밸런스밀 네모 밀키트 냉동밥 쫀득떡갈비

[@cherry_meal]

영양 밸런스 유아식 밀키트💛
얼마전 스토리 무물로 워킹맘을 위한 메뉴
요청해주신분이 계셨는데요,
바쁜 저도 아이밥 챙기기가 버거울때가 있는데
이렇게 미리 만들어두면 식사 시간도 걱정 없어요☺️
다음주면 길고 긴 설 연휴잖아요
연휴동안 아이들 밥 어쩌나 걱정이실텐데
냉장고 채소 탈탈 털어 근사한 밀키트 만들어봐요!
초기 유아식부터, 일반식까지 모두 가능한 레시피예요!
언제 어디서든 전자레인지로 데우기만 하세요🥰
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📍다진 채소 준비(공통재료)
당근 1개(100g)
애호박 1/2개(130g)
양파 1개(130g)
파프리카 1/4개(20g)
👩🏻‍🍳#쫀득채소갈비
▪️재료
소고기 다짐육 200g
다진 채소 100g
다진 마늘 1T
감자전분 3T
간장 1T(무염 생략)
배도라지즙(or물+올리고당)
1️⃣ 다짐육에 다진 채소, 마늘, 전분, 간장을 넣고 잘 섞는다
2️⃣ 전자레인지에 뚜껑 덮어 4분 찐다
(or찜기 5분 찌기)
3️⃣ 틀에서 꺼내고 한김 식혀 잘라준다
4️⃣ 팬에 배도라지즙을 넣고 끓어오르면 갈비를 넣어 졸인다
(물 100ml+올리고당 1T 대체 가능)
🏷️ 쫀득갈비는 600ml 두개로 나눠진 통에
한칸에 6개씩 넣어 소분했어요
👩🏻‍🍳#3가지네모밥
▪️재료
밥 1공기(200g)
다진 채소 80g
다진 파 1T
부재료(새우, 게살, 소고기) 100g씩
간장 1t(무염 생략 가능)
계란 1개
1️⃣ 팬에 기름을 두르고 파기름을 내준다
2️⃣ 부재료를 넣고 볶다가 다진 채소를 넣어 볶는다
3️⃣ 밥과 간장 1t(5ml)을 넣고 잘 볶다가
계란 1알을 풀어서 밥괴 섞어준다
4️⃣ 불을 끄고 참기름과 깨로 마무리
🏷️ 네모밥은 1900ml 용기에 칸칸이로 나누어
밥 1개당 170g씩 나오게 소분했어요
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📍영상 속 제품 정보는 프로필 하단 링크에서 확인하실 수 있어요

[@현아-o9z]

13개월 아기도 먹을 수 있을까요?😮

[@cherry_meal]

@@현아-o9z 네 그럼요^^ 아직 초기 무염 유아식일테니 간장은 모두 빼고 만드시면 돼요~ 쫀득갈비는 고기 안먹는 아기들도 잘먹었다는 후기가 많은 메뉴랍니다❤️

[@현아-o9z]

@ 간하고 있어요😅