Hinafit

今日は毎朝におすすめ！ストレッチ＆ヨガ動画になります☺️ 朝から代謝を上げて、痩せ体質を作っていきましょう〜 今後も ...

今日は柔軟性を高めるヨガストレッチ ‍♀️ 是非やってみてね☺️ 今後も私の食生活や筋トレについて、RUclipsでシェアし ...

今日は以前アップして好評だったストレッチ動画をまとめた全身ストレッチ動画になります☺️ 筋トレ後や、お風呂上がりに是非 ...

今回は、7分間の脚やせトレーニングになります！ 脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です ...

今日はNewJeans ハニちゃんの腹筋トレーニング&ストレッチ動画になります❤️‍ ぜひやってみてね✊ プロデュースウェアは ...

今日は私が毎日やっている下半身中心の全身ストレッチをご紹介しました！ 筋トレ後や、お風呂上がりに是非やってみてね 着用 ...

今日はウォニョンのやっているストレッチ、ピラティスメニューをベースに動画にしました！ ぜひやってみてね✊ 今後も私の食 ...

今日はNewJeans ミンジもやってる！全身すっきり痩せストレッチ動画になります サクッと出来るので、是非毎日のルーティン ...

今日はK-POPアイドルのような美脚を手に入れる股関節ストレッチ＆太もも、骨盤矯正ストレッチ動画になります 是非やって ...

今日は少女時代テヨンのやっていた腹筋トレーニング🏋️ 是非やってみてね❤️‍ プロデュースウェアはこちらから！

今日は新しくアップされていたルセラフィムカズハちゃんがやっていた腹筋トレーニングにチャレンジ ぜひやってみてね✊ 着用 ...

皆さんこんにちは！☺️ 今日はくびれ作りに必要不可欠な肋骨締め呼吸法と腹斜筋トレーニングです！ 是非やってみてね〜 ...

今日はK-POPアイドルのような美脚を手に入れる太もも痩せ筋トレ＆骨盤矯正ストレッチ動画になります 是非やってみてね✊ ...

今日は寝る前におすすめなリラックスストレッチ＆ヨガ動画になります☺️ 今後も私の食生活や筋トレについて、RUclipsで ...

今日は腸活デトックスヨガ動画です ‍♀️ 是非やってみてね☺️ 今後も私の食生活や筋トレについて、RUclipsでシェアして ...

今日は姿勢改善ストレッチ動画になります☺️ 普段姿勢が悪い方は、ストレッチで姿勢改善をする事で、本来の身長に戻る→伸び ...

今日はBLACKPINKのジェニがやっていたピラティスを参考にしたヒップアップ＆脚痩せストレッチ＆トレーニングです 是非 ...

今日はIVEウォニョンのやっているピラティス、筋トレメニュー上級編 ぜひやってみてね✊ 今後も私の食生活や筋トレ ...

今日はベッドで出来る寝る前におすすめなリラックスストレッチ動画になります☺️ 今後も私の食生活や筋トレ ...

今日は私が毎日やっている下半身中心の全身ストレッチのご紹介 是非やってみてね プロデュースフィットネスウェアはこちら ...

今日はNewJeans ハニちゃんの腹筋トレーニング&ストレッチ動画の上級者バージョンになります❤️‍ ぜひやってみてね✊ ...

今日は腹筋、下腹部に効く筋トレ動画です 超効くので是非やってみてね✊❤️‍ 着用しているウェアはこちらから！

みなさんこんにちは 今日は肩甲骨を動かして、背中がすっきりするストレッチ安藤筋トレ動画になります 是非やってみてね ...

Thanks for watching! I did this Abs/Lower Belly fat workout for 2 weeks everyday. Someday I did it twice or third times a day ...

今日はルセラフィムメンバーの練習生時代にやっていた筋トレルーティンにチャレンジ 本家の回数はエグ過ぎるので、初心者 ...

Thanks for watching!!

今日はBLACKPINKのリサちゃんがやっていた全身ストレッチです 是非やってみてね✊ プロデュースウェアはこちら！

今日はITZYユナのような丸尻、くびれライン作りに効果的なお尻のトレーニングと腹筋動画になります❤️‍ ぜひやってみてね✊ ...

今日はルセラフィムカズハちゃんのような桃尻になるお尻引き締めヒップアップ筋トレ＆ストレッチ ぜひやってみてね✊ 着用し ...

今日は下半身のマットピラティス&ストレッチ動画になります☺️ 是非やってみてね❤️‍ プロデュースウェアはこちらから！

今日は全身に効く！脂肪燃焼トレーニングです 是非やってみてね❤️‍ プロデュースウェアはこちらから！

今日は太ももの脂肪を落とす脚痩せストレッチ＆筋トレ動画になります 是非やってみてね✊ Music: Epidemic sound 今後も私の ...

今日はIUのやっていたヨガストレッチ＆体幹トレーニングになります‼︎ 是非やってみてね❤️‍ プロデュースウェアはこちら ...

今日は全身ピラティスで腹筋引き締め、脚痩せ、ヒップアップをしていこう ぜひやってみてね ✊ 今後も私の食生活や筋トレ ...

今日はマンションOKな飛ばない有酸素ダンス動画になります 是非やってみてね✊ プロデュースウェアはこちら！

今日は綺麗な肩ラインと二の腕を手に入れるストレッチ＆トレーニング動画です 是非やってみてね✊ Music: Epidemic sound ...

今日は新しくアップされていたルセラフィムカズハちゃんがやっていた上半身引き締めトレーニングにチャレンジ ぜひやって ...

今日は脱出おひとり島に出ていたソンジアちゃんのピラティス動画を参考にした、全身引き締めピラティストレーニングになり ...