อาหาร 3 อย่างนี้คือสุดยอดอาหารปรับสมดุลฮอร์โมนวัยทอง (นอนไม่หลับ ร้อนๆหนาวๆหงุดหงิดต้องกินทุกวัน)
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2021
- ถ้าคุณรู้สึก นอนไม่หลับ ร้อนๆหนาวๆ หงุดหงิดง่าย ผิวแห้ง ผมแห้ง ผมร่วง คุณอาจจะกำลังฮอร์โมนไม่สมดุล
ต้องทานอาหาร 3 อย่างนี้ทุกวันเลยนะถ้าคุณกำลังเข้าสู่วัยทอง
โค้ชแบงค์ยินดีให้คำตอบปัญหาอาการที่คุณเป็นอยู่😄☘️รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ
👉 lin.ee/1K0GVKCr
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม และน้ำปั่นได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ติดตามโค้ชแบงค์ได้ที่:
Facebook: Coach Bank
IG: bank_chira
Tik Tok: Coach Bank
#วัยทอง #อาหารปรับสมดุล #ฮอร์โมนไม่สมดุล
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
สวัสดีครับทุกคน.... มีติดบ้านไว้ทุกวันเลยนะ 1.ถั่วเปลือกอ่อน 2.flaxseed 3.ข้าวไม่ขัดสี แต่ต้องใช้ให้ถูก กินให้เป็น ดูปริมาณให้ดี จะได้ผลลัพท์ที่ต้องการในการบำบัดอาการฮอร์โมนไม่สมดุล
ขอบคุณที่รับชมครับ ฝากแชร์ด้วยนะครับ
ยิงคอมเมนท์ ยิงกำลังใจมาให้กันด้วยนะครับ สู้ๆครับ
ขอบคุณมากๆค่า💕
โค้ชคะอยากสั่งเบต้ากลูแคน
ขอบคุณข้อมูลโค้ชมากๆๆค่ะ ข้อมูลละเอียดดีมากค่ะ ใกล้วัยทองแล้วต้องปรับทานให้ถูกต้องค่ะ
ขอขอบพระคุณคะ🙏🥰❤️
ขอบคุณค่ะ
❤ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่่ะ
ขอบคุณๆคะ 🙏🌹❤️
ยินดีครับ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณครับ
Wow 👍👍ขอบคุณคะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้😊
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณนะคะได้ความรู้มากเลยค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณ COAGH BANK ที่ให้ความรู้ค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะทานทุกวันจ้าว🥰🥰🥰🥰
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากคะโค้ช
โค้ชน่ารักที่สุดคะ
ด้วยความยินดีครับ 😊
ขอบคุณหมอมากค่ะได้ความรู้มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ Coach เข้าวัยทองพอดีเลย
ชอบมากเมล็ดถั่ว 3 สี ค่ะ
ด้วยความยินดีครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
วัยทองมาเต็มๆ เลยค่ะ Coach เดียวจะหามาทานอย่างเร็วค่ะ😊
ดีเลยครับ
สวัสดีค่ะ เยี่ยมสุดยอดเสมอค่ะ ชอบมากค่ะ คุณ โค้ทแบ็งค์ ได้แนะรำข้อมูลที่มีคุณภาพ ต่อสุขภาพดีเยี่ยมจริงๆค่ะขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณโคชแบ๊งค์มากๆด้วยค่ะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์
ด้วยความยินดีครับ
ตามมาจากคลิปที่แล้วเลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้เลย แปลว่าอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ที่เราทานอยู่ก็มีส่วนช่วยด้วยจริงๆ แต่จะลองทำตามคุณแบงค์พูดเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณที่แชร์ครับ
ตั้งแต่ได้ฟังโค้ชแบงค์มานาน ทำทานมาตลอดทั้งครอบครัวค่ะ และยังทำไปถวายพระวัดป่าตลอด พระอาจารย์หลวงพ่อจะบอกว่า ข้าววิเศษมาแล้ว ท่านจำได้เพราะจะทำไปถวายตลอดข้าวธัญพืชค่ะ😍👌👍
ดีเลยครับ
ดูหน้าตาผิวพรรณโค้ชแบ้งค์เหมือนเด็กวัยรุ่น
อายุสิบกว่าเลยค่ะ
ดูแลสุขภาพได้ดีมากค่ะ
ขอบคุณครับ
P bank so cute
Thank you😊
ชอบโค้ชแบงค์มากค่ะ โค้ชใส่ใจมากๆตอบเองทุกเม้นเลย, เคยได้ยินว่ากระชายก็ช่วยปรับให้ฮอร์โมนสมดุลจริงมั้ยคะ
ด้วยความยินดีครับ มีส่วนช่วยได้ครับ
วันนี้ทานถั่วเขียวต้มน้ำขิงคะ
😊👍🏻😊
คุณหมอค่ะ เมื่อวานไปหาหมอมา ค่ะ เนื่องจากมีประจำเดือน นานผิดปกติ หมอตรวจภายใน และซักถามข้อมูล หมอบอกเป็นอาหารเข้าสู่วัยทอง ก็เลยถามคุณหมอว่าประจำเดือนจะหยุดตอนไหน เพราะตอนไปหาหมอประจำเดือนยังไหลค่ะ หมอให้ยาฮอร์โมนมากินค่ะ แต่ถ้ามีอาการไม่ดีขึ้นกลับมาหาหมอ หมอให้ยามากิน 7 วันค่ะ ยาฮอร์โมนดีมั้ยค่ะ มีผลอะไรมั้ยค่ะ
มีถุงน้ำในเต้านม บางครั้งมันบวมปวด ทานอาหารเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ไหมคะ
ถั่วเขียวต้มสุกควรทานมื้อไหน.ให้ได้ประโยชน์ที่สุดคะ
ตามสะดวกเลยครับ
ต้มถั่วเปลือกอ่อนเก็บไว้กินทุกวันเลยจ้า วันนี้เอาถั่วผสมกับกิมจิขิงดองงาบดเห็ดหอมนึ่งคลุกๆกันแล้วตักใส่สาหร่ายแผ่นห่อเป็นคำๆเตรียมเป็นอาหารเช้าของแม่ กินคู่กับมันเทศนึ่งและอโวคาโดเยาะเกลือบีบมะนาว ตอนเช้าโด๊ปเยอะๆค่ะ กลางวันแม่ไม่ค่อยทานอะไร
เยี่ยมมากเลยครับ
ดีนะมีถั่วเปลือกอ่อนกินประจำ ต้มกินบ้าง หุงรวมข้าวบ้าง ก็อร่อยดีค่ะ เกือบหนึ่งปีมาละกินแต่ข้าวกล้อง
เหมือนกันเลยค่ะ ตั้งแต่โค้ชแนะนำ
😊😊😊
ถั่วเหลืองกินมาก จะมีผลต่อมะเร็งเต้านมไหมคะ
ไม่มีครับ จะช่วยให้ความเสี่ยงลดลงเยอะเลยครับ งานวิจัยในมนุษย์บอกชัดเจนครับ
ขอบคุณโคชมากค่ะ เป็นก้อนในมดลูกขนาด 13 ซ.ม. จะหันมาทานถั่วทุกวันค่ะ
😍
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
โค้ชคะ มีงานวิจัย งาขี้ม้อน ไหมคะ ยังงงๆกับ จะทานดิบหรือ คั่ว แบบไหนดีคะ
ทานดิบดีกว่าครับ
ทานเมล็ดแฟล็กรู้สึกอ้วนขึ้นค่ะ เหมือนมีไขมันเพิ่มที่หน้าท้องที่ขา CB ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณอย่างยิ่งคะ
ทานเท่าไหร่ครับ
ผช. วัย 60+ ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน ได้มั้ยครับ ติดตาม Dr. ตลอดครับ
ทานได้เลยครับ
โค๊ชแบงค์ทำคลิป บำรุงเส้นผม ให้ผมดกดำ หน่อยครับ อยากผมสวยหนาเหมือนโค้ช
ไว้ทำนะครับ
เป็นเนื้องอกในมดลูกกินได้ไหมคะ
กินได้ครับ
เป็นวัยทองอยู่ค่ะ แล้วเป็นมะเร็งเต้านมด้วย หมอให้ทานยา ทาม็อกซิเฟน จะมีผลอย่างไรคะ ควรปฏิบัติตัวและกินอาหารประเภทไหนดีคะ ขอบคุณมากค่ะ ดูย้อนหลัง แทบทุกคลิป ให้ความรู้เข้าใจ ใจง่ายและมีประโยชน์ มาก
คนเป็นมะเร็งเริ่มทานอาหารสูตร Coach Bank อย่างไร?
วิธีทานสูตรรักษามะเร็งแบบเร่งรัดของโค้ชแบงค์ 9 อย่าง:
1.น้ำปั่นสูตรโค้ชแบงค์
ให้ทานวันละ750-1000 cc แบ่งเป็น 2-3 ครั้งต่อวันช่วงเช้า-บ่าย4 ปั่นครั้งนึงสามารถเก็บในตู้เย็น 4°C ได้ 48 ชม. (ห้ามทาน 5 ชม.ก่อนนอน)
2.ยาน้ำตรีผลา
ทาน 30cc วันละ 3 ครั้ง ตอนท้องว่าง หลังตื่นนอนทันที(พร้อมPower9) และระหว่างมื้ออาหาร(ห้ามทาน 4 ชม.ก่อนนอน)
3.น้ำหมักชีวภาพ
ผสม1 ช้อนชากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทาน๑แก้วเช้า๑แก้วเย็น หลังอาหารและค่อยๆเพิ่มเป็น1ช้อนโต๊ะ(ภายใน5วัน) ๑แก้วเช้า๑แก้วเย็นครับ
สามารถใช้เป็นน้ำที่ดื่มพร้อมยา ต่างๆได้(สามารถทานพร้อมยาอื่นๆได้)
4.ถั่วต้ม ๓ สี [ถั่วเขียว ถั่วแดงเล็ก ถั่วดำ]
ต้องทานนะ ไม่ทานไม่ได้...จะไม่ครบสูตร
วันละ 1-2 ถ้วยตวง(แบบต้มเสร็จบานแล้ว ไม่รวมน้ำ)
5.กระเทียมสด
ให้ทานมื้อละ 4-8 กลีบ(กระเทียมไทย) พร้อมอาหารทุกมื้อ
6.อาหารเสริมเอ็นไซมส์ Power9
คนรักษาสุขภาพป้องกันมะเร็ง:
๒ เม็ด หลังตื่นนอนทันที และ ๒ เม็ด หลังอาหารเย็นทันที พร้อมน้ำที่ต้องการ
คนเป็นมะเร็งแล้ว:
๒ เม็ด ๓เวลา (หลังตื่นทันที หลังอาหารกลางวัน และหลังอาหารเย็น)
*ถ้าเป็นมะเร็งควรทานต่อเนื่องจนกว่าจะหายนะครับ
7.ขมิ้นชัน+พริกไทย
ขมิ้นชัน หลังอาหาร 2 เม็ด 3 เวลา
พริกไทย 1 เม็ด 3 เวลา (ถ้ามีพริกไทยในอาหารก็ไม่ต้องทาน)
สำหรับคนที่เป็นมะเร็งชนิดกระจายเร็ว/ระยะลุกลาม (ปอด ต่อมน้ำเหลือง กระดูก ตับอ่อน) หรือเป็นมะเร็งขั้น 3-4 ให้เพิ่ม
8. Beta-glucan
หลังอาหาร 2 เม็ด หลังน้ำปั่นเช้าเย็น
9.ดื่มน้ำมะนาว วันละ2-3ลูก
(*ทำอะไรไม่ได้อย่างสองอย่างไม่เป็นไรครับ แต่ให้พยายามทำให้ได้มากที่สุดนะครับ)
(**หลังจากอาการดีขึ้น(2 เดือน) สามารถลดทุกอย่างได้ 20-25% แต่ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างนึงเลยครับ)
[***เป็นมะเร็งแล้วอาหารที่จำเป็นต้องเลิกทานก็คือ"เนื้อนมไข่และอาหารทะเลทุกชนิด" รวมถึงปลาด้วยนะครับ]
กิน ๒ อาทิตย์แล้วมาบอกด้วยนะครับ
ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับ
****ปริ้นติดฝาบ้านไว้เลยนะครับ 😊 👍 🍎
@@COACHBANK ตอบละเอียดมากมีประโยชน์มาก จะขอแชร์ค่ะ
ถั่วแระญี่ปุ่นด้วยมั้ยคะ
ทานได้ครับ
1.ถั่วเปลือกอ่อน 1-2ถ้วยตวงแบบสุก/วัน
2.เมล็ดเหล็ก1-2 ชต./วัน แบบตำหรือปั่น ไม่ผ่านความร้อน
3.ข้าวกล้อง
ข้าวไรส์เบอรี่ได้มั๊ยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอช่วงนี้เป็นวัยทองอยู่มีอาการร้อนวูบๆเหมือนมีไข้เวียนหัวเป็นมาเป็น3ปีแล้วตั้งแต่ประจำเดือนหมดเบื่อมากเลยค่ะมันรำคาญมาก
ข้าวไรซ์เบอรี่ทานดีมากครับ
ดีมากๆเลยค่ะกำลังเป็นอยู่ทรมานมากเลยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
หายไวๆนะครับ
กดแชร์ข้อมูลของโค้ชแบ้งมา2ปีละ ชอบการวิจัยมากและเชื่อทุกอย่างที่โค้ชบอก
ขอบคุณครับ ยินดีมี่จะแบ่งปันครับ
❤
สวัสดีครับ
แล้วถ้าเป็นข้าวไรซ์เบอรี่ได้ไหมคะ
ทานได้ครับ
ขอบคุณค่ะ
ถั่วเปลือกอ่อนทานตอนเช้าแทนอาหารเข้าได้มั้ยคะ
ได้เลยครับ
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ใช่ด้วยหรือไม่คะ
ทานได้ครับ 😊🍎👍🏻
อยากกินเส้นกินเส้นแบบไหนได้บ้างค่ะ
แนะนำเป็นผักครับ
Pow9 ทานยังไม่หมดเก็บในอุณหภูมิเท่าไหร่ดีครับ
ถ้าเกิดยังไม่ได้เปิดขวด สามารถเก็บอุณหภูมิห้องได้ครับ แต่ถ้าเปิดขวดแล้วแนะนำให้แช่ตู้เย็น
@@COACHBANK แล้วprobiotic จะไม่ตายหรอครับ
@@COACHBANK เอนไซม์ด้วยครับ
คนเป็นมะเร็งเลยท ฉีดฉีำโบทอกที่หน้าได้ไหมคะ หมายถึงฉีดโบทอกหน้าได้ไหมคะคนที่เป็นมะเร็ง
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและการชะลอวัย แม้จะเป็นมะเร็งก็สามารถ
ฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ได้
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
แต่ทุกสามเดือนต้องทำ MRT เจาะเลือกแล้วก็ฉีดสีเข้าร่างกายทุกๆสามเดือนค่ะ
ยังทำหน้าได้อยู่ใช่ไหมคะ
ข้าวโอ๊ตได้ไหมคะ
ได้ครับ
ได้ครับ
ถ้าจะกินกระชายสด ควรกินวันละเท่าไหร่ดีครับ กี่เส้น🙏🙏
กระชายสดกินวันละไม่เกิน 4 เส้นนะครับจะกำลังดีเช้า 2 เย็น 2
ถั่วเปลือกอ่อน
เมล็ดเฟล็กซ์
ข้าวที่ไม่ขัดขาว:ข้าวกล้อง
😊😊
ที่ฝรั่งเศสมีแยอะมากค่ะเมล็ดแฟล็กซ์
เยี่ยมเลยครับ
อยู่ฝรั่งเศสเหมือนกันค่ะ ที่ฝรั่งเศสเรียกชื่อเดียวกันมั้ยค่ะ หาซื้อใด้ที่ใหนบ้าง ขอบคุณค่ะ
🙏❤️🥰🥰
สวัสดีครับบบ
👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖
😊😊😊
กินเยอะมันจะเสียง ที่จะเป็นมะเร็งเต้านมไหม
ไลน์@coachbankmarket สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ Tel.0651636295☎🥰
💓💖💕🌿🌹🌿👍🙏
😊🙏🏻
ทานเมล็ดเฟล็กซ์แล้วความดันต่ำลงมากเจนรู้สึกมึนๆ ไม่ได้ทานเกิน 1ช้อนโต๊ะนะค่ะ มีวิธีแก้ไขไหมคะเพราะมันมีข้อดีอย่างอื่น
ทานเกลือชมพูมากขึ้นครับ
ถั่วพวกนี้คนไตเสื่อมกินได้มั้ยคะโค้ชแบงค์ถั่วขาวหายากอยู่ต่างจ.ว
ทานได้ครับ
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
ลูกเดือยถือเป็นถั่วเปลือกอ่อนไหมค่ะ
เป็นธัญพืชครับ
อยากได้มเหม็ดเฟล็กซ์จะชื้อทีไหนค่ะ
เมล็ดแเฟลกซ์ ปลอดสาร - ปรับฮอร์โมน ต่อมลูกหมาก
bit.ly/3xuzSRC
3 อาหารปรับฮอร์โมนลดอาหารวัยทอง
ร้อนๆหนาวๆ ผิวแห้ง ผมแห้ง ช่องคลอดแห้ง ลดความหงุดหงิด คุมน้ำตาลและอินซูลินได้
1. ถั่วเปลือกอ่อน ถั่วเขียว ดำ แดง เหลือง เลนทิล ลูกไก่ แระไทย แระญี่ปุ่น เพิ่มไฟโดเอสโตรเจน ลดเอสโตรเจนไม่ธรรมชาติ
ต้มสุกทาน 1-2 ถ้วยตวง/วัน
2. เมล็ดเฟลกซ์ ปั่น ตำให้แตกจะได้ omega3
ทานดิบ 1-2 ชต /วัน
ช่วยเรื่องมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดฮอร์โมนเพศหญิงตัวอิจฉา
3. ช้าวกล้อง /ข้าวไม่ขัดสีทุกชนิด ex แดง ดำม่วง กข เหนียวดำ เหนียวกล้อง
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ เริ่มปรับอาหารมาทานสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายรู้สึกว่าร่างกายค่อยๆดีขึ้น ขอให้โค้ชประสบแต่ความสุขความเจริญนะคะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ