Les croyances psychologiques
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- Les croyances psychologiques
📢 Fiche récapitulative: 👉 noemiedesaintsernin.systeme.i...
📢 Boîte à questions : 👉 noemiedesaintsernin.com/boite...
📢 Conférence gratuite Harmonie Familiale : 👉 noemiedesaintsernin.com/conf-hf
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FORMATIONS OFFERTES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎁 La box des parents sereins et heureux : 👉 noemiedesaintsernin.com/coffr...
🎁 La box pour plus de bonheur et de joie : 👉 noemiedesaintsernin.com/coffr...
▬▬▬▬▬▬▬ACCOMPAGNEMENTS de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬
🚀 Immersion transformation : 👉 noemiedesaintsernin.com/stage...
🚀 Coaching individuel : 👉 noemiedesaintsernin.com/coach...
▬▬▬▬▬ COACHINGS ET FORMATIONS de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬
🚀 Harmonie Familiale : 👉 noemiedesaintsernin.com/hf
🚀 Les clefs du passé - Se libérer pour changer de vie :
👉 noemiedesaintsernin.com/cdp
🚀 Les clefs pour gérer les crises de colère : 👉 noemiedesaintsernin.com/cgc
🚀 Les Clefs de la colère des enfants : 👉 noemiedesaintsernin.com/cdc-e...
🚀 La Box Colère et Emotions : 👉 noemiedesaintsernin.com/box-c...
🚀 La Box, pipi au lit, c’est fini ! : 👉 noemiedesaintsernin.com/box-pipi
🚀 Les clefs pour de meilleures relations avec son ado :
👉 noemiedesaintsernin.com/clefs...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LES LIVRES de Noémie de Saint-Sernin ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📕 Les clefs du passé se libérer pour changer de vie : 👉 amzn.to/2ViyVhO
📕 Mon cahier good vibes : 👉 amzn.to/3xvtfiX
📘 Les clefs de la colère - Manuel de survie pour parents au bord de la crise de nerf :
👉 amzn.to/3r02oZB
📘 Le coffret des Animotions : 👉 amzn.to/3hQIUTm
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ Noémie de Saint-Sernin sur … ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📢 Web : 👉 noemiedesaintsernin.com
📢 Facebook parentalité : 👉 noemiedesaintsernin.com/fb-pa...
📢 Facebook développement personnel : 👉 noemiedesaintsernin.com/fb-de...
📢 Instagram : 👉 noemiedesaintsernin.com/insta
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
08:45 Vos croyances ont le pouvoir de vous aider ou de vous limiter
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Une croyance c'est quelque chose en quoi nous croyons par rapport à nous-mêmes, aux autres et au monde qui nous entoure. Voilà ce qu'est une croyance. Nous avons tous des croyances, c'est-à-dire des jugements sur la nature des choses, bien sûr, du point de vue qui nous est propre. Nous pensons détenir la vérité, mais en réalité, la vérité est comme un miroir brisé : chacun en possède un fragment et croit qu'il est authentique. En fait, notre vie est façonnée par les perceptions que nous avons, résultant de nos expériences et de notre éducation. Nous allons développer tout cela et explorer un peu l'univers de ces croyances pour vous faire réaliser à quel point il est important de les identifier et de les transformer pour métamorphoser votre vie.
Mais avant cela, voici quelques exemples de croyances : "Je suis toujours malade", "Les problèmes me tombent toujours dessus", "Je n'arrive jamais à réussir", "Les autres sont constamment contre moi", "Je ne rencontre que des personnes malveillantes", "Je n'ai aucun talent ni créativité", "Je ne sais pas faire les choses", "Je suis trop timide". D'un autre côté, il y a aussi des croyances positives comme "J'ai de la chance", "Je m'en sors toujours", "Je réussis tout ce que j'entreprends". Toutes ces déclarations relèvent de croyances.
Le problème avec les croyances, c'est que plus nous y croyons et plus nous nous y attachons, plus nous finissons par considérer ces croyances comme étant la réalité. C'est pourquoi il est très difficile d'expliquer à quelqu'un que ce qu'il affirme relève en réalité d'une croyance. La personne est souvent tellement convaincue d'avoir raison, car elle trouve de nombreuses preuves dans sa vie pour étayer ses croyances. Cela se produit parce que notre cerveau ne retient que ce en quoi nous croyons. En conséquence, il met en avant et amplifie exactement ce que nous pensons. Résultat, vos croyances vous donnent l'impression d'être véridiques.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
#NoemiedeSaintSernin #DéveloppementPersonnel #Parentalité 
Хобби
📢 Fiche récapitulative: 👉 noemiedesaintsernin.systeme.io/croyances-psychologiques
🎁 Choisissez vos cadeaux GRATUITS :
La box des parents sereins et heureux : 👉 noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-yt
La box pour plus de bonheur et de joie : 👉 noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-yt
Bonjour Noémie. J'apprécie beaucoup vos vidéos et en particulier, le fait qu'elles traitent de sujet de façon concrète et qu'elles soient courtes, et donc facilement accessibles. Pas la peine d'avoir une heure ou plus devant soi pour avoir accès à votre enseignement.
Merci Christine 🥰
Super vidéo, comme toujours ! Vous savez vraiment bien condenser l'information, pour qu'elle soit courte et très compréhensible.
Merci pour les exemples de votre vie personnelle, ça aide beaucoup à saisir l'importance que ces croyances peuvent avoir dans nos vies.
Personnellement, j'ai toujours pensé que j'avais beaucoup de chance, une bonne étoile. J'ai d'ailleurs peur qu'un jour la roue tourne... Mais je me rends compte grâce à votre vidéo qu'en réalité, c'est justement parce que je pense avoir de la chance que j'aurai toujours de la chance, car c'est ce que je verrai dans ma vie : d'où la fameuse phrase "Ma pensée crée ma réalité." C'est fou !
Merci pour vos vidéos pour votre personnalité que j aime ❤
C’est très touchant ♥️merci
Merci Noemie 😊
Je suis suivie par une psychologue qui m'a conseillé de regarder vos vidéos. Je suis ravie de vos écouter. 😊
Merci à vous et à cette personne. Si vous m'écrivez pour me dire de qui il s'agit, je lui enverrai un message pour la remercier. Vous pouvez utiliser cette adresse mail : contact@noemiedesaintsernin.com 💕💕💕 bonne thérapie, je vous souhaite de trouver la paix. 🌸
Bravo pour cette vidéo et ce nouveau look qui vous va très bien. Cela aussi est une croyance limitante, le choix des vêtements, de la coiffure... être soi dans son apparence est aussi un pas de plus pour s'affirmer dans sa personnalité.
Très belle journée !
Encore une capsule d'une grande quantité ❣ merci pour votre merveilleux travail et le partage de vos expériences et compréhensions🙏🥰
Merci 🙏🏻 🤩
Merci pour toute vos vidéos elles m'aident beaucoup.
Merci j'en suis ravie 🤩
Croyances limitantes/distortions cognitives:
1. Le tout ou rien: Votre pensée n'est pas nuancée. Vous classez les choses en deux seules catégories : les bonnes et les mauvaises. En conséquence, si votre performance laisse à désirer, vous considérez votre vie comme un échec total.
2. La généralisation à outrance: Un seul évènement malheureux vous apparaît comme faisant partie d'un cycle sans fin d'échecs.
3. Le filtre : Vous choisissez un aspect négatif et vous vous attardez à un tel point à ce petit détail que toute votre vision de la réalité en est faussée, tout comme une goutte d'encre qui vient teinter un plein contenant d'eau
4. Le rejet du positif: Pour toutes sortes de raisons, en affirmant qu'elles ne comptent pas, vous rejetez toutes vos expériences positive. De cette façon, vous préservez votre image négative des choses, même si elle entre en contradiction avec votre expérience de tous les jours.
5. Les conclusions hâtives: Vous arrivez à une conclusion négative même si aucun fait précis ne peut confirmer votre interprétation.
a) l'interprétation indue. Vous décidez arbitrairement que quelqu'un a une attitude négative à votre égard et ne prenez pas la peine de voir si cela est vrai.
b) l'erreur de prévision. Vous prévoyez le pire et vous êtes convaincu que votre prédiction est déjà confirmée par les faits.
6. L'exagération (Dramatisation) et la minimisation: Vous amplifiez l'importance de certaines choses (comme vos bévues ou le succès de quelqu'un d'autre) et vous minimisez l'importance des choses jusqu'à ce qu'elles vous semblent toutes petites (vos qualités ou les imperfections de votre voisin, par exemple). Cette distorsion s'appelle aussi «le phénomène de la lorgnette»
7. Les raisonnements émotifs: Vous présumez que vos sentiments les plus sombres reflètent nécessairement la réalité des choses : «C'est ce que je ressens, cela doit donc évidemment correspondre à une réalité»
8. Les «dois» et les «devrais»: Vous essayez de vous motiver par des «je devrais» ou des «je ne devrais pas» comme si, pour vous convaincre de faire quelque chose, il fallait vous battre ou vous punir. Et cela suscite chez vous un sentiment de culpabilité. Quand vous attribuez des «ils doivent» ou «ils devraient» aux autres, vous éveillez chez vous un sentiment de colère, de frustration et de ressentiment.
9. L'étiquetage et les erreurs d'étiquetage: Il s'agit là d'une forme extrême de généralisation à outrance. Au lieu de qualifier votre erreur, vous vous apposez une étiquette négative: «Je suis un perdant». Et quand le comportement de quelqu'un d'autre vous déplaît, vous lui accolez une étiquette négative: «C'est un maudit pouilleux». Les erreurs d'étiquetage consistent à décrire les choses à l'aide de mots très colorés et chargés d'émotions.
10. La personnalisation: Vous vous considérez responsable d'un évènement fâcheux dont, en fait, vous n'êtes pas le principal responsable.
Source : Être bien dans sa peau, Dr David D. Burns, Éditions Héritage, pages 65-66
J'ajouterai, mais c'est plus personelle, que les croyances sont le comment vous mettez en oeuvre vos valeurs.
C'est une liste qui résume très bien où débusquer ses croyances. Merci du partage.
Intéressant
❤ merci
On attire ce que l'on vibre
Voir toujours le côté positif, j'y arrive mieux maintenant.
❤❤❤❤❤❤❤
🎉
Bonjour, Noémie déjà un énorme merci du fond du cœur pour ton travail, petite question as tu un excercice pour abandonné les croyances limitante? La méditation peut'elle aider ?
Les affirmations plus que la méditation et je te conseille de faire une recherche sur ma chaine pour trouver les vidéos qui donnent le mode d'emploi pour changer ses croyances. Bon courage 💕
@ merci de ta réponse je te souhaite une très belle journée.
Bonjour Noémie, je me pose la question de savoir à quoi ressemble une personne qui n'a aucune croyance 🤔?
Cela n'existe pas !
Bonjour Noémie, bonjour à tous.
Je suis allée sur la chaîne, j’ai cliqué sur ta tête, et je n’ai pas l’option de la loupe recherche : donc je ne peux pas consulter le thème sur les croyances ?
Est-ce parce que je regarde avec mon portable ?
Merci si quelqu’un peut m’aider 🙏.
Bien cordialement ❤❤❤
Bonjour, à 14'16 vous avez la procédure qui est montrée en vidéo. Je ne sais pas si c'est pareil sur un téléphone. IL est possible que ce soit différent dans ce cas, vous tapez mon nom et le mot clef dans la barre de recherche de RUclips : "noemie de saint sernin croyance" et cela devrait fonctionner.
Il faut aussi être méfiant dans la vie ne pas vivre dans un monde de bisous nours
Les temps sont durs demandez à vos anciens les gens ne sont pas naïf