أحبي نفسك - انسجام بودكاست مع أ.دلال الجناعي حلقة 0
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2017
- INSIJAM Podcast by Dalal Al Janaie
Episode 0
حابة تتواصلين مع الأستاذة دلال؟
حياج الله.. يرجى التواصل على
+965 96066778
Website: www.insijamkw.com
Instagram: insijamkw
Snapchat: insijamkw
Contact: +965 96066778
ممتنة لوجود هذا البودكاست .. اسمعه كل يوم و انا في طريقي للجامعة في الباص أو وأنا أرتب غرفتي أو أجلي الصحون .. بودكاست في غاية الروعةةة 😍😍
و صوتك يجنن أحس ان صديقتي تتكلم معي ❤
قررت كل يوم اسمع بودكاست و اكتب نوتات عشان استفيد عدل و تتحسن من نفسيتي و احب نفسي اكثر💗
فكرة منيحة انا رح سوي هيك كمان
بالتووفييق يارب🙏🏼👏🏽😍💕💕💕
فعلا النفسيه تتحسن لما تحب انفسنا
هم انا نفسج صرت كل يوم اسمع حلقة😊❤️👍
الحل :
١- كوني واعية بحبك لنفسك واهتمامك بيها وكلامك ليها
٢- اعملي اللي يخدمك ( هل هذا التصرف يخدمني ام لا
٣- اهتمي بجسمك يعني كلي صحي واعملي رياضة وحافظي ع صحتك وشكلك
٤- النوم : نامي بالليل واخرك ١٢
٥ -حطي حدود
٦- احفظي نفسيتك : محدش يأثر عليكي بكلامه واعملي عازل
٧- عيشي سعيدة واختاري السعادة
جميل 👍👍👍
مشكورة
حبيت الخلط بين العربي والانجليزي يساعدني في تطوير اللغة عندي شكرا حبيبتي🌺❤
ممتنه ممتنه لكِ استاذه دلال من ثلاث سنوات بدأت اسمع سلسة انسجام بودكاست، والحين رجعت اسمعها مره ثانيه وبوعي اكثر، ربي يزيدك علم ونور وبركة وسعادة. 🙏😍
احسن شي انك ماحطيتي موسيقى وانتي تحكين صوتك يدخل العقل ❤️
اللهم أسألك حبك وحب من تحبك ويحبك وحب من تقربنا و يقربنا لحبك بالتوفيق
الاشياء اللي استقبلتها من هذا البودكاست طبعا حسب مستوى وعي اول شيئ ممتنة لكي استاذة 🙏🏼💐 ١ مافي احد رح يحبك اكثر من درجة اللي تحبينها لنفسك ونتي رح تحبين الناس على حسب درجة حبهم لنفسهم ٢ انتي اللي تحطي حدود وتفرضي احترامك يعني تقدرين تقولين لا وما تفضلين الاخرين على نفسك وتسفادي انتي من الخدمة اللي رح تقدميها لهم او يستفيد الكل ٣ اهتمي بنفسك صحتك جمالك رياضتك ٤ مش اي كلام تصدقينه عليك وتنشغلي فيه ويأثر عليك انتي وحدك تعرفي حقيقتك ٥ احتوي نفسك كوني صديقة نفسك لان الاخرين رح يعاملوك على هذا الاساس
يارب كون افدتكم 🥰 دعواتكم لي بحدوث ما اتمنى لي ولكم 🙏🏼💐
لا استطيع احسب. كم مرة سمعت هاد البودكاست. كل ما احس ان الرموت يضيع ارجع الى انسجام بودكاست ❤❤❤❤❤ شكرا شكرا على كل ما اعطيتلنا
الحل :
١-كوني واعية باللي يصير دار مدارك ايش انتي قاعدة تسوين متى اخر مره اهتميتي بنفسك
٢-سوي اللي يخدمك
٣-ديري بالك جسديا (اكل صحي - رياضة - نوم بدري)
٤-حطي حدود وشو اللي تبينه وشو اللي ماتبينه
٥-حفظي نفسك (موب اي شي ينقالك تصدقينه تدخلينه بعقلك )
٦-عيشي وانتي سعيده وخططي ليومك
f- kwizar شكراً
✌️❤️
شكران حبيبتي
شكرا على الخطط
الف شكر!! بودكاست يلامس القلب والعقل..ينسمع اكثر من مرة بعد
سبحان الله اليوم الصبح قريت عبارة (انا مستعدة أحب ذاتي )لويز هاي وفتحت انسغرام ولقيت صورتك وعليها عنوان الثقة بس حبيت اتعرف عليك ودخلت حسابك وكانت أحلى شي يوم فتحت اليوتيوب ولقيت هذي الحلقة كنت عنجد محتاجة ليها شكرا شكرا شكرا حبيبتي وممتنه لك وربي يقدرني واطبق 😚😚😚
ام احمد رندا حبيبتي جداً سعيده لج 🙏🏼❤️🙏🏼❤️ ما شاء الله شلون الله يكتب الرزق ... ربي يوفقج و استمري بالمتابعة 🙏🏼❤️🙏🏼😘
هالفديو صنع يومي وحياتي♥️
ببركة الله سبحانه و تعالى و على صوت آذان صلاة الجمعة و المؤذن يسرد في خطبة الجمعة الله يشافيكي و يعافيكي و يسترك و يحفظك و يتمم حملك و يسعدك كما يسعد عباده الصالحين اللهم آمين يا رب العالمين وإلى الله ترجع الأمور
يارب احب نفسي 😻♥️♥️
احلا كلمه طريقه نطق سوا تجننننن
الصراحة انت قريبة من القلب وما أحلى مواضيعك واسلوبك رائع جزيتي خيرا
قررت كل يوم اتابعك قد ما فيني
Basically, when it comes to Arab culture, u see women always putting themselves backwards.
She works hard to meet her husband's needs firsthand, Rather than looking into her needs or working on her self esteem.
So yea.. thanks for the wake up call..
Keep it up.
Thank you soo much Dalal💕am from Africa(Mali)و اتابعك ماتدري قد كيف u are helping us and am 22years old أحبك كثير💕💕💕
حبيبتي لقيتك في وقتك ولله انا كنت مثل هدا كلام احب نفسي و ....بس نكسرت يا حبيبتي رغم قوت شخصيتي و كسرتني ظروف و جرحوني كثير ساعديني حبيبتي دلال
دخلت صدفة عالبودكاست، حقيقي من اول ثواني انصدمت استخدام الانجليزي اللي ماله داعي! وانا متحدثه جيده فيها وقفت الصوت وانا اكتب الكومنت حتى. في البودكاست التزمي بلغه واحده👍🏻
شكرا استاذه دلال كلام في محله كلنا تحتاجه وحب النفس هو الاساس الي تستند عليه كل بنت لنجاحها وسعادتها
اول ڤيد اسمعه لك وعجبتني طريقة كلامك وباذن الله اسمع باقي المقاطع تحمست 🇸🇦 🇰🇼♥️♥️♥️.
أعاهد نفسي إني ببدأ من اليوم🤍
مين كمل حلقات البودكاست للاخر يشاركنا تجربته و تغيره 🥰
اللهم صلِّ على محمد
ممتنة لليوم اللي دشيت فية صفحتج وسمعت اول بودكاست وراح استمر ان شاءلله بالباجي .. بودكاست واحد بس غير نفسيتي وحياتي للافضل .. شكرا شكرا شكرا استاذة وراح اكون من اول زوار ديوانيتج ان شاءلله بعد رمضان
صباح الخير هذي اول حلقه اسمعها بالكامل وكلي حماس شكرا ممتنه لك الأسلوب جذاب وروعه الموضوع شيق جدا حبيييته وااايد وان شاءالله راح اتابع كل الحلقات باذن الله .. موفقه دلال والى الامام دايما ♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
دائما تظهرلي هذه الحلقة اليوم قررت اشوفها ☺️
كلام جميل باسلوب رائع انطرح من انسانه مبين انها فاهمه وناجحه اعجبت وايد بعفويتج وبساطتج بالكلام كلماتج تدش القلب وكاني اسمع صديقتي خرجت عن المألوف في اسلوب المحاضرات الجامد ومبين انج قاعده تعطين من قلب منها للاعلى يارب واستمري 💕💕💕👍🏻👍🏻👍🏻
ع فكره ممكن فجاه تفقدين نفسك ممكن نفس المتحدثه تاجيها فترات تضعف نحنا بشر لاي وحده حست بانها في هالحفره تاكدي انك انتِ يلي تخرجين نفسك بس ترى ما تحسين بانك في حفره الا لمن تكونين واعيه و باحثه و متطوره بشكل مستمر نحنا في مغامره في هالحياه ربنا يعين و ييسر الخير
يعطيج العافيه روووعه الموضوع جدا ممتنه لوجودج بحياتي وسعيده اني التقيت فيج واحس جد هذا هو الوقت المناسب اللي عرفتج فيه شكرا دلال من كل قلبي احبج ❤ ❤
رائعة ....طريقتك في الكلام فيها انسجام ..ومعلوماتك على الرغم اني اعرفها لكن حسيت كانني أول مرة أسمعها ..موفقة
الموضوع وايد حلو الصراحه ويزيد الوعي بشكل كبير 👌🏻 وخصوصا لما قلتي الكلام اللي تقولينه حق نفسج لو وحده تقوله لج شبتسوين !! بال احسها بكرها وبحقد عليها وبلغيها من حياتي 😣😟
صدفة شفت الفيديو ديالك يا االله كمية الراحة و الايجابية لي وصلتني مين سمعت 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤ شكرا
الله يسعدك ، اتفككت بعض التساؤلات المتشبكه ف بعض ،ممتنه للطفك ومعلوماتك الجميله💕.
شكرا لمجهودك دلال حبيت الحلقة كثيرا وكنت احتاجها واحب صوتك وحبيت طريقتك في الالقاء
ما اروعك .انا اكتشفت اني تقديري لنفسي ناقص وانا اعمل لكي اطور نفسي ولازلت افعل .
حبيبتي شكرا و استمري :)
شكرًا حبيبتي جزاك اللهرخيرا على كل الفيديوهات
رائعة دلال انا اكتشفت بالصدفة واعجبنى اسلوبك ممتنة لله ولكي ولكل معلومة تحياتى من الجزائر
صراحه فيديو خلاني أراجع نفسي 👌🏻❤ موفقه دلال
Ohoud Albluwi حبيبتي وايد سعيده لج و ربي يوفقج و ينوج 🙏🏼❤️🙏🏼😘
مرحبا عجبني البودكاست كثير واسلوبك جدا رائع اتمنى لك التوفيق
شكرا ع هالكلام الحلو،،
فدوة لله😍 حبيبتي شكد تنحبين هذا اول فيديو اسمعه الج بس يخبل وتحمست اسمع باقي فيديوهاتج 💋❤
مشكوره زادك الله بالعلم النافع
مشكورة حبيبتي الله يسعد قلبك💞
Thank you habibty ❤,نصائح في القمة
الله يسعدك كلامك جا بوقته ❤️
الواحد ممكن يسمعج طول اليووووووم بدون ملل❤️
شكرا لك سيده دلال على هذا البرنامج الجميل الله يوفقك ودائما في.الطليعه حقا انها حلقه مميزه 🌹♥️
مرحباا اني جديده حبيت اسمع نصاحج ❤2023 /5/8
ماشاء الله كلامك يأثر بطريقة حلوه
جميل محتوى رائع يستحق أن ينشر بقوة ،كلامك كتير حلو و رسالة قوية للكثير من الناس،اهمها لا تسمحي لأحدهم أن يلوث سلامك و توازنك الداخلي
تحليل حب الذات عميق وواضح
حبيبتي دلال سعيده بمعرفتك شكرا ع المعلومات
أفضل شيء اني تابعتك بالانستغرام وصرت اسمعك
شكرا على هذا الفيديو الحلو ❤️🥺
إنتي رائعة بكل معنى الكلمة 👍🏻👏🏻💕
Thank you ;you're so right ,keep going sister 😊💕
إنتي انسانة في قمة الرقي we need people like you in the community especially your thoughts to be given to people getting ready to be married because it's gonna be so hard to fix the relationship afterwards
I was wondering what's your field of study?
ارجوك دكتوره دلال واصلي واستمري انا كل حلقه اتعلم منك شيء كبير 💜
Reem Alshareef حبيبتي شكرا شكرا و ربي يقدرني أكون مكان الثقه 😘🙏🏼❤️🙏🏼
شكرا جدا دكتوره والله يوفقك يارب بجد استفدت كتير م شاء الله عليك انسانه كتير حلوه من برا ومن جوا ...❤❤❤❤❤💜💜💜💜💜💋💋💋
فيديو جدًا مفيد يعطيك العافيه 💛مليئ بالمعلومات وحلول سهلة 🌱❤️❤️❤️شكرًا جدًا!
سكسمصريغاع
الحمد لله اني عرفت شنو معني حب النفس للاسف ما كنت اطبق اي من النقاط اللي ذكرتيها بس همي ارضي اللي حولي وانا مو مهم
شكراً ♥️
الحمدلله اني اتعرفت عليك بالصدفه وربنا رسلك ليا لاني كنت ببكي من قبل ما اسمعك وفتحت اليوتيوب ولقيت الحلقه واتغيرت نظرتي شكراااااا ممتنه لدخولك حياتي 😍😘😘😘💙💖💜💛💚
صح هاذا اللي صار معي .. كنت ابكي و بالصدفة لقيت الفيديو و ارتحت .. يا الله ابي ارتاح...
صار معاي نفس هالمشكله واقعيا .. يعني امتحنت قبل لا اعرف هالمعلومه .. هو يحب نفسه ١٠/١٠ وانا احب نفسي ٢/١٠ والي صار اني انضربت بالقاع بقوه .. وصحيت على نفسي وبالاخير جبرته يطلقني
شكراً دلال 🙏🏼
تحية شكر و امتنان من الجزاءر
Asma Ali kacem حياكم الله أهل الجزائر 🙏🏼❤️🙏🏼❤️😘
تباركة الله عليك اختي مشكوره رائعة وماينمل من كلامك اختي
حبيت هالبودكاست وارسلته لصديقاتي جميعا 💖💖
شكرا لك من القلب 💚😍🙏
روووووووعه مره استفدت جميل واعجز اقول جميله واتحدى اذا في احد مااستفاد روووووووعه
اكتشفت قناتك اليوم و جد انبسطت الله يسعدك
ممتنه لكي وانا سعيده جدا لكوني تعرفت بك صدفه 😍😍😍
❤❤❤🌹🌹 ما اشبع من هذه الحلقة
لا تنسي تتكلمي عن تأثرنا في كلام الناس🤗
السوال جدًا محير في الحلقه بس خلاني افكر وايد مشكوره ❤️
جزاك الله خيرا
البرود كاست جميله جدا يعطيك الف عافيه
لو تحجين عربي لو انكليزي حددي كلامج كلمة افهمهة وكلمة ما افهمهة كلامج روعة بس لا ادمجين
الله يوفقج استمري
ممتنه لله ثم لك لان سمعت لك هذا الفديو شكرا لجهودك
اسلوبج جدا ممتع ❤👌
شكراً حبيبتي ❤️ موضوع كلش جميل
أول مرة استمع لك 😍 شكرا لك من القلب أستاذة دلال💚 واتشرف بمتابعتك عبر مواقع التواصل 😊الى التطبيق 😄 والقادم أسعد💪
وينك عني من زمااااان انتي انسانه بطلة و رائعه
القاء جميل ومقنع بورك فيك استاذة
ممتنه لك
شكراً ربي يحفظك ويحميك ❤️😘
ياليت نحب لغتنا و هو من ضمن حب النفس و حب الذات و الأصل لان ع جمال الكلام يحزن نشوف كيف صارت اللغه حتى كلمه و صارت اند
حبيت البرودكاست ،يا ربي اتغير ادعولي ،
شكرا على المعلومات 💋🏵
احلى بودكاست 😍❤
الف شكر دلال😊
Thankss❤
شرح واضح و جميل
شكراااا كثيرر انا استفدت كثيرررررر انا متابعتج من العراق 💚💚
روووووعه كلامك👍👍
انا اختليت😮جدا من كل .شيء 🎉