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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @Beominejib
    @Beominejib  2 дня назад

    🌿리프레시미업 스무디
    오이 반개 + 바나나 1개 + 시금치 한 줌 + 물 한 컵(200ml)
    🌿비타그린부스트
    파인애플 1/5개 + 샐러리 1대(잎 포함) + 케일 4-5장 + 물 한 컵(200ml)
    🌿내추럴 파워블렌드(최애스무디)
    케일 4-5장 + 사과 반 개 + 바나나 1개 + 물 한 컵(200ml)
    바나나는 1손 사면 일부는 냉장,
    일부는 냉동해놓고 먹고 있어요.
    케일은 일주일정도 먹을 분량 마트에서 구입하는 편이예요.
    🍎사과는 너무 비싸서 못 먹다가
    요즘 가격이 착해져서 많이 먹을수 있어 좋네요 👍
    물 대신 코코넛워터 넣으셔도 되고,
    견과류(호두, 아몬드 등) 추가
    레몬즙도 1스푼 정도 넣어
    취향껏 변형해 드시면 더 건강히 드실수 있어요!
    #매일 아침 한잔씩 드셔보세요
    #피부색이 달라집니다

  • @holacecil
    @holacecil 2 дня назад +1

    블렌더 어디껀지 알 수 있을까요?

    • @Beominejib
      @Beominejib  2 дня назад

      휴롬 블렌더인데, 11/17 최저가 공구로 소개해드릴께요 🫶

    • @허미영-l3n
      @허미영-l3n День назад

      휴롬공구알람신청합니다

    • @비글양순이네
      @비글양순이네 День назад +1

      아휴 블렌더 살뻔했는데 17일 공구글을 이제봤네요 ㅋㅋㅋ

    • @정경아-k1t
      @정경아-k1t 22 часа назад

      알람신청이요

    • @Beominejib
      @Beominejib  21 час назад

      @ 오우! 조금이라도 더 싸게 구매하세요 🫶 17일에 만나요! 🫶