سلام دكتورة انا مشتركة جديدة اعاني من مشكلة النحافةوالعضلة النائمة اكلت مسمنة لمدة 10ايام وظهرت في خطوط بيضاء على مستوى الفخدين ولان توقفت من تناول المسمنة هل استطيع اتباع نظام غدائي وممارسة حركات رياضية وتنفعني في التخلص من مشكلة النحافة والعضلة النائمة والتخلص من الخطوط البيضاء في الجلد وشكرا على المعلومات لي بتقدميها وفقك الله
@@aldamerje البصل المشوي ضرر رائحته خفيفه ومع بعض الأمور تذهب لكن البصل الاحمر الني الغير مشوي ضرر رائحته ثقليه وتجعل الناس تنفر منك هذا المقصد لذلك يجب مراعاة شعور الآخرين بالتوفيق للجميع
عليك بالصيام سواءً صيام العبادة أو صيام البعد عن الوجبات عدا المشروبات الصحية الطبيعية العضوية خاصةً الماء ويكتفي بوجبة بروتينية دهنية مع الخضار والبذور والتوابل والدهون والخميرة الغذائية العضوية مع رياضة المشي مع رفع الأثقال والحجامة مع قطع جميع الكربوهيدرات والنشويات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة الضارة بالصحة والعافية 🤲👍 أكثر من يهد ويحرق الكرش هو الصيام والبعد عن الوجبات يعني صيام ٢٢ ساعة ما عدا المشروبات الصحية الطبيعية العضوية والأكل ساعتين فقط لا غير
دكتوره من فضلك توجد مكملات محفز تستستيرون تحتوي على فيتامينات و معادن و اعشاب هل استطيع تناولها لتقوية الانتصاب و القدرة الجنسية بدون استشارة طبيب... شكرا لكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم ، تناول الفجل واللفت الأحمر ، يسمى البنجر في بعض البلدان، وكذلك الجرجير تقوي التستوستيرون. وكذلك المكسرات وخاصه الكاشو والفستق الحلبي وكذلك البطيخ
دكتوره ميريانا والله. ليه كذا يوم ع صفحات الجوال مالقيت جواب حاسم باذن الله الاقي الجواب عندك امي عندها هشاشه سيوله في الدم سكري وبداية زهايمر وعشان الزهايمر بعطيها زيت جوز الهند البكر الاصلي معصور ع البارد هل يسبب ارتفاع في السكر او السيوله مع العلم امي عجوزه ثمانين سنه ارجوكي عشان خاطر غلاوة الام❤😢 الله يحفظ لك امك ❤😢
كلامك صح ١٠٠% و دا عن تجربة شخصية. ربنا يحفظك و يوفقك في كل عمل تمتد إليه يدك.
اشكرك جدا على كلامك المشجع
@@MarianMaher أنا يوميا امارس الجنس ثلاث مرات مع المدام ... هذا طبيعي ولا في خلل؟
@@msboulos89 وإياكم
يسعد مساك حبيبتي marian
الله يسعدك ويحفظك ويخليك ويكافءكي يا اطيب دكتوره
اول مره اكتب كومنت لدكتوره تستاهل كل جميل لأنك باختصار حد جميل ❤
ماشاءالله والحمدلله معلومات مهمه في النظام الغذائي الصحي لكم الشكر والتقدير
انتي عسل يا دكتوره استفدنا منك كثير جعله الله في موازين حسناتك
ايه الروعة والجمال ده طريقة تقديم البرنامج روعة الروعة تسلم إيدك
نصائح ممتازة خصوصاً وأنت ركزتي على الأشياء الطبيعية
شكرا لحضرتك يادكتورة على هذه المعلومات القيمة، وأدائك المميز 🌹
احلا دكتوره الله عليكي شرحك ممتاذ يدخل ❤️ دائمآ اكتر من رائع انتي قمر ومنوره الحلقة ربنا يسعدك
بارك الله فيكي يادكتورة على هذا الايضاح
يا دكتورة بالنسبة للتخسيس حاولنا كتير بدون فايدة .. نخس ونرجع نزيد اكتر من الاول ... سعراتي الحرارية ١٦٢٥ سعر حراري
سكرا ايها الكريمة. على محبتك الجزائر.لك كل الدعم 🤲🌹❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
تحيات جزائري.
شكرا جدا لحضرتك
@@MarianMaher
مرسي كل ماذكرتي صحيح دكتورة
انا أمارس الرياضية والاكل الصحي والهرمون مرتفع جدا 💪🏻
لا تنسون البصل والثوم من افضل الاغذية التي تزيد هرمون التستستيرون. تناوله نيئاً افضل للحصول هلى فوائدهما ..وشكرا ❤
ربنا يحفظك يا دكتوره على هذه المعلومات الغايه في الأهميه .
شكرا لك دكتورة والله يبارك فيك ويرضا عليك وموفقة ان شاء الله
الله يبارك فيك يادكتورة أداء ممتاز
ما هو عنصر الزنك، ومن احصل عليه بالكميه المطلوبه بشكل طبيعي، طيب فيتامين D احصل عليه من التعرض للشمس ما هو الوقت المناسب والصحي.
خذ فيتامين D3 قوة ٥٠٠وحده دوليه والتعرض للشمس يوميأ لمدة نصف ساعه يوميأ وأذا كاف عندك نقص شديد في الفيتامين خذ أبره شراب قوتها ٣٠٠وحده دوليه لفيتامين د ولاتستخدم أبر الهرمونات
شرب حساء محار البحر
@@أبوفارسالشمري-ص4هاقل شيء لازم ١٠٠٠٠ وحده دوليه ما تعادل ٠.٢٥ مل غرام
تخييل ال ٥٠٠ وحده دوليه كم تعادل ؟؟
@@AraundWorld أقصد ٥٠٠٠وحده دوليه
عنصر الزنك موجود بكمية مهمة في بذور القرع.و الجوز واللوز و بذور السمسم
سلام دكتورة انا مشتركة جديدة اعاني من مشكلة النحافةوالعضلة النائمة اكلت مسمنة لمدة 10ايام وظهرت في خطوط بيضاء على مستوى الفخدين ولان توقفت من تناول المسمنة هل استطيع اتباع نظام غدائي وممارسة حركات رياضية وتنفعني في التخلص من مشكلة النحافة والعضلة النائمة والتخلص من الخطوط البيضاء في الجلد وشكرا على المعلومات لي بتقدميها وفقك الله
افضل مقطع طبي يخص الرجال.. مختصر مفيد
الذي يتزوج حضرتك يكون عنده هرمون التستوستيرون الف بالمية
لقلبك وعمرك كل السعادة والفرح والسرور
عاوزك تعملى حلقة عن سبب الشيب المبكر عند الشباب وكيفية علاجة
اشتري عنصر النحاس من الصيدليه ويجب ان تكون نسبته اقل شي ٢ :هو المسؤل الاول والاخير عن ظهور الشيب
اتمنى زوجة طيبة ورزق وصحة وخير ورحمة الله الرحمن الرحيم برعاية الرحمن الرحيم وذرية طيبة ورزق يارب
لكي كل الاحترام وكلامك مظبوط جدا
بس ممكن سؤال نسبة ڤايتامين د عند الراجل من كام لكام
اذا اقل من ٣٠ يعتبر بداية النزول . و اكثر شي ٩٨ %
السلام عليكم انا عندي فيتامين دال ٢٢ الدكتور قال طبيعي واتا اعاني من كسل وخمول ونوم وتعب غير طبيعي@@سالمالكثيري-غ1ل
@@احمدمصطفى-ث5غ6ف لا اختي اقل من ٣٠ ولو كان ٢٩ فيعتبر ناقص . عليك باشعة الشمس من ٩ الى الساعة ٢ اختار وقت لمدة ١٥ دقيقة في الاسبوع يومين او ٣
حلقة مختصرة وممتازة
ابتعدوا عن علب الماء البلاستيك وكلوا بصل مشوي بالتوفيق للجميع 🎉❤🎉
على شنو استنادك بان ناكل بصل مشوي ليش مو ني
@@aldamerje البصل المشوي ضرر رائحته خفيفه ومع بعض الأمور تذهب لكن البصل الاحمر الني الغير مشوي ضرر رائحته ثقليه وتجعل الناس تنفر منك هذا المقصد لذلك يجب مراعاة شعور الآخرين بالتوفيق للجميع
معلومات قيمه جدا ربنا يبارك فيكي يا دكتورة ماريان❤
اجمل دكتوره فى الدنيا
كلكم عم تتغزلوا بجمال دكتورة
عندما اريد رفع التسترون اتفرج في حلقاتك لانني ارتاح لها و لوجهك البشوش تحياتنا لك من شعب المغرب💗
ربنا يباركك ويستخدم جهودك في مساعده كل من هو محتاج اله السماء يعطينا النجاح ونحن عبيده نقوم ونبني
شكراً جزيلا كلام طبي وعلمى❤❤❤
بسم الله عليك دكتورة
دمك عسل
جزيل الشكر والتقدير على هذه المعلومات
اتابعك من العراق ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
الشعب الجزائري كله يحييك
يا دكتوره الله يسعدك اعطينا وصفه للتخلص من الكرش فقط ، انا ضعيفه وعندي كرش حابه شيل الكرش بدون ما انحف
عليك بالصيام سواءً صيام العبادة أو صيام البعد عن الوجبات عدا المشروبات الصحية الطبيعية العضوية خاصةً الماء ويكتفي بوجبة بروتينية دهنية مع الخضار والبذور والتوابل والدهون والخميرة الغذائية العضوية مع رياضة المشي مع رفع الأثقال والحجامة مع قطع جميع الكربوهيدرات والنشويات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية والزيوت المهدرجة الضارة بالصحة والعافية 🤲👍
أكثر من يهد ويحرق الكرش هو الصيام والبعد عن الوجبات يعني صيام ٢٢ ساعة ما عدا المشروبات الصحية الطبيعية العضوية والأكل ساعتين فقط لا غير
الشاي الاخضر مهم جدا لتخسيس البطن اشرب مرتين
شكراً لحضرة الدكتوره على الحلقة الرائعة و المفيدة و اختصار الموضوع ربنا يقويكي ❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍
السلام عليكم دكتوره هل معدل فيتامين دال ٢٢ طبيعي
لا اقل شيء 30 إلى 40
22 نازل عندك
@@Mahmoud-jy5sk ايش تنصحني اخذ عشان اعلي فيتامين دال
ياعسل انت تستستيرون احسنت على على هذه المعلومات
شكرا لك حلقة مفيدة و ممتعة و نتمى المزيد من الحلقات و خاصة لرجال
الله يفتح عليكي انتي احلى من القمر ❤
شكرا لك دكتورة على هذه النصائح.
الدكتورة الامورة
بارك الله فيكي يا دكتورة وجزاكي الله خيرا
والله الضغط كبير على الرجال مش عارفين نلاحق التستوستيرون ولا نلاحق ايش في هالدنيا 😂😂
اه والله صدقت
شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة
شكرا لحضرتك
معلومات كلاسيكية وقديمة....
احلى دكتوره بالدنيا احلى تحيه من الاردن لاجمل دكتوره❤
شكرا على ھذا التوضيح تحياتي
تحية عطرة من الجزاءر اليكي و الى الشعب المصري اني استفيد منكي
شكرا جدا لحضرتك
معلوماتك مفيدة جدا ربنا يبارك فيكى يا استاذة
ربنا يوفقك ويكون معاكي يا ست ابوكي ربنا معاكي معلومات حضرتك جميله ومفيده جدا
دكتوره من فضلك توجد مكملات محفز تستستيرون تحتوي على فيتامينات و معادن و اعشاب هل استطيع تناولها لتقوية الانتصاب و القدرة الجنسية بدون استشارة طبيب... شكرا لكم
دكتورة هل انخفاض هرمون الذكورة يسبب التهاب البروستات
دائما اكثر من رائعة يا دكتور
الصلاة في وقتها تزيد هرمون التستستيرون
واعرف ازاي ان الهرمون عندي نسبته كويسه
بالتوفيق ان شاء الله ويزدكم خيرا
شكراً جزيلاً على هذا الموضوع المفيد
شكرا لحضرتك
دكتورة فى اعشاب طبيعية تزود هرمون الذكورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نعم ، تناول الفجل واللفت الأحمر ، يسمى البنجر في بعض البلدان، وكذلك الجرجير تقوي التستوستيرون.
وكذلك المكسرات وخاصه الكاشو والفستق الحلبي وكذلك البطيخ
الكاجو@@DiabHbiballa
ماشاء الله معلومه ممتازه بارك الله فيكي
شكرا لحضرتك
اخوكي منا الجزائر بارك الله فيكي علا النصيحة
يا دكتورة شكرا على المعلومات القيمة.
شكراً سيدي الدكتورة على هدا الفيديو الرائع و المفيد جدا
شكرا جدا لحضرتك
كلام جميل وصحتك بين يديك يها الرجل
سهلة ممتنعة ...احسنت دكتور
كل الشكر والتقدير لك على التوضيح ،
المحترمة دكتور ماريان .
شكرا جدا لحضرتك
دكتوره ميريانا والله. ليه كذا يوم ع صفحات الجوال مالقيت جواب حاسم
باذن الله الاقي الجواب عندك
امي عندها هشاشه
سيوله في الدم
سكري
وبداية زهايمر
وعشان الزهايمر بعطيها زيت جوز الهند البكر الاصلي معصور ع البارد
هل يسبب ارتفاع في السكر او السيوله
مع العلم امي عجوزه ثمانين سنه
ارجوكي عشان خاطر غلاوة الام❤😢
الله يحفظ لك امك ❤😢
اهلا بحضرتك والف سلامة عليها
دى حلقة كاملة عن الزهايمر
ruclips.net/video/1mJ8DzKeRG0/видео.htmlsi=-ErFWdPJekz7W-sy
@@MarianMaher الله يسلمك ويحفظ لك امك ماقصرتي جزاكي الله خير⚘⚘⚘
كلام حلو ومرتب برافو احسنتي
شكرآ جزاكم الله خير الجزاء
ياريت حضرتك وانتى بتشرحى يكون الكلام على الهادي لأن السرعة دى مش مناسبة مع الشرح الطبي
دة رأى وإلى تشوفية
أكيد يافندم رأى حضرتك يهمنى وأن شاءالله هاخده في الاعتبار من الحلقات القادمة
@@MarianMaher شكراً جزيلاً لحضرتك
اهو رأيك دكتوره بتناول حبوب بروفيرون ❤
شكرا جزيلا د/ماريان على المعلومات القيمة.
شكرا جدا لحضرتك
دكتوره لو سمحتي انا طولي 172سم وزني 66كيلو ونفسي وزني يزيد
أخذ هرمون التستسترون يعني مباشرة توقف انتاجه ذاتيا بشكل طبيعي
والنعمة انتي دكتور عسل
يسعد صباحك حبيبتي marian
مشكورة على المعلومات القيمة جزاك الله خير الكلام ما قل ودل
شكرا لحضرتك
ممتازه دكتر مريان فى معلوماتك
ربنا يبارك لك يا دكتوره
شكرأ يادكتور❤
نصائح مفيدة جدا وتقديم رائع
شكرا لحضرتك
احسنتي يادكتوره ان شاء الله نمشي على وصفه حضرتك
اشكرك جدا
هو انتي هرمون ياذكوره تخبلين
تحية لك من الجزاءر و ربنا يوفقك❤
شكرا جدا لحضرتك
السلام عليكم
سؤال / هل يعتبر استخدام حقن التيستيرون خطر على الصحة؟
الدكتوره قالت خطر ولا انصح بذلك❤
شكرا جزيلا لك يا دكتورة .
بصراحة يادكتورة انا كل مابشوفك بقول نفسي اتجوز واحدة امورة كدة لو كل النساء في جمالك كانت الارض جنة ولا كان في حروب ومجاعات لانك منورة الدنيا بجمالك
ياولا؟؟لا ياشيخ؟؟
🤣🤣🤣
ربا يكرمك😂😂😂
تافه
دكتوره لك كل التقدير والاحترام
شكرا جدا لحضرتك
جزاك الله خيرا
شكرا لحضرتك
شكرآ جزيلا على هذا التوضيح دكتورة
شكرا لحضرتك
مشكوره يادكتوره ❤
شكرا لحضرتك
@@MarianMaher عندي فيتامين د 15
وأخذ حبوب 50.000 وحدة
كل ١٠ ايام .. كذا صح ؟
نفع الله بك يادكتوره
بتوفيق ان شاءالله ربنا يحفظك يارب العالمين
شكرا يا دكتوره
شكرا لحضرتك
مختصر ومفيد شكرا لحضرتك
شكرا لحضرتك
حلقه ممتازه ❤
اشكرك جدا
Thanks.s from morroco ❤ kingdom
بحبك ❤اوووووووي 🎉
لكم الشكر والتقدير الله يبارك فيكم يادكتورة
متالقةوراءعة شكرا لك على كل المعلومات
يادكتورتنا الحلوة مجرد الجلوس جنبك يرفع التستوستيرون ٥٠٠٪
😂😂😂😂
تمام
بس لو قعدنا جمب ام حضرتك هيكون افضل بكتير 😊
😂😂😂😂😂😂🎉@@MinaAshrf-v8g
رد رائع
يسعد مساك الجميل دكتورتنا ❤
أهلا بحضرتك