworten soll, obwohl die Daten ja in den Genen stecken sollten. Und man meint, dass man eigentlich nicht so gute Zeiten hat, dann will man dem Ergebnis ja auch nicht vorgreifen. 😅 Ich bin da also echt noch hin- und hergerissen. Und ja... Senf ist allgemein ziemlich gut. 😅 Und es gibt ja auch Sorten, die haben nur sehr wenig bis keinen Zucker. Aber die sind dann auch ein bisschen stärker im Geschmack. Ich finde es echt super, dass Du es mit dem Zucker geschafft hast. Ist ja echt nicht leicht und man muss schon konsequent sein. Was ich aber auch gemerkt habe... Wenn man weniger Zucker ist, dann machen manche Dinge gar nicht mehr so viel Spass. Früher fand ich z.B. mal einen Schokoriegel ganz nett. Aber die sind mir alle mittlerweile so süß, dass ich nach dem Riegel echt eher schlechte Laune habe. Ich hoffe sehr, dass Du Deinen Wert siehst und stolz auf Deine Inhalte bist. 5 Jahre ist eine mega Zeit und ich finde Deine kreative Bildsprache wirklich gelungen und bereichernd. Und da kann man in jedem Fall auch an dieser Stelle mal "Danke" sagen. 😃👍
Zu Experiment 1: Ich finde es immer wieder überraschend, zu sehen was das ausmacht, gegen seine innere Uhr zu arbeiten. Die Mutter meiner Freundin ist Pflegeschwester in einem Krankenhaus. In einer Woche muss sie zwischen mehreren Schichtzeiten wechseln. Ein paar Tage Nachtschicht, ein paar Tage Frühschicht usw.. Dazwischen: Einen Tag frei. Es ist komplett gestört wie fertig sie immer nach der Arbeit ist, auch gerade weil das immer wechselt. Ich habe riesigen Respekt davor, könnte das selber auch kaum, finde das unfassbar stark von ihr. Respekt an alle, die in der Pflege u.ä. oder allgemein im Schichtdienst gegen ihre innere Uhr für uns arbeiten.❤
Wahnsinn, dass du den Großteil deiner Kamerasachen in ein Case bekommst! Ich habe am Wochenende endlich umgesetzt, was ich mir schon lange vorgenommen hatte, und einiges auf eBay gestellt. Könnte sicher noch mehr gehen. Dein Video war noch einmal eine gute Erinnerungdaran das Büro aufzuräumen und nebenbei zu schauen. Glückwunsch zu 5 Jahren (gefilmten) Selbstexperimenten und nachträglich!
Ich hab auch Anfang des Jahres meine Arbeitszeit auf 25Std reduziert. Fühlt sich absolut gut an! Allerdings, komme ich finanziell nicht mehr aus, weil einige Dinge kaputt gegangen sind. Habe mich jetzt auch für eine 36h Woche entschieden. Das ist unglaublich, was die mehr Zeit mit einem gemacht hat. Wie viel ruhiger und geerdeter man auf einmal war..
Fühle ich sehr. Technische Geräte, die kaputt gehen, können alles aus dem Gleichgewicht werfen: Waschmaschine und Kühlschrank bspw. Oder, wenn man ein Auto hat.
Ich bin letztes Jahr nach Norwegen ausgewandert. In der Schweiz habe ich oft 45 Stunden in der Woche gearbeitet. Jetzt verdiene ich zwar deutlich weniger, jedoch ist die Arbeitszeit auch nur 37.5 Stunden pro Woche, und die Kultur hier ist auch sehr entspannt 🫶
Habe auch mal 25h gearbeitet und das war so gut. Bin chronisch krank und es ging mir in der Zeit so super. Inzwischen muss ich auch aus finanziellen Gründen wieder 35h arbeiten und nach wenigen Monaten kommen mejne Symptome wieder 😢
Danke, dass du dich nicht nur für dich selbst sondern auch für uns alle so regelmäßig aus deiner Komfortzone raus bewegst. Mich inspirieren deine Videos selbst was an mir zu ändern !
Wenn mein Hirn overload vom Tag, von allen Ereignissen und Eindrücken ist, komm ich abends hier her auf dem Kanal, um runter zu fahren. Und um in Ruhe nachzudenken ohne dabei von den Informationen überfordert und überrollt zu werden. Danke für diesen Safe Space und Komfortzone!
Deinetwegen habe ich vor drei Monaten einen Zuckerentzug gemacht. Und jetzt bin ich wieder beim Aufräumen. Vielen Dank für Deine lebensverändernden Selbstexperimente!
Von deinen Selbstexperimenten hat mir vor allem das Reduzieren meiner Wochenstunden auf der Arbeit geholfen, das mit den Schlaftypen und die Erinnerung daran, dass ich dem Zucker wieder den Rücken kehren sollte. Da ich die letzten 2 Jahre sehr unter Stress stand, ausgelöst durch familiäre Schicksalsschläge (4 Todesfälle in der direkten Familie innerhalb von 11 Monaten), musste ich mein Leben komplett neu strukturieren. Dazu kam dann noch die Post-Corona-Erkrankung über mehrere Monate hinzu, die mein Immunsystem auf quasi „nicht mehr vorhanden“ befördert hatte. Aber ab Januar geht es wieder los mit Sport und gesunder Ernährung, wobei das mit dem Zuckerreduzieren immer dazu gehört. Ich danke dir vielmals für deine Videos, sie bereichern, informieren und erinnern mich immer wieder daran, was mir gut tut 😊
Ich liebe deine selbstexperimente! Nicht nur sind die Inhalte immer super spannend und inspirierend, aber auch Bild und Schnitt sind top. Einfach Balsam für die Seele! Hoffe noch viele weitere sehen zu dürfen. 🙏🏼
Das Aufräum-Experiment fühle ich so sehr. Gerade ADHSler - wie ich - sind abhängig von Ordnung und Struktur, und der Zustand meiner Umgebung spiegelt direkt den Zustand meiner Psyche und meiner Produktivität wider. Ist es unordentlich, liegt es oft daran, dass ich überreizt bin, was zu erneuter Überreizung führt. Um diese Abwärtsspirale zu durchbrechen, MUSS ich Ordnung schaffen. Alles hat seinen Platz, sonst drehe ich durch.
Ich schaue deine selbstexperimente sehr sehr gern. Mal davon abgesehen, dass diese optisch total gut gemacht sind, bringen sie mich immer dazu mich selbst zu reflektieren und manchmal auch Kleinigkeiten zu verändern. Danke dafür.
Hallo Joseph, alles Gute nachträglich. Ich bin platt, dass es schon fast 5 Jahre her ist mit dem ersten Selbstexperiment. Ich hatte Dich durch einer Deiner Selbstexperimente erst gefunden. Ich schätze Deine Arbeit sehr und wünsche Dir weiterhin alles Gute und Erfolg. Freue mich schon auf die nächsten Formate 🙂
Ich glaube genau dafür ist es gedacht. Es geht ja darum, deine innere Uhr herauszufinden und alles so ideal wie möglich an deinen bereits bestehenden Tagesplan anzupassen.
Ich liebe es wie ehrlich du bist. Es ist so sympathisch wie du auch gestehst dass du zum Beispiel eine unordentliche Schublade hast oder dir ab und an auch Senf gönnst. Ich denke dass ist eine sehr erfolgsversprechende Herangehensweise um tatsächlich Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Vielen Dank Joseph, bleib so wie du bist!
Hab den Bodyclock-Test gleich beim ersten Videorelease gekauft. Leute, das ist einfach super gut. Ich hab damit meine neue Arbeitsstelle ausgewählt und im Vorstellungsgespräch gleich meine optimale Arbeitszeit dargestellt. Jetzt muss ich nur noch meine Kaffee-Zeiten und Sportzeiten besser abstimmen, aber es hilft bei Schlafstörungen und der work-life-balance 10/10
Glückwunsch! Finde das echt interessant, aber für mich (und viele andere vermutlich auch) wahnsinnig unrealistisch umzusetzen, grad was die Arbeitszeiten angeht.
Wieder ein superinteressantes Video. Und vielen Dank für das erwähnen und verlinken von deinem Hörspiel. Ich bin ja immer total Happy wenn ich neue Geschichten auf die Ohren kriegen kann :)
Du bist einfach so unfassbar authentisch und cool. Danke, du gibt's der Welt wirklich etwas sinnstiftendes. Gerne würde ich mit dir mal eine Platte hören und ein Bier trinken. Tolle Person!
Das Zucker-Video hat mir auch sehr geholfen! Das und das "Diary of a ceo" Video mit der "Glucose Goddess". Erschreckend, wie unterschiedliche Lobbies unser Leben so beeinflussen und uns manipulieren. Komme mittlerweile auf 50g am Tag, je nach Stimmung, und das ist halbwegs in Ordnung. Zur Arbeitszeit: Habe nach einem Jobwechsel statt 40 Stunden 38 Stunden und allein diese zwei Stunden sind schon Gold wert! Zeit ist nunmal das wichtigste Gut. Danke für deine ganzen Experimente und alles gute nachträglich. PS: Ich hoffe deine Hände werden nie wieder so stark kaputt gehen.
Immer wieder schön dir zuzuhören und -sehen. Ich mag deine Videos nicht nur wegen des Inhalts unfassbar gern, mich sprechen auch die Hintergrundmusik, deine Stimme und die Bilder an. Hört sich vielleicht merkwürdig an, aber ich spüre ein Wohlgefühl beim erleben deiner Beiträge😊 Am meisten angesprochen hat mich das Thema Zeitmanagement. Seitdem ich meinen Job gewechselt habe bin ich ständig abgeschlagen und so lustlos wie nie zuvor in meinem Leben. Das hat sicher mehrere Faktoren, die Arbeitszeiten spielen jedoch sicher eine große Rolle dabei. Hörspiele liebe ich...Grusel gehört eigentlich nicht zu meinen Lieblingsgenres, aber ich höre es mir an🫣😉 Alles Gute nachträglich😊
Omgg ich hab gerade durch dein Video Ocha Ocha wieder entdeckt! Ich hatte die nach der Crowdfunding Kampagne mehr und mehr aus den Augen verloren, aber deine Bemerkung im Video dazu hat bei mir gerade so ne Welle an Euphorie ausgelöst und ich freue mich gerade so sehr, dass die und ihre Produkte noch immer da sind!
Oh wow 😳 vielen Dank! Auch für die Hintergrundinformationen. Leide seit Jahren an sehr trockener Haut aber eben auch an innerem Stress. Diesen Zusammenhang hat bisher keiner gezogen inkl mir
Deine Videos sind wirklich einzigartig, Joseph. Ich finde es richtig klasse, was du alles durchgezogen hast und sogar etwas Gutes dabei für dich rausholen konntest. Genau das zeigt, dass du nicht einfach nur ein banales Selbstexperiment zur Unterhaltung machst, sondern aus tatsächlicher Neugier, ob es dich verändern wird. Du bist wirklich sehr symathisch und authentisch. Finde deine Videos echt spitze und inspirierend. Vorallem künsterlisch auch sehr herausragend. Mach weiter so!
Schönes Video :) Happy Birthday Format Selbstexperiment. Ich werde gleich eine Stunde joggen gehen und mir dabei das Hörspiel reinziehen. Danke für die schöne Zeit die du mir und den anderen Abonnenten mit deinen Experimenten geschenkt hast!
So lange darf ich also schon Selbstexperimente von dir gucken? Wie großartig! Leider bin ich zu undiszipliniert, um solche Dinge selbst durchzuziehen 🙈
Ich bin ganz von der Rolle. Habe dich erst heute entdeckt und einige deiner Experimente angesehen. Dein Hörspiel kommt morgen dran - vielen Dank jetzt schon! 27.11.23 um 22:50 😉
Hallo Joseph, Immer wieder schön Dich bei Deinen Selbst-Expirimenten zu begleiten & Deine Videos zu schauen. Zu Deinem Hand-Haut-Problem: Nutze Natron-Bäder & Himalaya Salz-Bäder. Es geht auch beides in einem Badewasser zu nutzen. Das Himalaya-Salz-Bad reinigt die Aura von negativen Energien & auch Stress & ist auch sehr gut für unsere Haut. Gerade auch für diese Haut-Probleme. Natron-Bäder kann man bis zu 7 Stunden ziehen. Sie wirken entschlackend & reinigend. Vorher duschen. Es wirkt wie ein Basisches Bad. Ist sehr gesund bei Neurodermitis, Schuppenflechte (Psoriasis). Stress bewirkt die Produktion von Cortisol & Schlacken, auch durch Negative Energien. Es befreit die Aura von Energien, die man z.B. in Menschenmassen oder auch nur bei Begegnungen von Menschen aufgenommen hat. Jedoch, auch die negativen Energien von der Dunklen Seite der Geistigen Welt werden dadurch ausgereinigt. Sowohl von Himalaya Salz, als auch von Natron. Natron-Bäder haben eine wirklich wundervolle Wirkung auf die Haut & den Körper. Haut-Reaktionen zeigen uns die Schlacken, die sich in unserem Körper angesammelt haben, sei es durch die Ernährung oder auch negativen Energien und durch Stress. Gute Besserung & Alles Liebe Dir Jaya
Hallo Joseph, vielen Dank für den genialen Rückblick! Und ein großes DANKESCHÖN, für all die inspirierenden, wertvollen und kreativen Videos, die zum Nachdenken und zum Nachmachen anregen! Danke für all Deine Zeit die Du in Deine Projekte steckst und uns qualitativ hochwertige Videos schenkst! Ja, ich sehe das als Geschenk! Bin über Robert Marc Lehmann auf Dich aufmerksam geworden und sehr dankbar dafür! Deine unaufgeräumte Lade freut sich vielleicht über ein paar kleine Schachteln und Unterteilungen. So hab ich das Ladenchaos beseitigen können und habe die Dinge auch gut sortiert untergebracht. Und da kann ich Dir nur beipflichten: es fühlt sich so viel besser an als vorher! GLG aus dem Wienerwald, Nina
Die Schublade😅 ! Der „Wenn, dann da“-Ort! Jeder Mensch hat so einen. Meistens dort, wo man beim Einzug ne Packung Batterien hingelegt hat“😆 #felixlobrecht Super Video! Danke für deine Ehrlichkeit und Inspiration lieber Josef! Bist einer der besten RUclipsr in Deutschland für mich. Intelligenz, Sinnhaftigkeit, Ideenreichtum, und beste Videoqualität gepaart mit super angenehmer, sympathischer Menschlichkeit und sehr stabiler Bodenhaftung! Respekt 🙌🏻Es braucht mehr solcher Menschen wie Dich!..auf YT , und im reallife! Grüße
Das ist echt so inspirierend…das mit dem Aufräumen bin ich aktuell am umsetzen und es klappt echt gut. Als Nächstes werde ich das mit dem Zucker angehen :) Danke dir ❤
Lieber Joseph, das Video war wirklich mega cool und interessant als komplette Zusammenfassung, was du mitnehmen konntest aus deinen Experimenten. Lieben dank fürs Teilen! :)
Ich habe wegen deinen Experimenten meinen Zuckerkonsum reduziert. Davor war der nicht enorm hoch, aber auf Saft am Morgen und gelegentlichen Nachtisch verzichte ich seitdem. Direkt nach der Reduzierung hatte ich jeden Tag richtig Lust auf Kuchen. Das ist jetzt besser. Außerdem habe ich während der Pandemie einmal selbst damit experimentiert kein Social Media zu nutzen. Davon geblieben ist erstmal nicht viel, aber die letzten Wochen habe ich mich wieder absichtlich in der Bildschirmzeit reduziert. Vielen Dank für die tollen Videos.
Direkt mal aufgeräumt, zumindest den Schreibtisch und Geschirrspüler ;) Ich liebe deinen Content und direkt nochmal Zipper nachgeordert. Du bist eine wirkliche Bereicherung! Danke dir Joseph.
Happy Birthday nachträglich, Joseph! Und deinem Format natürlich auch. Unfassbar, wie können das schon fünf Jahre sein? Und danke für all die spannenden Experimente - und die Essensliste :D Da ich aktuell auch bewusst Zucker zu reduzieren versuche (klappt noch nicht so gut wie bei dir xD), ist das sehr hilfreich und Gott sei Dank fand ich auf Anhieb alles davon schon im Kopf lecker :D
Joseph ich hab eimfach allergrössten respekt vor dir und deinen Experimenten. Ich liebe es jedes mal mit dir mitzufiebern und zu -leiden. Ich wünsche dir nur das beste
Das mit dem Zucker hatte ich damals ca. ~90 Tage gemacht und lief auch echt gut! Akutell fällt es mir, auch gerade bei psychischem Stress schwer auf Zucker zu verzichten oder eben auch in der Weihnachtszeit. Werde Anfangen den Zucker auf jeden Fall wieder zu reduzieren. Und hoffentlich dann auch wieder komplett aus meinem Leben zu entfernen ^^"
Crazy wie lange das erste Selbstexperiment schon her ist! Auf weitere 5 Jahre Unterhaltung, Wissen, Inspiration fürs eigene Leben und coolen Schnittbildern ❤🎉
Hallo, ich gehöre sonst eher zur Kategorie ruhiger Zuschauer. Ich bin erst vor Kurzem auf den Kanal gestoßenund war direkt begeistert. Das Thema Arbeitszeit fand ich sehr spannend, v.a. weil ich im Bekanntenkreis immer mal wieder krasse Verstöße gegen das Arbeitszeitgesetz mitbekomme. Beim Experiment "25h/Woche" hatte ich mich tatsächlich gefragt, ob Du langfristig Konsequenzen daraus ziehst, weil Deine Erfahrungen sehr positiv waren - jetzt habe ich die Antwort :) Vielen Dank für Deine Vidoes. Die Gestaltung ist super und entschleunigend, was ein schöner Kontrast zu anderen Kanälen ist. Bei 12:25 fasst Du es selber auch wunderbar zusammen. Und natürlich herzlichen Glückwunsch (an Dich und Deinen Kanal)!
Ganz ehrlich, ich feier dich so hart ab! Ich höre und sehe deine Selbstexperimente so gerne! Du hast mich so oft zum nachdenken gebracht. Vielen lieben Dank! Diese Videos sind einfach zauberhaft! 😊
Danke für deine Videos. Bewusstes Anschauen von Content verleichterst du ungemein, habe auch endlich Abstand von Social Media nehmen können durch dich. :)
Hallo Joseph, Ich verfolge deine Videos immer mit viel Interesse und nehme viele gute Tipps zum Entschleunigen und bewussteren Leben von dir an. Ich hatte einmal kritisiert, dass du mir eine zeitlang zu schnell geredet hast und das mich immer sehr aufgewühlt hat. Das Video fand ich heute klasse von der Geschwindigkeit. Falls du dir davon was angenommen hattest: dankeschön 🤗
Von Zwergenwiese gibt es einen Senf ohne Zucker. Der nennt sich mittelscharfer Senf und enthält Wasser, Senfkörner, Essig, Salz, Zitronensaft und Kurkuma. Letzteres wahrscheinlich nur für die Farbe, denn geschmacklich kommt der null durch. 😊 Ansonsten wie immer ein wunderschönes Video. Deine Stimme, die Bilder, die Schnitte... Ich wusste gar nicht, wie hochwertig und kunstvoll YT sein kann, bis ich auf Deine Videos traf. Ich glaube, bisher hat mich Dein Video zu dem Nichts-Hören am meisten beeindruckt. Das habe ich bestimmt 3x angeschaut und auch Freunden gezeigt.
Waverace 64 🥰🥰🥰 Vielen Dank für das tolle Video. Das hat mein Leben jetzt schon verändert, weil ich mindestens 3 Punkte angehen werde! Danke für deine wertvolle Arbeit!
Hi, Joseph! Thank you so much for posting this video. I've been on rut myself but start to get up and build a morning routine that I could do constantly. Wasn't sure at first but this video sums it up, about paying attention to our personal time and tidying up the room. It's hard to let sentimental things away. But I also knew that simple and organized room made a huge relieve. Your tips were all amazing! Also it's relatable how I stop using Spotify and have a playlist just based on albums now, I feel more connected, and didn't just mindlessly listen at it
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zum Selbstexperimente-Format ❤ Dein Hörspiel habe ich vor ein paar Tagen als es rauskam schon angehört und war ziemlich gefesselt von der Geschichte. Und das, obwohl ich eigentlich weder Hörspiele höre, noch das Genre konsumiere. Also ein großes Kompliment dafür 🙂 Meinen Zuckerkonsum zu reduzieren versuche ich eigentlich auch, das war eins deiner Experimente, das mit am meisten in meinem Kopf hängen geblieben ist. Das funktioniert sehr gut, wenn ich selbst koche (außer beim Frühstück, da mag ich es auch gerne mal süß). Zur Zeit hänge ich aber ein bisschen an verschiedenen veganen Ersatzprodukten fest, von denen ich dringend wieder weg möchte. Allgemein finde ich deine Selbstexperimente mit den guten Recherchen und ansprechenden Bildern sehr inspirierend. Einen Favoriten könnte ich gar nicht benennen.
Jetzt stellt ich mir die Frage, ob das mit dem Haar und der inneren Uhr auch bei Frauen funktioniert. Ich selbst, hab die Erfahrung gemacht, dass mein Zyklus unfassbar großen Einfluss auf mich und meinen Alltag hat. In jeder Zyklusphase ist mein Energie und Leistungslevel anders. Ich merk auch, dass ich unterschiedliche Lebensmittel benötige. Ich hab meine Routine, aber die ändert sich je nach Zyklusphase.
Wahnsinn, dass du es schaffst, sowohl die Zuckergeschichte, als auch die Bodyclock Sache durchzuziehen. Mir fällt schon zweiteres schwer genug 🫣 Respekt, echt.
Diese stress Reaktion an den Händen hatte ich sogar dieses Jahr weil ich fast ein halbes Jahr Stress mit der Schule hatte. Langsam verbessert es sich aber auch schon wieder. Erschrocken hatte ich mich aber trotzdem darüber 😅
Größte Bereicherung deinen Account gefunden zu haben! Durch deine Selbstexperimente inspirierst du mich immer zu Neuem das ist so klasse! Und ich schätze die hammer Qualität der Videos, man merkt dass du da Gedanke und Mühe reinsteckst. Weiter machen bitte!
Deine Videos geben mir so viel, regen mich immer wieder zum Nachdenken an und sind einfach so gut durchdacht - Freue mich jedes Mal über ein neues Experiment! 🤩
Alles Gute nachträglich zum Geburtstag! Deine Selbstexperimente sind sehr inspirierend für mich. Wenn ich einen Kanal auswählen müsste, denn ich ab sofort nur noch anschauen kann, dann deinen!
Für mich war die Zeitumstellung super! Ich hab auch gelesen, dass die Uhrumstellung im März für Lerchen weniger schlimm ist und die Umstellung im Oktober ist für Eulen besser. Meine natürliche Uhr ist so gegen 9/9:30 Uhr im Sommer und 8:30 Uhr im Winter. Natürlich ist letzteres gesellschaftlich verträglicher.
Die Motivation des Videos hat mich gepackt, hab jetzt endlich mein Kleiderschrank aufgeräumt und nebenbei dein Ard Hörspiel gehört, damit es nicht langweilig wird 📻
Ideen für die nächsten Selbstexperimente, - 60 Tage Calisthenics ("Zero (Annahme) to ... ?") - 30d StreakRunning (jeden morgen joggen. dass man sich dabei groß steigert von zB 1 auf 10 ist dabei garnicht im Fokus. Es geht ums tägliche Laufen) - auf Salz verzichten (wäre logisch nach no-sugar) - täglich Yoga mind. 15min (zB mit App Down Dog) und dazu einen wöchentlichen Yoga Kurs - 30d Rohkost - eine Zeit lang (intermit.) Fasten - jeden Tag eine LeetCode challenge vielleicht ist da was dabei für dich? ich würd's mir anschauen 😅
Alles Gute nachträglich für dich, wie auch für das Format! Nachdem ich dieses Jahr fünf Jahre Selbstexperimente nachgeholt habe, ist es klasse, gleich eine Empfehlung zum Zuhören erhalten zu haben - und ab zum Hörspiel, mit mir 😁
Du bist irgendwie so der Keanu Reeves unter den RUclipsrn. Dich kann man einfach nicht haten. 😜 Spass bei Seite, man merkt schon, dass du seit dem Zucker Video, sehr stark abgenommen hast aber solange du gesundheitlich fit bist und es dir gut geht, freue ich mich selbstverständlich für dich. 😄 Ich wollte nur mal loswerden, dass deine Selbsexperimente mich immer wieder zum nachdenken erregt haben und mich motivieren selbst diese Dinge zu testen. Z.B. habe ich es mit der radikalen Ehrlichkeit durchgezogen. Zwar nicht so extrem und lange wie du weil ich als Sozialarbeiter mit psychisch beeinträchtigen Menschen arbeite aber es hat mir insofern sehr viel gebracht, dass ich mich selbst sehr viel besser kennengelernt und vorallem schätzen gelernt habe. Ich kann dir nicht sagen wie dankbar ich für diese Erkentnisse bin und darum danke ich dir einfach für den genialwn Content den du uns bietest 😁🙏 P.S nachträglich alles Gute 🥳
Hey Joseph, Ich bin zur Zeit als Austtauschschüler in Brasilien und befasse mich daher viel mit mir selbst. Deine Videos haben mich schon immer zum Denken angeregt und mich beigeistert vor allem, wie offen du mit deinen eigenen Gefühlen umgehst. Ich habe mich gefragt, ob du dich einmal mit Depression beschäftigen möchtest. Ich finde es ist ein Thema, dass leider immer noch viel zu sehr ein NoGo der Gesellschaft ist. PS: Durch dich überlege ich, ob ich mich nicht auch mit Film und Fernsehen beschäftigen soll. Ich selbst schreibe leidenschaftlich gerne und stehe gerade vor meiner Studienwahl. Daher eine kleine Frage am Rande (und ich weiß, dass du sehr beschäftigt bist und deshalb beantworte sie nur, wenn du wirklich Zeit dafür hast), wie sinnvoll und unter welchen Umständen im Berein von Film und Fernsehen? Ganz liebe Grüße Philo
Lieber Philo, Depressionen kann ich immer nur am Rand bearbeiten, da ich zum Glück keine habe. Und ich habe die Frage zu Film nicht ganz verstanden. Kannst du sie nochmal stellen?
@@dechangeman Erst einmal Danke für die Antwort! Für mich stellt sich die Fragen, ob es sinnvoll ist ein Studium im kreativen Bereich zu machen (also z.B. im Film und Fernsehen) oder ob man sich so etwas eher als Hobby nebenbei behalten sollte? Das mit der Depression verstehe ich vollkommen! Freue mich schon auf die nächsten Videos!
5 Jahre… absolut unbegreiflich, mir kommt es so vor als wäre dein erstes Experiment maximal ein Dreiviertel Jahr her. Mach bitte weiter, es imponiert und inspiriert mich und wahrscheinlich viele weitere jedes Mal aufs Neue. Du bist Toll, vielen Dank❤️
Alle Gute zum 5. Geburtstag. Ich wiederhole mich gerne: ich liebe deine Selbstexperimente. Dein Hörspiel höre ich mir am Mittwoch morgen an. schön mit Kaffee im Bett.
Vielen lieben Dank für das Video und deine ganzen Selbstexperimente! Die bringen immer wieder neue Impulse ins eigene Leben, und die Art und Weise der Videos sind immer toll! Danke für den Verweis auf das Hörbuch, da höre ich direkt mal rein :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Welches meiner Selbstexperimente hat euch am meisten gebracht? 🎃
PS: Mein Hörspiel: 1.ard.de/ichhoertevomendederwelt
Ein seperates Video zur Zuckerfreien Ernährung wäre interessant. :)
Hab erst ein paar gesehen aber bis jezt haben mich alle inspiriert 😊 habe auch hier wieder die Listen zum aufräumen und zuckerfrei essen gescreenshot(et?) 🙏
Du hattest mehrere in Bezug auf social media "detox" und ohne Handy aufs Klo gehen. Gerade wie viel Zeit man dabei spart hat mich sehr beeindruckt und ich habe kurzerhand Reddit von meinem Handy gelöscht. Leider kriegt mich RUclips mit den RUclips Shorts wieder mehr und mehr dazu, darin zu verfallen, weshalb ich auch RUclips kurzzeitig vom Handy gelöscht hatte. Da ich über RUclips aber auch häufig anderen coole (informative) Videos zeige oder selbst neues lerne, war die App schnell wieder installiert. Auch wenn ich es nicht schaffe, den Medien Konsum so gering zu halten, wie ich es gern hätte, habe ich ihn schon deutlich reduziert und viel Zeit sinnvoll gewonnen :) Danke dir dafür! 🙏
Und immer mal wieder erwische ich mich selbst mit dem Handy auf dem Klo und muss an dich denken und daran, dass das Handy doch besser draußen aufgehoben wäre :D
Super schwer zu sagen, die sind alle inspirierend. Aber das was mich zuletzt inspiriert hat war das aufräumen Video (das und Magic Cleaning von Marie Kondo was ich danach direkt gelesen habe). Ich bin zwar noch nicht durch im Aufräumprozess, aber es ist wesentlich besser geworden. Auch haben sich Impulskäufe bei mir in dem Zuge reduziert. Demnächst wollte ich im Rahmen des Studiums für einen Monat jeweils dreimal die Woche meditieren. Da werde ich mir nochmal dein an die Wand starren Video anschauen, weil ich den Gedanken nichts zu tun, jetzt schon schwer finde (also ja beim meditieren macht man was, aber nicht wirklich). Ansonsten vielen vielen Dank für deine Selbstexperimente sie haben genau die richtige Mischung aus Unterhaltung und Wissen und ein doppeltes Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum
Deine Videos sind großartig gemacht und ich genieße Deine Kreativität und den guten Erzählstil.
Und ich lerne durch sie die Welt der Generationen YZ besser kennen. Das finde ich spannend und bringt mir sehr viel im Miteinander.
Hey, bei allem schlechten, was aktuell so auf der Welt passiert, wollte ich einfach mal allen einen schönen Tag wünschen
danke man.
Dir auch ❤
Dir auch
Danke, das wünsche ich dir und allen auch! 😊
Wünsche ich dir auch, danke
Krass, dass es dieses Format von dir schon seit 5 Jahren gibt! Ich würde behaupten ich habe damals ziemlich am Anfang deiner Selbstexprimente angefangen deine Videos zu schauen... Da war ich 14. Du bist ein kleiner konstanter Teil meines Lebens und erwachsen-werdens, danke dir dafür!
Ich bin chronisch krank und ernähre mich vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Seit ich meinen Ernährungsstil gefunden habe, geht es mir so viel besser und ich kann sogar wieder meinen geliebten Leistungssport auf Wettkampfebene machen ❤
Hallo Joseph,
ich wollte mich für die tolle Arbeit, die du hier auf RUclips bringst bedanken. Ich verfolge deine Selbstexperimente schon sehr lange und genieße die Videos sehr. Ich mag auch deinen Stil und die Qualität, die in deinen Projekten steckt. Ich kann mich immer entspannen und lerne durch dich auch noch dazu! Ich wünsch dir noch viel Spaß bei deiner kreativen Arbeit und freue mich auf deine zukünftigen Posts. ❤
Ich liebe deine Videos. Sie sind einfach so gut gestaltet, strukturiert und die Dramatik baut sich perfekt auf. Mach weiter so und werde immer besser in dem was du tust, danke!
Man merkt sein Kunsthandwerk ❤
Jospeh, du hast meinen tiefsten Respekt! Mach weiter so!
In den Videos kommt Joseph immer als Einzelperson vor. Vermutlich aus dramaturgischen Gründen. Ich fände es spannend, zu erfahren, ob/wie die Experimente mit Partnerin/Partner und/oder Kindern und/oder Haustieren wohl so funktionieren würden.
Dieser Kanal ist mein stetiger Reminder für ein bewusstes Leben. Und für mich bist du auch einfach zu einem wichtigen Vorbild geworden, da ich mich sehr gut mit deinen Interessen identifizieren kann. Ich bewundere sehr deine Selbstreflexion in jedem Lebensbereich. Die Kunst & Liebe in all deinen Videos macht einfach unglaublich viel Spaß.
Ein großes DANKE an dieser Stelle. 💚
9:23 Hallo Joseph. 😅 Ich fand den Test mit der inneren Uhr auch gut, aber bei 179,00 € fragt man sich schon, ob das alles so handfest und seriös ist, dass man dem Glauben schenken könnte. Ich mein, es ist super spannend, aber was natürlich wieder komisch ist, dass man Fragen beantworten soll, obwohl die Daten ja in den Genen stecken sollten. Und man meint, dass man eigentlich nicht so gute Zeiten hat, dann will man dem Ergebnis ja auch nicht vorgreifen. 😅 Ich bin da also echt noch hin- und hergerissen.
Und ja... Senf ist allgemein ziemlich gut. 😅 Und es gibt ja auch Sorten, die haben nur sehr wenig bis keinen Zucker. Aber die sind dann auch ein bisschen stärker im Geschmack. Ich finde es echt super, dass Du es mit dem Zucker geschafft hast. Ist ja echt nicht leicht und man muss schon konsequent sein. Was ich aber auch gemerkt habe... Wenn man weniger Zucker ist, dann machen manche Dinge gar nicht mehr so viel Spass. Früher fand ich z.B. mal einen Schokoriegel ganz nett. Aber die sind mir alle mittlerweile so süß, dass ich nach dem Riegel echt eher schlechte Laune habe.
Ich hoffe sehr, dass Du Deinen Wert siehst und stolz auf Deine Inhalte bist. 5 Jahre ist eine mega Zeit und ich finde Deine kreative Bildsprache wirklich gelungen und bereichernd. Und da kann man in jedem Fall auch an dieser Stelle mal "Danke" sagen. 😃👍
Zu Experiment 1: Ich finde es immer wieder überraschend, zu sehen was das ausmacht, gegen seine innere Uhr zu arbeiten. Die Mutter meiner Freundin ist Pflegeschwester in einem Krankenhaus. In einer Woche muss sie zwischen mehreren Schichtzeiten wechseln. Ein paar Tage Nachtschicht, ein paar Tage Frühschicht usw.. Dazwischen: Einen Tag frei. Es ist komplett gestört wie fertig sie immer nach der Arbeit ist, auch gerade weil das immer wechselt. Ich habe riesigen Respekt davor, könnte das selber auch kaum, finde das unfassbar stark von ihr. Respekt an alle, die in der Pflege u.ä. oder allgemein im Schichtdienst gegen ihre innere Uhr für uns arbeiten.❤
Wahnsinn, dass du den Großteil deiner Kamerasachen in ein Case bekommst! Ich habe am Wochenende endlich umgesetzt, was ich mir schon lange vorgenommen hatte, und einiges auf eBay gestellt. Könnte sicher noch mehr gehen. Dein Video war noch einmal eine gute Erinnerungdaran das Büro aufzuräumen und nebenbei zu schauen. Glückwunsch zu 5 Jahren (gefilmten) Selbstexperimenten und nachträglich!
Ich hab auch Anfang des Jahres meine Arbeitszeit auf 25Std reduziert. Fühlt sich absolut gut an! Allerdings, komme ich finanziell nicht mehr aus, weil einige Dinge kaputt gegangen sind. Habe mich jetzt auch für eine 36h Woche entschieden.
Das ist unglaublich, was die mehr Zeit mit einem gemacht hat. Wie viel ruhiger und geerdeter man auf einmal war..
Fühle ich sehr. Technische Geräte, die kaputt gehen, können alles aus dem Gleichgewicht werfen: Waschmaschine und Kühlschrank bspw. Oder, wenn man ein Auto hat.
Kann ich sehr gut nachvollziehen. Würde gerne reduzieren ist finanziell nur leider gar nicht möglich.
Ich bin letztes Jahr nach Norwegen ausgewandert. In der Schweiz habe ich oft 45 Stunden in der Woche gearbeitet. Jetzt verdiene ich zwar deutlich weniger, jedoch ist die Arbeitszeit auch nur 37.5 Stunden pro Woche, und die Kultur hier ist auch sehr entspannt 🫶
Habe auch mal 25h gearbeitet und das war so gut. Bin chronisch krank und es ging mir in der Zeit so super. Inzwischen muss ich auch aus finanziellen Gründen wieder 35h arbeiten und nach wenigen Monaten kommen mejne Symptome wieder 😢
Danke, dass du dich nicht nur für dich selbst sondern auch für uns alle so regelmäßig aus deiner Komfortzone raus bewegst. Mich inspirieren deine Videos selbst was an mir zu ändern !
Wenn mein Hirn overload vom Tag, von allen Ereignissen und Eindrücken ist, komm ich abends hier her auf dem Kanal, um runter zu fahren. Und um in Ruhe nachzudenken ohne dabei von den Informationen überfordert und überrollt zu werden. Danke für diesen Safe Space und Komfortzone!
Deinetwegen habe ich vor drei Monaten einen Zuckerentzug gemacht. Und jetzt bin ich wieder beim Aufräumen. Vielen Dank für Deine lebensverändernden Selbstexperimente!
Von deinen Selbstexperimenten hat mir vor allem das Reduzieren meiner Wochenstunden auf der Arbeit geholfen, das mit den Schlaftypen und die Erinnerung daran, dass ich dem Zucker wieder den Rücken kehren sollte. Da ich die letzten 2 Jahre sehr unter Stress stand, ausgelöst durch familiäre Schicksalsschläge (4 Todesfälle in der direkten Familie innerhalb von 11 Monaten), musste ich mein Leben komplett neu strukturieren. Dazu kam dann noch die Post-Corona-Erkrankung über mehrere Monate hinzu, die mein Immunsystem auf quasi „nicht mehr vorhanden“ befördert hatte. Aber ab Januar geht es wieder los mit Sport und gesunder Ernährung, wobei das mit dem Zuckerreduzieren immer dazu gehört. Ich danke dir vielmals für deine Videos, sie bereichern, informieren und erinnern mich immer wieder daran, was mir gut tut 😊
Ich liebe deine selbstexperimente! Nicht nur sind die Inhalte immer super spannend und inspirierend, aber auch Bild und Schnitt sind top. Einfach Balsam für die Seele! Hoffe noch viele weitere sehen zu dürfen. 🙏🏼
Das Aufräum-Experiment fühle ich so sehr. Gerade ADHSler - wie ich - sind abhängig von Ordnung und Struktur, und der Zustand meiner Umgebung spiegelt direkt den Zustand meiner Psyche und meiner Produktivität wider. Ist es unordentlich, liegt es oft daran, dass ich überreizt bin, was zu erneuter Überreizung führt. Um diese Abwärtsspirale zu durchbrechen, MUSS ich Ordnung schaffen. Alles hat seinen Platz, sonst drehe ich durch.
Alles Gute zum " Geburtstag!"
Ich schaue deine selbstexperimente sehr sehr gern. Mal davon abgesehen, dass diese optisch total gut gemacht sind, bringen sie mich immer dazu mich selbst zu reflektieren und manchmal auch Kleinigkeiten zu verändern. Danke dafür.
Hallo Joseph, alles Gute nachträglich. Ich bin platt, dass es schon fast 5 Jahre her ist mit dem ersten Selbstexperiment. Ich hatte Dich durch einer Deiner Selbstexperimente erst gefunden. Ich schätze Deine Arbeit sehr und wünsche Dir weiterhin alles Gute und Erfolg. Freue mich schon auf die nächsten Formate 🙂
Das mit der Bodyclock würde ich sooo gerne auch machen... ich glaube, das würde mir sehr helfen. Wird nur etwas schwierig mit 9-5 Job.
Ich glaube genau dafür ist es gedacht. Es geht ja darum, deine innere Uhr herauszufinden und alles so ideal wie möglich an deinen bereits bestehenden Tagesplan anzupassen.
Ich liebe es wie ehrlich du bist. Es ist so sympathisch wie du auch gestehst dass du zum Beispiel eine unordentliche Schublade hast oder dir ab und an auch Senf gönnst. Ich denke dass ist eine sehr erfolgsversprechende Herangehensweise um tatsächlich Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen.
Vielen Dank Joseph, bleib so wie du bist!
Wie immer richtig tolle und aufschlussreiche Videos !!! Machen Sie weiter !
Ihr Fan aus Marokko
Bitte denken Sie darüber nach, einen englischsprachigen Kanal zu eröffnen. Die Qualität Ihrer Videos ist unglaublich gut
Jedes Video hat englische Untertitel. Sobald die AI weit genug ist, lasse ich die Videos auch mit Audio übersetzen.
Hab den Bodyclock-Test gleich beim ersten Videorelease gekauft. Leute, das ist einfach super gut. Ich hab damit meine neue Arbeitsstelle ausgewählt und im Vorstellungsgespräch gleich meine optimale Arbeitszeit dargestellt. Jetzt muss ich nur noch meine Kaffee-Zeiten und Sportzeiten besser abstimmen, aber es hilft bei Schlafstörungen und der work-life-balance 10/10
Glückwunsch!
Finde das echt interessant, aber für mich (und viele andere vermutlich auch) wahnsinnig unrealistisch umzusetzen, grad was die Arbeitszeiten angeht.
Wieder ein superinteressantes Video.
Und vielen Dank für das erwähnen und verlinken von deinem Hörspiel. Ich bin ja immer total Happy wenn ich neue Geschichten auf die Ohren kriegen kann :)
Du bist einfach so unfassbar authentisch und cool. Danke, du gibt's der Welt wirklich etwas sinnstiftendes. Gerne würde ich mit dir mal eine Platte hören und ein Bier trinken. Tolle Person!
mit Josephs inspirierenden Erkenntnissen wird man zu einer besseren Version von sich selbst ohne sich selbst abzuwerten oder zu verurteilen. ❤
Das Zucker-Video hat mir auch sehr geholfen! Das und das "Diary of a ceo" Video mit der "Glucose Goddess". Erschreckend, wie unterschiedliche Lobbies unser Leben so beeinflussen und uns manipulieren. Komme mittlerweile auf 50g am Tag, je nach Stimmung, und das ist halbwegs in Ordnung.
Zur Arbeitszeit: Habe nach einem Jobwechsel statt 40 Stunden 38 Stunden und allein diese zwei Stunden sind schon Gold wert! Zeit ist nunmal das wichtigste Gut.
Danke für deine ganzen Experimente und alles gute nachträglich.
PS: Ich hoffe deine Hände werden nie wieder so stark kaputt gehen.
Immer wieder schön dir zuzuhören und -sehen.
Ich mag deine Videos nicht nur wegen des Inhalts unfassbar gern, mich sprechen auch die Hintergrundmusik, deine Stimme und die Bilder an.
Hört sich vielleicht merkwürdig an, aber ich spüre ein Wohlgefühl beim erleben deiner Beiträge😊
Am meisten angesprochen hat mich das Thema Zeitmanagement.
Seitdem ich meinen Job gewechselt habe bin ich ständig abgeschlagen und so lustlos wie nie zuvor in meinem Leben. Das hat sicher mehrere Faktoren, die Arbeitszeiten spielen jedoch sicher eine große Rolle dabei.
Hörspiele liebe ich...Grusel gehört eigentlich nicht zu meinen Lieblingsgenres, aber ich höre es mir an🫣😉
Alles Gute nachträglich😊
Genau so soll es sein. Vielen Dank für das tolle Feedback. 😊
Omgg ich hab gerade durch dein Video Ocha Ocha wieder entdeckt! Ich hatte die nach der Crowdfunding Kampagne mehr und mehr aus den Augen verloren, aber deine Bemerkung im Video dazu hat bei mir gerade so ne Welle an Euphorie ausgelöst und ich freue mich gerade so sehr, dass die und ihre Produkte noch immer da sind!
Danke!
Danke für die Vorstellung! Freut uns, dass wir dir helfen können dein Leben zuckerfreier zu gestalten. Das macht uns happy!
💛💛💛
Ich finde dieses Licht-Gitter in vielen der Shots in dem Video machen die Bilder echt viel interessanter 👍 Gefällt mir
Oh wow 😳 vielen Dank! Auch für die Hintergrundinformationen. Leide seit Jahren an sehr trockener Haut aber eben auch an innerem Stress. Diesen Zusammenhang hat bisher keiner gezogen inkl mir
Hautprobleme können auch psychosomatisch sein. Danach wird aber nicht immer geguckt.
Ich liebe deine Videos! Super kreativ und ästhetisch geschnitten, viel positiver Content und bereichernde Informationen. Mach weiter so 🙏
Danke fürs Update 😊
Deine Videos sind wirklich einzigartig, Joseph. Ich finde es richtig klasse, was du alles durchgezogen hast und sogar etwas Gutes dabei für dich rausholen konntest. Genau das zeigt, dass du nicht einfach nur ein banales Selbstexperiment zur Unterhaltung machst, sondern aus tatsächlicher Neugier, ob es dich verändern wird. Du bist wirklich sehr symathisch und authentisch. Finde deine Videos echt spitze und inspirierend. Vorallem künsterlisch auch sehr herausragend. Mach weiter so!
Schönes Video :) Happy Birthday Format Selbstexperiment. Ich werde gleich eine Stunde joggen gehen und mir dabei das Hörspiel reinziehen. Danke für die schöne Zeit die du mir und den anderen Abonnenten mit deinen Experimenten geschenkt hast!
Warte 5 Jahre ok das ging schnell. Wie immer einfach schön gestaltet und gut um ein Moment aus zu spannen. Danke für das schöne Viedeo:)
So lange darf ich also schon Selbstexperimente von dir gucken? Wie großartig!
Leider bin ich zu undiszipliniert, um solche Dinge selbst durchzuziehen 🙈
Muss man ja auch nicht. Sind ja nur Ideen und Anregungen. Außerdem ist das, was für mich richtig ist, ja nicht zwangsläufig das richtige für dich :)
Ich bin ganz von der Rolle. Habe dich erst heute entdeckt und einige deiner Experimente angesehen. Dein Hörspiel kommt morgen dran - vielen Dank jetzt schon! 27.11.23 um 22:50 😉
Hallo Joseph,
Immer wieder schön Dich bei Deinen Selbst-Expirimenten zu begleiten & Deine Videos zu schauen. Zu Deinem Hand-Haut-Problem: Nutze Natron-Bäder & Himalaya Salz-Bäder. Es geht auch beides in einem Badewasser zu nutzen. Das Himalaya-Salz-Bad reinigt die Aura von negativen Energien & auch Stress & ist auch sehr gut für unsere Haut. Gerade auch für diese Haut-Probleme. Natron-Bäder kann man bis zu 7 Stunden ziehen. Sie wirken entschlackend & reinigend. Vorher duschen. Es wirkt wie ein Basisches Bad. Ist sehr gesund bei Neurodermitis, Schuppenflechte (Psoriasis). Stress bewirkt die Produktion von Cortisol & Schlacken, auch durch Negative Energien. Es befreit die Aura von Energien, die man z.B. in Menschenmassen oder auch nur bei Begegnungen von Menschen aufgenommen hat. Jedoch, auch die negativen Energien von der Dunklen Seite der Geistigen Welt werden dadurch ausgereinigt. Sowohl von Himalaya Salz, als auch von Natron. Natron-Bäder haben eine wirklich wundervolle Wirkung auf die Haut & den Körper. Haut-Reaktionen zeigen uns die Schlacken, die sich in unserem Körper angesammelt haben, sei es durch die Ernährung oder auch negativen Energien und durch Stress. Gute Besserung & Alles Liebe Dir
Jaya
Hallo Joseph, vielen Dank für den genialen Rückblick! Und ein großes DANKESCHÖN, für all die inspirierenden, wertvollen und kreativen Videos, die zum Nachdenken und zum Nachmachen anregen! Danke für all Deine Zeit die Du in Deine Projekte steckst und uns qualitativ hochwertige Videos schenkst! Ja, ich sehe das als Geschenk!
Bin über Robert Marc Lehmann auf Dich aufmerksam geworden und sehr dankbar dafür!
Deine unaufgeräumte Lade freut sich vielleicht über ein paar kleine Schachteln und Unterteilungen. So hab ich das Ladenchaos beseitigen können und habe die Dinge auch gut sortiert untergebracht. Und da kann ich Dir nur beipflichten: es fühlt sich so viel besser an als vorher! GLG aus dem Wienerwald, Nina
Super Idee für die Schublade. Danke, das mache ich!
Josef - klasse, klasse, klasse was du machst und uns daran teilhaben lässt - ganz lieben Dank! 🙏🏼🙏🏼👍👍🥰
Die Schublade😅 !
Der „Wenn, dann da“-Ort! Jeder Mensch hat so einen. Meistens dort, wo man beim Einzug ne Packung Batterien hingelegt hat“😆 #felixlobrecht
Super Video! Danke für deine Ehrlichkeit und Inspiration lieber Josef! Bist einer der besten RUclipsr in Deutschland für mich. Intelligenz, Sinnhaftigkeit, Ideenreichtum, und beste Videoqualität gepaart mit super angenehmer, sympathischer Menschlichkeit und sehr stabiler Bodenhaftung! Respekt 🙌🏻Es braucht mehr solcher Menschen wie Dich!..auf YT , und im reallife! Grüße
Das ist echt so inspirierend…das mit dem Aufräumen bin ich aktuell am umsetzen und es klappt echt gut. Als Nächstes werde ich das mit dem Zucker angehen :) Danke dir ❤
Vielen Dank für deine Kreativität und Arbeit!
Das war wunderschön. ... und herzlichen Glückwunsch.
Lieber Joseph,
das Video war wirklich mega cool und interessant als komplette Zusammenfassung, was du mitnehmen konntest aus deinen Experimenten. Lieben dank fürs Teilen! :)
Ich habe wegen deinen Experimenten meinen Zuckerkonsum reduziert. Davor war der nicht enorm hoch, aber auf Saft am Morgen und gelegentlichen Nachtisch verzichte ich seitdem. Direkt nach der Reduzierung hatte ich jeden Tag richtig Lust auf Kuchen. Das ist jetzt besser.
Außerdem habe ich während der Pandemie einmal selbst damit experimentiert kein Social Media zu nutzen. Davon geblieben ist erstmal nicht viel, aber die letzten Wochen habe ich mich wieder absichtlich in der Bildschirmzeit reduziert.
Vielen Dank für die tollen Videos.
So ein sympathischer Mensch
Direkt mal aufgeräumt, zumindest den Schreibtisch und Geschirrspüler ;) Ich liebe deinen Content und direkt nochmal Zipper nachgeordert. Du bist eine wirkliche Bereicherung! Danke dir Joseph.
Hey, danke für dieses inhalswertvolle Video
Happy Birthday nachträglich, Joseph! Und deinem Format natürlich auch. Unfassbar, wie können das schon fünf Jahre sein?
Und danke für all die spannenden Experimente - und die Essensliste :D Da ich aktuell auch bewusst Zucker zu reduzieren versuche (klappt noch nicht so gut wie bei dir xD), ist das sehr hilfreich und Gott sei Dank fand ich auf Anhieb alles davon schon im Kopf lecker :D
Ich hoffe sehr, dass du uns noch bei vielen Selbstexperimenten mitnimmst. Happy Birthday nachträglich! 🎈
Deine Videos geben mir Motivation neue Routinen auszuprobieren, um so mein Leben Stück für Stück zu verbessern!
Danke dafür
Ich habe dich gestern entdeckt und finde dein Kanal echt toll! Du bist so krass selbstreflektiert!
Joseph ich hab eimfach allergrössten respekt vor dir und deinen Experimenten.
Ich liebe es jedes mal mit dir mitzufiebern und zu -leiden.
Ich wünsche dir nur das beste
Das mit dem Zucker hatte ich damals ca. ~90 Tage gemacht und lief auch echt gut! Akutell fällt es mir, auch gerade bei psychischem Stress schwer auf Zucker zu verzichten oder eben auch in der Weihnachtszeit. Werde Anfangen den Zucker auf jeden Fall wieder zu reduzieren. Und hoffentlich dann auch wieder komplett aus meinem Leben zu entfernen ^^"
Crazy wie lange das erste Selbstexperiment schon her ist! Auf weitere 5 Jahre Unterhaltung, Wissen, Inspiration fürs eigene Leben und coolen Schnittbildern ❤🎉
Ich appreciate deine Schnitte so sehr, das macht das Video so sehenswert und man will nicht wegschauen. Danke dafür ❤
Hallo, ich gehöre sonst eher zur Kategorie ruhiger Zuschauer. Ich bin erst vor Kurzem auf den Kanal gestoßenund war direkt begeistert. Das Thema Arbeitszeit fand ich sehr spannend, v.a. weil ich im Bekanntenkreis immer mal wieder krasse Verstöße gegen das Arbeitszeitgesetz mitbekomme. Beim Experiment "25h/Woche" hatte ich mich tatsächlich gefragt, ob Du langfristig Konsequenzen daraus ziehst, weil Deine Erfahrungen sehr positiv waren - jetzt habe ich die Antwort :)
Vielen Dank für Deine Vidoes. Die Gestaltung ist super und entschleunigend, was ein schöner Kontrast zu anderen Kanälen ist. Bei 12:25 fasst Du es selber auch wunderbar zusammen.
Und natürlich herzlichen Glückwunsch (an Dich und Deinen Kanal)!
Ganz ehrlich, ich feier dich so hart ab!
Ich höre und sehe deine Selbstexperimente so gerne!
Du hast mich so oft zum nachdenken gebracht.
Vielen lieben Dank!
Diese Videos sind einfach zauberhaft! 😊
Danke für deine Videos. Bewusstes Anschauen von Content verleichterst du ungemein, habe auch endlich Abstand von Social Media nehmen können durch dich. :)
Das freut mich wirklich sehr zu hören, wenn es positiv für dich ist :)
Alles Liebe und Gute Nachträglich Joseph!
🥳🥳🥳
Danke für diesen Einblick !
Und Happy Birthday für mein liebstes Format von dir
Sehr schönes Video! Nehme da auf jeden Fall was für mich mit :) Alles Gute nachträglich!
Hallo Joseph,
Ich verfolge deine Videos immer mit viel Interesse und nehme viele gute Tipps zum Entschleunigen und bewussteren Leben von dir an.
Ich hatte einmal kritisiert, dass du mir eine zeitlang zu schnell geredet hast und das mich immer sehr aufgewühlt hat. Das Video fand ich heute klasse von der Geschwindigkeit. Falls du dir davon was angenommen hattest: dankeschön 🤗
Ich hab versucht verstärkt darauf zu achten. Schön, dass es funktioniert hat :)
Von Zwergenwiese gibt es einen Senf ohne Zucker. Der nennt sich mittelscharfer Senf und enthält Wasser, Senfkörner, Essig, Salz, Zitronensaft und Kurkuma. Letzteres wahrscheinlich nur für die Farbe, denn geschmacklich kommt der null durch. 😊
Ansonsten wie immer ein wunderschönes Video. Deine Stimme, die Bilder, die Schnitte... Ich wusste gar nicht, wie hochwertig und kunstvoll YT sein kann, bis ich auf Deine Videos traf. Ich glaube, bisher hat mich Dein Video zu dem Nichts-Hören am meisten beeindruckt. Das habe ich bestimmt 3x angeschaut und auch Freunden gezeigt.
Wirklich beeindruckend, was du schon alles gemacht und gelernt hast, und die wichtigen Sachen auch weiter so machst.
Ja, total. Ich könnte das nicht so diszipliniert durchziehen. Vielleicht liegt das an meinem ADHS.
Waverace 64 🥰🥰🥰
Vielen Dank für das tolle Video. Das hat mein Leben jetzt schon verändert, weil ich mindestens 3 Punkte angehen werde!
Danke für deine wertvolle Arbeit!
Hi, Joseph! Thank you so much for posting this video. I've been on rut myself but start to get up and build a morning routine that I could do constantly. Wasn't sure at first but this video sums it up, about paying attention to our personal time and tidying up the room. It's hard to let sentimental things away. But I also knew that simple and organized room made a huge relieve. Your tips were all amazing! Also it's relatable how I stop using Spotify and have a playlist just based on albums now, I feel more connected, and didn't just mindlessly listen at it
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zum Selbstexperimente-Format ❤
Dein Hörspiel habe ich vor ein paar Tagen als es rauskam schon angehört und war ziemlich gefesselt von der Geschichte. Und das, obwohl ich eigentlich weder Hörspiele höre, noch das Genre konsumiere. Also ein großes Kompliment dafür 🙂
Meinen Zuckerkonsum zu reduzieren versuche ich eigentlich auch, das war eins deiner Experimente, das mit am meisten in meinem Kopf hängen geblieben ist. Das funktioniert sehr gut, wenn ich selbst koche (außer beim Frühstück, da mag ich es auch gerne mal süß). Zur Zeit hänge ich aber ein bisschen an verschiedenen veganen Ersatzprodukten fest, von denen ich dringend wieder weg möchte.
Allgemein finde ich deine Selbstexperimente mit den guten Recherchen und ansprechenden Bildern sehr inspirierend. Einen Favoriten könnte ich gar nicht benennen.
Jetzt stellt ich mir die Frage, ob das mit dem Haar und der inneren Uhr auch bei Frauen funktioniert. Ich selbst, hab die Erfahrung gemacht, dass mein Zyklus unfassbar großen Einfluss auf mich und meinen Alltag hat. In jeder Zyklusphase ist mein Energie und Leistungslevel anders. Ich merk auch, dass ich unterschiedliche Lebensmittel benötige. Ich hab meine Routine, aber die ändert sich je nach Zyklusphase.
Wahnsinn, dass du es schaffst, sowohl die Zuckergeschichte, als auch die Bodyclock Sache durchzuziehen. Mir fällt schon zweiteres schwer genug 🫣 Respekt, echt.
nice, danke. finde das echt krass mit deinen Händen
Diese stress Reaktion an den Händen hatte ich sogar dieses Jahr weil ich fast ein halbes Jahr Stress mit der Schule hatte. Langsam verbessert es sich aber auch schon wieder. Erschrocken hatte ich mich aber trotzdem darüber 😅
Größte Bereicherung deinen Account gefunden zu haben! Durch deine Selbstexperimente inspirierst du mich immer zu Neuem das ist so klasse! Und ich schätze die hammer Qualität der Videos, man merkt dass du da Gedanke und Mühe reinsteckst. Weiter machen bitte!
Du bist einfach cool. Danke.
Deine Videos geben mir so viel, regen mich immer wieder zum Nachdenken an und sind einfach so gut durchdacht - Freue mich jedes Mal über ein neues Experiment! 🤩
Erst liken, dann genießen
Same 😁
Macht es schon wertlos 😊
Deine Videos bringen mich wirklich vorran da sie so ehrlich sind. (und hochwertig produziert)
Du machst die besten Videos auf RUclips ! Vielen Dank
Alles Gute nachträglich zum Geburtstag! Deine Selbstexperimente sind sehr inspirierend für mich. Wenn ich einen Kanal auswählen müsste, denn ich ab sofort nur noch anschauen kann, dann deinen!
Für mich war die Zeitumstellung super!
Ich hab auch gelesen, dass die Uhrumstellung im März für Lerchen weniger schlimm ist und die Umstellung im Oktober ist für Eulen besser.
Meine natürliche Uhr ist so gegen 9/9:30 Uhr im Sommer und 8:30 Uhr im Winter.
Natürlich ist letzteres gesellschaftlich verträglicher.
Die Motivation des Videos hat mich gepackt, hab jetzt endlich mein Kleiderschrank aufgeräumt und nebenbei dein Ard Hörspiel gehört, damit es nicht langweilig wird 📻
Perfekte Mischung
Ideen für die nächsten Selbstexperimente,
- 60 Tage Calisthenics ("Zero (Annahme) to ... ?")
- 30d StreakRunning (jeden morgen joggen. dass man sich dabei groß steigert von zB 1 auf 10 ist dabei garnicht im Fokus. Es geht ums tägliche Laufen)
- auf Salz verzichten (wäre logisch nach no-sugar)
- täglich Yoga mind. 15min (zB mit App Down Dog) und dazu einen wöchentlichen Yoga Kurs
- 30d Rohkost
- eine Zeit lang (intermit.) Fasten
- jeden Tag eine LeetCode challenge
vielleicht ist da was dabei für dich? ich würd's mir anschauen 😅
Alles Gute nachträglich für dich, wie auch für das Format! Nachdem ich dieses Jahr fünf Jahre Selbstexperimente nachgeholt habe, ist es klasse, gleich eine Empfehlung zum Zuhören erhalten zu haben - und ab zum Hörspiel, mit mir 😁
Du bist irgendwie so der Keanu Reeves unter den RUclipsrn. Dich kann man einfach nicht haten. 😜
Spass bei Seite, man merkt schon, dass du seit dem Zucker Video, sehr stark abgenommen hast aber solange du gesundheitlich fit bist und es dir gut geht, freue ich mich selbstverständlich für dich. 😄
Ich wollte nur mal loswerden, dass deine Selbsexperimente mich immer wieder zum nachdenken erregt haben und mich motivieren selbst diese Dinge zu testen. Z.B. habe ich es mit der radikalen Ehrlichkeit durchgezogen. Zwar nicht so extrem und lange wie du weil ich als Sozialarbeiter mit psychisch beeinträchtigen Menschen arbeite aber es hat mir insofern sehr viel gebracht, dass ich mich selbst sehr viel besser kennengelernt und vorallem schätzen gelernt habe. Ich kann dir nicht sagen wie dankbar ich für diese Erkentnisse bin und darum danke ich dir einfach für den genialwn Content den du uns bietest 😁🙏
P.S nachträglich alles Gute 🥳
Hey Joseph, Ich bin zur Zeit als Austtauschschüler in Brasilien und befasse mich daher viel mit mir selbst. Deine Videos haben mich schon immer zum Denken angeregt und mich beigeistert vor allem, wie offen du mit deinen eigenen Gefühlen umgehst. Ich habe mich gefragt, ob du dich einmal mit Depression beschäftigen möchtest. Ich finde es ist ein Thema, dass leider immer noch viel zu sehr ein NoGo der Gesellschaft ist.
PS: Durch dich überlege ich, ob ich mich nicht auch mit Film und Fernsehen beschäftigen soll. Ich selbst schreibe leidenschaftlich gerne und stehe gerade vor meiner Studienwahl. Daher eine kleine Frage am Rande (und ich weiß, dass du sehr beschäftigt bist und deshalb beantworte sie nur, wenn du wirklich Zeit dafür hast), wie sinnvoll und unter welchen Umständen im Berein von Film und Fernsehen?
Ganz liebe Grüße
Philo
Lieber Philo, Depressionen kann ich immer nur am Rand bearbeiten, da ich zum Glück keine habe.
Und ich habe die Frage zu Film nicht ganz verstanden. Kannst du sie nochmal stellen?
@@dechangeman Erst einmal Danke für die Antwort! Für mich stellt sich die Fragen, ob es sinnvoll ist ein Studium im kreativen Bereich zu machen (also z.B. im Film und Fernsehen) oder ob man sich so etwas eher als Hobby nebenbei behalten sollte? Das mit der Depression verstehe ich vollkommen! Freue mich schon auf die nächsten Videos!
Bist einer der besten RUclipsr überhaupt! Jedes Video ist ein Genuß
😊🙏🏻
Du machst so tolle Videos. Ist auch gar nicht schlimm dass es lange dauert bis ein neues rauskommt. Umso größer ist die Freude 😃
5 Jahre… absolut unbegreiflich, mir kommt es so vor als wäre dein erstes Experiment maximal ein Dreiviertel Jahr her. Mach bitte weiter, es imponiert und inspiriert mich und wahrscheinlich viele weitere jedes Mal aufs Neue. Du bist Toll, vielen Dank❤️
Alle Gute zum 5. Geburtstag. Ich wiederhole mich gerne: ich liebe deine Selbstexperimente. Dein Hörspiel höre ich mir am Mittwoch morgen an. schön mit Kaffee im Bett.
Sehr interessant und inspirierend! Danke
herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und Format-Geburtstag. Auf jeden fall höre ich dein hörspiel an, thriller mag ich besonders gern, passt also.
ich find die unterschwellige merch werbung mega, fällt kaum auf aber zeigt dennoch wie nice der stuff aussieht
Vielen lieben Dank für das Video und deine ganzen Selbstexperimente! Die bringen immer wieder neue Impulse ins eigene Leben, und die Art und Weise der Videos sind immer toll! Danke für den Verweis auf das Hörbuch, da höre ich direkt mal rein :)