很有幫助 謝謝教練!
☺️☺️
寶哥影片都好用心也講的很清楚~
謝謝你!
謝謝小寶教練的說明,受益良多
不客氣!!
感謝教練分享
☺️☺️☺️
讚讚
😁😁😁
我跟你一樣也喜歡白色的手錶帶子,因為這樣看起來更帥皮膚更黑~
但這支後來發現螢幕買了有點小🤣
👍👍👍👍👍👍
🔥🔥🔥🔥
單手浮板划手後, 另一側的肩膀需要像教練一樣微出力的感覺嗎?
應該說,身體需要微出力的做旋轉,讓肩膀出水!
這個是在健身房拍的吧 我那天有看到你😆
你好你好😁!
只在高雄嗎?
我們常態性的實體課程只有在高雄哦~
我不知道為什麼完全側身游更輕鬆...還有完全側身踢水時超快的,感覺沒有阻力....
蠻特別的耶,這樣你一般的踢水是不是速度就沒那麼快
@@uniki1201 對呀,其實可能完全側身一邊手臂出水從而身體平衝,所以游得比較輕鬆?
很有幫助 謝謝教練!
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我跟你一樣也喜歡白色的手錶帶子,因為這樣看起來更帥皮膚更黑~
但這支後來發現螢幕買了有點小🤣
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應該說,身體需要微出力的做旋轉,讓肩膀出水!
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我不知道為什麼完全側身游更輕鬆...還有完全側身踢水時超快的,感覺沒有阻力....
蠻特別的耶,這樣你一般的踢水是不是速度就沒那麼快
@@uniki1201 對呀,其實可能完全側身一邊手臂出水從而身體平衝,所以游得比較輕鬆?