wat leuk om te zien, van de zomer langsgefietst, toen ik naar Geestmerambacht ging. Ik ben ook weer nu bijna jaar bezig, kracht, uithouding, gymnastiek oefeningen, maar Calesthenics, is wel mijn doel, maar lukt alleen als je langszaam opbouwd, je doet t niet ff. Met me eigen lichaamsgewicht trainen is zwz het leukst en dynamischer, dan al die apparaten en je houd op die manier krachttrainen gewoon vol, omdat t leuk is, en ik zie dit ook als basis voor me andere sporten die ik beoefen, freestyle voetballen op t strand, schaatsen, windsurfen. Zelfs in de gym, gebruik ik een 2kg bal voor balans oefeningen op me voet, knie en hoofd, is ook leuk. Ik train 3x per week op de fitness bij Biggym, t wordt zeg maar, een positieve verslaving, je gaat gewoon sporten, ik denk niet eens na, maar just go, maar sport wel met je hoofd, doe een goeie warming up met stretchen en cooling down met stretchen, daartussen doe je je dingen! Bienieuwd hoe ver je nu bent anno okt 2023 groetjes, Robert
Leuk Robert! Voor mij is Calisthenics een leuke bezigheid, maar het is niet zo dat ik structureel oefen om hier beter in te worden. Zou graag een één armige pullup kunnen, maar dat is nog heel ver weg
wat leuk om te zien, van de zomer langsgefietst, toen ik naar Geestmerambacht ging.
Ik ben ook weer nu bijna jaar bezig, kracht, uithouding, gymnastiek oefeningen, maar Calesthenics, is wel mijn doel, maar lukt alleen als je langszaam opbouwd, je doet t niet ff.
Met me eigen lichaamsgewicht trainen is zwz het leukst en dynamischer, dan al die apparaten en je houd op die manier krachttrainen gewoon vol, omdat t leuk is, en ik zie dit ook als basis voor me andere sporten die ik beoefen, freestyle voetballen op t strand, schaatsen, windsurfen.
Zelfs in de gym, gebruik ik een 2kg bal voor balans oefeningen op me voet, knie en hoofd, is ook leuk.
Ik train 3x per week op de fitness bij Biggym, t wordt zeg maar, een positieve verslaving, je gaat gewoon sporten, ik denk niet eens na, maar just go, maar sport wel met je hoofd, doe een goeie warming up met stretchen en cooling down met stretchen, daartussen doe je je dingen!
Bienieuwd hoe ver je nu bent anno okt 2023
groetjes,
Robert
Leuk Robert! Voor mij is Calisthenics een leuke bezigheid, maar het is niet zo dat ik structureel oefen om hier beter in te worden. Zou graag een één armige pullup kunnen, maar dat is nog heel ver weg
Harder when u tried😛...to see Jim doing exercize seemed so fuckin doable so natural!! Hey Jonas thanx for make me "travel" with you😘
Hoi meester
Hey Lennon! Leuk dat je de video kijkt!
@@JonasKonijnenberg heyy het gaat weer wat beter met mijn hooft
Wat fijn om te horen, je stootte je hoofd vervelend! Geen koppijn?