Dziewczyny, odpowiedziałyście właśnie tym filmikiem na moje pytania. Trochę mi się humor poprawił i trwam dalej w keto. Dzięki, właśnie tego potrzebowałam. : ): ) Jeszcze ok 10kg mam za dużo i mam nadzieję, że mi się powoli uda zrzucić. Pozdrawiam Was.
No niestety Kaszpirowskiego kompletnie nie załapałem, czego ukrywać nie będę. A ujawniam się tu, ponieważ chcę, abyście Panie wiedziały, że 20 latkowie również sięgają po wasze materiały i bardzo je lubią. Super jesteście, idealnie się uzupełniacie. Niech was Matka Ketoza błogosławi!
Dziewczyny kochane, bardzo was lubię i chętnie oglądam, w dzisiejszym odcinku poruszyłyście temat idealnej i zadawalającej wagi, ja nie chcący taką osiągnęłam ważę teraz pomiędzy 49 a 50 kg. Za miesiąc skończę 59 lat😭😫😱i 162 cm. Na keto przeszłam z powodów zdrowotnych alergie bolące stawy itp itd chodzę dziennie ponad 12tys kroków, nie ćwiczę bo mi się samej nie chce, poczekam aż będę mogła w końcu pujść na jogę, moja najniższą wagę osiągnęłam taką jak za panny 47.6 kg przez post 56 godzinny. Urodziłam troje dzieci zuciłam palenie przeszłam menopause, moja najwyższa waga była 67 kg i czułam się okropnie, kończę już bo się rozpisałam, chciałam wam tylko powiedzieć że schuść da się w każdym wieku tylko trzeba mieć motywacje a zapomniałam dodać że tarczycy też już nie mam 🤷♀️. Pozdrawiam was serdecznie
Gratulacje za wyniki :) to jest duzy powod do dumy :) Przeslaniem odcinka nie bylo to ze nie da sie osiagnac idealnej wagi bo oczywiscie ze sie da :) tylko zeby nie zafiksowac sie na 1-2 kg jak ja to zrobilam i nie wyszlo mi to na dobre :) Ja startowalam z 78 kg przy wzroscie 160 cm i tez czulam sie fatalnie (ja juz nawet nie chodzilam tylko sie toczylam). Przy wadze 56 kg czuje sie wysmienicie, moje badania sa w normie, kondycja sie poprawila i zycie jest latwiejsze :) Pozdrawiam Kinga
Wy jesteście młode i kochane , ja mam już 54 i to dopiero w tym wieku problem z wagą , naprawdę . Dzięki Keto w tamtym roku schudłam 12 kg , ( bo już żadne sałatki i ograniczenia kalorii nie pomagały i tylko Keto dało radę ) . Ale po menopauzie nagle trzeba już strasznie się pilnować . No i zaakceptować troszeczkę więcej tłuszczyku , lubić siebie i mieć resztę gdzieś , ale ...jednak w miarę walczyć . Tu Keto pomaga . Super film. Jak ja uwielbiam was słuchać kochane . Bardziej jestem podobna do Beaty , identycznie przez całe zycie :) i też skierowałabym swoje kroki do Lidla po lody ... Znów przemówiłyscie mi do rozsądku ... Kaszpirowskiego pamiętam oczywiscie.
Kochane taka jest cena sławy że ludzie słuchają i reagują :) a już na pewno mają mnóstwo pytań. I cenię to u was że odpisujecie i w miarę możliwości pomagacie. Fajny filmik, "kaszpirowski" hihi Pozdrawiam serdecznie i nie musicie odpisywać, wystarczy znak że przeczytałyście xxx
Moja trasa spacerowa to też niestety w niektórych miejscach taki poligon ja u Was, więc dopóki nie wyschnie, musiałam zmienić na inną, taką w mieście naokoło naszych Jeziórek.Pozdrawiam i powodzenia!🤗🍀
No to Kaszpirowski🤣 Beata fajnie by było jakbyś nagrała coś więcej o związkach w warzywach, o których mówiłaś, wpływ na jelita itd...Najlepiej się czuje jedząc samo mięso, ale ciągle słucham, że warzywa też muszą być 😉
Dalej twierdze ze warzywa sa przereklamowane 😂 Jesli pojawia sie jakies nowe ciekawe badania albo sama wyrobie sobie perspektywe w pelni przechodzac na carnivore to bedzie odcinek. Pzdr Beata
Razem z moją babcią oglądałyśmy Kaszpirowskiego w tv 📺. Babcia twierdziła, że Kaszpirowski pomógł jej zejść na lżejsze szkła w okularach. Nie wiem, nie znam się... Ale pewnie wiele osób po waszych filmikach twierdzi, że dzięki wam zeszło na mniejszy rozmiar ubrań.🤔 🤣🤔🤣 Świetny film, jak zawsze. Pozdrawiam serdecznie 😘
Coś w tym jest popalałam sporadycznie papierosy i siedząc przed telewizorem oglądałam kaszpirowskiego , kazał patrzeć w oczy to tak zrobiłam,raz dwa trzy , zakręciło w mi się w głowie i od tego czasu nie zapaliłam 💚😸😏
@@zofiamrowka7909 Ja w tamtych czasach bylam jeszcze dzieciakiem ale pamietam ze jego program to bylo duze wydarzenie i cala rodzina zasiadala przed telewizorem ;) Niewazne czy to bylo glupie czy nie, wazne ze na ciebie podzialalo :) Gratuluje i pozdrawiam Kinga
Mam pytanie do pani, właśnie jestem na adaptacji od 4 dni i zauważyłem że wieczorem serce bije mi mocniej i nie mogłem zasnąć dziś w nocy musiałem zjeść pół mandarynki i się polepszyło, czy to brak tych węgli na to wpływa 🤔 ? proszę o sugestie
Najrozsadniejszym wyjsciem jest zrobienie badan pod katem niedoborow mikroskladnikow. Spadek glukozy w organizmie, czesciej powoduje bol glowy, kołatanie serca bardziej pasuje do zaburzenia elektrolitow, za malo potasu w organizmie. Notabene mandarynki tez maja dosc sporo potasu tak jak banany. Sprobuj nastepnym razem zjesc na kolacje cos co ma wiecej potasu a mniej wegli, albo zadbaj o sledzenie ilosci mikroskladnikow jakie dziennie dostarczasz, pomoze ci to rozlozyc i lepiej rozplanowac posilki. Powodzenia! Beata
miałam dokładnie to samo, z tym że w 3-4 tygodniu adaptacji, z tego co czytałam, to jest normalne w fazie adaptacji i jest to powiązane z niskim ciśnieniem (keto obniża ciśnienie krwi, więc wysoki puls jest kompensacją tego procesu). Minie samo, kiedy organizm się przyzwyczai. Trzeba pić dużo wody, uzupełniać elektrolity i minerały (sód/wspomniany już potas/magnez) i przeczekać niestety kilka dni.
Nikt nie pytał ale jestem team Beata z moimi pomysłami i wytrwałością w postanowieniach 😂 Beata jaki masz znak zodiaku ? Dziewczyny, jak zawsze oglądnięte do końca i chętnie obejrzałabym filmik o tym, co sądzicie o produktach wegańskich ✌🏼pozdrówki
Dziewczyny, odpowiedziałyście właśnie tym filmikiem na moje pytania. Trochę mi się humor poprawił i trwam dalej w keto. Dzięki, właśnie tego potrzebowałam. : ): ) Jeszcze ok 10kg mam za dużo i mam nadzieję, że mi się powoli uda zrzucić. Pozdrawiam Was.
Ciesze ze filmik byl pomocny! Pzdr i zycze wytrwalosci Beata
jeeesuuus Kaszpirowski...magik wszechczasów
:D
Bardzo podoba mi się Wasze podejście do tematu. Przepraszam za moc komentarzy, pod różnymi filmikami. Nadrabiam zaległości :))
Dziekuje za komentarz! Nie musisz przepraszac ;) ja obecnie nadrabiam zaleglosci w odpisywaniu na komentarze ;) pzdr Beata
Kaszpirowski,jasne że pamiętam,moja bratowa rzucała z nim palenie,pozdrawiam serdecznie
Dziewczyny, uwielbiam waszą energię i podejście do życia, trzymajcie sie cieplutko i dbajcie o siebie:-)
Dziekujemy za mily komentarz I pozdrawiamy serdecznie B&K
Super film 🤗💐
Dziekujemy :) pozdrawiam Kinga
No niestety Kaszpirowskiego kompletnie nie załapałem, czego ukrywać nie będę. A ujawniam się tu, ponieważ chcę, abyście Panie wiedziały, że 20 latkowie również sięgają po wasze materiały i bardzo je lubią. Super jesteście, idealnie się uzupełniacie. Niech was Matka Ketoza błogosławi!
Dzieki za komentarz tylko nam nie paniuj bo sie przez to stare czujemy 😂 pzdr Beata
@@KetoTravelers No co ja poradzę, że rodzice mi tyle kultury przekazali! Wszyscy starsi ode mnie się o to przyczepiają, a ja inaczej nie potrafię!
@@misiukawa W takim razie zwracaj sie do nas jak ci wygodnie, dobrze cie rodzice wychowali ;) B.
@@KetoTravelers Ściskam was jeszcze raz! :D
Dziewczyny kochane, bardzo was lubię i chętnie oglądam, w dzisiejszym odcinku poruszyłyście temat idealnej i zadawalającej wagi, ja nie chcący taką osiągnęłam ważę teraz pomiędzy 49 a 50 kg. Za miesiąc skończę 59 lat😭😫😱i 162 cm. Na keto przeszłam z powodów zdrowotnych alergie bolące stawy itp itd chodzę dziennie ponad 12tys kroków, nie ćwiczę bo mi się samej nie chce, poczekam aż będę mogła w końcu pujść na jogę, moja najniższą wagę osiągnęłam taką jak za panny 47.6 kg przez post 56 godzinny. Urodziłam troje dzieci zuciłam palenie przeszłam menopause, moja najwyższa waga była 67 kg i czułam się okropnie, kończę już bo się rozpisałam, chciałam wam tylko powiedzieć że schuść da się w każdym wieku tylko trzeba mieć motywacje a zapomniałam dodać że tarczycy też już nie mam 🤷♀️. Pozdrawiam was serdecznie
Gratulacje za wyniki :) to jest duzy powod do dumy :) Przeslaniem odcinka nie bylo to ze nie da sie osiagnac idealnej wagi bo oczywiscie ze sie da :) tylko zeby nie zafiksowac sie na 1-2 kg jak ja to zrobilam i nie wyszlo mi to na dobre :) Ja startowalam z 78 kg przy wzroscie 160 cm i tez czulam sie fatalnie (ja juz nawet nie chodzilam tylko sie toczylam). Przy wadze 56 kg czuje sie wysmienicie, moje badania sa w normie, kondycja sie poprawila i zycie jest latwiejsze :) Pozdrawiam Kinga
Właśnie sobie wyobraziłam "toczącą się" Kingę 🤯🤣🤔😅🤔😂🤯 Pozdrawiam 😘
@@aleksandra5044 ja juz wymazalam ten czas z pamieci 😂😂😂 ale faktycznie bylam taka mala toczaca sie i sapiaca kulka 😂 pozdrawiam Kinga
@@KetoTravelers 🤦♀️ja ważyłam mniej ale i tak czułam się jak wieloryb 🙄🙈🐳😁🤪
Wy jesteście młode i kochane , ja mam już 54 i to dopiero w tym wieku problem z wagą , naprawdę . Dzięki Keto w tamtym roku schudłam 12 kg , ( bo już żadne sałatki i ograniczenia kalorii nie pomagały i tylko Keto dało radę ) . Ale po menopauzie nagle trzeba już strasznie się pilnować . No i zaakceptować troszeczkę więcej tłuszczyku , lubić siebie i mieć resztę gdzieś , ale ...jednak w miarę walczyć . Tu Keto pomaga .
Super film. Jak ja uwielbiam was słuchać kochane . Bardziej jestem podobna do Beaty , identycznie przez całe zycie :) i też skierowałabym swoje kroki do Lidla po lody ...
Znów przemówiłyscie mi do rozsądku ...
Kaszpirowskiego pamiętam oczywiscie.
Dziekuje za komentarz! Ciesze sie ze film byl pomocny! Pzdr i gratuluje wytrwalosci! Beata
Kochane taka jest cena sławy że ludzie słuchają i reagują :) a już na pewno mają mnóstwo pytań. I cenię to u was że odpisujecie i w miarę możliwości pomagacie. Fajny filmik, "kaszpirowski" hihi
Pozdrawiam serdecznie i nie musicie odpisywać, wystarczy znak że przeczytałyście xxx
Oby nam sie od tej slawy w glowach nie poprzewracalo 😂😎😘 pzdr serdzenie Beata
Ja mysle,ze slowo klucz to zdecydowanie Beata - Straznik Teksasu :D
Kasia :D
nice wideo👍👍👍👍
Dziekuje i pozdrawiam Beata
Moja trasa spacerowa to też niestety w niektórych miejscach taki poligon ja u Was, więc dopóki nie wyschnie, musiałam zmienić na inną, taką w mieście naokoło naszych Jeziórek.Pozdrawiam i powodzenia!🤗🍀
Ewentualnie zakupic kalosze i do przodu :) chociaz jeziorka tez brzmia dobrze :) pozdrawiam Kinga
No to Kaszpirowski🤣 Beata fajnie by było jakbyś nagrała coś więcej o związkach w warzywach, o których mówiłaś, wpływ na jelita itd...Najlepiej się czuje jedząc samo mięso, ale ciągle słucham, że warzywa też muszą być 😉
Dalej twierdze ze warzywa sa przereklamowane 😂
Jesli pojawia sie jakies nowe ciekawe badania albo sama wyrobie sobie perspektywe w pelni przechodzac na carnivore to bedzie odcinek. Pzdr Beata
@@KetoTravelers Super, czekam🙂👍
Wiecie co mnie zszokowało? Nie to, że są jeszcze ludzie, którzy go pamiętają 🤔😉 ale to, że on jeszcze żyje 😃
Dzieki za komentarz! :) my tez jestesmy zaskoczone tym faktem :) Pozdrawiam K
♥️♥️♥️
Dzieki za wsparcie! B.
Jestescie👍
Dziekujemy bardzo za komentarz! Jedna ikonka a ile mocy ;) Pozdrawiam Kinga
Ja też uwielbiam lody 🙊
Lody to duza slabosc Beatki ale pracujemy nad tym ;) Pozdrawiam Kinga
@@KetoTravelers zrobcie keto lody same i dajcie przepis
Razem z moją babcią oglądałyśmy Kaszpirowskiego w tv 📺. Babcia twierdziła, że Kaszpirowski pomógł jej zejść na lżejsze szkła w okularach. Nie wiem, nie znam się...
Ale pewnie wiele osób po waszych filmikach twierdzi, że dzięki wam zeszło na mniejszy rozmiar ubrań.🤔 🤣🤔🤣
Świetny film, jak zawsze. Pozdrawiam serdecznie 😘
Dzieki za komentarz! Mysle ze wiele babc mialo podobne zdanie ;) Pozdrawiam Kinga
Coś w tym jest popalałam sporadycznie papierosy i siedząc przed telewizorem oglądałam kaszpirowskiego , kazał patrzeć w oczy to tak zrobiłam,raz dwa trzy , zakręciło w mi się w głowie i od tego czasu nie zapaliłam 💚😸😏
@@zofiamrowka7909 Ja w tamtych czasach bylam jeszcze dzieciakiem ale pamietam ze jego program to bylo duze wydarzenie i cala rodzina zasiadala przed telewizorem ;) Niewazne czy to bylo glupie czy nie, wazne ze na ciebie podzialalo :) Gratuluje i pozdrawiam Kinga
Mam pytanie do pani, właśnie jestem na adaptacji od 4 dni i zauważyłem że wieczorem serce bije mi mocniej i nie mogłem zasnąć dziś w nocy musiałem zjeść pół mandarynki i się polepszyło, czy to brak tych węgli na to wpływa 🤔 ? proszę o sugestie
Moja sylwetka to chudo tłusty 😅 i ważę 70 kg przy wzroście 179.
Najrozsadniejszym wyjsciem jest zrobienie badan pod katem niedoborow mikroskladnikow. Spadek glukozy w organizmie, czesciej powoduje bol glowy, kołatanie serca bardziej pasuje do zaburzenia elektrolitow, za malo potasu w organizmie. Notabene mandarynki tez maja dosc sporo potasu tak jak banany. Sprobuj nastepnym razem zjesc na kolacje cos co ma wiecej potasu a mniej wegli, albo zadbaj o sledzenie ilosci mikroskladnikow jakie dziennie dostarczasz, pomoze ci to rozlozyc i lepiej rozplanowac posilki. Powodzenia! Beata
miałam dokładnie to samo, z tym że w 3-4 tygodniu adaptacji, z tego co czytałam, to jest normalne w fazie adaptacji i jest to powiązane z niskim ciśnieniem (keto obniża ciśnienie krwi, więc wysoki puls jest kompensacją tego procesu). Minie samo, kiedy organizm się przyzwyczai. Trzeba pić dużo wody, uzupełniać elektrolity i minerały (sód/wspomniany już potas/magnez) i przeczekać niestety kilka dni.
Tak ladnie u Was? U nas szaro buro i ponuro.Pozdrawiam.
Weekend byl wyjatkowo piekny :) niestety mieszkamy w UK i taka pogoda w tym czasie to wyjatek :) Pozdrawiam Kinga
Nikt nie pytał ale jestem team Beata z moimi pomysłami i wytrwałością w postanowieniach 😂 Beata jaki masz znak zodiaku ?
Dziewczyny, jak zawsze oglądnięte do końca i chętnie obejrzałabym filmik o tym, co sądzicie o produktach wegańskich ✌🏼pozdrówki
Dzieki za komentarz! Jestem z pod znaku wagi 😂
Nie moge nic powiedziec o produktach weganskich bo ich nie uzywamy ;) pzdr Beata
👍
🤗👌⚖ 👍🤗