《静观。呼吸》之 「森」

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • 這是我幾年前自己做的一條短片，希望能幫助到你。
    《静观。呼吸》之 「森」｜今天，我们来一起做10分钟呼吸练习，愿大家在不确定的环境中，找到内心的平衡与安宁。#瑜伽#静观#内观#禅#减压

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 53 тыс.
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 57 тыс.
靜觀(Mindfulness) 尋找安心處練習12:02靜觀(Mindfulness) 尋找安心處練習
靜觀(Mindfulness) 尋找安心處練習心晴行動慈善基金
Просмотров 3,2 тыс.
JENNIE - Mantra MV Rehearsal02:34JENNIE - Mantra MV Rehearsal
JENNIE - Mantra MV RehearsalJENNIE
Просмотров 4,6 млн
Dune: Prophecy | Official Series Trailer | Max02:50Dune: Prophecy | Official Series Trailer | Max
Dune: Prophecy | Official Series Trailer | MaxMax
Просмотров 2,2 млн
Telling Our Son He’s Going to be a Big Brother 🥹01:26Telling Our Son He’s Going to be a Big Brother 🥹
Telling Our Son He’s Going to be a Big Brother 🥹Reza & Puja Khan
Просмотров 835 тыс.
mgk - El Pistolero (Official Music Video)02:39mgk - El Pistolero (Official Music Video)
mgk - El Pistolero (Official Music Video)MGKVEVO
Просмотров 526 тыс.
You & Me: Relaxing Piano Music & Soft Rain Sounds For Sleep & Relaxation by Peder B. Helland3:01:46You & Me: Relaxing Piano Music & Soft Rain Sounds For Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
You & Me: Relaxing Piano Music & Soft Rain Sounds For Sleep & Relaxation by Peder B. HellandSoothing Relaxation
Просмотров 153 млн
哲學與人生 04. 神話與悲劇1:42:57哲學與人生 04. 神話與悲劇
哲學與人生 04. 神話與悲劇臺大開放式課程 NTU OCW
Просмотров 231 тыс.
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 29 тыс.
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga30:00【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 181 тыс.
观呼吸正念练习 Breath Awareness Mindfulness Practice10:32观呼吸正念练习 Breath Awareness Mindfulness Practice
观呼吸正念练习 Breath Awareness Mindfulness PracticeBrahm Centre
Просмотров 11 тыс.
哲學與人生 07. 存在主義1:44:09哲學與人生 07. 存在主義
哲學與人生 07. 存在主義臺大開放式課程 NTU OCW
Просмотров 252 тыс.
99%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity290334:3099%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity2903
99%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity2903哇賽心理學
Просмотров 134 тыс.
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★1353:05:42Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135Soothing Relaxation
Просмотров 14 млн
Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, body and Soul - Deep Sleep3:55:39Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, body and Soul - Deep Sleep
Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, body and Soul - Deep Sleep Emma Lawson
Просмотров 5 млн
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Просмотров 2,9 млн
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 1010:08ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10CONMEBOL
Просмотров 10 млн
С 1956 года В ОДНОЙ СЕМЬЕ! СЛОВО ПАЦАНА, что мы её ВОССТАНОВИМ!53:17С 1956 года В ОДНОЙ СЕМЬЕ! СЛОВО ПАЦАНА, что мы её ВОССТАНОВИМ!
С 1956 года В ОДНОЙ СЕМЬЕ! СЛОВО ПАЦАНА, что мы её ВОССТАНОВИМ!ФОРСАЖ
Просмотров 672 тыс.
Провели 24 часа в ТОМ САМОМ ЛЕСУ в ЯПОНИИ! ВЫЗОВ от МАСЛЕННИКОВА50:38Провели 24 часа в ТОМ САМОМ ЛЕСУ в ЯПОНИИ! ВЫЗОВ от МАСЛЕННИКОВА
Провели 24 часа в ТОМ САМОМ ЛЕСУ в ЯПОНИИ! ВЫЗОВ от МАСЛЕННИКОВААлексей Столяров
Просмотров 399 тыс.
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка00:39Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашкаОВР Шоу
Просмотров 1,9 млн
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟00:24هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 3,8 млн
Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдинов00:57Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдинов
Не узнал Харламова 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #ТакерКарлсон #харламов #тнт4 #тнт #батрутдиновТНТ4 Shorts
Просмотров 1,2 млн
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔00:59кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔Dany Ku
Просмотров 327 тыс.