what I eat in a week

สวัสดีค่ะทุกคน 🤗
เราลองตั้งงบทำอาหาร 500 บาท ใน 1 สัปดาห์
มาดูกันค่ะว่าจะได้เมนูอะไรบ้าง แล้วจะได้เมนูครบ 7 วันมั๊ย? เผื่อเป็นไอเดียเมนูอาหารให้เพื่อนๆไปทำตามกันได้ค่ะ
** งบในคลิปจะเป็นวัตถุดิบที่ซื้อใหม่ในการทำอาหารแต่ละมื้อค่ะ ยังไม่รวมข้าวสารหรือเครื่องปรุงที่เรามีอยู่ในครัวอยู่แล้วนะคะ 🫶
หากมีคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ 😊💖
อย่าลืมปรับความชัดเป็น 1080HD ด้วยน๊า
🙏 ฝากกดติดตามเป็นกำลังให้ช่อง yuuyenroom ด้วยนะคะ
ฝากติดตามช่องทางอื่นๆของเราด้วยนะคะ
[follow me] ❤️
instagram : yuuyenroom
: iamboum.yc
tiktok : Gamboum_y🌷
Editing : Capcut
Music : 🎵
song by: Apple Tree by Lukrembo
• lukrembo - apple tree ...
Music track: Apple Tree by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Music track: Cheese by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
• lukrembo - cheese (roy...
Song by: Lukrembo - Concierge Lounge
• lukrembo - concierge l...
Music track: Concierge Lounge by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Song by : • lukrembo - wooden tabl...
Music track: Wooden Table by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Royalty Free Music for Videos (Safe)
#เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #เมนูอาหาร#weightloss #เมนูสุขภาพ #dietmenu #healthylunch #อาหารคลีน #เมนูข้าวกล่อง #dietvlog#whatieatinaweek
#healthybreakfast #livingalonediaries #healthymeal #myroutine #adayinmylife #cooking #dailyvlog #dietfood #howtohealthy #dietrecipes #2024goals #whatieatinaday #2024diet #cleanfood