#134

A minha convidada de hoje é a Diana Cruz.
A Diana é «psicóloga clínica e terapeuta familiar formada pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar e doutorada em Psicologia Clínica da Família pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa.
Grande parte da sua atividade clínica é dirigida a adultos e famílias. Tem-se dedicado à investigação e publicação de artigos científicos em livros na área da psicologia e saúde mental.»
A Diana também é autora do livro «Não é amor. É uma relação Tóxica». Um livro que recomendo vivamente, já que não só apresenta de forma clara e interessante o que é e como funciona uma relação tóxica, como também partilha um plano para acabar com a toxicidade emocional nas nossas vidas.
«O amor não deve doer.» Não deve fazer-nos sentir esgotadas, em constante estado de alerta, confusas e culpadas…
Conteúdos abordados:
· a vítima e a vitimização;
. a esperança e o optimismo vs o positivismo tóxico;
· quem se questiona se estará numa relação tóxica, é porque está;
· do conto de fadas ao inferno;
. o afastamento da rede de suporte;
. definição de relações tóxicas;
· a separação e o divórcio;
. as relações “satélites”, as seduções e as ameaças;
· relações de coparentalidade com um pai/mãe tóxico/tóxica;
. há saída.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Podes adquirir o livro “Não é amor. É uma relação tóxica” em qualquer livraria física ou online e seguir a Diana Cruz nas Redes Sociais @diana_cruz_psi
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