Meus treinos se resumem em ANTES e DEPOIS de conhecer seus videos, minha performance só tem aumentado, sinto que estou cada dia mais próximo de realizar o sonho de quebrar uma faixa da chegada no triathlon, parabéns.
Boa noite Vinícius, muito obrigado pelos seus vídeos. Sou atleta amador que busco qualidade de vida, ou seja, prezo mais pelo conforto do que pela performance. Já fui um assinante da Ironguides no início da jornada e só saí porque acabei entrando em uma assessoria presencial. Seus vídeos são muito bons. Assino seu canal e assisto todas as suas postagens. Não desista de nós amadores. Forte abraço 😀
Simplesmente o melhor vídeo no youtub sobre aerodinâmica que já vi top demais e tira todas as dúvidas de maneira simples e objetiva, parabéns pelo conteúdo me ajudou muito 100 porcento no meu bike fit
Gostei muito do vídeo por que já procurei mas não achei nenhum vídeo que fala exclusivamente do (clip de Guidão) porque hoje existe muitos modelos no mercado e ficamos com dúvidas qual escolhe???
Rapaz, só uma dúvida. Mesmo com a bike em cima do rolo de treinamento, com a roda traseira um pouco levantada, o alinhamento da ponta do selim com o movimento central não dá diferença?
Sempre ando de MTB, poderei me arrepender de ir direto para bike TT ou invés de iniciar em uma road? Lembrando que ando de mtb mais em estradas/brs(penso sempre em andar longas distancias em menor tempo, apesar de que de mtb fica difícil) Se for o caso ja penso em uma bicicleta da Soul ironfox(modelo novo ja com o shimano 105) ou teria outra dica de bike TT ?? na mesma faixa de valor ou até uns 8mil?
Olá Vinícius, tudo bem? Esse vídeo sanou algumas de minhas dúvidas, entretanto ainda preciso de uma ajuda sua. Estou inscrito para o IM Floripa, só que sem dinheiro para uma bike TT. Dessa forma vou encarar com a minha Caloi Sprint 20. Como o quadro dela tem aquela geometria slooping, em quais pontos eu devo prestar mais atenção para fazer o meu bike fit em casa? Agradeço desde já.
Sou louco por esse tipo de bike. O design é incrível e tem usadas por preços ótimos. Gostaria de saber se é viável comprar uma e colocar um guidão de speed. Fica bom? Vale a pena? E da certo?
Olá Vinicius... Tenho uma dúvida em relação ao tipo de bike... Vi que muita gente utiliza bike de ciclismo nas modalidades menores que do Ironman e bike de Triatlhon para o Ironman... Primeiro queria confirmar se esta percepção minha é real? Se sim, gostaria de iniciar no Triatlhon, mas acredito que isso vai levar um tempo até eu poder realizar uma prova de Ironman... Será que posso começar uma speed? Vlw, abraço e parabéns pelo Canal!
Muitoooo bom Vinícius. Acabei de me inscrever. Adorei as explicações. Ainda não tenho uma bike dessas. Tenho uma speed e uma MTB. Vc acha válido colocar um clipe num quadro de Speed Slope?ou nao terei bons resultados? abraço Marcio
Vinícius comprei um quadro de speed aero e com head tube bem baixo. Estou montando a bike aos poucos para contra relógio. Tenho 1,82 e 82cm de cavalo. Pela sua experiência se eu usar um pedivela 165 ou 170 seria melhor? Para amenizar o lance da angulação que citou. É válido esse raciocínio?
Excelente nobre, eu tenho praticado MTB já a alguns anos e estou pensando em adquirir uma bike de triátlon más estou cheio de dúvidas quanto a possível arrependimento porque não tenho intenções de competição e minha região é acidentada, uma bike assim terei dificuldades em serras? Quem souber responder agradeço, abraço!
Bom dia nobre, é inevitável a preocupação em melhorar a performance, estou sempre comparando minhas passagens à cada pedal, o que tem me seduzido na modalidade é essa preocupação aerodinâmica e o visual das bikes más sou tendencioso à fazer pedais acima dos 100 km e em alguns casos saio e volto na escuridão! Mesmo mudando a frente da bike o desconforto será um problema num quadro dessa modalidade? Agradeço pelo seu tempo em responder, abraço!
Muito bom! Tem alguma dica de onde fazer o curso de bike fitter e preços? Sei que está meio fora do seu assunto mas estou na mesma situação do Fred: moro no interior, tenho mtos problemas com o selim da minha bike. Ja fiz ajustes, ja troquei o selim mas realmente as dores q sinto estao me fazendo pensar em parar de treinar, infelizmente é a realidade. Obrigado e parabens pelo canal!
Algumas explicações estão corretas mas em relação ao recuo em que vc diz pra jogar o banco pra cima do eixo do pédevela não. Primeiramente se alinha o taco da sapatilha com os metatarsos do seu pé, feito isso vc vai a distância correta do selim em relação ao eixo. Eu costumo usar um plumo na ponta do joelho O fio do plumo tem que passar exatamente no eixo do pedal juntamente com seus metatarsos Normalmente fica de 4 a 7cm pra trás do eixo do pédevela. E aceitável até um cm pra frente do eixo, Mas que isso não Isso evitará lesões futuras no joelho...
Isso é ajuste de Road amigo. Em contra relógio e triatlhon é diferente. O corpo gira em sentido horário sobre o eixo do mov central, o que ameniza o risco de lesão.
Meus treinos se resumem em ANTES e DEPOIS de conhecer seus videos, minha performance só tem aumentado, sinto que estou cada dia mais próximo de realizar o sonho de quebrar uma faixa da chegada no triathlon, parabéns.
Você vai chegar la. Que bom que gosta dos videos. Bons treinos
Boa noite Vinícius, muito obrigado pelos seus vídeos. Sou atleta amador que busco qualidade de vida, ou seja, prezo mais pelo conforto do que pela performance. Já fui um assinante da Ironguides no início da jornada e só saí porque acabei entrando em uma assessoria presencial. Seus vídeos são muito bons. Assino seu canal e assisto todas as suas postagens. Não desista de nós amadores. Forte abraço
😀
Dicas valiosas. Objetivo e claro. Parabéns
Simplesmente o melhor vídeo no youtub sobre aerodinâmica que já vi top demais e tira todas as dúvidas de maneira simples e objetiva, parabéns pelo conteúdo me ajudou muito 100 porcento no meu bike fit
Parabéns pela explicação, tenho uma speed bem simples e não teria condições de fazer um bike fit, ajudou de mais, muito obrigado.
Dica ótima! Eu gostaria que você fizesse um bike fit de uma speed, pois é o que eu tenho para competir por enquanto.
Faz um vídeo atualizado sobre bike fit para performance
Obrigado professor! Show! Faz um vídeo sobre a posição do taco da sapatilha. Eu me sinto melhor com o taquinho mais para traz. Valeu!
Muito bom. essas dicas valeram muito a pena!!!!
Não sei teu nome, então vai meu amigo mesmo. Muito obrigado pelas dicas, ajudaram muito.
É verdade isso fiz o teste
vou agora aplicar na minha bike malvina
Melhor vídeo que assisti. Objetivo, esclarecedor. Perfeito, parabéns!!!!
Show demais esse conteúdo. Muito obrigado!
Opa.
Top10 com as informações,. obrigado.
Bacana mesmo suas explicações...ajudou muito !!! Valeu !!!
Muito, mas muito útil...valeu
Gostei, muito util. Estou iniciando no Triatlhon e ja tenho uma bike speed e estou pesquisando pra comprar esse clip do guidão.
Show as dicas comprei uma tt estou seguindo suas dicas vale muito apena valeuuuuu.
Choll de bola,seu canal é muito bom.muito explicativo continue assim e que DEUS te abençoe.
Muito bom o vídeo, comecei a treinar para o meu primeiro iron, essas dicas vão me ajudar muito!!
dicas super interessantes
Tenho gostado bastante de seus videos. Tem me motivado a ingressar nesse mundo do triathlon. Poderia falar sobre bike fit para as bike road?
Top!
Fala por favor da speed sanmarco obrigado
Espetacular essas dicas. Vou querer uma planilha para treinar pro meu 70.3 em 2018.
Gostei muito do vídeo por que já procurei mas não achei nenhum vídeo que fala exclusivamente do (clip de Guidão) porque hoje existe muitos modelos no mercado e ficamos com dúvidas qual escolhe???
Muito bom... vou transformar a minha bike com os guidões, mas o meu unico medo é de se lesionar
Show de bola, só informações importantes. Parabéns.
Vinícius, super 10 a explicação!!!
onde tem planilhas de trino especifico para triatlon?
Ótimo vídeo, ajuda muito iniciantes e quem precisa de um fit inicial. Obrigado.
Um dos vídeos + top que já vi!
Bom dia amigo?vc está na ativa ainda?como faço para obter suas planilhas?
muito bom.faça mais video sobre o assunto.valeu
Excelente aula!!! Vc é um professor nato!!!
Rapaz, só uma dúvida. Mesmo com a bike em cima do rolo de treinamento, com a roda traseira um pouco levantada, o alinhamento da ponta do selim com o movimento central não dá diferença?
Ótima aula
É seguro deixar esses clips em guidão de carbono, não vai fazer muita pressão pra baixo devido ao meu peso ?
Dicas perfeitas, e de Graça 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns
Vinícius, blz? Dá pra fazer um Ironman com uma BMC TMR01, ou seja, uma aero road?
show de bola, parabéns
Poderia fazer um vídeo de ajuste de taco da sapatilha? Abraço
Trabalhando nisto agora. Vai sair muito em breve. Obrigado pela sugestao
top demais Me ajudou bastante
Ajudou muito
Muito bom irmão. Obg pelo conhecimento.
eu consigo transforma minha MTB para um SPEED, e vice versa, para que possa treinar nos dois terrenos?
Vc consegue adapta-la melhor para o asfalto, mas a mtb n tem a mesma aerodinamica e o quadro é muito diferente do de speed.
Sempre ando de MTB, poderei me arrepender de ir direto para bike TT ou invés de iniciar em uma road?
Lembrando que ando de mtb mais em estradas/brs(penso sempre em andar longas distancias em menor tempo, apesar de que de mtb fica difícil)
Se for o caso ja penso em uma bicicleta da Soul ironfox(modelo novo ja com o shimano 105) ou teria outra dica de bike TT ?? na mesma faixa de valor ou até uns 8mil?
Muito bom o vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾😀
Muito Bom as dicass, continua
Olá, sinto dores no joelho durante o pedal, o que não se repete na natação ou na corrida. O que pode estar ocorrendo?
video ótimo
Muito bom. Obg pelas dicas
É possível usar uma road bike de 10velocidades no Iron man full? Estou começando e é a bike que cabe em meu orçamento
Ajudou bastante!
Olá Vinícius, tudo bem?
Esse vídeo sanou algumas de minhas dúvidas, entretanto ainda preciso de uma ajuda sua. Estou inscrito para o IM Floripa, só que sem dinheiro para uma bike TT. Dessa forma vou encarar com a minha Caloi Sprint 20. Como o quadro dela tem aquela geometria slooping, em quais pontos eu devo prestar mais atenção para fazer o meu bike fit em casa?
Agradeço desde já.
Ai Patrice, só por curiosidade....fez o im Floripa?? Tô em situação semelhante só que pra esse ano.
Se for, vou de speed.
Alguma dica? Kkkk
ajudou bastante
valeu
video bom parabéns
Muito bom o video
Adorei o vídeo, ótimas dicas pra iniciantes, obrigada!!!
show!! mais um inscrito
Vinicius me tira uma dúvida, qual a diferença entre o guidão para tt com o pegador reto, curvo e guidão que é inclinado para baixo...
Muito bom, valew!
Sou louco por esse tipo de bike. O design é incrível e tem usadas por preços ótimos. Gostaria de saber se é viável comprar uma e colocar um guidão de speed. Fica bom? Vale a pena? E da certo?
Da sim, sem problemas, ja fiz isso pessoalmente.
🚲💪🏻
Olá Vinicius... Tenho uma dúvida em relação ao tipo de bike... Vi que muita gente utiliza bike de ciclismo nas modalidades menores que do Ironman e bike de Triatlhon para o Ironman... Primeiro queria confirmar se esta percepção minha é real? Se sim, gostaria de iniciar no Triatlhon, mas acredito que isso vai levar um tempo até eu poder realizar uma prova de Ironman... Será que posso começar uma speed? Vlw, abraço e parabéns pelo Canal!
qual o modelo dessa bike hibrida?
Eu gosto muito de ciclismo de estrada mais não consigo achar o conforto ideal na minha bike me ajuda aí
Muitoooo bom Vinícius. Acabei de me inscrever. Adorei as explicações. Ainda não tenho uma bike dessas. Tenho uma speed e uma MTB. Vc acha válido colocar um clipe num quadro de Speed Slope?ou nao terei bons resultados? abraço Marcio
Vale sim. Clipe + banco o mais para frente possivel (precisará subi-lo também para compensar).
Vinícius comprei um quadro de speed aero e com head tube bem baixo. Estou montando a bike aos poucos para contra relógio. Tenho 1,82 e 82cm de cavalo. Pela sua experiência se eu usar um pedivela 165 ou 170 seria melhor? Para amenizar o lance da angulação que citou. É válido esse raciocínio?
Excelente nobre, eu tenho praticado MTB já a alguns anos e estou pensando em adquirir uma bike de triátlon más estou cheio de dúvidas quanto a possível arrependimento porque não tenho intenções de competição e minha região é acidentada, uma bike assim terei dificuldades em serras? Quem souber responder agradeço, abraço!
Bom dia nobre, é inevitável a preocupação em melhorar a performance, estou sempre comparando minhas passagens à cada pedal, o que tem me seduzido na modalidade é essa preocupação aerodinâmica e o visual das bikes más sou tendencioso à fazer pedais acima dos 100 km e em alguns casos saio e volto na escuridão! Mesmo mudando a frente da bike o desconforto será um problema num quadro dessa modalidade? Agradeço pelo seu tempo em responder, abraço!
Muito bom! Tem alguma dica de onde fazer o curso de bike fitter e preços? Sei que está meio fora do seu assunto mas estou na mesma situação do Fred: moro no interior, tenho mtos problemas com o selim da minha bike. Ja fiz ajustes, ja troquei o selim mas realmente as dores q sinto estao me fazendo pensar em parar de treinar, infelizmente é a realidade. Obrigado e parabens pelo canal!
Da para treinar em uma bike de spinning até ter grana para comprar um bicicleta dessas ????
com certeza
Algumas explicações estão corretas mas em relação ao recuo em que vc diz pra jogar o banco pra cima do eixo do pédevela não.
Primeiramente se alinha o taco da sapatilha com os metatarsos do seu pé, feito isso vc vai a distância correta do selim em relação ao eixo.
Eu costumo usar um plumo na ponta do joelho
O fio do plumo tem que passar exatamente no eixo do pedal juntamente com seus metatarsos
Normalmente fica de 4 a 7cm pra trás do eixo do pédevela.
E aceitável até um cm pra frente do eixo,
Mas que isso não
Isso evitará lesões futuras no joelho...
Isso é ajuste de Road amigo. Em contra relógio e triatlhon é diferente. O corpo gira em sentido horário sobre o eixo do mov central, o que ameniza o risco de lesão.
Você já orientou um deficiente físico e que pedala HOJE
Começa aos 2:50
Primeiramente está errado. É primeiro que se fala. Não se deflexiona numeral.
Show...!!