15 τρόποι για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @elenastaurou2153
    @elenastaurou2153 3 года назад +3

    εξαιρετικές οι πληροφορίες που δίνεται και πολλή χρήσιμες σας ευχαριστούμε

  • @ΓΙΩΡΓΟΣΨΑΛΤΑΚΗΣ
    @ΓΙΩΡΓΟΣΨΑΛΤΑΚΗΣ 2 года назад +1

    Με βοήθησες πολύ για το βίντεο σου, εγώ πολλές έχω αϋπνίες και δυσκολεύομαι να κοιμάμαι τη νύχτα. Αλλά το βίντεο θα βοηθήσει πολύ, ώστε να βάλω τέλος στις αϋπνίες!

  • @TheMarilita7
    @TheMarilita7 3 года назад +2

    Πολύ με βοηθάνε τα βίντεο σου! Επίσης εχω ενθουσιαστεί με τον τρόπο που τα λες και την αμεσότητα σου.

  • @lookwhattheyvedone9808
    @lookwhattheyvedone9808 4 года назад +1

    Εξαιρετικές συμβουλές! Ευχαριστώ

  • @dimdemis
    @dimdemis 4 года назад +2

    Με το που αρχισες να μιλάς με αγχωσες και θέλησα να πάω για ύπνο. Πάντως πολύ καλά τα εξηγησες. Ευχαριστώ.

    • @YorgosKordonias
      @YorgosKordonias  4 года назад +2

      Ναι, στην αρχή τρομοκρατώ λίγο, αλλά είναι για καλό σκοπό.

  • @ΓΙΩΡΓΟΣΨΑΛΤΑΚΗΣ
    @ΓΙΩΡΓΟΣΨΑΛΤΑΚΗΣ 2 года назад +1

    Το βίντεο είναι ενδιαφέρον για τον ύπνο, για να κοιμόμαστε καλά τη νύχτα. Εγώ πάντως πολλές φορές δυσκολεύομαι να κοιμάμαι καλά τη νύχτα!

  • @YorgosKordonias
    @YorgosKordonias  4 года назад

    -Εδώ θα βρεις ένα βιβλίο που παρουσιάζει μέσα από τα σημαντικότερα ευρήματα των επιστημονικών ερευνών την καθοριστική σημασία του ύπνου για την ψυχική και σωματική μας υγεία καθώς και τις δραματικές συνέπειες της έλλειψης ύπνου: Τα μυστικά του ύπνου - mikk.ro/CY1D
    -Εδώ θα βρεις συμπλήρωμα μαγνησίου για τη μείωση του στρες και βαθύτερο ύπνο: mikk.ro/CY1p
    -Αν έχεις διορθώσει τον ύπνο σου και παρόλα αυτά εξακολουθείς να μην έχεις ενέργεια μπορείς να δοκιμάσεις αυτές τις πολυβιταμίνες που με έχουν βοηθήσει πολύ με τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας: mikk.ro/CZBE
    -Εδώ θα βρεις μια εξαιρετική ομιλία για τις καταστροφικές συνέπειες που έχει στην υγεία η έλλειψη ύπνου: ruclips.net/video/5MuIMqhT8DM/видео.html

  • @SARDELASCHRISTOS1978
    @SARDELASCHRISTOS1978 Год назад

    Τι κούραση αυτό το πράμα που σε κάθε βίντεο οι δημιουργοί κάνουν περιττές εισαγωγές αντί να πάνε κατευθείαν σε αυτό που λέει ο τίτλος των βίντεο!