기초단계ㅡ중급단계ㅡ고수단계, ㆍ ㆍㆍ단계별 준비운동을 알아야 합니다 ㆍ ㆍㆍ스윙3박자는 골프입문후 6개월부터 ㆍㆍ내 몸에 자리잡습니다 ㆍㆍ그이전에 준비운동을 이해하고 만들어야 함 ㆍ ㆍㆍ저마다 체형이 다르기 때문 ㆍㆍ자기 몸에 필요한 준비운동을 충실히 ㆍㆍ10회 3세트씩 ㆍ ㆍㆍ어드레스 자세에서 앞뒤로 양팔흔들기 부터 해본다 ㆍㆍ양팔을 앞으로 나란히 ㆍㆍ양손바닥을 마주보게 곧게 펴준다 ㆍㆍ앞으로ㅡ90도ㆍ눈높이 까지 ㆍㆍ뒤로는ㅡ15도ㆍ45도 까지 ㆍㆍ내몸의 중심균형을 바르게 잡으면서 ㆍㆍ양팔을 자연스럽게 흔든다 ㆍㆍ어깨ㆍ골반ㆍ무릎ㆍ팔 관절이 바른자세를 찾는다 ㆍㆍ머리속에 스윙 이미지가 있어 ㆍㆍ머리속 운동감각과 몸의 운동신경이 반응~자극 ㆍ ㆍㆍ그리고 ㆍㆍ●좌우로 양팔흔들기 는 차후ㆍ공개하리다● ㆍ ㆍㆍ꿀팁) 왜?ㆍ준비운동에서 손바닥을 펴고 해야할까 ? ㆍ 손가락 끝으로 스윙궤도를 느껴야 한다.
![[임진한의 베스트레슨] 스윙의 기본자세 - 임팩트](http://i.ytimg.com/vi/uY2H4f7Py6U/mqdefault.jpg)
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![[임진한의 베스트레슨] 스윙의 기본자세 - 다운스윙](/img/1.gif)
프로님 쵝오🎉
감사합니다
정말 쉽고 즐겁게 시청하고 있어요 앞으로도 열심히 응원 드립니다^^
오른손 바닥 , 왼손등 이 정면 ^^ ... 임진한 프로님 레슨이 정말 좋다는걸 계속 느끼고 있습니다.
정말 대단하신 분이시네요~
기초단계ㅡ중급단계ㅡ고수단계,
ㆍ
ㆍㆍ단계별 준비운동을 알아야 합니다
ㆍ
ㆍㆍ스윙3박자는 골프입문후 6개월부터
ㆍㆍ내 몸에 자리잡습니다
ㆍㆍ그이전에 준비운동을 이해하고 만들어야 함
ㆍ
ㆍㆍ저마다 체형이 다르기 때문
ㆍㆍ자기 몸에 필요한 준비운동을 충실히
ㆍㆍ10회 3세트씩
ㆍ
ㆍㆍ어드레스 자세에서 앞뒤로 양팔흔들기 부터 해본다
ㆍㆍ양팔을 앞으로 나란히
ㆍㆍ양손바닥을 마주보게 곧게 펴준다
ㆍㆍ앞으로ㅡ90도ㆍ눈높이 까지
ㆍㆍ뒤로는ㅡ15도ㆍ45도 까지
ㆍㆍ내몸의 중심균형을 바르게 잡으면서
ㆍㆍ양팔을 자연스럽게 흔든다
ㆍㆍ어깨ㆍ골반ㆍ무릎ㆍ팔 관절이 바른자세를 찾는다
ㆍㆍ머리속에 스윙 이미지가 있어
ㆍㆍ머리속 운동감각과 몸의 운동신경이 반응~자극
ㆍ
ㆍㆍ그리고
ㆍㆍ●좌우로 양팔흔들기 는 차후ㆍ공개하리다●
ㆍ
ㆍㆍ꿀팁)
왜?ㆍ준비운동에서 손바닥을 펴고 해야할까 ?
ㆍ
손가락 끝으로 스윙궤도를 느껴야 한다.
감사합니다 ~~
프로님 고맙습니다
임진한프로라쓰고 사랑이라 읽는다
🎉
01:18
글짜로모든동작막아서못보겠습니다
감사합니다